初中心理健康-神奇的心理暗示教学设计学情分析教材分析课后反思

神奇的心理暗示教学设计一、主题：如何增强积极自我暗示的能力二、教学目的：1、使学生产生了解的兴趣2、通过活动与训练，让学生掌握良好的自我暗示方法

3、结合学生自己的情况，选用一些方法来提高学生的积极自我暗示水平三、教学方式：观察学习、操作训练、讲授法四、教学准备：将自我暗示常识、方法等知识制成课件五、重点难点：1、重点：提高积极自我暗示的能力2、难点：积极自我暗示的运用六、活动过程：（一）、引入课题：同学们，我们先来看一段视频。看完视频后，老师就想，要是咱们每一个人在生活中都会遇到类似的情况。。那么为什么范伟瘸了呢，请哪位同学回答一下？认识心理暗示心理暗示：是最常见的一种心理现象。它是指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应。你知道动物园的大象有时拴在什么地方么?它被拴在一个不大的木桩上。凭它的力气，完全可以拔掉木桩跑掉，为什么它不跑呢?有人提出这个问题。

动物园的饲养员解释道：这头大象从小就拴在这个木桩子上，由于当时力气小，它跑一次，跑不了，再试一次，还是跑不了，就这样多次失败，多次暗示，使它的潜意识接受了“拴在木桩上跑不了”这个信息。

从此以后，只要一把它拴在木桩上，它就认为跑不了了，不管它长成多大的大象，力气有多大，反正拴在木桩上就是跑不了，不会再去做任何尝试。

为什么会这样呢?只要大象稍作尝试，就可把木桩拔掉，逃脱木桩的约束。1968年，两位美国心理学家来到一所小学，他们从一至六年级中各选3个班，在学生中进行了一次煞有介事的“发展测验”。然后，他们以赞美的口吻将有优异发展可能的学生名单通知有关老师。8个月后，他们又来到这所学校进行复试，结果名单上的学生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。心理学家对这些学生还进行了跟踪调查，发现20年后，这些学生所取得的成就远远的超出了班上的其他同学。实际上，他们当初所提供的名单纯粹是随便抽取的。我们可以运用哪些具体方法进行积极的自我暗示？通过两个活动让学生体会积极心理暗示的总用，学会积极地自我心理暗示。活动一：让我们来夸夸他（她）活动二：设计积极的自我暗示语进行积极自我暗示的要求：1.简洁有力

暗示语言要精炼。应采用“我能行”、“我一定能成功”、“我会学会的”、“我一定能考出好成绩”等简单精练的语言进行暗示。2.用肯定句

我们也许都有这样的经验，考试时，你不断告诫自己：“千万不要紧张。”这时你可能就真得会紧张。正确的想法应该是：“我一定能考好。”这样才能进入你的理想状态。3.目标可行

你的暗示语要有“可行性”，令你心理不会产生矛盾与抗拒。也就是说，暗示语的选择，要考虑到是否符合自己的实际情况，是否经过努力可以办到。4.配合想象

默诵或朗诵自己定下的暗示语时，你要在脑海里清晰地看到自己变成理想中的那个人。要想成功，你就必须在脑海中看到自己成功的模样。5.用心投入

观想自己健康，你要有浑身是劲的感觉。观想自己成功，你要有积极进取的精神状态。当你朗诵(或默诵)你的暗示语言时，要把感情灌注进去，否则光嘴里念着是不会有结果的。

6.反复刺激。

刺激潜意识往往不是一次成功的，需要不断重复，并形成稳定的习惯。因此，每天晚上临睡前或早晨醒来，可用激励性的言语给自己进行积极的暗示，也可把重复性的信念写下来贴在或放在你每天都能经常看得见的地方，每天早晚大声地说出来或在心里默默地说五到十遍。利用语言的自我暗示

1.使用积极肯定的语言和表现法，少讲或不讲会令自己丧失斗志的话。2.从肯定的角度看问题：

1)

同样是皮肤黑，说那是健康肤色则会让我们减少或消除自卑。

2)

例举：两个女儿母亲的故事。

3.不利于自己的措辞可省略或使用代名词：“不及格”可以说成是“没考好”。4.哀莫大于心死，先要振奋自己：害怕失败比失败更可怕，例举“怕败者败”的故事1.

解除身体的紧张，无异也解除了心理的紧张：洗个热水澡，换身舒适的衣服，摆个放松的姿势。

2.

走路的速度加快，将使忧郁的心情开朗起来：还可以哼着小调，吹吹口哨，例举空调修理师傅的例子。

3.

宏亮的声调可以增强自已的信心：一会儿如果有时间我们大家下去做小游戏，大家有没有信心自己的小组获胜啊？信心好象不足啊，有没有信心……

4.

怯场的时候，不妨把玩身边的小东西：手指尖端的运动能够缓和紧张和不安，表演电视女孩子害羞时爱玩头发的动作和表情。（教师巡堂（七）、小结你能成为什么样的人，取决于你想成为什么样的人！有一点大家千万别忘了，那就是平时啊记得要——微笑！下课，谢谢大家！

学情分析【学生特点分析】初中阶段，是学生心理上发生巨大变化的关键时期，由于多种原因，学生会出现性格上的多疑特点。随着学科难度增大、竞争更加激烈，成绩上的落差会让学生对自己的记忆力和潜能产生怀疑，从而产生放弃努力的想法。由此带来了情绪上的低落，生活上的悲观，对周围所有的一切都产生了紧张的“提防”心理。针对这种情况有必要进行学生积极自我暗示技巧培养教育。二、活动适应年级：七年级三、活动目标根据本教材的结构和内容分析，结合初二年级学生他们的认知结构及其心理特征，我制定了以下的教学目标：1、认知目标：引导学生认识心理暗示2、能力目标：帮助学生初步掌握提高积极自我暗示的步骤和方法3、情感、态度、价值观目标：让学生初步建立积极地自我认知，形成积极的心理暗示。三、活动准备1、多媒体课件2、测评材料四、活动方法在活动过程中，不仅要使学生“知其然”，还要使学生“对活动在心理上有所悟”。必须让学生在具体的活动中有体验。考虑到学生的现状，主要采取学生活动的教学方法，让学生真正的参与活动，而且在活动中得到认识和体验，产生践行的愿望。培养学生将课堂教学和自己的行动结合起来，充分引导学生全面的看待发生在身边心理暗示的作用和提高积极自我暗示的迫切性，注重学生积极自我暗示技能技巧的培养。主要采用了以下的活动方法：1、观察学习法：利用视频等手段进行直观演示，激发学生的学习兴趣，活跃课堂气氛，促进学生对知识的掌握。2、活动探究法引导学生通过鼓掌活动形式，体验预期的魅力，以学生为主体，使学生的自我预期得到了充分的发挥。3、集体讨论法针对问题活动的解决，组织学生进行集体和分组讨论，促使学生在学习中解决问题，培养学生的团结协作的精神。效果分析初中教育阶段，是学生心理和生理的发生巨变的时期，是人格教育和良好品质教育的重要时期。由于多种原因，部分学生由于学科难度增大，竞争激烈造成这些学生对自己的智力和潜能产生怀疑，从而产生放弃和消极的自我认知。在教学中，通过“找一找、说一说我的心理感受”等多种形式激发了学生的兴趣，通过“看一看”引导学生明白人的心理暗示影响很大；利用“说一说”让学生对自我暗示有初步的认识；而“大家都来夸夸这个环节”又告诉了学生生活中看人多看长处优点。让学生不仅在交流中学到了知识，注重了知识的应用，使学生能有效的和生活相联系；而且在展示中明白了道理，更好地指导今后的生活，有效地促进了学生完成自我认知的转变，形成积极的自我暗示。在课堂教学中，应用多媒体技术、虚拟现实技术创造和展示各种趋于现实的学习情境，把抽象的学习与现实生活融合起来，激发了学生的思维与探索；应用多媒体提供的各种网络环境有效地开展了合作学习；通过运用多媒体精心设计教学组织，活化了电化教学优化教学手段，实现了师生之间的启发交互，活跃了课堂，有利于提高课堂效率。探究活动的设计和多媒体手段的运用，使抽象的内容变得直观，让学生在探究过程中体会了知识的生成过程，同时每一个学生都参与其中，真正实现了高效课堂，这是我感觉较为成功的一点，但也有一些不足之处，如应如何更好地对学生进行评价，如何对学生进行更合理的引导是我今后需进一步思考的问题。【教材中的地位和作用】《神奇的心理暗示》是从山东省教学研究室主编的（山东省画报出版出版）《中小学心理健康教育的理论与实践》中第三章第二节积极心理品质的培养的教学内容，本课内容从整体上来看，比较抽象、枯燥些，难度也较大。初中生的生活领域不断扩大，从个人家庭生活、学校生活为主，逐渐过渡到公共生活、社会生活，积极地自我认知和积极的心理品质显得格外重要。本单元遵循感性认识——理性思考——体验践行的逻辑，符合学生的基本认知规律。【教材内容分析】本课包括“认识心理暗示”和“培养积极自我暗示”两部分第一部分“认识心理暗示”说明了心理暗示在我们生活中发挥着重要作用。为了让学生充分认识到自己受到心理暗示的影响，有必要增强积极地自我暗示，所以选择并设计了这个心理暗示开发的系列主题教育活动。本次活动主旨在提高学生的积极自我暗示能力。⑵初中阶段，是学生心理上发生巨大变化的关键时期，由于多种原因，学生会出现性格上的多疑特点。随着学科难度增大、竞争更加激烈，成绩上的落差会让学生对自己的记忆力和潜能产生怀疑，从而产生放弃努力的想法。由此带来了情绪上的低落，生活上的悲观，对周围所有的一切都产生了紧张的“提防”心理。针对这种情况有必要进行学生积极自我暗示技巧培养教育。第二部分是具体动手实践活动：主要是要求学生利用学到的积极自我暗示的技巧夸夸别人，同时设计自我暗示的语言【教学建议】心理集体辅导的教学研究，已不局限于教师对教学的研究，同时也包括学生在学习过程中对课程内容的探究，所以本节课设置了合作探究活动让学生在探究过程中动手体会生成过程，直观、自然地感悟和理解知识符合学生的认知规律。在教学中充分发挥教学评价的导向作用，以活动效果评价促进学生的发展。在本节教学中，我主要通过学生积极认识他人有点和自我暗示3、教师对学生进行及时性的鼓励性评价。在整个教学过程中，对于“学生是否有浓厚的学习兴趣，是否能主动地参与学习，是否能在教师指导下自主完成活动，是否能认真听讲，在课堂中是否能积极发言、取得成功”等方面适时适度地对学生进行表扬，可以起到激励与促进的作用，让学生能在教师的评价中获得自信，体验到成功。评测练习大家都来夸夸他（她）二、我的设计我做主（设计个性的积极自我暗示语言和动作）1、本次小组活动中表现最好的同学是谁？成绩最好的小组是？2、请给老师提出三条你自己的建议：初中心理优课评比活动教学反思今天我讲授了七年级心理健康课《神奇的心理暗示》，感悟颇深，将我的一些粗浅的做法和感受与大家分享一下。（一）运用了模拟活动，强化学生的心理体验对于人类心理暗示的作用，学生具有了一定的了解，但是缺乏深入思考。因此在教学活动中强化这种体验的引导学生通过具体活动深入体验，使心理知识从学生的生活体验中来，从学生的思考探究中来，有助于提高学生的兴趣，也有助于实现心理学知识与实际生活的交融。（二）组织学生探究知识并形成新的知识我从学生熟悉的《卖拐》入手，运用观察学习形式创设情境呈现问题，使学生在自主探索、合作交流的过程中，发现心理暗示的作用，在引导学生认识心理暗示问题的过程中，使学生逐步学会分析、解决问题的方法。这样做既有利于提高学生的自信心，又有利于学生表达、动手、协作等实践能力的提高，促进学生全面发展，也正是由于这些认识来自于学生自身的体验，因此学生不仅“懂”了，而且“信”了。从内心上认同这些观点，进而能够主动地内化为自己的情感、态度、价值观，并融入到实践活动中去，有助于实现知、行、信的统一。教育部修改的心理健康指导纲要明确了心理健康教育的目标与任务1、.心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质，充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生活奠定基础。心理健康教育的具体目标是：使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。2、心理健康教育的主要任务是：全面推进素质教育，增强学校德育工作的针对性、实效性和吸引力，开发学生的心理潜能，提高学生