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文档简介

大学心理活动策划方案1.背景随着社会压力的增加，大学生心理问题愈发严重。而一些大学心理学相关的课程能够帮助学生了解自己，缓解心理压力，因此我们需要策划一些有意义的心理活动来促进学生的心理健康。2.活动目标本次心理活动的目标是帮助大学生了解自己，缓解心理压力，提高心理健康素质。具体目标包括：培养学生自我认知以及自我控制的能力。促进学生与其他同学的交流，建立良好的社交关系。提高学生解决问题的能力，缓解学业压力，减轻情绪负担。3.活动内容在实行本次心理活动的过程中，我们将包括以下五个部分：3.1主题演讲主题演讲将安排两到三位专业心理师来主讲，主要是为了提高学生对心理问题的认知，学习一些缓解心理压力的方法，以及如何建立良好的社交关系。此次演讲可以提前征求学生们的问题，然后设计专题，让相关心理师为大家解答。3.2交流活动交流活动的主要目的是为了促进学生之间的交流以及建立良好的社交关系，让学生了解彼此，缓解学业和人际压力。设计互动性比较强的讨论环节，可以采用主持人当面提问，也可以设计小组讨论的方式。3.3游戏活动游戏活动可以增强学生之间的交流和互动，提高学生的团队意识和协作精神。其可以包括各种有趣的游戏，例如鼓励竞争的游戏，或是鼓励合作的游戏等。3.4心理测试心理测试可以帮助学生了解自己的心理状况，发现自己存在的问题并给予适当的解决方法。心理测试可以提前引导学生预约，或是在现场轮流参加。3.5集体休闲活动集体休闲活动的目的是为了缓解学生由于长期学习而积压在心中的压力。此类活动包括放松训练，瑜伽，游泳等。放松训练的时候，可以将教室风景整理成不同的风格。在放松训练结束后，可以设置零食分送，以供学生享用。4.活动预算本次心理活动的预算主要包括场地租赁费用，嘉宾酬劳，零食和礼品费用，以及其他相关费用。不同的活动类型的预算将会有所不同，具体的预算可以参考以下表格：类型预算（元）主题演讲4000交流活动2000游戏活动1500心理测试2500集体休闲活动3000其他费用1000总预算140005.活动宣传为了让更多学生参与到此次心理活动中来，我们需要采用多种形式的宣传方式：在学校的橱窗、班级公告栏和校内微信公众号上宣传此次活动。开展一些线上线下的推广活动，例如微博转发抽奖活动等等。6.活动后期评估此次心理活动完结后，我们需要及时对此次活动进行评估。包括以下几个方面：活动效果的评估，例如活动是否达到了预设目标。学生反馈的评价，例如学生对此次活动的满意度。活动成本与收益的对比评估。7.结语此次心理活动是为帮助学

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