如何树立信心心理教育

如何树立信心心理教育教学目标：

1、了解挫折产生的心理问题。2、帮助战友树立信心、战胜挫折。教学重点：如何正确面对挫折、树立信心。教学难点：面对挫折如何找到突破点。坚定信心，战胜挫折引言具体内容结束语受挫后的心理问题如何战胜挫折导语

咬定青山不放松，

立根原在破岩中。

千磨万击还坚劲，

任尔东西南北风。

——————郑板桥引言

消防部队作为一支灭火救援的队伍，肩负保卫辖区一方水土的平安，消防官兵每时每刻都必须坚守在工作岗位，随着经济和社会的发展，对消防官兵的综合素质越来越高，在危险的工作环境下、激烈的竞争过程中，部分官兵遇到挫折后会产生严重的消极情绪，诱发很多心里问题，甚至使人失去心理平衡，引起身心疾病，导致行为失常，这不仅会阻碍个人的发展，还会严重影响到部队的稳定和战斗力的提升。导读

调查问卷显示据对近几年来发生的963例事故案件分析，有655例与心理受挫有关，124例安全隐患、96例交通事故、45例其他因素。其中心理因素占事故案件总数的68.1%。从近年来通报的一些重大恶性事故案件来看，也大多数为经受不住挫折所致。案例

小窦家住农村，在他十几岁的时候，父母双双因病去世成了孤儿，从那以后，他性格变得内向，不爱说话，不愿与人交往。后来，住在舅舅家，因经济状况较差，舅舅无力供读，他读完初中就辍学与舅舅一起做生意。两年后他应征入伍，本打算在部队中好好努力干出一番成绩来，可是因为他的文化程度低，又有些笨头笨脑，讨论发言讲不出个所以然，文体娱乐活动沾不上边，军事动作僵硬还经常出错，几乎每次军事训练考核，他都在后几名甚至倒数第一名也偶有出现。更令他苦恼的是，年初新兵下来以后，进行了一次训练考核评比，他是最后一名，11名新兵都在他的前面，作为一名上等兵，出现这种情况他十分的痛苦，十分无地自容，平时看到同年入伍的战友们都是高中、中专、大专学历，他们做起事情来得心应手，再看看自己，面对挫折，面对难题，他感觉什么事情也干不好，慢慢的，他对自己越来越失望，总感觉自己比别人低了一头，面对挫折越来越悲观，学习、生活都提不起精神，对做任何事情都失去了信心。

许多官兵在遭受挫折之后，为了控制自己，达到心理平衡，总会做出相应的反应，由于个人的挫折承受力不同，很多人受挫后往往表现为各种不同的的心理反应。挫折引发的几种常见心理问题：一、牢骚心理二、恐惧心理三、孤独心里四、猜疑心理五、压抑心里战胜挫折一、以宽大的胸怀客观认识挫折二、从个人现实情况出发确立追求目标，防止制造“人为挫折”三、正确对待他人的荣誉与进步，克服不必要的“心理挫折”四、把挫折转化为前进的动力一、牢骚心理实例星期天上午，战士小罗被派去给一名中队干部搬家。晚上，他归队后，又砸桌子又甩板凳，嘴里还一个劲的喊道：“这是什么干部，怎么能这样对战士啊……”指导员闻讯赶来，单独把小罗叫到自己的宿舍谈心，在指导员的一再启发下，小罗吐出了真言。他一下向指导员提出了三个问题：“中队干部星期天侵占战士休息时间，对不对？作为干部，战士提出点尖锐意见，就卡我入党，对不对？作为副班长，自己不为人表率，还专挑战士的刺，对不对？”指导员对小罗提出的问题，有些情况不是太了解，因而没有马上回答。两天内，指导员弄清楚情况，先分别找让小罗干私活的干部和那位副班长谈心，批评了他们的问题，后又找小罗谈心，肯定了小罗意见中正确的方面，讲了处理情况，同时也明确指出，在入党问题上不是哪位干部卡他，而是条件还不成熟，并具体指出了需要改正的缺点。小罗心悦诚服，消除了牢骚。定义：牢骚是对不满情绪的发泄，从情绪活动的角度来分析，它由不愉快的心情所引起，并导致新的不愉快，属于一种不良的心理过程。引起牢骚的原因:1.带兵人缺乏民主作风：战士参与基层建设的权力得不到保障，许多意见不被重视，合理化建议得不到采纳，便滋生不满情绪。2.心理平衡失调：与其他优秀的战士做比较，越比越觉得不满，越比越有一种失落感。

3.对身边不公现象不满：特别是在一些热点问题的处理上，有凭关系、凭送礼、凭“电话”的现象，使一些战士觉得有关系远胜过有能力。二、恐惧心理

战士小王的父亲在工程队施工时，从脚手架上掉下来摔成重伤，小王入伍后被分配到外线排，说啥也要调整工作，连队干部还以为有什么思想问题，后经过了解才得知，他因父亲摔伤受刺激，患了恐慌恐高症。实例这是典型的恐惧心理引发的挫折挫败感，由以往事例导致自身恐慌进而对这类事物存在抵触心理，更不要提正常的工作。定义：产生恐惧心理的原因

1.由于缺乏社交场合锻炼，在正规场合上产生恐惧心理，出现语无伦次、动作拘谨的现象。2.身临火场、训练场等精神高度紧张的环境，会出现恐慌、紧张的情况。3.以前受过某种刺激，再遇到同样的情景时就会产生恐惧心理。三、孤独心理

四川籍新兵小周应征入伍来到部队，与同年的其他小伙子们生龙活虎的样子不同，他情绪低落，平时寡言少语，喜欢独来独往，我行我素，不愿与人交往，不爱参加集体活动，还常抱怨别人不理解自己，常常听到他说一些“太无聊”、“真寂寞”之类的话。经了解，小周父母早年离异，他随父亲生活，父亲经常无端大骂训斥他，对他过于严厉。后因学习成绩不好，初中未毕业就辍学在家。其父来信反映，在家时他就少言寡语，性格内向，把他送到部队的目的之一，就是想通过部队锻炼，使他性格开朗起来。实例害怕交往，常常感觉自己没有朋友，莫名其妙地封闭内心，不愿投入大环境中，还常抱怨别人不理解自己，这种心理状态叫孤独心理。定义：产生孤独心理的原因：

1.所住环境：长时间远离部队和战友以

及荒无人烟的居住环境、死气沉沉的营区氛围会在很大程度上导致战士产生孤独心理。2.心理变化：由于工作的不如意、战友间关系处理的不好，会导致战士产生孤独心理。四、猜疑心理

案例

士国是某排副班长，入伍两年多了，前不久排党小组讨论党员发展问题，他满以为这批发展没问题，谁知名单上却没有他。于是他先猜疑班长说了他的坏话。后来，他又感觉排长见了他说话有些不太自然，又对排长产生了怀疑。为此，他思来想去，疑虑重重，寝食不安，工作上也提不起精神。所谓猜疑心理就是无中生有起疑心，对人对事不放心。定义：产生猜疑心理的原因：

1.战士的思想比较单纯，往往从事物的表层看问题，会在许多情况下出现猜疑心理。2.当愿望不能实现、目的不能达成时，会出现猜疑心理。3.受传统性的小生产的狭隘心理和封闭式的思想观念影响，会出现猜疑心理。五、压抑心理实例新兵小马入伍前兴趣爱好非常广泛，唱歌、跳舞、弹琴、电脑等，战友们高兴地称他为“多面手”。入伍前，小马特别喜欢走进歌舞厅，一展歌喉、翩翩起舞。可是，入伍后，军营明确规定，不许到地方营业性歌厅、舞厅娱乐。小马只好忍着，实在憋闷的时候就在班里自娱自乐一番。一个星期六的晚上，几个老乡凑在一起聊天，大家感到每天学习训练很枯燥，小马提议大家去唱歌。谁知刚进歌厅坐下不久，就被团纠察“逮了个正着”，为此小马还写了检查。从此以后，小马一天到晚闷闷不乐，脾气也变得暴躁起来，想喝点酒解解闷，又有“禁酒令”的约束。总感到部队规矩太多、纪律太严，适应起来很困难，甚至还有被压得喘不过气的感觉。在心理学上专指个人受到挫折后，不是将变化的思想、情感释放出来，而是将其抑制在心头，不愿承认烦恼的存在。定义：产生压抑心理的原因：

1.性格内向、好虚荣的战士承受不了紧张的训练和严格的管理，或工作和生活受到挫折时，就会出现压抑心理。2.行为规范太多，过于严厉或者规范与个体的接受程度差距太大，就容易产生压抑心理。3.工作上的压力，带兵人在训练上定高指标，训练强度超过能承受的能力，家庭和亲友不切实际的要求，会导致战士产生压抑心理。4.人际关系过于紧张，当受到冷遇的时候，自然而然产生的孤立无援的感觉，会导致战士产生压抑心理。战胜挫折故事高位截瘫的张海迪，她身残志不残，认准目标，义无反顾，以十倍于常人的毅力在文学、医学等方面都有所建树，是当代青年的楷模。爱迪生在读书的时候被老师视为低智学生，但他勤学好问，搞起试验可以几昼夜不眠不休。由于他锲而不舍、顽强探索，终于成了电学的大发明家。爱因斯坦幼年的时候也被人视为天资不佳的孩子，但他通过勤奋的努力，26岁的时候写出了‘狭义相对论’，成了著名的物理学家。失败说：挫折是成长路上永远翻不过去的山，因为翻过一座山，前方又会有另一座山。

懦弱说：挫折是成长路上的一片荆棘地，会把人扎的遍体鳞伤。沮丧说：挫折是被击倒后的眩晕，让人丢弃了信心，迷失了前进的方向。坚强说：挫折是山，翻过他，就可以见到成功的大海。勇敢说：挫折是荆棘，拿出胆量劈开它，面前会出现更广阔的大道。胜利说：挫折是海中的礁石，不遇见他，永远激不起成功的浪花。一、以宽大的胸怀客观认识挫折

我们入伍来到部队，生活空间比入伍前在父母身边不知宽阔了多少倍，工作上、生活上、人际关系上必然会有许多自己不愿接受的事实出现，像想学技术没有达到目的，训练成绩没有达到预定目标，工作任务没有完成入党、当骨干，由于名额有限条件不够没有如愿，评功评奖榜上无名，等等，这些就是我们通常所说的遇到了“挫折”。可以说，不管你愿不愿意，挫折无时不在，无处不有。我们所处的世界就是一个充满矛盾的世界，生活中遇到一些挫折是难免的，只不过各人所遇挫折的形式、内容、程度不同罢了。作为一名革命军人我们要正确认识挫折，勇敢的面对挫折。必须看到，在部队的真正进步，并不仅仅于是否学习了一门技术或得到过何种荣誉，很大程度上在于各方面综合素质的提高。金钱和职位是生不带来、死不带去的东西，而本事和素质却是我们终身受益的，无论将来从事什么职业和工作，都是大有用场的。我们只要站得高一些，看得远一点，就会明白我们即使没有入党、当骨干，学技术，没有获得这样那样的荣誉，在部队也是有丰厚的收获的。

浙江省台州市康乐园老总蔡全明，1997年入伍，在部队里也仅仅度过三年的军营生活，可三年的军旅铸就了蔡全明的坚强意志，吃苦耐劳，培养了他创新奉献的团队精神和良好的组织能力，退伍后发继续扬部队艰苦奋斗的光荣传统，秉承党的尊老、爱老、敬老的传统美德。全体同仁互衷共济、顽强拼搏，创造了让人们难以置信的辉煌业绩，成为台州健康产业的代表企业。蔡全明本人也因此先后荣获“台州创业创新之星”,台州市“尊老、敬老、爱老、先进道德模范”、“全国健康产业最具有潜力的销售精英”等荣誉。

案例二、从个人现实情况出发确立追求目标，

防止制造“人为挫折”

坚持实事求是，一切从实际出发，既是我们党一切工作必须遵循的重要原则，也是我们考虑荣誉进步问题的出发点，在这个问题上，我们既要充分考虑到部队的客观实际，又要确立正确的人生期望值和参照物，如果期望值过高或参照物选得不准，就不仅不能使人沿着正确的人生轨道前进，反而会产生反作用，有的战士看到别人入党了、当骨干了、受到表彰了，心理上便失去了平衡，以至头脑发热，”牢骚满腹，产生一肚子怀才不遇的怨气，觉得自己遇到了很大的“挫折”，进步没有希望了。究其原因，往往是不从个人实际出发，只看到是“一个车皮拉来的”、“一个班内训练出来的”，没有认识到自身条件还没有达到获取荣誉进步所应有的条件，而盲目攀比。所以说，我们想问题办事情，都要面对现实，从客观实际出发，不能凭主观愿望搞不切实际的攀比。一句话，就是要恰如其分地估量自己，不要人为地给自己制造“挫折”。三、正确对待他人的荣誉与进步，克服不必要的“心理挫折”在部队这个大集体中，我们每个战士的奋斗目标是一致的，在荣誉与进步面前，我们每个战士的机会是平等的。在创造荣誉和进步的过程中，我们既要敢于拔尖，力争上游，走在别人的前面，又要有别人超过自己的心理准备。

荣誉与进步也可能会有公平与不公平的问题，在评功评奖、入党提干时，由于种种原因，或立功受奖的名额有限，或成绩暂时还未被人所知，或因某些人存在狭隘偏见致使自己没有得到应有的荣誉，在这种情况下，我们每个战士都应该保持冷静，要认识到生活中没有绝对的公平，我们不能为此懊丧泄气，在心理上产生不必要的挫折感，人生的价值，并不全在于取得了多少荣誉与进步，没有立功受奖，不等于没有成绩，役有进步，只要我们工作竭尽了全力，即使一时没有得到荣誉与进步，也可以在人格上、心理上得到一次升华。

退伍老兵张国福是吉林榆树县新立镇人。，1946年，他从家乡参加中国人民解放军47军,40年前，他是全军闻名的特级战斗英雄。他参加过“三下江南”、“四保临江”、“辽沈战役”、“平津战役”和“抗美援朝”等众多战役，因作战勇敢，屡建奇功，张国福先后荣立特等功一次、大功两次、小功五次，并荣获“四野”授予的“孤胆英雄”、“开路先锋”、“青年战斗英雄”等荣誉称号。他曾获得东北人民解放军英雄奖章两枚、全国战斗英雄代表大会纪念章一枚、毛泽东奖章一枚、朝鲜民主主义人民共和国独立奖章一枚。1950年9月，张国福出席了第一次全国战斗英雄代表大会，会议期间，张国福受到了毛泽东、周恩来、朱德等亲切接见，但是，这样的一位英雄人物，复员回到地方，对赫赫战功只字不提，甚至连他的家人也无从知晓。他甚至将原名“张国富”中的“富”改为“福”，在地方一家火药厂默默埋头工作40载，直到女儿一次路过西安，顺道到父亲所在的47军军部打探父亲的过去，才发觉她的父亲非同一般的经历。四、把挫折转化为前进的动力