《立定跳远》 说课稿

《立定跳远》说课稿尊敬的各位领导，各位同仁大家好，我是XXX,今天我说课的内容是《立定跳远》，我将进行我的说课。本课我将从指导思想、教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教法学法、教学过程设计等进行说明。首先来谈一谈，我的指导思想。本课坚持健康第一的指导思想，现代教育理念认为，学生是学习的主体，教师是学生学习的组织者和引导者，所以在我的教学过程当中，我会以朋友的方式公平的对待每位学生，关注到学生个体差异，进而因材施教，使每位学生都能够受益。教材是沟通，教师和学生之间重要的桥梁，所以我对教材进行了分析，立定跳远是指不用助跑，从立定姿势开始的跳远，是集弹跳，爆发力，身体协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。为后续学习其他运动项目奠定了重要基础。充分的把握学情是以人为本，教学理念的具体落实，而我所面对的学生特点如下，七年级的学生正处在生长发育期，他们模仿能力自我控制能力和自主学习能力都有了一定提高，但如果教学内容枯燥，他们就不乐意学了，不过结合“学练赛”的新课标理念就不一样了，只有在“玩中学学中玩玩中创”才符合他们的年龄特征和接受能力，才能达到良好效果。依据新课标的教学理念，同时根据教材和学情分析.我确定了以下教学目标：.运动技能目标：90%以上的学生都能够掌握正确立定跳远的动作要领。.身体健康目标：通过学习能有效地提高学生跳跃能力，增强下肢力量及爆发力量，提高身体协调灵敏素质。.社会适应目标：培养学生吃苦耐劳敢于拼搏，勇于争先的精神，做到诚信自律，公平公正，具有责任意识和集体荣誉感。为了使我的课堂达到最优化，我确定了以下教学重难点，重点是摆臂与蹬地的配合，落地时屈膝缓冲。难点是上下肢的协调用力，腾空展腹落地时收腹。在我的教学过程当中，我会充分发挥学生思维发展的特点，进而我采取了以下教学方法，避免内容枯燥，首先采用了情境教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生学习兴趣，使学生积极主动去学习，另外还采用示范法，以准确动作示范，激发学生，我要学习的情境，以及采用讲解法和练习法，使学生更快地掌握动作要领，还有一些及时纠错法、尝试学习法、对比学习法、小组合作法、竞赛发等。为了完成我的教学目标，同时紧紧围绕学生主体教师主导的原则，我设立了以下教学过程，首先开始部分，为了使学生从课下到课上的良好转换，我将从课堂常规、体委整队、报告人数、检查服装、安排见习生，从而稳定情绪恢复身心。在宣布课的内容时，我会进行情境导入夏季池塘荷叶上的青蛙在受到惊吓时起跳落水的动作,引起学生学习兴。引出出今天的课题，那么在这之后，我会带领学生进行原地转发练习，之所以在一开始宣布课的内容是因为激发学生的求知欲而进行队列队形练习能够集中学生注意力。接下来是准备部分，因为人体肌肉具有粘滞性，同时避免在运动过程中造成损伤，我将带领学生进行两个环节分别是游戏和韵律操首先游戏是叫号起跳。游戏规则为学生分男女各两队一共四队站立(……)在这个过程当中，我会和见习生充分做好裁判工作，接下来是韵律操，我带领学生根据课的内容，不同变换不同的练习部位，同时，我会着重拉伸腿部，良好的柔韧性能保证动作幅度做到充分。接下来，我将重点谈一谈我的主体部分，也就是基本部分。为了帮助学生建立良好的动作表象，我将进行动作示范，示范之前，我会提出两个问题，.观察老师起跳时脚和手是怎样配合的.观察老师落地时，腿是伸直还是弯曲的。之后，我会做正面示范和侧面示范示范，然后让同学们四人一组通过观察-思考-实践-讨论归纳出立定跳远预摆时手臂后摆，落地时屈膝缓冲，我将进行补充。摆臂时要与蹬地结合，蹬地有力，后摆幅度要大，落地时轻巧，最重要的是腾空时要充分展腹。总结完以后我再做一下示范。为了帮助同学们将动作表象落实到动作练习当中，我设立了三个练习环节。.原地模仿起跳的蹬摆结合，要求深蹲起跳，体会雕膝踝充分地伸直，在此过程中，我会及时纠错。.障碍跳：将学生分为四路纵队在纵队前面放五个体操垫，间隔1米，体会收腹举腿疾落地缓冲，在练习过程当中，我会着重强调安全问题，同时也会做示范。3.在辅助练习后，结合刚才所学的收腹举腿以及蹬摆结合，让他们在原地做3~5个立定做两组跳掌握立定跳的动作要领。在练习完成之后我设立了竞赛游戏：四人为一组做立定跳远+30米冲刺跑要求立定跳远是要标准冲刺跑是要全速冲到终点，见习生和我充分做好裁判工作，这样做的目的是将跑跳结合练习在比赛之后，为了检验我的教学成果，我将进行展示环节，我将请出好的同学更好的同学以及非常好的同学展示立定跳远，在展示过后，我都会给予鼓励性评价，帮助他们明确日后努力的方向和目标。在此我也会让同学们之间互相点评。这样做是为了体现出新课标下评价主体多元化。本节课到这里已经接尾声。我给我的每节课设计了一个课课练，每一节课根据课的内容不同来练习不同部位。比如这一节课，多数练习一下肢的爆发力，那么我这一节课设计了跪姿俯卧撑8到10个，做两组两组。最后结束部分，为了帮助学生从身心疲惫过渡到相对稳定状态，我将带领学生进行配乐的放松操，在练习过程以后我会帮助学生总结本节课的收获，也鼓励同学积极发言。同时作为教师的我也会