概述番石榴的生熟吃法及其功效作用_第1页
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番石槽的生熟吃法及其成效作用番石榴外表多为青绿色，肉质鲜嫩，营养丰富，口感特别诱人，而且能降三高，了能减肥瘦身，适合多数人食用。下面我为大家整理了番石榴的吃法，希望大家能够喜欢。番石榴的生熟吃法一、生吃1、鲜果洗净免削皮即可食用，整个吃。2、切成片或颗粒，可随意切成不规那么的小块，一口一块的吃法，更香脆味美;也可根据个人不同的口感参加细盐巴、咸梅、咸梅粉等，假设放入冰箱，味道更佳。3、榨汁，需参加适量冷开水，根据个人口味、身体需求参加冰糖、牛奶或蜂蜜之类饮用，芳香可口，乃是高级饮料之一。可滋养皮肤，令肌肤回复光泽。4、腌番石榴。做法：先将芭乐以热水略烫过备用；准备1盆水，置入黄粉与盐拌匀;将芭乐浸入水中，并以手慢慢搓洗芭乐，待芭乐不会浮起，也不会沉到水底，表示已经入味，即可食可。5、番石榴还可以制成果酱、果脯，具有广阔的市场前景。是目前港澳台和东南亚地区最畅销的水果之一。二、煮熟吃番石榴煲鸡材料：鸡、番石榴、淮山、矣实做法：番石榴用水搓洗干净，切六瓣;干淮山和英实洗净备用;鸡洗净，切块,汆水捞起;将8碗水倒入瓦煲烧开，放入所有材料，武火煮沸，转中小火煲一个半小时，下盐调味食用。成效：补虚、消积滞、益气生津。番石榴的成效.抗氧化作用番石榴不但具有抗氧化的成效，还具有美白肌肤的作用，能够有效的防止雀斑以及黑斑的形成，从而增加增加皮肤对紫外线的抵抗能力，是不少女性朋友们保持美白肌肤的最正确选择。.防老化番石榴根及其果实同时具有防老化的作用，特别是其所含的铁、磷、钙极多,尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中最多的一种。.降血糖作用番石榴根皮及其果实有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的成效;含纤维高,能有效的排走积存在肠内的宿便。.解酒功能番石榴根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素的需求，对喝酒超量者具有解酒功能。.防治高血压、糖尿病番石榴不但是生食的鲜果，食疗药用价值也很显著，具有很好的保健作用：可防止细胞遭受破坏而导致癌病变;防止了动脉粥状硬化的发生;抵抗感染病；维持正常的血压及心脏功能，可防治高血压、糖尿病;对于肥胖症及肠胃不佳之患者，是最为理想之食用水果。.抑菌、消炎番石榴是一种很好的造血食物和活力恢复剂，可增强心脏功能，影响血管系统，具有平衡血糖及清肝的作用，还具有一定的抑菌作用，能对消炎药起辅助作用。.健胃消食、助消化番石榴含纤维教高,能有效的清理肠道,能起到健胃消食、助消化的成效。蕃石榴的作用1、防治口臭用石榴籽煎汁后含漱，可以防治口臭和扁桃体炎；2、止泻杀菌果皮为强力治痢药，有收敛作用。石榴皮内含有石榴根皮碱，对痢疾、伤寒、结核、绿脓杆菌等和各种皮肤真菌有抑制作用；3、生津止渴鲜食石榴果具有生津解渴、解酒

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