个人职业规划汇编七篇

Word第第页个人职业规划汇编七篇个人职业规划篇1

很多职场伴侣说很想为自己做一个良好的职业规划，但却不知如何着手。为此资深记者郑虹特殊采访向阳生涯首席职业规划师洪向阳，请他谈一谈上班族年初如何着手做好自己的职业规划。洪向阳指出，不管是职场新人还是职场老人，年初规划时都可从以下两个方面进行：

先要明确职业定位，然后规划全年职业进展目标

有人说自己过去的一年是混日子，熬时间，当一天和尚撞一天钟；也有人说自己特殊地忙，忙得晕头转向，忙得毫无价值；更有人说，工作不是什么好东西，让他从未快乐过，甚至影响到了自己的家庭稳定和身体健康，为了这个“饭碗”付出了沉重的代价。牛年过去了，虎年还要将这种状况连续下去吗？如今找个不受人打搅的时间和空间，仔细思索以下问题并写下答案：在新的一年我想要成为一个怎样的人？我的职业方向明确吗？在工作中自己最在乎的是什么：好环境？高薪？晋升？学习？熬炼？还是力量的提升？如今的公司符合自己的价值观吗？当前的工作是自己喜爱并满足的吗？

先确定自己的想法，明确自己新年的目标，接下来再依据自己设定的方向做出详细的规划。

务必做好目标分解，依据自身状况不断进行修正

良好的职业规划源于明确的定位和可行的目标。职业规划因人而异，不同的对象有不同的需求，因此制定的目标也不尽同，不过个人为自己做职业规划的方法和流程大致相同，大家可以借鉴一下。

1〕设定总体职业目标

年度职业目标应立足于自身的进展，从内生涯和外生涯两个方面进行，可以短期〔1年〕、中期〔3-5年〕、长期〔5-10年〕不同时间跨度进行规划。内生涯包括从事工作时的学问、观念、力量、阅历、成果、心理素养以及内心感觉等方面。外生涯包括工作时的职务目标、工作内容、工作环境、经济收入、工作时间、工作地点等。

例如一位销售人员为自己制定了的职业生涯打算表，我们展现其中一部分内容：

短期目标〔20xx年〕中期目标〔20xx-2023年〕长期目标〔20xx年〕

外生涯业务目标：150万/年职务：销售主管工资：8000元盼望双休能正常成为独挡一面的销售精英，进入管理层，力争做到上海区域销售总监。在上海有房有车。事业有成、家庭美好、最好有一对龙凤胎，可以在大别墅里有更多的时间陪着家人。

内生涯1、提升销售技巧2、高效谈判力量3、加强沟通力量4、报考MBA积累团队管理、培训员工、大客户拓展与营销、大型现场演讲、人际关系处理等方面阅历，有意识培育自己成为职业经理人的素养。拥有足够专业度、亲和力、管理力量、受人敬重、有成就感，有较广的人脉圈，积累了肯定的财宝，为自己的创业打下坚实基础。

职业生涯进展路径销售主管——销售经理——片区总经理——营销总监

有了这个总体目标后，再围绕20xx年要达成的目标打算进行具体的分解。分解时最好按季度、月度、周打算的时间进度尽可能具体。如提升销售技巧，20xx年1月-2月，加强销售技巧学习，行动打算是：看至少8本提升销售力量的相关书籍〔可列出阅读清单，每看完一本做出特别的标记〕，至少参与一次有影响力的销售技能培训。这样就有了一个详细的时间和操作方向，列得详细具体，这样也便于定期检查达成状况。需要提示的是，职业目标切忌定得过高或过低，也不能凭空想像。定高了假如自己尽了力却没达成，难免影响到自己的心态，定得太低没有挑战性，又会遏制自己的进展动力。

2〕明确行动打算

这个流程主要是分析自己与抱负目标的差距及其如何进行弥补，可以从工作状况、岗位要求以及学习充电三个方面进行规划。今年能够挑战的新目标是多少？从销售员到销售主管，除了要有杰出的业绩外，其他力量要求详细是什么？自己的力量与主管的岗位要求差距有多大？假如想要到达年度目标，自己详细的行动打算是什么？需要进行哪些学习，实行怎样的方式，在什么时间段完成。

3〕加强执行力量

定出目标做出打算，不能只是白纸黑字写了就不管了，而应当让自己行动起来，按照既定的规划进行实施。只有按规划去实施了，才有可能接近自己的目标，要知道罗马不是一天建起来的，胜利也不是从天而降的。付出不肯定得到，但不付出确定得不到。

4〕适时完善打算

有人说打算赶不上改变，所以职业规划只是纸上谈兵。我们要说，打算是赶不上改变，但假如不打算，你就可能永久处在改变不定的尴尬中。人只有在一种自知与自信的状态下，才能自照实现各种选择。当你特别清晰自己的人生目标、职业目标是什么时，你才懂得理智取舍职场中的重重选择。一旦确定了你的人生规划，在大方向不变的状况下，适时对中短期打算进行调整只会让你加速达成目标，少走弯路。

5〕评估职业平台

现有的平台是否能够让你充分展现自己的力量？或者说你能否在现有的职位上表达出自身的价值、获得足够多的成就感？假如可以，那就根据你的规划有条不紊地开头你新一年的全新表现，假如不能，那么你就该在同行业中其他企业来查找更加适合你的进展空间了。

个人职业规划篇2

职业规划是指个人进展与组织进展相结合，在对个人和内外环境因素进行分析的基础上，确定一个人的事业进展目标，并选择实现这一事业目标的职业或岗位，编制相应的工作、教育和培训行动打算，对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的支配。是针对职业困惑、面对职业进展的一系列服务的统称。

有就业指导专家就高校生比较关怀的如何制定自己的职业规划进行了认真的调研，并作出了细致的分析。盼望能对还没有或者即将要求职的伴侣们有所关心。职业规划有短期、中期和长期之分。短期规划为三年以内的规划，主要是确定近期目标，规划近期完成的任务。中期规划一般为三至五年，规划三至五年内的目标与任务。长期规划其规划时间是五至十年，主要设定较长远的目标。

职业规划的根据：四个“选择”

择己所爱：从事一项你所喜爱的工作，工作本身就能给你一种满意感，你的职业生涯也会从今变得妙趣横生。爱好是最好的老师，是胜利之母。调查说明：爱好与胜利机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必留意：考虑自己的特点，珍惜自己的爱好，择己所爱，选择自己所喜爱的职业。

择己所长：任何职业都要求从业者把握肯定的技能，具备肯定的力量条件。而一个人一生中不能将全部技能都全部把握。所以你必需在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。

择世所需：社会的需求不断演化着，旧的需求不断消逝，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，肯定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够精确预报将来行业或者职业进展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长期。

择己所利：职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人美好。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人美好最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。

个人职业规划的基本步骤：

第一步：确定志向

志向是事业胜利的基本前提，没有志向，事业的胜利也就无从谈起。俗话说：“志不立，天下无可成之事。”立志是人生的起跑点，反映着一个人的抱负、胸怀、情趣和价值观，影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以，在制定生涯规划时，首先要确立志向，这是制定职业生涯规划的关键，也是你的职业生涯中最重要的一点。

其次步：自我评估

自我评估的目的，是熟悉自己、了解自己。由于只有熟悉了自己，才能对自己的职业作出正确的选择，才能选定适合自己进展的职业生涯路线，才能对自己的职业生涯目标作出最正确选择。自我评估包括自己的爱好、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。

第三步：职业生涯机会的评估

职业生涯机会的评估，主要是评估各种环境因素对自己职业生涯进展的影响，每一个人都处在肯定的环境之中，离开了这个环境，便无法生存与成长。所以，在制定个人的职业生涯规划时，要分析环境条件的特点、环境的进展改变状况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解，才能做到在冗杂的环境中避害趋利，使你的职业生涯规划具有实际意义。环境因素评估主要包括：

〔1〕组织环境。

〔2〕政治环境。

〔3〕社会环境。

〔4〕经济环境。

第四步：职业的选择

职业选择正确与否，直接关系到人生事业的胜利与失败。据统计，在选错职业的人当中，有80％的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎，男怕选错行”。由此可见，职业选择对人生事业进展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢？至少应考虑以下几点：

〔1〕性格与职业的匹配。

〔2〕爱好与职业的匹配。

〔3〕特长与职业的匹配。

〔4〕内外环境与职业相适应。

第五步：职业生涯路线的选择

在职业确定后，向哪一路线进展，此时要作出选择。即，是向行政管理路线进展，还是向专业技术路线进展；是先走技术路线，再转向行政管理路线……由于进展路线不同，对职业进展的要求也不相同。因此，在职业生涯规划中，须作出选择，以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题：

〔1〕我想往哪一路线进展？

〔2〕我能往哪一路线进展？

〔3〕我可以往哪一路线进展？对以上三个问题，进行综合分析，以此确定自己的最正确职业生涯路线。

第六步：设定职业生涯目标

职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标犹如驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不知道自己走向何方。只有树立了目标，才能明确奋斗方向，如同海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向胜利。目标的设定，是在继职业选择、职业生涯路线选择后，对人生目标做出的选择。其选择是以自己的最正确才能、最优性格、最大爱好、最有利的环境等信息为根据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年，短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。

第七步：制定行动打算与措施

在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动，目标就难以实现，也就谈不上事业的胜利。这里所指的行动，是指落实目标的详细措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达成目标，在工作方面，你打算实行什么措施，提高你的工作效率？在业务素养方面，你打算学习哪些学问，把握哪些技能，提高你的业务力量？在潜能开发方面，实行什么措施开发你的潜能等等，都要有详细的打算与明确的措施。并且这些打算特殊详细，以便于定时检查。

第八步：评估与回馈

俗话说：“打算赶不上改变。”是的，影响职业生涯规划的因素诸多。有的改变因素是可以预报的，而有的改变因素难以预报。在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生目标的修正；实施措施与打算的变更等等。

凡是科学的学问，不但需要具备一套理论体系，还需要具备科学的讨论方法，特殊是实证讨论。实践是检验真理的唯一标准。胜利学只有理论，缺乏实证讨论，职业规划则两者兼备。求职者们不要纸上谈兵，肯定要亲自为自己打造一身合体的职业规划，由于只有自己知道自己喜爱什么。

个人职业规划篇3

个人职业规划第一步：明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位

自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简洁的说就是：你预备做一个什么样的人，你的人生预备达成哪些目标。

这些看似与详细压力无关的东西其实对我们的影响却总是非常巨大，对许多压力的反思最终往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我特别信任，这是获得心理安静的最大隐秘之一——要有正确的价值观念。而我也信任，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立即消退。”

个人职业规划其次步：心态调整——以主动乐观的心态拥抱压力

法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”

我们要熟悉到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的力量缺乏，因此整个问题处理过程，就成为增添自己力量、进展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，假如无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的看法去面对每一件事。犹如有人讨论所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满足的结果。因此正向乐观的看法不仅会平静由压力而带来的紊乱心情，也较能使问题导向正面的结果。

个人职业规划第三步：理性反思——自我反省和压力日记

对于一个主动进取的人而言，面对压力时可以自问，“假如没做成又如何？”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但假如本身独特较简单趋向于躲避，则应当要求自己以较主动的看法面对压力，告知自己，适度的压力能够关心自我成长。同时，记压力日记也是一种简洁有效的理性反思方法。它可以关心你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发觉你是怎么应对压力的。

个人职业规划第四步：建立平衡——留出休整的空间

不要把工作上的压力带回家。我们要主动管理自己的`心情，注意业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时间，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参加体力劳动都是获得内心安静的绝好方式，选择适合的运动，熬炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你宠爱的方式并建立理性的习惯，渐渐体会它对你身心的裨益。

个人职业规划第五步：时间管理——关键是不要让你的支配左右你，你要自己支配你的事

工作压力的产生往往与时间的紧急感相生相伴，总是觉得许多事情非常紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的支配左右你，你要自己支配你的事。在进行时间支配时，应权衡各种事情的优先挨次，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻力量，把重要但不肯定紧急的事放到首位，防患于未然，假如总是在忙于救火，那将使我们的工作永久处于被动之中。

个人职业规划第六步：加强沟通——不要试图一个人就把全部压力承当下来

平常要主动改善人际关系，特殊是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的帮助，不要试图一个人就把全部压力承当下来。同时在压力到来时，还可实行主动寻求心理救援，如与家人伴侣倾诉沟通、进行心理询问等方式来主动应对。

个人职业规划第七步，提升力量——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的力量

既然压力的来源是自身对事物的不熟识、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、把握状况，并且设法提升自身的力量。通过自学、参与培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清晰了”，压力自然就会减低、消退，可见压力并不是一件可怕的事。躲避之所以不能疏解压力，则是由于本身的力量并未提升，使得既有的压力照旧存在，强度也未减弱。

个人职业规划第八步，活在今日——集中你全部的才智、热忱，把今日的工作做得尽善尽美

压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表如今对明天和将来的焦虑和担忧。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清楚之事，由于为明日作好预备的最正确方法就是集中你全部的才智、热忱，把今日的工作做得尽善尽美。

个人职业规划第九步，生理调整——保持健康，学会放松

另外一个管理压力的方法集中在掌握一些生理改变，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强熬炼、充分完好的睡眠、保持健康和养分。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，关心你与压力引起的疲惫斗争。

个人职业规划第十步，日常减压

以下是关心你在日常生活中减轻压力的10种详细方法，简洁便利，常常运用可以起到很好的效果：

1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的预备工作。

2、同你的家人和同事共同共享工作的欢乐。

3、一天中要多休息，从而使头脑糊涂，呼吸通畅。

4、利用空闲时间熬炼身体。

5、不要急迫地、过多地表现自己。

6、提示自己任何事不行能都是尽善尽美的。

7、学会说“不”。

8、生活中的顾虑不要太多。

9、间或可听音乐放松自己。

10、培育豁达的心胸。

个人职业规划篇4

我的爱好爱好特别广泛。宠爱读书，能从书中悟得道理;还有上网，能从网络中了解世界。还有其它一些例如弹吉它、旅游等。

我的优势：我的优势在于我能够常常反思自己，发觉自己的优点和缺点，以及如何完善自己的人格和关注心理健康。懂得开导自己，并以己推人。己所不欲勿施于人，己所不乐勿加于人。我的家庭收入状况属于小康，可以担负得起我的求学费用，我能更加用心于学业。感情方面没有牵绊，可以将精力放在充实自己身上。

我的劣势：没有根深叶茂的人际关系网;学校专业比较新，不能接触更宽阔的视野;工作阅历少，可以说没有。

我的优点：随和，易相处，喜爱倾听，不大喜爱计较人际关系中的得失;较聪敏，智力中上，有头脑，不会一味盲从;学问比较广博，擅长与人沟通。

我的缺点：爱好虽广，但没有特专长的一面;有点内向，人多的场合不擅口头交际，这让我有时在人际交往中处于被动状态;不大活跃，不主动参与主动性高的活动，比方晚会等。

个人职业规划篇5

(1)，诞生背景

我来自中国的靠东南沿海的内地省份，诞生在一个相对比较落后的小县城里，虽然家乡的经济不是很发达，但由于周边都是沿海的省份，还是感觉到了改革开放30年对中国产生的巨大影响。在思想上虽然不是特潮流的那种，但是对于新生事物的基本可以接受。家里的条件在小县城里来说还算过得去，所以在小时候并没有吃过多少苦。我知道假如进入社会之后我这样的经受是远远不够的，社会是冗杂的，对于我们这些高校生来说要各种经受都要去尝试的，所以我盼望在接下来的三年时间里能够熬炼自己，加强自己的生存力量，和自我解决问题的力量。

(2),性格与力量

我的性格并不是那种外向类型，许多东西我都情愿自己一个人体会与经受，有时候会把自己排解在集体之外。还有我并不喜爱和别人沟通，也很难接受别人的看法，比较独断独行。对一些事物有时候就是三分钟的热忱，有些时候不能坚持自己最初定下的目标。但我有一种不服输的性格，每一次的胜利都会给我带来巨大的动力，我喜爱超越四周的人。

我虽然有时候做事丢三落四，但我在关键时刻能够打起百分之百的精神。还有我喜爱关心四周的人，并不计较目前的得失，能够把目光放在远方。

个人职业规划篇6

个人职业生涯规划设计应当遵守如下准则：

一、择己所利。

职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人美好。所以你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人美好最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。

二、择己所爱。

从事一项你所喜爱的工作，工作本身就能给你一种满意感，你的职业规划也会从今变得妙趣横生。爱好是最好的老师，是胜利之母。调查说明：爱好与胜利机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必留意：考虑自己的特点，珍惜自己的爱好，择己所爱，选择自己所喜爱的职业。

三、择世所需。

社会的需求不断演化着，旧的需求不断消逝，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时，肯定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够精确预报将来行业或者职业进展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，并且这个需求要长期。

四、择己所长。

任何职业都要求从业者把握肯定的技能，具备肯定的力量条件。而一个人一生中不能将全部技能都全部把握。所以你必需在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。

个人职业规划篇7

一、前言：

如今社是一会个经济快速进展的社会，也是一个布满竞争的社会，提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础，作为新时代的大专生，就应当对社会有一个糊涂的熟悉，对如今的就业形式，社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等，对自己的性格力量都应有糊涂的熟悉，只有这样我们才能更好适应社会，为社会做出更大的奉献，更好的实现自己的人生价值。

二、自我熟悉：

1、我的爱好爱好：自己的性格有时候比较活泼开朗，有时候又比较内向，不太善和同学沟通；喜爱听歌，但不会唱歌；还是比较喜爱运动，比方跑步球类都还挺喜爱的，但对于舞蹈部感冒；平常上上网啊，看看电影；对于学习，通常是前半学期比较主动，后半学期就开头懒散了，导致成总是不抱负绩。比较喜爱做各种试验。

2、我的性格是具有双重性的，在做事方面有时很马虎比较的轻率，有时存在肯定的惰性，在理智中又存在着盲目。如今来到学校我想主动的观看已经代替了过去在高中的那种被动的接受，自己在糊涂的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中，我要努力改良自己的缺乏发扬自己的特长，让自己变的更优秀。

3、自己在学习上有点马虎不仔细，造成学习成果的不抱负，以后这方面应当主动的改良，在以后我将以主动的看法努力学习，争取以优异的成果完成学业。

4、自我的潜能的分析，我想没个人都有自己的潜能，只是发挥没发挥出来的问题，在高中里我的理综都较好，数学也还好，英语比较差，我想我的规律思维有较好的潜能。

5、自己职业性向确实定，我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向，由于我们生活在一个客观的实实在在的社会中，我们必需去讲实际从实际动身这才是你胜利最根本的，社会性向你的生活离不开社会，你只有才能适应社会受到社会的欢迎，企业性向也许就是创业吧，你敢于拼搏敢于制造才