旅游必备物品清单

2旅 游 必 备 物 品卫浴用品品衣物鞋帽证件日用品食品应急药物消遣书备用品出境物品

〔含隐形、护理液、隐形眼镜、洗漱用品〔毛巾、牙刷、牙膏、水杯、梳子〕发卷、湿纸巾、纸巾、洗面奶、手纸，牙线、卫生纸巾必需：防晒霜、紧肤水、眉钳、珍宝粉榄油，眉剪，蜜糖，粉底内衣裤/2、外衣裤/2、夏天带一件长袖、袜子/1衣、太阳镜、装衣服的袋子、舒适的鞋子护膝、手袜、手帕、围巾、丝巾、风衣、泳衣、泳帽、泳镜，水泡必需：身份证、火车/汽车/飞机票、信用卡、学生证〔打折〕片〔办理临时签证备用、疫苗接种证书〔信用卡、现金、零钞、相机、手机、手机/相机电池、充电器、USB连线、储存卡n个、笔记本〔日记、签字笔、MP3、耳机、小礼品〔零食〕店及租车订单、南航明珠卡、手电筒及电池、电源转换插座、脚架必需：便利面、润喉糖、香口胶、朱古力、小包肉干、水果压缩饼干、罐头、水、面包、小包酱料〔果酱、茄酱等姜/姜糖(可御寒、家乐汤包、即食紫菜、即食肉干、袋装牛肉/猪肉必需：创可贴、棉棒〔独立小包装、消毒棉球、风油精备用：姜片、黄连素、牛黄片、息思敏、开塞栓、晕车灵、白花油、、抗生素、西洋参片、红花油〔防蚂蝗、消炎止痒霜、金粟兰搽剂〔防蚊〕自信、独立自主精神有关的故事。购物袋、小推车，暖包、筷子、汤匙、密码锁，电热管、口哨，对讲机，指南针、望远镜、气体打火机〔防风火机更好、灯笼蜡烛数支，用于照明、取暖、点火、野外生火煮食；多用小刀，切割削之用；细尼龙绳５～１０米，捆绑物品、晾晒衣物、扎营等；药棉假设干，擦洗和包扎伤口用，也可作引火物；丝巾一块，既可防风保暖用，又可用于包扎伤口和作止血带；有盖铁皮罐一个〔外形不限急物品，又能作为饮具煮食，还可用其盖反射日光发信号；止水塞，没有它你怎么能泡淋浴或在水池里积水洗衣服呢？寻常止水塞能适用于各种洗涤池，另外还要带一包洗衣粉；橡皮筋220伏变1100〔古巴、黎巴嫩、墨西哥等、电热水器旅游小窍门一、穿上合脚的鞋子，带上一些干得快的袜子以免脚受潮。假设要走长路还要带点滑石粉洒在鞋上，这在炎热的天气可以避开脚出汗或长皮疹。上飞机时穿上最重的鞋子，并且多带双轻松鞋，这样在长途飞行中你可以脱掉鞋子以免它变脏。二、易干的外衣，棉、羊毛、亚麻衣服又重又过时，对旅游来说是不适宜的。易干的衣服便于路上换洗。某些织物可以防潮，在参与海上划船、漂流等衣服简洁打湿的活动中，可以尽量保证身上又干又保暖。三、一件轻松的风雨衣是必需的，要有口袋、有帽兜，那种宽松的，里面可以加几件衣服。四、带大围巾，天气突然变冷时可打结成无扣女上衣穿用。五、带小孩巡游遇雨，用塑料袋剪成斗蓬很便利。六、在条件不具备洗淋浴时，可用大塑料袋装上水，吊起即成简易淋浴设备。七、洗后的衬衣想马上穿，可把湿衣服放入大塑料袋中，向袋内吹热风，衣服很快就干。八、夏天把易融的巧克力、糖果与冰冻的果汁放在一起，可避开溶化九、温泉里洗澡时，不要带金银首饰，以免被硫氧化变黑。十、灰尘、异物进入眼睛时，先闭上眼睛，然后用舌头顶住有异物眼睛一侧的脸蛋内侧，灰尘就易随泪流出。20张1元面额的小钞、硬币。为防止意外，还要把备用的信用卡和身份证分开存放。十二、旅行时最爱丢的东西就是手机。只要不需要通话，就保存在最安全的地方，晚上入睡前，务必关掉手机，节约电能。按这种方法，一般一块厚锂电池可以坚持整四天的旅游行程。十三、常备药需有绷带、苏打水、止血棉塞、抗生素，它可以治疗严峻腹泻、炎症、上呼吸道疾病等。十四、假设要住饭店，肯定要带信用卡，这样可以避开把大量现金抵押在前台。十五、一小块干净的姜片，当你突发急性肠炎，腹泻腹痛时，服用一小块姜，只需几分钟就OK，赛过黄连素。十六、双肩背的登山包，包的下层放置衣物和不常用的杂物，上层放置像机包等，包的顶盖放置药品、纸巾等物，包的两个侧袋分别放置证件等物，再加上为专业登山运发动预备的小药品、洗漱用品包等，很多东西都可以分门别类地放置，这样你就不会由于东西多而乱作一团。常备药说明乘晕宁乘晕宁上海蛇药行前半小时服５０毫克，可１日３次。同乘晕宁。季德胜蛇药用于治疗蝮蛇、竹叶青、眼镜蛇、银环蛇、五步蛇咬伤。首次服１０片，以后每次服５片，４～６小时服１次。用于毒蛇、毒虫咬伤。每次服５～１５片并同时服解毒片２～４片，１日３次。服药同时将药片用温开水溶化后涂于伤口四周约半寸处，并协作其它局部处理。防暑药仁丹

伤科药正红花油 用于扭伤瘀肿、跌打刀伤、烫伤烧伤、心腹诸痛、风湿骨痛、四肢麻木、腰骨痛、头风胀痛、蚊叮虫咬、恶毒阴疮等。常搽患处马上显效。

用于蛇虫鼠咬、跌打刀伤、烫伤、烧伤、疮科灶肉、脚肿脚筋痛。多搽患处即愈。无名肿毒、烫伤烧伤、晕车晕船等。依照说明书搽穴位或数滴口服。莪术油 用于感冒、霍乱吐泻、暑热痧症、中风中痰不省人事、跌扑失气、头刺痛、风火牙痛、支气管哮喘及各种咳嗽、寒热肚痛、腰背四肢痛、瘙痒症、疥疮、无名肿毒、跌打损伤、烫伤烧伤、蛇虫蝎狗鱼蜈蚣伤、吐血、失眠、外伤出血等。按说明书外搽或内服。云南白药麝香跌打风湿膏麦迪霉素头孢氨苄胶囊四环素片土霉素片黄连素片

用于刀枪跌打诸伤及内外出血与血瘀肿痛。抗生素类药物用于金黄色葡萄球菌、链球菌、肺炎双球菌、淋球菌引起的各种炎症和肿毒。用于各种炎症，每次服２～４粒，每日３～４也可用于支原体肺炎。作用、剂量、服用次数和禁忌同四环素片。用于肠道感染。每次服２～３片，１日２次，饭后服。孕妇慎用。敏者禁用。清热解毒、抗菌消炎，用于咽炎、牙龈炎、通便。每次４片，１日２次。肿。抗病毒药物病毒灵〔吗啉双胍〕对多种病毒有抑制作用。用于感冒等。每次０.１克，１日３次。金刚烷胺

～２包，１日２～３次。板蓝根片 作用同板蓝根冲剂。每次服４片，１日３次。呼吸系统常用药银翘解毒片羚翘解毒片羚翘解毒丸

用于感冒初起。每次服４～６片，１日２次。４～６片，１日２次。作用同羚翘解毒片。每次服１～２丸，１日２次。咳必清

用于无痰干咳，每次服２５毫克，１日３～４次。１～２片，１日３次。不能长期服用。镇咳祛痰，用于热咳。每次２～３片，１日３次。２～３片，每日３次。喉痛灵糖衣片 用于急性化脓性咽喉炎、扁桃腺炎、感冒发热、上呼吸道炎、疗疮。每次服４～６片，１日３～４次，儿童酌减。喘定六神丸喉症丸草珊瑚含片

用于支气管嘟喘。每次服１～２片，１日３次。１～1011～2同六神丸。１～２片，每小时内２～４次，１日１０～２０片。消化系统常用药雷尼替丁 酸过多、胃痛。每次服150毫升，１日２次，４～６周为一疗程。200134004～6胃舒平 抑制胃酸，保护溃疡面，用于胃酸过多、胃溃疡、胃痛。每次嚼服２～４片，１日３～４次。不宜与四环素同用，青光眼患者忌用。普鲁本辛 挛。每次服１５～３０毫克，１日３次。青光眼病人忌用。胃复安多酶片藿香正气丸〔水〕

解胃肠痉挛性苦痛。每次服８～１５用于呕吐、暖气、胃酸过多、胃胀。每次服４～３毫克，１日３次。帮助消化，增进食欲。每次服１～２片，１日３次。清暑化湿、和胃止呕，用于腹胀、呕吐、中暑头痛。每次服１管，１日２～３次。痢特灵〔呋喃唑酮〕用于治疗细菌性痢疾、消化性溃疡、泌尿道感染、伤寒、副伤寒。果导片〔酚酞〕 缓泻作用，用于习惯性便秘。抗过敏药扑尔敏非那根赛庚啶

每次服１片，１日１次。每次服４毫克，１日２～３次。５～２５毫克，１日２～３次。每次服４毫克，１日３次。退热、止痛药去痛片每次服１片，１日３次。消炎痛

每次服０.５克，１日３次，儿童酌减。用于关节炎等炎症性苦痛。每次服２５毫克，１日２３次。消化道溃疡痛人慎用。血液病，有胃溃疡史病人慎用。牙痛一粒丸 牙痛或龋齿痛时，用１粒填在牙痛处。冷静、安眠药安定

冷静、安定神经，帮助睡眠，但作用较弱。睡前服２片。青光眼病人禁用。有显著促眠作用，服后２０分钟内起作用，持续７～８小时。睡前服１～２片。服药同时避开饮酒。利眠宁 有冷静、安定、肌肉松驰作用。睡前服10毫克。速可眠短效安眠药，服后15～2