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文档简介
体育与健康----快速跑
七年级一、指导思想:《体育健康课程标准》的目标要求:“掌握体育与健康的基础知识、基本技能与方法,增强体质”。快速跑是中学体育七年级课程教学的主要内容之一,通过不同形式的练习能有效增强学生的速度素质,发展其身体各个关节的灵活性和身体活动的协调性。本节课的教学内容是快速跑的摆臂和位移速度,通过游戏、分组讨论,自主学习的方式激发学生练习快速跑的兴趣,使其在快乐中学习。本节课充分体现了学生为主体地位,教师在教学过程中只是作为参与者,让学生学会自主学习。二、教材分析:快速跑是初中年级田径教学的主要教材,是以最快的速度跑完规定的距离,发展速度素质的教学内容。学习快速跑重点是发展学生的反应速度、运动速度和位移速度。通过快速跑练习不仅可以提高学生的各种快速反应能力,机体无氧代谢能力,而且可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神,教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。初中快速跑教学要求学生在体验快速跑乐趣的基础上,激发学生的学习兴趣,发展学生快速跑能力,掌握快速跑的基本技术与技能,以积极进取的态度和行为参与快速跑锻炼。同时,它作为人类的基本活动能力之一,在日常生活中,特别是在进行一些积极性身体活动或躲避灾难等方面,都有着极为重要的意义。本课时是七年级快速跑教学,主要是培养学生跑的正确姿势,发展学生快速跑能力。快速跑教学的技术教学竞技化味道很浓,而新课程强调学生的运动体验,突出身体锻炼,本课从教材的内涵出发,运用了多种教学手段、教学方法,让学生在快乐中体验快速跑。三、学情分析:本课教学对象是七年级学生,他们班集体初步形成,学生组织纪律性欠缺,与他人合作方面有一定困难,存在体质普遍较弱、运动技术较差的现象。但求知欲强,学习积极性高,上进心强,平时活泼、好动,心理素质较好,好胜心强,敢于表现。四、教学目标:
知识目标:了解短跑的基础知识,掌握快速跑技术的要求、方法和要领。能力目标:提高学生快速奔跑和快速反应的能力;发展学生的身体素质,培养速率感,达到终身体育锻炼的能力。
情感目标:在游戏中,体验运动的乐趣,培养学生自我学习、自我锻炼、自我评价的能力,体现拼搏、勇敢、进取的意志品质。五、重点和难点:教学重点:根据自己技术特点学会几种发展步频、步幅的方法。
教学难点:培养学生正确的快速跑摆臂姿势。六、教学流程图
:课堂常规,宣布本课内容和要求↓队列队形练习
↓热身慢跑↓准备活动↓尝试体验(游戏:协作跑)↓小组合作(游戏:抢占先机)↓摆臂练习、高抬腿练习↓教师精讲点拨并示范↓游戏:“搬运实心球”(培养学生敢于竞争和团队合作意识)↓身心放松↓集合互评下课(一)教法:
1、情景导入法:尝试性体验游戏诱导与激发学生自觉主动的参与学习。
2、讲解与示范:使学生在头脑中建立正确的动作表象,明确要领,激发练习方法,学会练习。
3、体会、练习法:学生练习,体会动作,加深学生对动作感知认识。4、提示、自创法:揭制学生依赖性和增加趣味性。5、纠正错误法:在练习中针对学生出现的问题及时地进行纠正。6、表扬、鼓励法:增强学生的自信心和自豪感,让学生体验成功和快乐的乐趣。7、游戏法与比赛法:提高学生的学习兴趣,活跃课堂气氛。(二)学法:1、体会:通过教师的启发和鼓励,学生练习,亲身体会,充分发挥学生的主体地位。2、创新:让学生自己的技能得到提高并增加了练习的趣味性。3、自主学习法、合作学习法:让学生在运动中体会学习方法和积极参与运动的乐趣。4、展示法、评价法:让学生直观地获取更多的练习方法,发现问题,解决问题,激发学生
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