孕妇吃什么健胃补脾：吃这些补脾健胃VIP

第第页孕妇吃什么健胃补脾：吃这些补脾健胃脾胃虚弱，运化无力，水谷精微不能运化，水液停滞于体内而成湿浊，或素体脾虚，或因饮食不节，劳倦过度，或久病不愈，损伤脾胃而成湿浊，阻滞气机而成。

脾气虚弱型的食疗方法：

1、原料：淮山(干品)、芡实、档参、莲子、薏苡仁各适量。

功效：滋补脾胃，益肺固肾。适用于脾胃虚弱之食少便溏，慢性泄泻。

2、原料：淮山(干品)、芡实、档参、莲子、薏苡仁各适量。

功效：益气固肾，补脾止泻。适用于脾肾两亏之食少便溏，或遗精、尿频，以及妇女带下过多等症。

3、原料：白扁豆30克，莲子肉、淮山药各30克，白糖适量。

功效：滋养强壮，补胃敛汗。

吃这些补脾健胃

脾胃虚寒的症状：稀溏，胃脘疼痛，腹胀腹泻或腹痛，舌苔白腻，脉沉缓。脾胃阳虚者稀溏，舌苔厚白，脉沉迟。脾胃虚寒者稀溏，舌质红，苔白，脉沉迟。脾胃虚寒者清稀量多，稀薄。

1、山药

味甘，性平无毒，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是阳虚火旺均可食用。若平素脾胃虚弱者常食多食，反而易引起消化不良或腹泻。

2、栗子

栗子性味甘温，可养胃健脾、补肾强筋，尤其适合脾胃虚弱者食用。

3、红薯

味甘、性平，能补脾益气。《纲目拾遗》中记载其“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。

4、莲子性味甘平，莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。

5、石榴

石榴性味甘酸涩而平，有补中气、开胃、止烦渴功效，是健脾、除湿、止泻、杀虫的良药，适用于脾虚久泻、久痢、呃逆不止、小儿疳积、口渴及石榴皮杀虫、治虫等病症。

6、芡实

芡实性味甘平，无毒，入脾、肾经，具有补脾、益肾功效。尤其适合脾虚体弱、食欲不振、遗精滑泄、带下者食用。《本草经疏》中记载“芡实不特益精，且能涩精补肾，与山药并用，各为末，日日米饭调服。”凡肾虚之人遗精、、带下、不禁或频数，宜常食之。

7、山药

味甘，性平，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精者，均宜常食多食。唐代食医孟曾说：“山药利丈夫，助阴力。”《日华诸家本草》记载：“山药助五脏，主泄精健忘。”《本草求真》亦云：“山药，本为食物，且其性涩，能治遗精不禁。”若能配合其他补肾固精食品，如芡实、莲子等一并服食，效力更佳。

8、枸杞子

性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛，久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏

健胃补脾最好吃这些药

第二，山药，山药具有健脾益胃、补肾养血的作用，可促进消化液的分泌，增强胃肠的消化吸收功能。此外，山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

第三，胡萝卜，胡萝卜能健胃消食，安神明目，补中益气，养血生肌，健脾化滞，润肠止渴，补中安脏。胡萝卜富含维生素，胡萝卜素对呼吸道和泌尿道有作用，可帮助消化，并能保持通畅。胡萝卜中所含的琥珀酸钾，有助于预防血管硬化，降低胆固醇及降低血压。

第四，南瓜，南瓜不仅有丰富的营养，而且还可以帮助人体补中益气，对脾胃虚弱的宝宝极为适宜，有利于脾胃健康。

第五，栗子，栗子性温味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者最宜食用。

第六，山药，山药有“妙药之妙品”之称，不仅有补脾养胃、补肾益精的作用，而且还有益肺止咳、补脑健脾等功效。

孕妇能吃健胃消食片吗

孕妇的饮食是非常注重的，因为孕妇是需要营养的，只有这样的营养才能保证身体的健康，那孕妇可以吃健胃消食片吗?孕妇可以吃健胃消食片吗?下面就为大家介绍相关的内容，希望可以给大家带来一定的帮助。

孕妇是可以吃健胃消食片的，孕妇在怀孕的期间是可以适量食用的。但是在食用的时候还是要根据自己的需要来确定的，因为健胃消食片含有多种微量元素，如果是孕妇在孕期出现了食欲不振等现象，是不宜吃健胃消食片的，而要注意食用量，以免影响胎儿的健康。

孕妇是可以适量食用健胃消食片的。但是一定要注意食用的量，以免影响孕妇的肠胃健康。

1.在怀孕早、中、晚期不同时期服用的剂量各异。一般初服20毫克，以后每3小时各1次，共3次，可分3次服用，孕中期可增至每3小时1次。孕中晚期服用剂量应该根据不同时期调整，至少20毫克为宜。

2.服用健胃消食片的同时不能食用其它药物。孕妇吃健胃消食片的同时最好不要食用其他食物。例如：咖啡、浓茶、辛辣等性食物。

3.孕妇吃健胃消食片的最佳时间为饭前1个小时，因为孕妇的身体情况比较特殊，吃健胃消食片的最佳时间是