继续教育教育类心得7篇

继续教育教育类心得7篇连续训练训练类心得篇1

通过老师连续训练让自己对过去的训练教学产生了很多的感慨，通过学习，本人了解到自己过去的很多不足，同时也提高了熟悉，获验。现主要从教学方式方面总结如下：

教学方式是直接影响学习方式形成、完善以及转变的重要因素，是转变同学学习方式的根本。在促进老师教学方式转变的过程中，要求老师做到“四变”。

一是老师角色的转变，由过去的管理者、掌握者、主导者、仲裁者为现在的组织者、关心者、引导者、促进者。由施与者转变成引路者，从讲坛走向同学中间，参加学习发生的全过程，体会共同成长的欢乐。面对飞速进展的科技学问，在今日训练信息化的平台上，老师的肯定已不复存在，因而老师作为终身学习的首当其冲者具有非凡的意义。从前提倡的换位思索、思维公平、理解同学等观念，在今日自然地成为老师的行为。

二是教学策略的转变，讨论适应学习方式转变的`教学设计的转变，构建符合学习方式转变的教学模式群，开发、利用教学资源，为同学学习供应平台，探究长假、短假、平常作业形式的转变，为同学供应实践场、体验场，感悟自主、合作、探究学习的欢乐。同学的作业从昨天的复习学问、巩固加深这一学习的延长阶段变成产生疑问、探求解答这一贯穿学习全过程的活动。

三是教学方式的转变，重情景、重民主、重过程、重引导、重体验。要注意对同学综合力量的培育和训练，强调以同学为主体的有意义的语言实践活动，营造轻松开心、乐观向上的学习氛围。例如：在教学“毛茸茸的小动物”一课教学中，老师引导同学观看图片，“虚拟动物”的情景，用所学过的语言相互沟通描述自己宠爱的动物，然后向同学们说一说小动的相同和不同。同学学得生趣盎然、主动乐观，制造力得到了培育。

还课堂给同学，让课堂成为同学探究的殿堂，这是现在老师们追求的一个境界，即使一个细节也不放过。老师让同学用自己的方式感悟、表达：可以用词语描述；可以用动作表演；可以用实物演示等等。这种教学设计，拓展了孩子的思维，真正体现了同学自主探究的过程。

四是教学呈现方式的转变，注意信息技术与学科的整合，为同学学习搭建快捷、高效、大容量的信息高速大路，促进学习方式的转变。注意了老师信息素养的培育和提高，进行培训，促进信息技术与学科教学的整合。基于信息技术的网上学习已经成为众多老师探究的课题，因此可以制造了丰富多样的课型。常识课堂的快乐词典等都是生动有效的形式。

信息技术正被广泛，深化地应用到每一个方面，正深刻地转变着人们的学习、工作和生活，使学习内容更丰富，工作更高效，生活更有乐趣。信息技术的进展，既向训练提出了严峻的挑战，也为训练制造了无限的机遇。为了迎接时代的挑战，训练工必需自觉地运用当代信息技术革新训练思想。

通过本次连续训练的学习，使我更新训练观验、树立现代训练思想、把握现代训练技术、优化学问结构、提高专业水平。我相信自己连续努力，今后我肯定会用信息技术处理教学工作。

连续训练训练类心得篇2

20xx年8月29日30日，我们乡全体一线老师去了范县新区文体馆参与了为期两天的专业技术人员连续训练的培训。本次培训使我的理论学问水平得到提高，从中我也悟出了一些道理。

本次培训的内容主要依据《专业技术人员创新力量培育与提高》和《专业技术人员权益保障》这两本书，同时结合河南省特殊是濮阳市、范县的实际状况，激发了专业技术人员的创新意识和维权意识，共建漂亮、和谐新社会。

本次培训内容如下：第一部分，概况。包括四个方面：

①城市群与中原城市群；

②中原经济区；

③联系实际，抓住机遇，建设漂亮、和谐新濮阳、新范县；

④建设中原经济区，关键在实干。这一部分重点在②③。其次部分，专业技术人员创新力量培育与提高。包括三个层次：

①创新力量培育与提高的基础篇；

②创新力量培育与提高的素养篇；

③创新力量培育与提高的技巧篇。

本次培训主要讲了创新力量培育与提高的素养篇的“开发制造的心智”这一节。第三部分，专业技术人员权益保障。这部分主要讲了专业技术人员的权利和利益以及权益的爱护。通过以上内容的学习，我的理论学问水平有了提高。

本次培训还让我明白了以下学问及道理：作为一名老师，一个专业技术人员，我们要有对自己本土的归属感、认同感、骄傲感。只有这样，我们才会全身心、满腹热忱、乐观地投入到工作中去，做到对工作认仔细真、兢兢业业、高度负责。此次培训导师给我们介绍了河南省及我们县市的优劣势，我们老师要分清主流，看好趋势，对自己是濮阳人而骄傲，又要踏实、努力地干，体会训练的幸福感。再者，老师要有创新意识，重视日积月累。让老师创新不肯定非得搞大创造才叫创新。只要能够依据实际，改编教材、创新学习方法，让同学学会，那就是创新。创新的关键在于人。老师有新方法、新思维，定能推动同学创新力量的进展。创新不是一蹴而就的事，必需通过肯定的学习、内化、外显的积累过程。所以老师要重视日常的积累。厚积才能薄发，才能融会贯穿，进而有创新的可能性。最终，老师要有法律意识。当自己的权益受到侵害时，我们老师要学会运用法律的武器保障自己的权益不受损害或者降至最低限度。当老师的肯定要坚持学法，做到知法、懂法、守法、用法。这就要求老师要把握跟自己息息相关的法律学问，了解法律最新动态，做到不断学习、终身学习，避开“书到用时方恨少”得现象。

总的说来，培训虽为短短的两天，我却收获颇多。我始终认为培训并非坏事，多学东西是有好处的。在此我诚心地盼望上级训练部门领导能多请专家、学者给我们培训、做指导，由于我们需要成长，需要“雨露”和“阳光”。

连续训练训练类心得篇3

一、培训课的熟悉体会

我毕业来学校工作，以为做好老师的教书工作，只要对得起同学、对得起学校就行了。通过学校组织的青年老师培训，我了解到当一个好老师并不简单。

首先是在理论课方面：老师应当博览古今中外典籍使自己成为饱学之士，俗话说得好：“要给同学一杯水，自己要有一桶水”。老师必需勤奋进取，不断学习新的学问丰富自己，这样才能跟上时代的步伐，才能教好同学。我要根据学校规定的教学要求进行工作，在教授课程之前，先把教材读通读透，弄懂教材的每一个细节，制定一个适合同学实际状况的授课方案，然后仔细进行备课，尽量多理论联系世纪，多讲一些适合同学今后工作的内容，讲课时留意基本概念精确     ，思路清楚，还要乐观进行改革，注意同学实际力量的培育，上课时，尽量实行启发式和争论式教学，调动同学的乐观性，引发同学的学习爱好。课后，多和同学进行沟通，给同学讲解疑难问题，了解同学学习状况，每次上完课仔细总结，写好课后记，以便改进自己以后的教学工作。

其次是同学管理工作方面：我除了教学工作之外，还担当对口高考班(高三电(2)班)的班主任，我严格根据学院的班主任工作细则进行工作，努力想要把班级工作做好，有人曾经说过：班主任在，同学能做好，是一个基本合格的班主任;班主任不在，同学能做好，是一个优秀的班主任;班主任在，同学仍不能做好，则是一个失败的班主任。我所带的班级参与高考的，高一高二不学习基础比较差，不自觉不能吃苦最令我头疼。我今后要更加严格要求同学，培育同学自控力量，培育同学自育力量。重视与家长的联系，共同管好孩子。要使同学感到亲切，可以相信，要风趣幽默又有急躁，盼望自己成为一名才智爱心型的优秀班主任。

我还熟悉到教书育人德先行。高尚的师德是训练事业进展的动力源，是为人师表的起码条件，是学校高水平规模化进展的重要战略内容。老师如何提高自己的师德，我自己在教学实践中有一个体会，老师应作到有三心，就是事业心、责任心、平常心。

我作为一名年青老师，应当认清形势，使自己尽快适应学院的各项工作。做到正确分析自己、熟悉自己，确立高尚的人生奋斗目标，从心里喜爱自己所从事的事业，不怕吃苦，仔细做好每一件事，主动向指导老师请教一切问题，每节课仔细做好课后教学体会和辅导同学发觉问题的记录，着重调查讨论，尽量坚持挤时间看书学习。在管理同学时要严格仔细，宁可让同学在校学习期间骂你，而不能让同学毕业后骂你。

个人的进展与学校的进展息息相关。张校长的“多元智能理论”构建多元成才学制体系将成为我们学校乃至职业训练的改革方向。我们要仔细学习讨论探究，为学校的进展增加一份力。

连续训练训练类心得篇4

通过本学期连续训练培训的学习，使我在训练思想，训练理论及业务力量等方面受益颇多。我深切地熟悉到为了更好的胜任新世纪的训练教学工作，适应素养训练的需要，必需不断的全面提高自身素养，而现代训练观念的树立，正是老师的立教之本，确立现代训练观。首先要确立现代同学观，转变为同学是训练的主体，重视弘扬同学的主体精神，促进同学的主体进展，所以在课堂上，我注意实行敏捷多变的教学方式让同学更多地参加教学活动，让同学实际去观看去体会，增加同学自主学习、自主活动的机会，鼓舞同学多思善问，敢于质疑争辩，促使同学动脑、动口，提高同学的思维力量和培育表达力量。使同学渐渐把握科学的学习方法。老师不仅要使同学会学，还要使同学乐学，要培育同学乐观的学习态度。要贯彻启发式教学，最大限度到调动同学学习的乐观性，把同学从一言堂、满堂灌中解放出来。老师要以饱满的热忱上好每一节课，还要增加教学艺术的感染力，使同学接受老师情感与心情的表达，接受老师人格魅力的影响。

通过一年来的学习，本人的连续训练取得了较好的成果，现将本年度个人连续训练总结如下：

1、听取了我校及专家的新课改培训，学习了新的教学理念，并贯彻到了教学实践中。

2、学习了各种先进的训练教学阅历。

3、通过创新训练，熟悉到自己原来教学方法的不足，促进自身教学方法的改进。

通过此次连续训练学习，我深切感觉到，做为一名老师，不仅要有崇高的奉献精神、高标准的师德，也需有先进完备的教学策略与方法。由于本人的工作阅历不足，在面对全体同学这一方面以及对教材的理解都不够透彻。通过连续训练的学习，使我在教学工作中能因材施教，对同学能赐予学习上的指导，生活中的关怀，熟悉的点拨，思想的疏导。并能公正、公正地对待每一个同学，满意他们求进展、求进步的需要，并且能悉心讨论每位同学的生理、心理特点、爱好爱好和共性特长，不遗弃，不淘汰任何一个同学，为同学的健康成长和进展牢牢打好各方面的基础.

总之，振兴民族的盼望在训练，振兴训练的盼望在老师，为使自己具有高尚师德，具有实施素养训练力量与水平的而加紧学习，学习，再学习。

一年来，在上级主管部门的领导下，我校以实施素养训练为核心，以培育全面进展的合格人才为目标，坚持正确的办学方向，形成科学的育人模式，建立高效的管理机制，把老师终身训练列为头等大事。顺应当前训练改革新形势，大力推行连续训练，不断提高老师综合素养。强调以人为本、以校为本，通过解决学校进展过程中的现实问题，使连续训练为学校的进展服务，体现了学校连续训练工作日常化;连续训练的内容丰富多样，敏捷充实，注意实效;连续训练的措施明确详细，并结合学校实际状况开展了一系列的活动，形成了共性鲜亮，优势明显的特色，取得了可喜的成果。全校老师的训练教学理念得到了提高，班级管理规范有效。连续训练已成为学校管理科学化和规范化的重要组成部分，成为提高塔中办学水平的重要途径。

1、制度、经费保障

为保证连续训练工作的顺当实施，学校成立了以校长为第一责任人的领导小组，领导小组成员分工明确，责任到人。将连续训练工作纳入学校进展工作目标。制定了连续训练5年规划和年度工作方案。建立健全了连续训练工作的管理制度、老师参加制度及工作方案与总结。从指导思想，规章制度上保证了学校连续训练工作落实到位。

学校依据培训需要赐予经费保障。学校投入大量资金，购置连续训练比被的各种设备与资料，开发各种可利用资源。如学校校刊《塔中》的出版经费;校内各项培训活动经费;老师外出学习经费;购置训练图书、光盘以及各种培训材料费用。学校还完善微机室、图书室、阅览室和校内网的建设，配置足够的期刊杂志。校图书馆现存图书二万余册，各类刊物32种，学校还赐予老师优待政策，鼓舞老师乐观订阅各种教学报刊杂志。为鼓舞广阔老师用心课题讨论，学校制定了《训练科研嘉奖方法》，保障教科研课题经费。课题结题通过鉴定后，按国家、省、市级分别赐予10000、8000、3000元的嘉奖。目前，我校有2个成都市级课题立项，有7个都江堰市市级课题立项，训练科研工作受到成都市、都江堰市的表彰。

2、不断开拓连续训练资源

我校根据上级训练行政部门的要求，选用推举的连续训练教材，如《老师职业道德》《走进新课程》等。我校还依据学校实际，乐观开发校本培训学习资料，编印训练理论学习读物，开办普法讲座、开办心理健康训练讲座，充实连续训练的内容。今年，我校任课老师中，曾参与成都市级骨干老师培训7人，参与都江堰市级骨干老师培训2人。先后有25次人次执教过都江堰市级以上公开课，或在优质课评比中获奖，学校还通过进行课改论坛，演讲竞赛、课程改革沟通活动、教学课案设计竞赛、现代训练技术培训、法制训练、高级职称老师公开课活动、班主任阅历沟通会等形式，展现老师才能，丰富连续训练资源。

3、学校严格执行连续训练制度，学校连续训练的实施、考核、奖惩与管理制度健全，以制度保障连续训练。在学校制定的《中长期进展规划》中，对老师队伍的培训与进展进行明确的规定，学校还结合实际，制定学年连续训练方案，科学运作，准时进行回顾反思，学校制订制度和嘉奖方法，作到连续训练与年度考核、评优及职称评定挂钩。期末对先进个人、先进教研组进行嘉奖。

培训时间有保证：每个月至少两次大型教研活动，集体备课1周1次，保证了连续训练的时间。校本教研做到全员参加，老师参加面达100%，学习成果得到主管训练行政部门认定后，折合成学分记入老师连续训练证书。我校全体老师顺当通过职称计算机等级培训并获得结业证书，结业证书已作为职称评聘的重要依据。暑期组织了骨干老师培训班。请专家做专题报告，老师做沟通发言和争论总结。

各项连续训练活动都有具体的记录，以文字资料、音像资料的形式进行保存。培训内容丰富多彩，包括详细的学科研讨、专题报告、讲座等。老师培训档案资料内容规范，分类装订存档，查阅便利。学校有档案室，各类档案资料齐全。

建立了校本培训笔记制度。给每个老师特地印制了笔记本，定期进行检查登记。

4、结合基础训练课程改革，围绕转变老师训练观念、提高业务素养这一培训项目，把基础训练课程改革作为连续训练的重要内容。把师德训练放在首位，提高老师训练创新力量。依据上级要求及本校实际状况进行师德训练。每学期评出师德先进个人予以表彰，并且向上级部门推举参与评优，带动全体老师工作的乐观性。学校定期开展班主任培训工作，德育工作制度化、常常化。班主任专题培训内容有平安训练、班主任阅历沟通等。

系统地组织老师学习训练教学基本理念，进行新训练理念培训。通过选编训练理论文章，撰写学习体会等形式，提高老师自身业务水平。学校常常组织课改研讨活动和阅历沟通活动，解决实践中的问题。通过学习新课标、学习归来汇报、听课评课等形式，将老师外出学习归来的感受和体会准时与老师研讨，做到新理念共享，并进一步探讨适合我校实际的训练理念和教学方式，把新理念运用到教学实践中去。

通过组织对各学科教研组长、课题负责人进行科研学问方法、课题讨论方法、试验报告的撰写、论文撰写等培训。通过开展训练科研培训，学校在科研方面，注意课题研讨，通过集体备课、听评课活动以及各种形式的学术报告辉，不断提高老师的力量。我校重视老师培训工作，常常性地派出老师外出参与各类型的学习与培训，他们把学到的新理念带回学校，带动了全体老师乐观投身训练科研的热忱，发挥了辐射作用。

我校特殊重视科研过程管理，阶段性课题讨论成果成果突出。学校各项讨论活动记录齐全，多项课题均有阶段性成果。全体老师不断提高自身业务素养，常常性地进行教学反思，撰写训练教学论文。老师学历达标率每年均有提高。学校有10余人正在参与高一级学历的进修学习。通过连续训练，老师授课力量有很大提高。我校结合校本教研进行多种形式的连续训练，培训形式有专家到校指导、举办专题讲座、学科专题研讨、老师现代训练技术培训、观摩课、老师外出学习归来沟通体会、新课标培训、科技学问培训等形式。通过培训，学校老师的综合素养不断得到提高。老师还通过参加课改、集体备课、听评课、课题讨论、自办展览等活动，进行反思性教学，进一步推动训练教学水平的提高。我校骨干老师通过下乡送教，不断提升自己，为我校的连续训练注入活力，起到了巨大的推动作用。

通过与兄弟学校以及招区内学校进行联合教研，探究连接训练的新路子。使老师们在新时期，新课标，新观念，新教材中熬炼成长。训练效果良好。本次课改论坛中，我校共有80余位老师参加各种活动。有20余位老师的课堂展现、论文、说课、教案设计、课堂实录、教学光碟分别获得市论坛一二三等奖。

5、学校通过加强连续训练，建设了一支高素养的老师队伍。广阔老师提高训练教学质的乐观性和责任感显著增加，学校班级管理工作规范有效，通过校风、校纪建设、促进了同学连好行为习惯的养成，为全面提高训练教学质量供应保证。学校通过训练理论、政策法规和班级管理水平和管理力量，更新管理理念。老师普遍能够根据新课程的要求进行教学工作，体系那了肯定的开拓精神。学校组织的各项培训均是面对全体老师，全员参与。这些活动的开展，为广阔老师学习新理念，实践新理论供应了平台。

连续训练训练类心得篇5

通过这次连续训练培训学习，我乐观学习,仔细听讲座、学习教学相关策略，仔细做笔记，倾听四位老师的精彩的讲解与分析和各学员老师的评论，我学到了很多新学问，使我在教学理论和训练观念上得到了大量的补充。教学业务素养和自身素养等方面都得到了很大的提高。

一、培训学习使我更新了观念。

通过本次培训，我的训练理念得到了更新，拓宽了教学思路，对新课程的熟悉与实践都有了一个质的飞跃。我深深体会到，一位老师，不单是教书，传授学问，还得训练同学怎样做人。老师是新课改的详细执行者，执行者的意识和素养是很关键的，所以在进行教学的过程中，老师必需要具备较高的专业水平，并自觉进行教学反思，发扬继承优秀的教学传统，更新教学理念和教学思想，努力实践、探究，提高自己的课堂教学水平。自己在教学除了有很强的敬业精神之外，还得不断提高自身素养，提升自己的教学水平，在教学中融入新的教学理念和教学手段，这样才能提升学习综合实践的爱好。

二、培训使我重新熟悉老师的角色。

我懂得了指导同学自主学习，课堂上要提高同学的参加度，要充分体现以同学进展为本的精神。在注意基础学问与基本技能的基础上，更强调同学的学习过程与方法。在以后的教学中要把课本的内容化繁为简，化细为粗。在课堂教学中要充分发动同学的主动性，新的教学理念更强调在师生互动和生生互动中实施自主、探究、合作式学习。

三、学用结合，在实践反思中提高教学水平。

在培训中研讨了许多问题，倾听了很骆远新、王淑娟、杜永宁、等老师的讲座，我感受很深，不断反思，我觉得再不能用老一套的方式教学了，我们作为老师在课堂上要更多的引导同学参加，真正发挥同学的主体地位。一节课就四非常钟的时间，同学参加课堂的机会多了，老师的讲授时间必定削减，在有限的时间内，怎样让同学把要把握的学问学熟学透，这也是老师要思考的。所以作为老师肯定要仔细学习新的教学理念，努力提高自己专业学问。我一边学习一边实践，把所学和所悟运用到教学实践中，能让自己的工作更加得心应手。结合培训，我始终坚持

把课程学习与教学实践结合起来考虑。同时，也运用教学实践检验所学理论的科学性，从而加深对课程内容的理解，提高自己的熟悉水平和课堂教学艺术，全面提高同学的综合实践素养。

总之，在学习中，我学到了许多，随着现代训练体制的不断改革，老师的角色已经在不断的发生转变，要想做一位领导相信、同学喜爱、家长放心、社会满足的好老师，我们必需努力学习，终身学习。

连续训练训练类心得篇6

20xx.1.6——20xx.1.17我有幸参与了市训练局组织的中学校英语老师师资培训活动。本次活动人员是来自长春市城乡各个中学的英语老师代表，100余人，共同赴上海外国语高校立泰语言文化培训学院，通过多日的学习培训，我仔细听取了专家的报告，接受了专业老师的深化培训，与上外附中的英语老师亲切沟通沟通。学习了许多有效而有用的教学方法，下面谈谈我学习后的收获和感想。

由于中国目前实际上还是应试训练，分数至上的大环境下，不管同学或者家长伴侣们都以最终的考试成果为最高目标。家长们对于孩子分数的关注远远大于关注孩子们是否把握了所需的真才实学。以致有些培训教学机构把主要重点不是放在传授学问上，而是放在传授考试技巧上。如此下去，所以近来中国消失不少的“高分低能”的人。做了十多年的老师，我的训练理念始终是：真才实学，教书育人。为祖国美妙的明天培育出更多具有真才实学的建设者。下面是我学习合自身教学的一点阅历体会，盼望这能有助于教好或学好英语。

学校阶段是英语教学的起步阶段，应当重视爱好和交际意识的培育，同学们对活泼新颖的教学形式表现了极大的热忱和求知欲望，因此我们应当创建更加有效的课堂教学模式以提高英语教学质量，提高同学的英语水平。本次培训使我深刻地熟悉到，当今英语的教学与传统英语教学最大的不同在于课堂中注意沟通，注意互动，畅所欲言，营造一个轻松、活泼的课堂氛围。

一、培育爱好，提高乐观性

通过观看优秀老师的教学实例、教案以及和身边的同行沟通来看。对于一些贫困家庭的孩子，且其父母的文化素养也不是太高。所以要想给孩子在家制造一个良好的语言环境是不行能的，只能让同学在班级内部能多用用英语进行对话，而这只能依靠老师的引导和同学的学习爱好。同时，作为老师都知道，爱好是学好每一门学问的最好的老师，培育起同学的爱好，就等于将同学领进了这门学问的大门。为此，我们在日常的课堂教学中应当以培育同学的学习爱好。

二、善用教学资源，营造乐学氛围

英文儿歌的特点是旋律活泼美丽，歌词简洁，同学在观赏的过程中会不由自主地唱歌。这样，不仅可以提高同学的听说力量，而且可以极大提高同学的语感。因此在教学过程中，可以常常播放一些英文歌曲。把单词带进一首旋律美丽的歌曲中，使同学听得兴致勃勃，唱得乐此不疲，这样同学在玩中学，爱好高自然也把新词记住了。

三、仔细组织课堂活动是课堂教学的保障

要上好英语课，老师在课前必需要进行大量、细致的预备工作，才能在课堂上组织好同学和同学，同学和老师多方的互动活动。努力制造与同学生活实际想接近的情景，让同学在活动中大声的用英语说话，在同学的说中不断娴熟英语的发音和应用，训练同学的听说力量。使同学在语言环境中使用、学好英语。老师还要充分利用教材，采纳对话，动手制作，形体表演和唱歌等多种形式来绽开活动，在同学学好英语的同时培育同学的学英语爱好。此外还要重视同学在课余时间对英语的训练，我常常开展课外活动，让同学利用自己所学的学问相互对话，内容不限。鼓舞同学课下用英语相互打招呼和作一些简洁的沟通。

四、要求同学多读多背

我的教学辅导理念是“真才实学，教书育人”。给同学设定的学习目标是：做到最好，超越老师。生弱弱一个，师弱弱一群。老师除了传授学问，还要向同学传授好的，行之有效的学习方法。如此不用给同学布置超量的课外作业或见天考试也能取得很好的教学效果。归纳我阅历体会的核心内容就是：背诵（包括背课文，背单词，背名句等）！这也应了古训：熟读唐诗三百首，不会作诗也能吟。读书破万卷，下笔如有神。

总之，这次上海的培训真是不枉此行，我受益匪浅，在以后的英语教学中我会仔细钻研教材，仔细备课，充分利用英语资源，提高自己的英语教学水平，把训练教学工作做得更好。

连续训练训练类心得篇7

连续训练网络研修如同清