积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质

积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质一、智慧和知识：创造力、好奇心、开放思想、热爱学习、有视野（洞察力）。二、勇气：真诚、勇敢、坚持、热情。三、仁慈与爱：友善、爱、社会智能。四、正义：公平、领导力、团队精神。五、修养与节制：宽容、谦虚、谨慎、自律。六、心灵的超越：审美、感恩、希望、幽默、信仰。积极心理学提出的六大美德24项积极心理品质1．创造力常有新的主意和想法。喜欢创造新异的东西，总是有很多创意。认为自己很有创造力。常常能想出做事的不同方法，常常用不同的方法做事，喜欢学做不同的事。培养策略:鼓励学生用非传统的方式考虑问题和做事；赞赏孩子的机灵、灵敏、足智多谋，善于举一反三，触类旁通；鼓励学生对事物有自己的独特见解，一旦有了目标，就会使用创新并适当的行动来达到该目标；鼓励做事不受陈规束缚，能灵活运用知识和经验，能够想出新思路、新方法；鼓励喜欢从事发明、创造、创新活动。2．好奇心爱提问，对各种事情都很感兴趣，对事情的来龙去脉感到好奇。总想知道更多，对许多事情，总是有许多的疑问，对不熟悉的人、地方或事物总是感到好奇。培养策略:鼓励学生总希望知道、了解更多的事物；教育学生对任何事物都无偏见、具有开放的好奇和对事物兴趣；赞扬学生的爱提问、爱探究；支持学生寻求新奇，对事物敏感也非常愿意接受新事物，不容易觉得无聊。3．开放的思想喜欢用不同的方法解决问题。做出一个决定时，会考虑每个选择的好处和坏处。愿意听取别人的意见，做决定前喜欢征求别人的意见，做最后决定前会考虑所有的可能性，经常能想到令所有人都满意的解决问题的办法.培养策略:培养学生多角度、多层次考虑问题，彻底地考虑事物并从各个角度来检验问题，不草率下结论；指导学生善于依靠证据做决定，面对证据能够改变观点；学会慎重考虑每件事的所有因素，不轻易否定自己；锻炼学生逻辑思维能力，变通能力。4．热爱学习学到了一些新东西时会很开心，没人要求学习的时候也会学，每当有机会学习新东西时都会积极参加，阅读或学习新东西时总是废寝忘食。当想学习新东西时尝试找出有关它的资料，喜欢学习新东西是个勤奋的人。培养策略:教育学生喜爱学校，喜欢上学；喜爱图书，喜欢阅读；善于从报刊、电视、网络等媒体上获取信息，喜欢参观博物馆类的地方和任何有学习机会的地方；善于从日常生活中学习知识、掌握技能、增长见识、积累经验；对新事物感兴趣，积极主动接近、接受新事物。学习是自愿的，不是因为某种外界压力或诱惑而导致的。5．有视野（洞察力）即使在困难的情况下，都可以做出正确的判断，知道什么事情是重要的。常能提出较好的建议，善于找到解决冲突的办法，很少做出错误的选择。培养策略:鼓励学生善于透过现象看本质，能够清楚看清事实、讲通道理、找到意义；教育学生能够对事物的走向给出准确判断，善于了解和解决生活中重要和复杂的事情；看人准，且善解人意；善于处理重要、复杂的事情；善于帮助别人分析、解决难题，能够为他人提供有智慧的忠告。6．真诚总是信守诺言，不会为了摆脱麻烦而说谎。即使会惹上麻烦，也要说实话、会实事求是。不会经常找借口，被别人信任。自己做错了事，就算再尴尬也会承认错误。培养策略:1、教育学生真心实意，不虚情假意，不虚伪；2、教育学生真实坦荡，不掩饰想法；3、教育学生真挚诚实，不说谎骗人；4、教育学生诚恳正直，对自己的感觉和言行负责；5、努力使学生真实的需要和情感不被误解。14．领导力在小组成员意见不一致的时候，能够令他们继续合作，擅长当班干部，善于组织集体活动并且确保它们成功。在做集体项目的时候，是个让大家信赖和尊敬的领导，会听取其他成员的意见，当和同伴一起玩耍时善于让小组的成员照自己说的去做，善于鼓励成员完成团队的工作。培养策略:教育学生有宏观决策能力和筹划能力，善于从大局出发，制定长远发展规划和终极目标；教育学生能够坚持信念，有雄心、有信心、有精力、有毅力；善于鼓励团队成员参与决策、管理，从不批评和打击团队队员的积极性和工作热情，是用思想来指导团队发展，而不是用唠叨插手具体工作细节，值得信赖和尊敬；帮助学生学会用人技巧，善于协调关系、化解矛盾，善于营造良好的氛围和组内关系；教育学生相信团队队员个个都是最棒的。15．团队精神如果团队没采纳自己的想法，仍能和团队继续合作，即使团队要失败了，仍会以公平的态度坚持比赛。与团队工作时非常合作，如果有益处总是愿意为自己的团队多做点事儿。在活动中，可以等着轮到自己，不会因此感到烦躁，如果不同意团队的决定还是会去执行，就算是不同意，也会尊重团队中其他成员的意见，任何时候都会忠诚于团队。培养策略:帮助学生融入团队，有凝聚力，有归属感，为团队建设尽心竭力；教育学生忠于团队，自觉维护团队利益，并积极、主动、认真、负责做好本职工作；教育学生尊敬领导，但不会愚昧而自动地顺从他人，这种人也有自己的想法和思维，但会考虑大局；尊重团队目标，虽然有时大团队目标会与自己的目标不同，但仍然尊重并重视团队的目标。16．宽容只要欺负过自己的人道歉了，还能与他们继续做朋友，伤害过自己的人如果道歉了，会原谅他们，会轻易地饶恕他人，会再给他们一次做朋友的机会。会公平地对待对自己不好的人，当有人对自己做了不好的事，不会跟他们算账，一般不与别人争论。培养策略:教育学生宽容那些犯错误的人，原谅别人的过失，给他人第二次机会；宽恕那些得罪过自己或欺负过自己的人，报复心不重；在原谅了欺负自己的人后，心理会从负面消极的，如报复或回避转移至积极的，如友善、宽宏大量或乐善好施，心中不存怨恨。17．谦虚即使很擅长某件事情，也不会炫耀，做了件好事，自己一般不会说，即使做得很好也不会表现出比别人好的样子，如果只是表扬自己会感到很不舒服的，不会显摆自己的成就，不大喜欢只谈论自己，而是比较喜欢让其他人有机会讲他们自己的故事，即使做了好事，也不会去张扬。培训策略:教育学生为人低调，不招摇，不寻求成为他人关注的焦点；做事低调，不张扬，不炫耀，比较喜欢让自己的成就自己说话；不认为自己很特別，常常虚心向别人请教。18．谨慎（审慎）无论做什么都很细心，凡做事都是经过大脑思考的。只有掌握了充分的事实才会做决定。做事前会考虑后果。不会连续两次犯同样的错误，不会做自己稍后可能后悔的事。培养策略:教育学生做事之前考虑周到，深思熟虑，仔细评判利弊得失，小心地做出选择；做事过程注重细节，认真细致，确保准确无误；小心慎重，不随意冒险，不做自己认为以后会后悔的事，也不说将来会令自己后悔的話。19．自律如果有钱，通常会有计划地花销。当想要某件东西，可以等待。在愤怒时可以控制自己今天能做的事，不会留到明天。即使现在不能做一些事还是可以等待在某些场合去做，即使想说某些话但可以控制自己不说。培养策略:教育学生自觉控制自己的欲望和冲动直到恰当的时机；自觉控制、调节自己的情绪；有纪律，自觉规范自己的感觉与行为，自觉遵守法律法规，自觉遵循道德规范，注重礼仪。20．审美（欣赏美和完美）喜爱艺术、音乐、舞蹈和戏剧，当看到美丽风景时会停下来欣赏一下。观看艺术作品或话剧时会感到津津有味，经常会注意一些美丽的事物。在观看美丽的图画和聆听悦耳的音乐时总是忘记了时间。培养策略:帮助教育学生发现美，善于发现周围环境及日常生活中美好的事物、人物；欣赏美，懂得欣赏大自然、艺术、科学等各领域的美.21．感恩生活中很少抱怨，常常感恩他人或周围的环境。生活中可以找到许多值得感恩的事，经常觉得要感谢别人。有好事发生时，会想起帮助过自己的人，经常在心里感激父母和家人，经常为生命中所拥有的而感到幸运。培养策略:教育学生花时间表达自己的感谢，如：感谢父母养抚育之恩，感谢老师辅导教育之恩，感谢别人支持帮助之恩；由于常常表达谢意，所以，朋友和家人都知道你是个懂得感恩的人；意识到美好的事物并心怀感谢，这种感激可能是对非个人或非人类的，如：感谢自然界赐予阳光、空气、水以及花草树木、鸟兽鱼虫之恩，感谢团体、组织、祖国的接纳护佑之恩；心怀感激的人会欣赏他人优点和品德；留意到发生在自己身上的好事，但不会视为理所当然，所以，常常表达谢意。22．希望无论做什么事情，总感觉到能成功，觉得将会有好事发生。当事情发展到不顺利的时候不会放弃希望，相信无论看起来多么困难的事，总会得到解决，对将来感到乐观，为实现目标无论事情有多糟糕都会怀着希望努力克服困难。培养策略:教育学生有远大理想和切合实际的目标；有追求，知道自己要什么并做好充分准备；乐观积极，以积极心态看待现实生活，高高兴兴地生活在现实中；认为好事总会发生，对未来充满信心，相信幸福掌握在自己手中。23．幽默善于引人发笑，逗别人开心。常常通过说笑话让别人摆脱坏心情，喜欢说笑话或讲有趣的故事，总是很愉快，善于打破沉闷，使气氛变得很有趣。培养策略:教育学生看到生活光明、轻松一面，认为生活充满乐趣和有趣的事；善于用自嘲、滑稽、俏皮、笑话等方式逗大家笑，善于营造轻松、愉悦、欢快、开心的氛围；善于有分寸地开玩笑，但绝不嘲笑、侮辱、戏弄他人，不是攻击性幽默。24．信仰相信所有的事情都有原因，有信仰、觉得生命是有目的的，人应该有信念。培养策略:1、教育学生有信仰，无论是对某种宗教，还是对某种主义，抑或是对某种事物，至少有一种信仰，使自己有所追求、有所寄托；2、有信念，有人生理想和人生目标，相信每个人每件事都有更高、更深奥的目的和意义，这种信念能够塑造一个人的行为，让一生过得精彩而有意义。各年龄段的积极心理素质培养（供大家参考）：学段最需要重点培养的积极心理品质幼儿园：好奇心、创造力、自制、坚持、社交智慧、责任心、审