学校心理健康教育学习心得

—学校心理健康教育学习心得学校心理健康教育学习心得精选篇1

健康的心理是现代人必需具备的条件和基础。从素养教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素养的保障。然而，在我们实施素养教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，这次能够参与曹教授心理健康的学习。我感到非常的荣幸。

阅历了心理健康教育理论等内容的学习。经过一天的学习，使自己提高了对心理健康教育的认识，现对这次心理健康学习谈一点自己浅薄的体会。

“心理是人脑对客观现实的主观反应，是人的各种行为的准则，是个体进行的社会活动思想基础”。从这个定义上我们就不难看出认知对于人的心理的影响。

人本主义心理学认为，人是自主的，可以对自己将来进行选择。正是由于有了自由和自主，人才可以尝试消退种种条件的限制，去发展自我，完成自我，提高生命的质量。

再进一步从个体发展的角度绽开之前，我们不妨接受中国古人的一个经典的论断：“人之初，性本善”。这或许能解释人类社会几千年来对于至善至美的不懈追求，这种源自人类自身最深层次的追求是人类成长，进步的根本动力。把古人的这种普适的哲学的观点放在今天的心理学上面来讲就是：人的生命质量的提高（即自我完成）是指向健康的向上的，而不是指向破坏和消灭的。

心理是脑的功能，脑是心理的器官。而不是过去人们所普遍认为的“心脏是心理的器官”。但对于更多的认识目前我们大多还只停留在一个描述性的阶段。大脑是一个如此冗杂而精准的构造，以至于如今的科学还不能完全了解它的工作原理的详情。脑机能定位尝试了解大脑的不同区域对不同心理活动产生及发展的分工情况

学校心理健康教育学习心得精选篇2

良好的心理素养是人的全面素养中的重要组成部分，是将来人才素养中非常重要的内容。学校心理健康教育是培育同学健康心理，健全人格的最正确途径，是现代学校的标志。这次山口片组织了心理健康教育沟通会，我感受很深。从中得到一点点体会。

1、要提高教育管理的针对性。

以往我们有用同种方法、同种手段教育全部的同学的现象，少数人犯错，大家挨批，少数人有提高，全班都荣耀，不重视独特教育。在教育上，全部“一个羊是放，一群羊也是放”的说法和作法全是错误的。有不少家长把同学送到学校时对老师说的第一句话：“给您添一个麻烦，要多劳您一分心。”这就是要求针对同学实际强化教育的希望。教育管理有了针对性，才可以收到好的效果。

2、要营造良好的教育环境。

良好的教育环境有独特的教育功能，可以起到使同学耳闻目睹、潜移默化的作用。幽静的校内和美丽的环境自然会使人心情舒服、气氛和谐，这就为转变同学思想、调整同学的心态和行为制造了有利条件。管理民主，师生公平，尊重同学人格，爱惜同学心灵，互交知心好友是正常的教育气氛。民主与公平能给人们心理的宽松，感到心平气和，不易产生逆反心理。在这种环境中才能教会同学调整自我心态，增加正确评价自我、正确认识现实、正视逆境的力量以及对社会的顺应力量，这也是培育同学健康心理水平的必要条件。

实施心理健康教育，是一项长期而艰难的工作。我们要在实践中不断探究，不断总结，注意各种教育渠道的整体协作，同时要努力提高自身的理论水平和业务力量，让心理健康之花，结出更丰硕的果实。

学校心理健康教育学习心得精选篇3

总以为心理健康教育就是心态放正，身体健康而已。却不明白《心理健康教育》对于人们如此重要，特别是做老师工作的。

学习了《心理健康教育》，懂得了改善自己的心理健康状况，不断地释放自己，从而去了解对方的心理，协调自己的人际关系，是自己得到身心的正常健康发展。

学习了《心理健康教育》，是我觉得心理健康教育工作应引起高度的重视，必需从学校入手。前苏联教育家苏霍姆林斯基说，老师不仅是学科的学员，也是同学的教育者，生活的导师和道德的引路人。这样一来，学校的心理健康教育问题是老师的心理健康要保证。其中，老师的心理健康标准必需具备一是热爱教育事业，胜任教学工作；二是有主动乐观的人生看法；三是具有健全的人格；四是较强的环境顺应力量，有和谐的人际关系。老师的心理健康影响着同学的心理健康，还影响着自己扮演的角色。职业的特别性要求老师的心里健康必需处于较高的水平。

而且，学校开设的心理健康课程是正确的选择，但是要落实到实处。心理健康教育的环境的选择和布置，学校的心理健康老师的专业化水平，不能外表化。学校的成人教育应定期培训家长的心理健康学问，做好同学生活、学习的心理健康保障。

学习了《心理健康教育》，我明白了老师的心理健康有双重方面的影响。老师的心理健康不但对老师的自身有影响，对同学的影响更大，直接影响着同学性格的发展。老师的心情不好，就会影响课堂效果；老师的失误推断，同学会产生反抗和偏激的习惯，形成心理障碍。

学习了《心理健康教育》，我也明白了心理健康教育活动不是带有的指示性说教，而是强调同学的体会和沟通，班主任对同学的心理健康教育工作应当常抓不懈，把心理健康教育的内容浸透到其他学科之中。只有同学的心理健康得到保证了，才能改善家庭关系，提高师生和谐的关系，从而促进同学的其他学问和技能的发展。

我作为一名老师，我庆幸自己学习了《心理健康教育》这门课程，按时的提高了自己的心理健康学问。本人真的是受益匪浅啊！

学校心理健康教育学习心得精选篇4

在高校生活的第一课，我们听了一次关于心理健康教育的讲座，在讲座中我受益匪浅，对于心理方面又有了一种新的认识。

我认为，从广义上讲，心理健康是指一种高效而满意的、持续的心理状态。

那么，从狭义上讲，心理健康是指人的根本心理活动的过程内容完好、协调全都，即认识、情感、意志、行为、人格完好和协调，能顺应社如今对心理健康的标准是这样定义的：

一、具有充足的顺应力；

二、能充足地了解自己，并对自己的力量做出过度的评价；

三、生活的目标切合实际；

四、不脱离现实环境；

五、能保持人格的完好与和谐；

六、擅长从经验中学习；

七、能保持良好的人际关系；

八、能过度地发泄心情和掌握心情；

九、在不违反集体利益的前提下，能有限度地发挥独特；

十、在不违反社会标准的前提下，能恰当地满意个人的根本需求会，与社会保持同步。

详细说来，我觉得就是一个心态问题。遇到危难、挫折、打击等时心理应对的反应和行为上的表现；理解和解决问题的看法和角度；个人人生观的规划和个人社会道德原则等。总之，无伤社会良德、无伤大雅，关怀身边人事，自己过得开心生活看法健康，就是心理健康的人。

心理学家认为，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而对心理健康影响最大的是被动的精神状态。处于这种状态的人缺乏主动精神，不易顺应环境，或怨天尤人，或自怨自艾。应当尽快地从这种状态中解脱出来。心情有如下表现：愤慨、害怕、担心、爱憎、得意、懊丧、沉迷、怜悯、艳羡、怡然……健康的人都在不同程度上体验过这些心情，但要有所节制，过分和不分场合都是不好的

那么在高校我们应当如何保持心理上的健康呢首先要多与人沟通，切忌把自己闭锁起来。

其次，要面对生活，做你力所能及的事，不要抱不切实际的梦想。

第三，改善与他人的关系，勿使他人对你抱有奢望，也勿对他人抱有奢望；坦荡地指出他人的缺点，而不把他人的过失记恨在心，也不要让互相关系中的不协调因素影响互相间的接触。

第四，正视你面临的问题，不要哄骗自己。

第五，开阔你的爱好，当做某些事情失利时，要通过其它爱好来恢复自信念。

第六，答应他人比你更胜利，更有力量。要明白在各种努力之中，你所选择的并不肯定是最好的。最终还要记住，生活的是很长的，既要有长期目标，又要认认真真地度过每一天。怎样防止心理失衡造成心理失衡的原因许多，也很冗杂，且因对象的不同而各有各异。大抵来说，需要得不到满意，愿望不能完成，经受不了挫折，顺应不了环境，处理不好人际关系，恶疾缠身，久病不愈等等，都是心理失衡的诱发因素，那么，心理失衡是可以预防的。

学校心理健康教育学习心得精选篇5

俗话说“玉不琢，不成器，人不学，不知义”，能够参与20XX年第一期心理健康教育培训，我觉得非常的荣幸。自己先前对心理健康教育的学问不是很了解，通过这二十多天的学习和沟通，在听了名师们独到的见解和参与了一些实践后，受益匪浅，每天都能感受到思想火花的冲击，对自己在平常教学中遇到的种种问题，也找到了一些解决策略。尤其是听了李明军老师对《心理健康教育纲要》的分析之后，明白了心理健康教育是素养教育的重要内容，开展心理健康教育意义重大。对于问题频出的中职生来说，如何开展心理健康教育我想就此浅谈自己从这次培训中获得的体会。

一、强化同学的心理健康教育

职业教育的同学处在一般教育向职业教育的转折期，像我校中有一部分同学是孤儿，父母离异，家庭贫困，强化对这些同学的心理教育是非常必要的。因此，在我们平常的教学中，通过学科浸透心理健康教育使同学认识到健康不仅指身体上的，而且是能正确的认识自我，接纳自我，调整和感受与他人的关系，学习新的看法与行为方式，能平衡过去，最终在心理上产生安全感，归属感和自信念。作为一名中职教育工我们要做到：

（1）在教学中，为同学营造一个良好的心理健康成长的环境，一个和平，主动，暖和的学习环境，防止不利因素的显现。

（2）在教学中，有效的运用“胜利教育”原则。使同学从被动教育走向自我教育，从他律走向自律，使同学由自卑自弃走向自强与自信，让同学参与活动，让同学感到学会，让同学今后用得上，让同学有胜利的喜悦。

（3）在教学中，对同学进行职业教育辅导。中职教育的目的是让同学就业，所以，平常要让同学树立正确的择业观，职业观，创业观。培育同学创业精神和实践吃苦力量，增加迎接职业挑战的信念，提高生活和社会的顺应力量，学会应对压力挫折。

二、作为老师也要强化自身的心理健康

老师心理是否健康，轻则影响师生关系，重则可能损害同学心灵。通过这次培训，丰富了我的实践经验，明白了要用一颗博爱的心去关爱每位同学，从关怀同学身心健康发展动身，严格要求自己，促进同学良好行为习惯的养成，成为同学成长的指导者和引路人。通过对个别典型案例的分析学习，对辨认心理异样现象有了认识，也了解了一些解决策略。所以我们自己要做到：

（1）尊重每个同学，要保持一个乐观的心态。教学活动是一个双向互动的过程，老师的心情，言行都会潜移默化的影响同学，所以一个心理素养良好的老师，会使同学主动主动的学习，他们会在老师的感召下，表现出爱好，体验到愉快，充足的呈现自我，并表现出对老师的爱戴和尊敬。老师也从而完成了“教书育人”的目标。

（2）乐于为工作奉献，培育自己的多种爱好与爱好，建立良好的人际关系。

（3）要擅长调整自身对工作的倦怠。在面对同学时要关爱同学，真诚自然，多听少说，不要无故打断同学的话，，站在同学立场，捐躯处地了解同学。在面对同事时，要赐予别人真诚的赞美，重视互动关系，弹性处理问题，掌握与疏导心情。

总之，通过这次培训，我感受到的是情感，真实的自我，留下更多的是感悟与思索，只能在以后的工作中，边实践边总结边反思，不断稳固所学学问，真正做到学用结合，学以致用，使同学了解自我，赏识自我，在自我赏识的环境下生活，成长。

“蹇蹇三事，师师百僚”，人的一生，多遇良师是何其有幸的事情。20XX年9月26日和27日，我有幸参与了郑州高校教育学院心理健康教育培训班，经过两天的培训，我汲取了许多新的心理健康理论，增长了许多心理辅导学问。感受名师的风采，倾听教授的真言，我感悟良多。

26日，为我们授课的是郑州高校心理学系心理学教授葛操，他是心理学博士，20XX年劳动部首批国家心理询问师培训师，河南省人力资源与社会保障厅心理询问师考试鉴定专家。葛操教授首先给我们共享了《对心理健康教育和心理询问的几点思索》，接着给我们讲解了“倾听技术”、“共情”、“EFT”心情释放技术等学问点。葛操教授的授课给我印象深入的有两点，一是在讲授倾听技术时，我不禁想到了李镇西老师的“倾听是心灵的水珠，能折射出纯净而热忱的光线”那句名言，此刻我深深的明白了：倾听是一种自我修养，倾听是一种爱的教育手段，倾听是一种设身处地的共情方式。二是心理学中的“EFT”心情释放技术本是让同学觉得生冷酸涩的理论，但葛教授深化浅出的讲解、栩栩如生的现场互动却使得这次授课浅显易学，让大家感觉是很适用的一种放松方式，让人倍感愉快。

在今后的工作中、生活中，我们要学会倾听，把握倾听技巧，设身处地的体验他人内心情感，与之共情，“陪着他”，“理解他”，“暖和他”，而不能凭借自己的学问和经验去简洁的理解事情，用所谓的标贴去影响他人、转变他人，这样只会事与愿违。

27日，为我们授课的是郑州高校教育学院的杨敏齐副教授和许慧教授，杨敏齐副教授给我们讲解的课题是《认知疗法在中小同学心理健康问题中的运用》，许慧教授给我们共享了主动心理学和发展心理学的主要内容。杨教授给我们分析了认知治疗的理论依据，让我们对“抑郁症”、“焦虑障碍”、“惊恐障碍”、“社交障碍”等原来不太熟识的名词有了肯定的认识。给我印象最深的应当是许慧教