心理学放大问题的心得体会

心理学放大问题的心得体会心理学放大问题的心得体会精选篇1

在团体活动中，我感觉自己收获颇多，我收到了不同的同学给我的一些建议和评价。首先，我特别感谢他们能够恳切的指出我的缺乏，帮助自己找出那么多的问题。

当我刚进教室的时候，发觉全部的椅子都被围成一个圈，一种不祥的感受立刻涌上心头。有种懊悔走进来的感觉，全部的桌子被挪在一边，让我觉得心惊胆战，当我坐下后，我的身体始终在不停的颤抖。轮到我第一次发言时，我的紧急感更剧烈了，身体里那个做好预备的自己立即逃之夭夭，剩下的那个糟糕透顶的自己立即跳了出来。我变得手足无措，语无伦次，说话结结巴巴。天啊!那不是我想呈现的自己!

其实，我并不想那么静默，也期望能像其他同学一样能主动说出自己的观点。但是在这样人数众多的场合下，紧急的自己完全找不到回应的答案，就像突然短路一样，脑子一片空白。有时四周的气氛变得紧急时，我感觉自己基本快要丧失的说话的能力。

这样的活动让我收获很大，特殊是同学们都真诚的给予了我一些建议，也指出了我的一些缺乏。这些建议关于：应当怎让自己能很好的融入一个生疏的环境;怎样去与生疏人接触，才能让自己和别人自如的沟通。通过这样的活动我可以更好的探究自己，更加真实的感受自己在生疏场合说话困难的状态。我期望这样的活动继续进行。也期望下次自己能更加主动主动回答一些问题，让自己不断成长。

心理学放大问题的心得体会精选篇2

心理学这一名词，对于我而言，已不再生疏，经过半个学期的学习，我对心理学的了解不断增加。

作为师范生，心理学是一门必修课。对于全部大学生在校期间及将来的职业生涯来说，也是重要的与终身的必修课程，学习心理学有以下重要意义：

1.有助于树立辩证唯物主义世界观；

2.明确各专业活动应具备的心理品质，有利于自我教育与良好独特进展；

3.把握心理规律，有利于提高教育教学质量与办学效能；

4.有利于自我心理调整，保持个人身心健康进展。

人的心理是大脑的机能，心理是客观现实的反应。可见，我们正常的心理功能离不开我们的社会实践。而人的心理活动对自己的行为，对实践活动有巨大的指导和调整作用。所以我平常要有符合实际的计划和目标，用行动去实践。在实践中，不断提高自己的认识能力和心理水平。大学可支配的时间真的许多，我总不能将其浪费于睡懒觉、玩游戏等。这需要增添自我掌握能力，增添学习的自觉性，充分利用时间，学习更多的学问，参加更多有意义的活动，丰富我四年的大学生活，否则只能浪费青春罢了。

学习这门课程，让我了解如何提高良好的记忆品质。通过把握科学的记忆方法，能增添记性，防止遗忘，收到“事半功倍〞的效果。当然，在日常生活中，要养成良好的习惯；不要过分紧急疲惫，要劳逸结合，兼顾娱乐，学会放松与缓解压力；增添体育锻炼；保持乐观的心态等也是必不行少的。

为了培育我们良好的思维能力，需要敢于幻想，敢于实践，敢于质疑，敢于创新，不受定势的干预，大胆的发散思维。

在除了学习课本内容，张老师还给我们观看《心理访谈》的节目，丰富了我的认识。同时，这些节目都是关于大学生遇到的问题，如如何告辞依靠、面试技巧，有关的心理专家给了许多方法及建议。在今后遇到类似的问题，值得我学习借鉴。

总之，心理学的学习不是一朝一夕，也不是一个学期就能完成的，需要不断地学习。

心理学放大问题的心得体会精选篇3

学习护理心理学，对于维护自身的心理健康和身体健康有着重要意义，同时对于关注他人，帮助他人也有重要意义。一个人的内心情感――喜怒哀乐悲伤悲会直接表现为外在行为上，一种乐观、主动向上的心态会使外在的生活充满愉悦之感。学习心理学之后，会逐步了解自己的性格特点和心理健康状态，同时也会更加关注四周的人。以前会厌烦电话里父亲母亲隔山隔水的唠叨，会因为同学之间处事不快而大动干戈，会觉得好像受委屈的总是自己却很少从对方立场去考虑问题。而在学习护理心理学之后，才学着多多关注他人。或许那些是我们的至亲至爱，是我们的同学朋友，又或者只是萍水相逢的生疏人。当我们用公正、公平的心态去考虑问题后，才能让自己的生活过的和谐，与环境相和谐，与社会相和谐。

其次，进入大学后，学生自由支配的时间较多，因此需要有较强的自控能力，学习自觉自己主性，否则要么因方法不当，不得要领而事半功倍，要么自控力不好，浪费时光.

对青年来说，正确评价自己、接受自己至关重要。它关系到建立正确的自己观念，适应环境，促使性格健康进展。接受自己，去除自卑感，是精神健康的重要保证。怎样才能增进自己接受感呢？只要我们做到真正了解自己、树立符合自身状况的奋斗目标、不断扩大自己的生活阅历、老实坦率、平心静气地分析自己，找出问题之所在，就能准时予以补救，化失败的打击为增进自己接受感的动力，由主观因素造成的心理动机的种种冲突都可能让大学生产生挫折感，如学生所学专业与本人不相符合，班集体中人际关系不协调，生活上不适应以及个人的外貌，身高，经济状况，家庭状况不佳等等.

做人，不但需要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信念，多一些爱，才会找到一条比旁人更秀丽，更宽广，离胜利更近的路！有人说，欢乐，对大多数人来说，已成为遥不行及的梦，其实不然，一个人要欢乐是谁也阻挡不了的，欢乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想欢乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，英勇一点，博学一点，那欢乐就在你身边。

所以我觉得在以后的学习生活中要想成为一名优秀的医务工，必需做到一下几点：

一、以前当的始终是学生，学校是以学生为中心的。而中国式的教育一向是填鸭式的：被动地接受那么多的学问，虽然考试考了那么多次，但如今我的学问在脑海中好像没了踪迹，只好不断翻书。当在老师的提问下一次次哑口无言时，才认识到自己记的粗浅，没有时间经过的记忆犹如沙滩上的脚印，当时好像深刻明显，却耐不住时光的清洗。

二、实习刚开始，许多东西都不了解，虽然以前也曾见习过，但真正的要实际操作了，我仍觉得底气缺乏。我会不会弄错了，万一弄错了怎么办。干事情总是缩手缩脚，加上跟我一块实习的同学表现都很好，我觉得老师都喜爱她们，事情好像也轮不到我头上，每天盲目跟着做基础护理，跟着操作。本想说“让我也试一下〞，但又不敢。因此，我觉得角色转化是个坎，我肯定要努力克服这一点。方法主要是靠主动吧，我发觉，只要主动提问，主动提出操作的要求，老师都是很愿意教的。不能再像在学校里那样等着老师要求干什么了。

三、面对病人，特殊是外科的病人，见到血是常常的，看到病人苦痛地呻吟，特殊在操作的时候，心总会提到嗓子眼，因此而当心翼翼，束手束脚，反而会给

病人造成更大的苦痛。因此，胆魄得锻炼得大一点，再大一点。胆大心细是我追求的目标，只有精确快速才能早点解决病人的苦痛。

四、在外科实习这段时间，每个老师都强调无菌观念，因次，我深刻认识了无菌观念，操作中便不自觉地去遵守。而规范化操作也实在是个很保守和安全的做法！至于新方法，创新思维，那也得熟识状况了再说吧。

五、在这里，我看到的是笑容可掬的脸孔，也都觉得特殊地美丽与可爱，让我有种感觉，假如我是一位病人，我会毫不迟疑选择住在这里。因此我也要求自己不把心情带到工作中，每天保持阳光灿烂的笑容，让病人感到暖和！

只有这样我们才能成为一名优秀的医务工。

心理学放大问题的心得体会精选篇4

作为一名幼儿教师，靠着对学生心理教育的关注和喜爱，我参与了黔东南州教育局举办的幼儿教育心理学培训，受益匪浅，感想颇多。幼儿教育心理学是素养教育的重要内容，也是当前学校教育面临的新任务和新要求。在现今的学校里，如何开展学生幼儿教育心理呢?我想就此问题谈谈自己从这次培训中获得的体会。

幼儿教育心理学没有严格的界限，由于内外因素的影响，使人的心理功能受到阻碍的状况是常常发生的，所以对任何一个人来说，都有可能出现某些不够健康的心理状态。很多天才人物或多或少地具有心理不健康症状。例如荷兰画家凡高生前是一个画坛无名小卒，一生中的大部分时间是在孤独中生活，是一个躁狂症患者，曾割下自己的耳朵作为礼物送给自己钟爱的女人，最终不能忍受贫困和疾病的折磨，开枪自杀;苏联有名诗人马雅柯夫斯基具有癔病性人格，情感多变，易兴奋，感情用事，好幻想，缺乏理智，缺乏自制力，由于他的恋人急着要去上班，没有听从他的意愿留下来陪他谈话而开枪自杀;美国作家海明威晚年患有躁郁症，由于不堪忍受疾病和心理上的重压也是开枪自杀的。这样的例子还有许多许多，这充分说明常态心理与变态心理之间没有肯定的鸿沟。每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速进展的充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。

教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法奇妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能损害学生心灵。因此，为了

更好地教育学生，教师自己首先必需是心理健康的人。

教师的心理健康从根本上说还得由教师自己维护。一个优秀的教师应当能够处理好两个方面的关系--既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己始终处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学方法，到达新的教学要求，才能寻求新的进展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新学问，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

心理学放大问题的心得体会精选篇5

犹如春雷唤醒大地，又似暖风吹散乌云，在这样的时节，有幸参与了一场关于职业素养与阳光心态的培训，受益匪浅。

随着岁月的车轮，最终到了社会的驿站，步入社会，踏上工作岗位，开始正式阅读社会这本书，由起初的茫然到如今的懵懂，明白自己欠缺了太多。不知觉中已有了一年的工作阅历，一年的收获却理不出头绪，如今，最终明白自己最需要什么，应当做什么。

事业是自己的，哪敢不敬！一句话醍醐灌顶，为自己以前在工作中的埋怨感到惭愧。工作的挫折与压力是避开不了的，怨天尤人只会暴露出自己的无能，与其喋喋不休哀哀怨怨，不如心平气和全盘接受，专心想，专心做，压力化动力，动力促胜利！

承当责任只有选择，没有对错！做好自己该做的事情是无可非议的，尽自己最大努力做自己份外的事情其实也是一种收获，有失必有得，不必为眼前的利益斤斤计较，自己努力的，收获总有自己的.一份，能帮人时尽量帮，自己的事情尽量自己解决，日积月累，提高的是自己，欢乐的也是自己。

主动的看法是职场第一竞争力，主动也是人生永久的话题。人生只有走出来的秀丽，没有等出来的辉煌。机会永久留给有预备的人，只有自己去争取，去努力，才能得到自己应当得到的结果，主动不是盲目，是一种奋进的心态，无论在生活中还是在工作中都是不行或缺的。是骏马，就去驰骋疆场，是雄鹰，就去展翅翱翔！

学无止境，学海无涯。快节奏的时代，停止学习等于放弃自己生存的机会。上班时间求生存，下班时间求进展，很明确的指出了我们应当走的路，不要找借口，学习是为了自己的将来，不想学习，再好的理由都只是自欺欺人。人需知足常乐，对学问却只要孜孜以求！

没有失败，只是临时停止胜利。一花凋零荒芜不了整个春天，一次挫折也荒废不了整个人生。在人生的道路上，即使一切都失去了，只要一息尚存，你就没有丝毫理由绝望。因为失去的一切，又可能在新的层次上复得。自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是生命的天使。

生命的奖赏远在旅途终点，而非起点附近。不知道要走多少步才能到达目标，踏上第一千步的时候，仍旧可能遭到失败。但不要因此放弃，只有坚持不懈，直至胜利！苦痛让人成长，是你进步的一个机会，一个挑战。别可怕苦痛的事情，它有另一面主动的作用。当困难来临时，用微笑去面对，用智慧去解决！

只要生命不息，就要坚持到底。有志者，事竟成，