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幼儿园小班健康活动早睡早起身体好目录1234早上醒来干什么户外运动清洁卫生哪些是坏习惯早上醒来干什么每天醒来第一件事就是伸个懒腰，会让你清醒很多每天大便1-2次，排掉身体中没有被吸收的残渣。这个时候要开始洗脸刷牙，养成良好的生活卫生习惯每天都要按时吃早餐，补充我们身体中需要的营养每天都要有户外运动，如呼啦圈，跳绳或者跑步，这些都可以让我们身体更加健康户外运动睡前清洁卫生运动完洗个热水澡，会让我们的身体放松，同时洗掉身体上的一些细菌然后就可以美美的睡上一个舒舒服服的好觉了哪些是坏习惯长时间看电视，或者离电视太近都会让我们的眼睛近视不好好吃饭，爱吃零食，也会让我们身体健康受到威胁谢谢观赏!

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