发展跳跃能力的练习（多种形式的跳及游戏）教案-高一上学期体育与健康人教版_第1页
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文档简介

开展跳动力量的练习〔多种形式的跳及嬉戏〕教学目标认知目标让同学了解跳动的作用和意义，是多种运动的根底技能目标通过嬉戏形式的探究式学习把握多种形式的跳动动作情感目标体验跳动运动的乐趣；培育同学的竞争、合作意识；培育自信和乐观进取的优良品质教材分析重点起跳和着地的方法难点空中姿势的掌握教学方法讲解示范；引导练习；沟通评价教学过程教学导入8′课堂常规体委集合整队、检查服装并报告人数2、师生问好3、宣布本次课的内容与要求4、支配见习生5、集中留意力练习：趣味报数热身跑250m徒手操〔48拍〕头部运动2、肩关节绕环3、扩胸运动4、体转运动5、腹背运动6、弓步压腿7、侧压腿8、膝关节绕环9、踝腕关节运动一、1、师生问候，宣布本次课任务2、支配见习生3、激发学习热忱，提出练习要求要求：仔细体验、主动沟通、大胆展现、留意平安老师口令指示、引导同学绕场慢跑三、1、分节示范，老师领做并口令指示同学进入练习2、口令、语言、手势提示一、1、体委集合整队、查报人数、检查服装2、师生问候3、接受并执行学习任务跟随老师口令进行慢跑，当听到老师提示时仔细执行三、1、留意观看、仔细听讲2、跟随老师一起练习，留意动作的变化学习实践27′起踵练习〔48拍〕重点：起迅猛，落下慢原地向上纵跳〔48拍〕重点：全身放松原地跳起转体360°〔10次〕重点：起跳高度原地收腹跳〔20次〕重点：膝盖与胸部相接触易犯错误：做成后踢腿跳单脚障碍跳〔3组〕重点：上下肢协调协作双脚障碍跳〔拓展、练习次数随机支配〕方法：用长竹竿插到标志桶的孔里当障碍，此练习在五的根底上上升高度老师领做，语言提示表扬做得好的同学2、强调平安3、巡察指导4、不断启发，语言鼓舞，鼓舞同学乐观参加练习，对同学的成果赐予鼓舞性评价5、留意力高度集中，再次强调平安6、鼓舞胆子大一点的同学进行演示练习1、仔细听讲，乐观参加练习2、在学练中学会评价与观赏自己与同伴3、相互学习4、亲身体验，完成练习5、在同伴的鼓舞下完成每轮练习6、局部同学尝试做双脚障碍跳练习要求：留意平安2、听老师口令统一练习3、乐观参加调整恢复5′集合放松集体放松操小结、点评布置作业：每晚两头起男：40次女：30次2、课后复习已学技术、动作回收器材宣布下课带着同学放松整理二、总结、点评同学的成果及布置课后作业三、支配同学归还器材四、师生道别听信号集中，仔细放松留意听讲，比照个体进行分析并接受作业归还器材师生道别要求：仔细放松2、客观评价场地器材

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