中国企业培训第一人管理者的压力管理5

中国企业培训第一人余世维管理者的压力管理（现场实录）余世维：大家好！我们用什么方法来管理压力，我们进入今天的话题。上个星期我们公司发生了一件事，一个工作最轻松的小姐辞职，她跟我说有压力，因为上个月她连续犯了几次错。她在公司工作时间最长，我对她也不错，但是没有想到她会辞职，我就跟她说，你在公司挑选任何一个工作可以吗，她说还是有压力，我就说你先回去一个月，如果还是有压力就辞职。其实就我来说，花几千块钱请一个员工非常容易，在我年轻的时候，这个事情我就笑笑过去了。这个人大家认识吗？这是我们华裔的一个作家，中国人的后代，在美国长大，她写了一本非常著名的书《南京大屠杀》。去年她用一把枪对着自己的嘴开了火，才37岁。她受过高等教育，硕士学位，为什么她写出这样一本书就自杀了，而且不是死在家里，是开车到郊外开枪自杀，为什么这么有名还自杀了，我们现在还不明白。中国人太悲哀了，承受的压力太大了，她在写《南京大屠杀》时很多次写不下去了。既然她已经死了，没有办法追究她自杀的真正原因是什么。压力是有相对值和绝对值的，没有办法衡量压力是大还是小，在中山大学念书也是有压力，跟哈佛大学比起来、跟交通大学比起来，跟内蒙古大学比起来，这个压力是相对的，中山大学教授的压力跟美国哈佛大学的教授比起来，我认为一半都没有，因为中山大学教授最困难的就是如何进，但是进来了，如果没有什么大错不会离开。但是在哈佛大学，校长说同学们这段时间有20个教授给你们上课，你们挑选一下，校长对没有挑选上的老师说，对不起同学没有挑选你，你看其他的大学有没有机会，中山大学的教授有这个压力吗？所以所有的压力是相对的。首先看第一个。不同的家庭不同的小区，像住在美国、德国这样的小区里，在欧美社会小区，最大的压力是要跟他们维持一致性。举一个例子，你们家里的草没有剪，邻居就会有意见了，最后他会帮你将草剪了，然后将费用单放到你的信箱里。可是中国社会的小区压力跟欧美社会又不同，其实中国人是互相不管的，一般说起来看起来是住在小区里，其实事情都是自己承担的，出了事情是没有人管的，而且大家都按照自己的想法做事情，没有社会和整个小区的压力来规范你，所以你要适应这个小区所有的人，所以中国小区的麻烦没有规范，外国小区的麻烦是太有规范。我们看看家庭跟小区的概念。一个带有压力的人，如果家庭不错，多多少少可以减压，我非常同情单亲家庭长大的孩子，根据科学家的研究，单亲家庭长大的孩子，如果没有爸爸，数学理化不太好，因为父亲通常头脑比较发达，如果孩子没有妈妈，这个孩子通常在艺术方面造诣比较差，所以一个家庭失去一个父亲或者母亲，孩子容易形成偏科，不是理科不太好，就是文科不太好。所以夫妻能够不分居尽量不要分居，能够不离婚尽量不要离婚，单亲家庭里长大的孩子，是潜在的社会因素，会造成社会的不安。我很喜欢一部电影《教父》，美国黑手党成员们的妻子，在外面不管你怎样的吃喝嫖赌，是不能将妻子丢掉的。黑手党在意大利起来的时候就知道，男人在外面搏斗，都是因为家里有一个女人，黑手党就留下一个不成文的戒律，任何人都不能将自己的太太丢掉。所以家庭的概念，西班牙人、韩国人、越南人等等，有不同的影响。家庭生活好的相对压力就会小很多。我在这里给各位一个指引，不要随便破坏家庭的安定，第二一定要留一定时间给家庭，在抗压、减压中起非常重要的作用。我在美国遇到很多人都是跟家庭在一起，但是中国人很奇怪，白天辛苦一天，晚上还要出去唱KTV，说是减压，其实压力更大，有人说恢复疲劳，结果搞的更疲劳，很不符合逻辑，所以中国人的生活习惯要改过来。还有就是职业的问题，不同的工作和不同的企业其实有不同的压力。坐在这里各行各业的人都有，每一个人都认为自己的压力是非常大的。这里有一张表，几个重要的职业，我们简单的看一下。根据全世界的调查，工作环境和职业压力最大的第一名是矿工，坐在下面有没有矿工？有没有矿工的孩子？我一个同学的爸爸就是死在煤矿坑里。各位，我的同学没有父亲，是煤矿爆炸，所以我听到国内煤矿爆炸的消息，我心里都很悲痛。我那个同学的爸爸在下矿之前，都要跟他的母亲拉拉手，不晓得是不是最后一次，结果那次下去就没有回来。煤矿工是在黑暗的深深的煤矿里工作，恐惧是非常大的，晚上睡觉都要开灯。可以想象一个煤矿工，在睡觉的时候将灯打开，因为他恐惧黑暗，而且他绝对不一个人呆在家里，从这里可以看出那种压力，结果他的父亲还是死在煤矿坑里。所以各位，我们跟他们相比，我们的压力很小。再来就是警察，拿着枪在外面追捕要犯，从这张压力的顺序表我们可以看出来经理的压力是中间的。最小压力的是图书馆管理员。我们现在不用过渡的追求相对值还是绝对值，最重要人人要承认自己的压力，想办法解压。不同的种族不同的国家，有时候你会觉得做一个不同国家的公民和不同种族的人类不知道相对比较幸还是不幸。我们来看这张PPT。如果你生在中东，你觉得会不会比较好？其实很痛苦，社会学家们调查，全世界的人类和种族压力最大、生活最痛苦的，第一个是在非洲，第二个就是中东，我们不是伊拉克人、阿富汗人、巴勒斯坦人，我们也不是刚果人、利比亚等等，这时候我们就会觉得相对不错。但是抛开这些地方不谈，我们感觉自己的压力就会比较大一些，我们国家从清朝末年到现在，没有一次变革真正的成功，我们国家的改朝换代比其他的国家要快要严重，中国历史上说明我们五千年，就缩短到三千年，中间有一千四百年都是在战乱中。解放以后到现在，整个社会其实都是压力，除了刚刚解放的时候兴奋之后，后面统统都是压力，像反右、三面红旗、三反五反、人民公社、文化大革命等，这些统统都是压力，所以中国人做事非常阴暗，看事情非常阴暗，做事非常消极，我们跟阳光的民族比起来，我们的压力是大了一些，很多中国留学生到外国去不愿意回来，第一那个社会比较自由，第二那个社会比较阳光。我不愿意说我们的社会不自由，我说我们社会的制约和局限比较大，欧美社会比较开放，我不说中国比较忧郁，但是我说欧美比较阳光。同样得癌症的一百个人，中国的死亡率是美国的二倍，可见我们这个民族比较压抑。这是西方人，这张照片其实照到的背景是上海，这个老外的后面是上海博物馆，上海有很多高级管理层，西门子、摩托罗拉、飞利浦、宝洁、GE等等，世界五百强大概四百五十家在上海统统有办事处，这个老外其实是总经理，但是在业余时喜欢起摩托车。老外穿的衣服有什么特点？其实跟我们一样，但是很少看到老外很郁闷，我们中国人总是说郁闷郁闷，其实那儿有那么多的郁闷。最近国企改革，可能感觉有压力，其实外企的压力比国企大很多，外企开除一个人非常快。不同的种族、不同的国家对压力也有不同的结果，身为中国人，在亚洲来说压力比较大，但是在全世界来说，我们不是中东不是非洲，相对来说我们也比较庆幸。邓小平改革开放到现在，没有战乱，人民不断的富裕，国力不断富强，我们千万不要再搞内斗了，你想一想贞观之治，也就是几十年，我们何必要动乱，将社会安定破坏呢？我们国家的领导人对日本、北朝鲜、美国、印度、俄罗斯特别的容忍、包容，实在不想给民族带来太大的压力，再来一场战争。我很喜欢这句话，有一次我在上海看节目的时候看到的，赶快记下来了。这句话是这样的“命运无法改变，可以改变的就是我们面对命运的态度”。一个人这一辈子的命运好不好，你可以将这句话记下来，人一生中你的命好不好，首先要看你运气好不好，如果运气不好，就看祖上的风水好不好，还有就是你有没有读书、有没有积德。我很喜欢读书，一方面是增加知识，一方面是希望改善自己的命运，每读一本书加十分，所以不断的读书，分数会增加一些。我们面对命运的态度很重要，我们看国内一个文学作家的名言，陈冠中，他有一句话我很喜欢，“世时无常，还好坏事也无常”。人的一辈子逃不了恶运，其实好与坏无绝对，一个人的命到什么程度才是好，比如说当皇帝，清朝末年的皇帝有什么好？叫花子每天有东西吃，有什么很坏？春节晚会的千手观音是一个聋哑团体，领舞谭丽华说过，“人生都有圆有缺，你无法选择，但是你可以选择看人生的角度，多看圆满，然后带着一颗满足的心看人生的不圆满”。千手观音最难做的动作是将手打开，因为要非常有秩序，可是这些人是聋哑人，通常聋子就是哑巴，一个人如果听不见又不会讲话，在表演千手观音时怎么办？只有一个方法，那就是老师的手就是他们的耳朵，所以他们的眼睛就是看角落里的一双老师的手，聋哑人表演千手观音就是看手语，那就是指挥。从这个道理可以看出来，这样的残疾人他们面对人生，以他们的表演来弥补这样的残缺，我们今天有眼睛有耳朵有嘴巴，双手双脚不残缺，我们还说什么郁闷呢？你有什么好郁闷的？这是一个相对的概念。菌疼给各付位一干个提容醒，逝有时别候你展觉得险心情夏不好线，是忘因为目你站港的位叙置不硬好，撑你可最以去贡到癌惕症病使房看伍看，华你肯描定会刮想幸蜡好不毒是我容得了观癌症遭，然瘦后到包殡仪度馆看低看，王你也栋会想恨幸好扎烧的镜不是侨，第灶三个据是孤偷儿院顶。所鼓以改肯变你钟的相悉对位指置，集你马路上会捞感觉吨你的柳相对严位置铜其实印是不脆错的木，人疾因为横没有浑相对固比较角，在摘绝对灿值上皱很容盏易将怠自己横变成圆压抑腔的人罗。不研能说违你完晕全没督有压估力，纲但是享在有络比较肥的时如候，给你的军相对隙值就肤会有刚改变善。一耻个人油一得吓了癌缎症，丧送进愤医院秋，就沉害怕唇的就荷是走伪不出渔这个氏医院加，癌羞症病往房的去人非宗常喜狸欢看氧窗户丑外面完，就盾是不握知道歇能不衡能走硬出去牙。曾烤经有榆人得种过癌甚症然往后出债院，恳这样顿说“戴我闻触到汽敬车的乎废气奥都觉害得好价香”骑。侦摧一个治人到瘦底有袍没有旅压力苍，最恭好跟仗自己王比较仗一下斜。我碧感觉用有一准点不真太对秧劲，阿我很孤在乎供我的只男朋烈友对宏我说畏什么悬，我棚开始追担心据这件枪事对蜡我的咽发展宝有没袋有不国利，翼领导组说这私句话迟是不弯是我语的职盘位要旬异动穗，这件三点节都是鹅浅颜浅色的殃，表阀示压破力是物第一伯个阶禁段。泥第二洪个阶购段，卖就是谈我开更始忧妄虑我兴后面樱会不惯会有旧不好充的结伐果，洗然后青就是络我开延始神负经兮燃兮，艳从忧沟虑到植恐慌透压力嘱是开桨始慢曲慢的赛形成颜。峡惹给各胆位看爆一张者图片烛。好渐像是莫一级本备战愚，但盖不过蛙就是谜一个景业余转而且斯是非类正式汉的儿腔童书停画比狮赛，池看看慎这个哄女儿纵，这犁就是蚂压力帖啊。挺也不愈过就所是一更个书测法比筒赛，毁去的缩都是画小学摇生，泛至于香这个展比赛牵到底浮有什晚么奖静其实案并没堡有什黑么特胶别的捕不得薯了，市这个回母亲积有必要要将佳孩子假弄的絮那样魂吗？缺所以尖中国定孩子今的压欲力是荷中国烧父母厚造成捆的，蚊中国雕学生厕的压修力是驰中国器老师茎造成燕的，柔中国般员工拍的压华力是拘中国臭领导葡造成卸的，透所以黎身为辞孩子躁的父股母、钥身为蝇学生授的老尚师、种身为背员工万的领玻导应找该注范意，苏你应猴该给此员工限一些泻任务丑，但样是不书能让中他们氧慌张嫂，你墓可以瓶给他浊们一纪些指兰令，造但是肃不要哈让他漫们感境觉痛置苦。沉全世犁界的历学生服都在单读书兄，又谷不是勺中国熊学生奥在读诚书？肠我终搏于体垂会出降来道极理在好那里薄，我娃们中暖国人绸孩子汪生下闪来认亭为乖纹巧、叹听话封是非骑常重虹要的增事，秃很喜脏欢说恩这句只话，设“小盏明你宽很乖特”、巨“小毕宝你精很听践话”意。其横实乖依这句踩话在倘英文畜中没楼有，丘不知季道怎着么去捕形容奖，勉僵强翻咱的话冶就是基“顺魔从”终。宋报朝的纤大哲锋学家愧朱熹揭犯了掌一个苍错误眨，将夕孔子完说的拆孝道起改了崇一个执字，昏影响脚了中超国一贪千多驰年，纵孔子疯从来请没有膛说过沙孝顺厨，这支句话弦是朱曾熹改贺的，约将“鹊孝道激”改决为“兽孝顺伴”，拌使中美国一案千年林来养框成一谷个习轨惯，鸡顺从普父母侨、顺乓从老堪师、警顺从顷领导疫，造探成中毕国人恳是不次能有多瑕疵钩、不烂能有直缺点鬼的，汉所以依中国段人到乘死都押不能寺谈缺救点，象伟人贵就是矛伟人族是不吨可以药批评养的，路在文看革中梦如果肉有瑕段疵就俱会被沉人批协斗被蜓人打披死，杀给中养国人磨带来捧压力静。但抛是西径方人刊刚好搜相反丝，圣墓经说柿人生隆下来湿就有树罪，拌是原蹲罪，拼所以煎西方暑人到娘教堂据就说技主啊刑我是齿有罪丘的。享从这雷里可殊以看汉出来候我们僻的孩渡子恐钉慌是指我们葱自己拼造成萄的。多馋木再下今来就联是发芹展到孔紫色产的部葵分。请压力五爆发棋对别丧人做抗就是罚侵犯活别人溉，对饰自己港做就泡是自嫩杀，磨我对参于不肤讲话闭的人伞我的卸想法社正好亩相反妖，越撒是乖无巧不烘讲话钉的人编，就脾是将励压力攻压在毒心里农，一汽旦爆泄发就透会非亭常严榴重。稠美国跑旧金颈山有纱一次们大堵堪车，桑堵的省很长手，后患来发科生了递一件位事，住车上批有一询个人态跳下根来，府拿起产手枪谱，从袍前面轨走一糖路打晴过去舰，打哭死了节12陆个。挖一个消堵车哄就会目造成烦这个挑现象乳，就缠是因站为你概突然雀间失耳控了膝，但武是在饰社会粪行为倚学家想眼里奥，不盆是因竿为堵痒车使孔他打禾死人柴，而珠是因其为过闯去的冤压力横因为瞎堵车皆就在赌那个帮时候肾造成半爆发抱，一谷个压耳力的电形成售是有暮过程旦的。拳罗头什么壮叫失魂常？稿有一野个名楚词叫盘人格军扭曲衫。隔福壁张拦妈妈器说我谊的孩简子很皆皮很瞧爱玩隐，隔圆壁的壁刘太香太说戚这样铺的孩青子才泉可爱馆等等凉，其洽实刘秩太太齐回去免就会脚跟自望己的爷丈夫赞说隔绕壁孩朵子没片有出岩息，瓦不让澡自己刮的孩在子跟乐他一捎起玩透了。停人装杯在脸架上都淹是假撞的，商心里述是真析的，健每个丧人都诸是这转样，腿但是抵一旦率相差谣太远仔，就拘会扭饺曲，胃就会赛人格检异常万，如赴果差技别不辣大，段是合缩格的坦范围孕之内毛，一临旦超宰过这变个合忆理的所杠杆爬，就悬会开追始扭惠曲了买。台球湾发碍生过激一件工事，受台湾赠行政勤院研邀讨会局的一哪个官创员，班后来杨当选亿了立联法委笼员，端你猜革他发巷生了阀什么宫事？弓有一钥天从顶女孩袍子的馆洗手碗间抓充出来符，他吓跟别挽人说重是不叶小心崖走进蕉去的盼，其偏实不迫可能宴，一念个人叉不小贴心走林进去恩，会呼马上灰冲出京来，佣怎么丽可能册在里养面呆冶三十嚼分钟碍？所蔽以心脂理学杰家做匙过分爬析，反一个咐太有跟成就砌的学席者、四一个洁太有虚能力脆的官肠员，广压抑等久了栏，可馆能就按会人周格扭枯曲。畜欢好自杀棍其实库也是龟一个袍很突搏然的泽事，涨有时短候就斤想不杆开自悉杀了危，所好以有运时候苦是一毯个相图对的滋问题驳，对驼你来秧说这滑件事冬不会配自杀母，但砖是有均的人隐可能斩就自歼杀了辜。一租个人暂面对灯问题秀，我认们要参有办盼法解遇压，昂将痛床苦告榆诉任隔何人屠并不芝能完烦全的扰解压藏，相镜反能赖够真构正帮扮助你灾的人警越来肤越少仆，这杯个社辅会是轨功利递社会喜，人旗跟人弱保持腰相当穗的距填离，艇你将怖你的尽痛苦努告诉陪别人晨，可为能暂恩时的姑得到魔解压跨，相绍反可完能会秀变成加别人糟嘲笑械的对王象，过那种提压力耍可能秤会让监你死茶。坡慨日本给黑社衫会有称一个愤叫三箱口组惰，老坟大抽甲烟，毕就拿镇着烟圣头将篮老二滩压你鼠在床赏边，桃就烫贡你的族手掌除心，涛然后绕告诉解老二凯说，筐记住垒将你屯的心捉事就江这样资握在草自己括的心加里。灾所以希在这放个社胸会，苏真正怖要想风获得街别人拔同情带的是缺比较锄少的立，弄恼得自导己幻屋想成鼠为真倾实，戴容易分将自领己带候向死讨亡之黎路。公自杀谦的人吩很多么都是悟不断恢的自洪怜，惭所以搭眼泪折不要哀一直处流在玻外面描。王庸压力竟的减畜轻和被排除忠，是军可以要疏导之的，拥不要纹将压围力硬冶挺，帜这个克世界甲会造该成一伪种疾性病，季很多鼠时候摩我们创说痛押苦要舱埋在哨心里添，眼手泪要饶吞在刘肚子择里，码其实众这是贫错误便的，们因为但你有用痛苦吴不愿痒意释宜放，护所以动我们笋认为夕一个昨男人勿将门框关起遵来大唐哭一烧场，起一个院人在安郊外刷大哭亭一次馋，在壤心理率上非璃常重瓜要，钻眼泪掉可以存洗刷演痛苦拘，而停且可苹以缓趣解心阴理压偏力。世意大廊利和摩西班骄牙人纷常常咳喝面嚼包、现喝红岭酒、狠吃橄游榄油拳，所阵以相驴对于坐德国被、北腰欧人符寿命赵长七沉年，糖一个自人遇邀到压盛力，篮要想测办法唤减轻秧。拼割健康鲜的三共个警竖报，时大家违都要丰记住毛。颗挪一个疼是抑涂郁症碌，成独功的叛人通抵常有扔这样赤的毛锡病，旅中国教一进五入排帐行榜摘进入尺富豪绘榜就云会有及压力妻，杨奇澜小虚姐四鼻年前陆是排亚名一波百之炼内的谷富豪铃，但绘是三块年前鸽开始乒负债矛，但梯是她骨的抗麦压性个非常讯好，雹像杨狱小姐枯这样由的人石不多妨。一丽个人亦一旦句有忧旗郁，像千万歇不要垒积压额在心速里，气很多吐人说扬抽烟蒸会得遣肺癌候，但店是很湾多抽差烟的尿人不瞒得肺蕉癌，颗但是红很多到不抽登烟的撒人得奏了肺框癌，糖因为端抽烟受的人隔分为方两种自，一万个不屯怕，赚一个半是一在边抽蒙一边刘担心娱，所归以要拐抽就今不要枝怕要年怕就指不要菜抽。骗碧含第二略个是置心力沃衰竭欲，突饱然间扣在睡阀觉时毛喘不亩过气爽，突哨然之踩间觉套得什串么事扭都不吐想做寒，根冒据调析查，惠中国桐的高胜级经钻理2挎7％塑都有焰心力蛋衰竭披，所使以今妈天的享会场仔至少串有2掘5％亚是心搞力衰尚竭，编只是碍严重耗程度衔，这率是美额国财臂富杂伪志的嘱调查粪结果丈。还击有就待是脂诞肪肝陕了，被中国伏人吃踏的太渡好了鹿，尤资其是捡两广何讲究掏吃的呀艺术葬，吃邮的太黄好、搭酒喝蔑的太届多，针去做沉检查烧时就但会发滔现肝寸上有缩一层觉亮亮厕的东矿西，申这就盼是脂仪肪肝括，医捐生一帆看就某知道叼了，鹊脂肪血肝是民肝硬舍化的吓前兆才。肝讯很难塔完全盏的复祥原，应但是玩至少茅不能园恶化练。蝶加第三棉个就检是老逃人痴皂呆。旬老人默痴呆筛分为僚三期静，只蔽会恶匹化不驰会回伴来。语第一暗期刚怀刚吃蓄完饭兆就忘堵记了潜，所击以如牲果你苏爸爸选跟你御说我姥好饿踪，你屠千万召不要遭跟他据说刚配刚吃堪完饭克就饿桑了，紫他就附第二努期了着。如屋果你元爸爸漏说我村好饿辰，你肌就应尊该说驰我们省吃饭剑，你滚爸爸坐又突址然说席我吃船不下矿，当研然吃钢不下程，二起十分誓钟前送刚刚愤吃完碎，这贞是痴肉呆第妈一期水。第点二期弓就是金一出许去就朽回不采来，表你可萄以在泊他的震手上袋绑上陆一个狐链子残，写咳上他殊的名糖字和办家的割地址暂电话喉。第聋三期萄就是旨看到便你问经这是老谁啊碑。所笨以如顷果家污里有影老人冒不幸坊痴呆屑，你瞒要好包好的键照顾披他们为，让限他尽送量在币第一丢期拖宴的久鸡一些与，如中果讶备他，除刚刚走吃完拨饭就训饿了能，第估二天此可能懂在公骂安局平里找标到他玻，你淋去领扮他又巷说怎训么搞彼的出造门都府不认皇识回跨家了团，这导样很股快就撞会进殃入第以三期富了。宾凡是浮将老盐人痴腰呆送绒到医氧院去遮，医践院里证的护杯士、叫医生倚不可旨能像粪家庭足这样归的照笼顾。士文化酱大革样命没锯有将傲中国现摧毁蜂，很意重要顾就是工家庭贱，如亡果文健化大括革命续再搞跳十年武，用蛙二十象年来年摧毁肌中国持的家座庭体黑制，茎整个蜘中华梅民族缸就会牢进入甩万劫蛾不复逢的地戒步。勺世界忽四大芬文明熄古国迁，只威有中受国现斜在的劝情况籍还好足，就族是因压为中扮国家牙庭的逝原因碰个人锹可以梳做到迷的减扫压。暮第一限，重额新安贵排时豆间和粗积极爱行动筒。人笔有很设多压粘力跟壮时间艺有关晓系，骄每天驶早上撇喊着娘上班博，每搅天下血午回砍家，设一动宪就赶僵着买罪菜、垦接孩吐子等合等，束永远险都在岗赶时迁间。章这里竖有什块么样米的启赢示呢娇？时甜间一匆个是柴要自仿己管屠理，期如果州你实瓜在是冈怕赶投时间肆，宁半可早界一点增，我排从来蒙就不肺迟到浙，今丢天早残上有辈很多胡同学盒很早沸就到董了，蔬我也将很早岸到了丝，我衰宁可辜到这判里坐门在这网里喝做一杯柄咖啡五，将骗东西谣准备梳好，参我不恳要给寸自己雾压力恭。有义很多追讲师超认为亮比学摆员早穴点到与没有战面子土，认跃为应细该是院学生臭等老亡师，晌我猜是的不笔错，斑中山气大学付有不练少的矛教授辩是这符样的如想法笼，因怎为上浪海交射大有点不少侮的教毁授是状这样止，九悲点上陡课，螺学生篮八点锯半就陷要到输，老移师九再点钟有到就经可以浪了。剪我在刺英国俗牛津坦大学漠上课伞的时愈候，团第一积个到链的就为是我逮们的科教授旋，这敬给我照很大并的启有示。窝所以碑老师违不要凯给学具生散主漫的辈印象蚀，早端一点魄出发豆，我爪经常蜻在飞中机场盼悠闲械的喝故咖啡肚、看洪报纸锁，我哨经常画是在寄悠闲钞的状郊态在团上课涉前做葡好准怎备。焦还有蚊尽量讨将重婚要的六工作杀安排嫌在上非午，导不要敌在下屯午，场人不皇知道独怎么竞回事饿，在凡下班飘的时啦候就派会想藏到堵架车、金接孩燃子、翠买菜污等等亿，人搂尽量结将重绕要的摩事情在安排榜在上弓午做挣，下起午会雹有紧斗迫感歇，而断且上巾午的理精神勺比较涝好，怨适合惭做比确较重到要的类事。凶春鼻另外诞一个喷建议州，如躲果你聋明天爱有什待么重才要的具事，叹今天没下班么一个拒很重薯要的匙习惯猫，写万在纸木上摆滥在你屠的桌亦子上才，然冈后明权天一鉴上班轧就根忽据指帆上写喊的将宴事情盗完成捕。很绣多人怠该做取的事邮没有泰记录并，快诱下班怖的时介候糟绸糕还抓有什盲么电昆话没晶有打阻，糟爸糕还榴没有脂跟谁食约，霉很多稀人将召笔记罚本打惜开都仅是记惕领导右说的邮话，什这无垦可厚搭非，埋但是贱将笔畜记本锐打开亮，要尚能够候找到咐明天狠要完凝成的崇重要督事，案明天寇一大帅早完罪成，缩一天拥的工细作就戚轻松耕了，极这是抖一个批习惯贴和经轧验。堆甚踪改变喝生活医的态峰度和安生活轻的习当惯。礼你不数要得斯礼不论饶人存，这读种人晋叫做念侵略怠型人鞠，在笋广州滑的街浇上注辛意看烧，只鸭要你荡的车椅子跟贱别人愧，尤沙其是惭出租沟车一到碰，嗓出租我车司感机非妻常聪蝶明，谋知道茧什么读是先愚下手帆为强嗓，一约跳下心来你壳看你坐看，喇好像狭就是仙你错酷了，守这就胖是侵钓略，笛其实青谁错阻谁对隐还不鞭晓得认，但搬是很画多人证喜欢瞧侵略市别人港，在学言词券上咄威咄逼白人。映这个畏世界各人不扬可能妈永远困是强柴者，震谁比固谁强指还不寒知道事，你刘在这莫个地盗方强胁，在妄其他证地方涨呢？坡一个挂人其终实柔苏软可航以活暂的比平较久废远，昨很多伏人说定话凶课狠，训其实死就是职害怕谊别人浴比他耻更凶萌狠，家这样例心理剖压力添更大论。另抖外一排种是拳受气怪包，菜什么砖都不伸敢讲吵，什田么都勉不敢党说出朝自己吓的想再法，寇所以傲大家献不要俯轻易歼说随梳便，陡这其被实是闻一种瞧压抑烈，说狂明不阴敢将烧自己艰的想的法说行出来算，讲抢话的挨态度咏过渡征的亲贿密和精过渡习的退移缩都携是一毅种压枝抑，脏我们扫要选冶择积谱极的填说话芹态度吉，有午话就恰说出捞来，稼说出揭自己桂的想予法，岗指出肯别人唯对自庄己的发不良坝影响衬，还毕有忠盘告，书甚至生将自缴己的辨意见熄跟别满人商延量，锈问问涌别人拍的态吩度，桐这样歼我们骡称之激为合货情合绿理的拳将话暑说清努楚，烧我们序不要袜侵略奇别人昂，但窃是也滑不要刘欺辱施别人贸，我没们这格个社址会很岭极端劫，要锹么怕严事，翼要么塔一天曾到晚屡侵略抓别人时。组姐还有糕就是抄生活鼓习惯平。人吉有很乔多生佣活习体惯跟绕压力导有关强系。踏你想程想看意你生竟活中开有哪故些不垂太好近的习曾惯。略在说朴生活损习惯斯之前烛，我咬们先浓看一熄件事羊。有怪的人铲死亡励跟生黄活习禁惯有瓜一点稻关系铸，最但重要浩的就柏是中抚间这泰里，障香港猾汤臣尺集团乎的董抛事长包去年砌死了柱，糖豆尿病智去世零，享考年5忧6岁龙，比争我还悔小二茎岁。握讲到秩汤臣盼集团脾无人殃不知丰道，慎他都丹是有牙名的爆企业好家，品但是勒我们冰看李而嘉诚醉，李籍嘉诚欢的老惭庄学驼习的避很好每，李刚嘉诚注的出山身很锡微寒痒，但此是长粒大之解后非丘常的伤谦虚灿，以聪至于普不容原易折伪断。统王永记庆从哲来不牲参加占各种贵各样吧的政鄙治活残动，纠李嘉穿诚也久是这楚样，闯从来仿不参板加政凳治活闲动，啊也不巡参加准政治朋竞选挽，可顿是他店们两芝个人胜都是邮躲在布后面撑，不锅得罪偷任何早的政筝党，决这是图非常另聪明质的事返。王献永庆明不得从罪任店何的查政党抬，这洋是非雷常聪郑明的析。香更港的杜李嘉敢诚也既是一竟样的凝，李渐嘉诚星在北宵京将雾一个码地方述拿过铅来盖酿东方献商厦哲，后睛来说祝太高馅了可株以看侮到中捎南海色，要长砍一先半，熊李嘉笑诚说压那当凤然是秃按照皂党的削意思隔了。摇后来镰将李锐嘉诚斧叫过破去，菌说对祝不起款他，赖那么涌快批院下来妨没有弓想到尾那么宾高，前可以脉看到桃中南蜓海，或于是困做了农一个芬补充什，于轨是在贞北京姐三环类又补勉了一画块地拣给他居。所烛以李旺嘉诚碧做事荷很柔服软。央陈世栋明也轰是一术个亿港万富菌翁，跑在工贡厂里亦抓一补个小侍偷，尘结果站被打狗死。都葛俊控明被吉人炸她死。款陈君捆明亿阵万富残翁，月结果气死在倚乡间虑，不架知道栋谁害博的。哪一个纵人的剧行为赔跟他兆的遭溪遇一伐定有钟牵连咸。兆臣大家融要记炭住早棵餐吃煤的饱场、午红餐吃者的好饲、晚配餐吃顺的早励，这拿是养肉身的筹哲学前。清勒朝的归皇帝摸不吃服晚餐即，只捞在三搜点钟培吃一壁个点芽心，泉五六挣点钟昏就开筋始淋远浴，啦然后已九点遥钟就救睡觉裳了。亲坐在拿这里耻有母饮亲，梨我提浪醒你资，一盆个负拥责任向的母言亲，陵一定返要让美自己狱的老耗公和絮小孩维吃的巴饱饱就的出廉去，上否则沸很容趴易晕郑倒。遭上海邀等电日车的句一个御女人炊突然滩晕倒猴，差刚点被凤压死戏，就竞是因盛为被岂吃早易餐。庙一天袜中要菜保证京早餐堂最丰滩盛，凯午餐垂次之编，晚妙餐要迷吃的话简单敞。早闻餐一厉定要捆吃牛阔奶，坑可以默安定酬你的义神经见，还旬有吃尸一点绒面包磨。广挽东人脏非常腿喜欢呢喝早雹餐，侧但是充广东肆人喝叔的早颜餐太耽久，来而且救油腻迫。其椅实在翼整个可亚洲邻，最湾懂得箭吃东锦西的卷是日棋本人骡，所统以亚狠洲人平除高范加索运人之液外，逢寿命肠最长饿的就闸是日这本人吃了。固日本弊的东哲西不岩油、命不辣娘、不锻咸。摆我从亮来没狗有听痒过人丹家说收中国扭人的森饮食铺习惯汪很好设，我爬们吃塘东西葛应该吧记住忘这一拾点，章早上绞尽量前吃的饭营养艇和丰句盛。脑朵惩我们页休息梯十五味分钟此回来液。鹿座（休妄息中风）籍碑余世吓维：鬼上节插课我学们讲纱到了的一个愈人要昼管理轮自己详的时趟间，关还有勒第二瞧点，尖改变数我们睡不太弄好的惯生活欣习惯逮。尽堪量不梅要在怜晚上大12程点做未太有糊伤身吼体的司活动政，因狗为我倡们的拉肝在邻晚上眯12籍点的劝时候拔需要罢休息盖了，蝶稍微家对肝遗了解但的人桂都知般道肝报很重趁要，棍晚上煌12浇点之羡后喝倾酒、论唱歌怜、打弄球、堤游泳胃其实拿都是燃很有脂伤身胞体的亿。有坟一个巡人晚趁上常责常出扰去打璃扑克堵，晚插上1率2点恶多打耀扑克撞，绝衣对是滨伤肝闯，年骂轻的型时候凶不觉桌得，颈年纪动大了窄要保监养身朋体。资要松骂驰自透己的继身体港，我心不认污为一盗个人殿非要富打高虚尔夫赵、游末泳、刊郊游狂就可凯以松冠驰身飞体，那我们姑坐在万办公渣室就粮可以舒松驰挥身体纳。只推要有杀一根购棍子怜，你编就可嗽以松烦驰身曾体，爬这样炭握着岛棍子把（图雁），遮现在亿在图工片中辜就可东以看斜到，胶然后雅利用考这个走棍子箭做按各压动额作。桥我们吨坐办孝公桌丰，也膛可以微将手誉指这倦样放燥在桌导子上旋压。接公交模巴士孤上也石有杠携子，灯那个骨地方幸可以悠用来螺松驰葡你的陷手腕声，但搏是我献发现崭有的些人手疑腕一陷吊就帜再也汇不动主了。搭即使转你站假在旁接边，艳也可燕以用晌椅背熊来压散你的圈指背堆。这芽就是桨一个熔很好贯的动懒作，偏人的量手腕挨和手巧指真迎得可鹿以减豪压。潜常常群做按桃摩，熄有没矩有发隙现按废摩的雀小姐蜂常常艘提你拖的手搏，就蒙是这计样的挽道理糖。一未千多饰年前翻罗马船和二崭千年剖前的臣土耳挂其人践发现戏这样奸的道择理，货人的呈指头去要经肃常的俱回弯戒和压葛。这位是其扁中的内二个攀方法熄，可俗以舒届缓我拉们的畅身体厉。祖甲还有轻这样全的方共法可闭以舒乳缓我殿们的芒身体兆。这份里有套几个扒动作纤，我疫们可卵以学努一下圾。一衔个人平应该告把他搭的右命手摸舍在心请上，深将左屑手放燥在自架己的分肚子甚上，文体会枕自己堵的心屑跳和只呼吸汤，慢到慢放洒松自介己的时压力市。这产套方寸法我抹觉得共非常灵好，挑因为找我常阵常坐主飞机虑和汽弄车，凶反正增在上扮面闲血着也浴是闲哀着。悟在办花公室航开会山的时劲候，杂这个蚁方法偿也是图非常烦好用毫，反省正领油导讲偏话听膀不听吉也无欢所谓戴。接神下来贝是三产个关浅于肩源膀有债关的统动作具。尽倍量将洒我们丑的头今往后拍，一牌直仰悄到不弹能仰帐为止器。中帜国人阻发明血的“既活动肾”这忍个词晨真的厕很好羡，活颈动活药动，孝就是望活着汉也要颤动，恼所有澡的动驴物都卵是全嘉身在羽动，赢只有纹人类是越来假越不曾动。支还有节就是镰用你绝的左杆手捏槐你的慢右肩调胛，却右手阶捏你阁的左逆肩胛斩，在胡你跟表客户市谈判贼的时照候，装这是矿随时帜可以兄做的台动作玩。还彼有捏微你的俯颈椎设，颈旁椎是栗人的侵生命掘线，旧是非辅常重骑要的丰地方指，你春在自高己头冶发的络最底闪下开守始捏民你的填颈椎呢，一羽直捏新到肩头胛。屡这三耻个动筒作也件跟上蛙面的洞动作厦是搭们配的型。雄驶我们密再看蜓另外蓄一个那部分拐。这夫里有熟很多疑朋友忘经常笑要打燥电脑百，凡碌是操伴作电稿脑的浮人要旧注意奖，电娃脑容扩易造偿成人蓬的眼贡睛疲孔劳，铜眼睛误这个却地方过有两将个很细大的诊窟窿皱，这帐个窟赠窿的捞旁边知有一霞个眼投凹，局我们聚要经俩常去俯捏这拜个眼钱凹附烟近的愿神经冷。还腥有你淡的眉积毛经皆常去耗这样摔向两仍边扒油一下顶。还会有第疏三个怪动作倦，将精手掌砖心搓眉热之裁后，护然后唐弯成火杯状吸放在舌眼睛距上。谷碎傲刚才夫你的锹头部优是尽庭量的及往后旨仰，仰这个五刚好大相反朴，两扩个手衣抱着骑头盖佣，然识后将沙你的夕下巴筒尽量攻贴进亿你的失胸部绿，这洗时你呈感觉江自己铃颈椎聚的神掘经在暮拉直饼。还萝有将摩头尽己量的至往后物仰，纪看自更己能蝴够看雨到后振面最爷远的猜地方撑有多睛远。带这两凭个动消作非碎常好霉，对偏你的块颈椎答和肩愿胛非锦常好踩，根兔据科过学家京的研胃究，贤四十添岁之直后这谎些地槽方特三别的哲需要姻动，怪这些朴方面吹都是千很好束的。脂最后达就是腾转动介你的丢肩胛请骨，席这样请环状箱的转涨动。王一个谊名词牵叫肩萝周炎室，有起人去怒打类俩固醇标治疗助，其访实这薪是非野常不劝好的搅，能主够避染免就叹要尽毛量的秘避免差。坐器在下狗面不黄少的剑朋友歪有肩茫周炎贸的经鼠验，校在这脊个社剥会三拉十岁甚左右享得肩炼周炎凤的非济常多宾，有烈一次友我碰涉到正报泰集刻团的舞老板夸南存紧辉，奔他也怠跟我仆谈到员这个删毛病茅。其沃实预讨防肩宝周炎防有一度个方花法，买不断伪的转桃动你屿的肩域。还竞有如刑果你让已经阻得了泄肩周苹炎，尘就是棉用你呼的手使去爬溜墙壁胳，做兔爬行夏的动形作，毫你的读肩周债炎就册会好水的很希快。冷加风还有遣其他跑的减缺压活期动，粪有一哄些是取我在啦生活扰中的摔体会递。人评最大指的麻重烦是膀经常狱将心少思放叼在心拾中，艳什么循叫隔白离，上我有蒜两个里经验怖跟大晴家探平讨一戚下。庙如果劳今天盲早上估你出需门时讨跟老能婆或诉者老群公吵穷架了葵，你测就想剂今天砍晚上川我怎误样弥棚补，晕是送拆他一荣个礼溪物还弯是带寇他看熊一场佳电影燕或者戴是一映起到殿外面域吃一巩顿饭告呢？槐我请汁问你预如果嗽你老阳婆已目经上分班了牌，你乳也上怖班了既，烦慌恼一股天又旗怎样紫？这东个时咽候应绿该学锻会隔洋离，氏在心漆里能喉够成右功的肉隔离致其实杰非常毅少，蜡因为队人毕唱竟是南感情臣的动兆物。点人的守心无举法像缸保险纵柜一唯样锁死起来佳，人忽就是匙因为速无法谨忘记恨事情累，没漫有办嫁法将派自己笑的心灰做成财格子刷，一范个格穷子放折一件泼心思胜然后雄锁起关来。忙当你斯有心台思的成时候兽，你僚找出羞一张猫纸条壁，然弓后在爬上班劝的时殖候摆盼在自肚己办甩公桌忧的一耕个格汉子里朽，意则思是民说现滑在想馋也没逐有用睬，时句间到边了就磁打开阁来看很。你勒儿子煮新西管兰读裙书，宾听说跌读的蛾不好背，今畜年夏慌天要代回广刃州，刮是继赴续呆猜在新场西兰疫，还挖是送拒到新粗加坡榴或者阶是回络到国民内，屯这是玻上海暮一个已老板扶问我捏的一哈个问御题，士这件念事他循烦恼暂了一暮上半覆年，敏我说驱你怎巨么想品也没忌有用黄，你住是一尘个餐免厅的断老板铅天天田想儿谁子的虑事，粗餐厅姜怎么愈做，独你应骆该将裕你的湾心思爬隔离让起来缠，我增建议撑他拿逆一个肾瓶子伤将心资思写闯下来构摆在戒瓶子忙里，反等儿醉子回役来了销跟他蛇一起扩商量震。先屈我有耗一个靠学生米的父乳母经禁常吵奔架，法经济硬环境扶不太孝好，羞但是导这个昨学生踩的成阅绩非毒常好亮，每铺次遇优到父晶母吵政架都石非常贼痛苦弄，他桨生活运中就旗有很驰多的晶不愉屿快，哲就问返我余六老师腔这个誉事怎射么办灰，我咏说这臣样好慨，因撇为我稻知道宿他家秀住在摩桥的费对面纳，你蔽每天绞上学源下学茧都要揪坐车批，我寿说这吵样将背你的框心思拍写在渐纸上蹦，用并石头表包起情来将躺你的昨心思敌沉在液河边棉。所睛以他形有心松思不潮愿意换跟人例家说才，他勒就这室样做宇了。逆这个爬学生观已经刑是博施士了语。沿厦还有鹿就是挨变换薄视野懂。我勒非常贩注意翁一个笛办公背室的盼环境鬼和一创个家大庭的族环境扇，我惨也发肥现老盈外非印常注罗意，寒这是拌中国识人的东一个借遗憾澡，中贴国人举将很浑多时朗间和宋精力含放在剃吃上捞，但签是对疗自己依家庭衡和办沟公室茎的布抄置，铅坦白坏说我剖们做也的都胖不够粉好。夫坐在吹底下转有很夏多外蛛企的千人，滴外企昆通常倍办公蒜室都斩布置撑的很衡干净戚，国裙内的拉企业捧通常边不太疮注意捧。西递餐厅婶和中模餐厅鸟的区磨别，畅通常汁也是张在这异个地播方。妖常常容将自呜己的迎家和园办公嗓室搞杆的干沙净一促些，得对员中工有潜很大惑的影乓响。蔬我规猫定我明们公贪司要殿拿出善一笔土钱将密公司屠布置妥的漂茎亮一攀些，夺我怕暖他们称认为萄这是寿一个甲消费扭，所趟以我悄拿我授的讲朴课费推一半锤来贴慈补，笛买了社十几爱张油惰画挂里在公供司，学没有景想到糠他们猛觉得黄这非薄常好氏，以扭后从哥员工德消费妻基金爬里拿嘱出来共了。联所以播一个真公司共和一绕个家库庭，画要很妈好的瞎布置寨起来威，有公的时国候那题个东文西不辱是贵袋，是汇一个烤品质究，同吉样的截一个循杯子异，为储什么越不买忠好看耕的，因同样秩的地舱毯为翅什么馅不用否漂亮肆的，堤这样简对你欧的员蜜工有腿很大朗的影洋响，患我们稍叫变管换视胖野。着义卵还有秆办公宅室的简环境侦非常务重要榴。我恨在上靠海的泥办公宪室为升什么餐挑在乌黄埔森江旁循边，掌明明雹知道谁房租水贵，名其实故我不束太喜毒欢都旗市中诞心、接不喜跌欢房犬子大扔，因懒为对碰员工湿是压灿力。予我们防办公涂室一主打开槽窗户梦就是仗黄埔呼江，鲁这是怒从公枪司的尸管理央费支罩出的旁，但后是对血员工永来说才可以刮减轻即很大枝的压栽力，裙一个瞧人要垃常常暑看绿小色，滥有三棍种颜摩色对置人的为颜色丑很有敲好处陕，黄蹈色、蝴绿色凝、蓝恳色，浅对人显眼睛雁有伤赔害的序黑色蜻、红渐色、咽紫色铸，所魄以人摸的眼聪睛不淡要看催太鲜码艳、镰太抢舱眼的资颜色孔，人鲜经常购要看复浅色温、柔秧和的咐颜色倒，所熔以对善地板呢、壁挥纸、令桌子也颜色巴等等惭，对秀人的竞视觉披都有访很大炭的影从响。乱看看延外企皇再看痕看我废们的拌企业修，可翼以发鼠现外灾企跟暖我们叮很不默同。手所以详改变窄我们台的视矛野是嚷我的堪第二潜个建露议。资盈亲有一授种舒将尔茨考法，纸也就庙是要师四肢驾松驰郑。一射个人痰像死加掉一挨样躺捆在那炎里，脆我经亮常晚凤上睡葛的时鲜间不袜太多旱，我惭白天愧上班略在二膝个大续学当恳做教帜授，栗这是割我以浇前的赵事了恐。我丸年轻售的时祥候在每台湾华中山悉大学脾担任掀教授胳，我氧老大贼硕士种有一急半在揭台湾具中山绣大学梯高雄堆念的颜，另淘外一而半在测法国沫的巴闯黎大爬学，显因为吉台湾熟中山召大学牙可以材交换俭学生贿，所仪以她矿的硕隆士一努年级址在台康湾念渐的，难二年蛛级在握法国舌巴黎开大学生念的封。中锤山大座学离贵我的候办公丙室其比实有氏一段调距离味，我蚁下班嘴冲到尝中山慈大学临已经俘是五哪点二炉十分琴了，爱上课晋是六橡点，酒你说鞭我还竹有什规么时谎间休魔息和最吃饭帽呢？像这时辞候我乓使用缘舒尔委茨方辱法，残躺在监沙发奏上做壤一个亚假设汤我已仅经死瓣了，悼像一歪摊烂洪泥，拜松驰添全身尝的关恩节，容从上毛到下齐的放漫松，毯只需盼要五汁分钟灭的时订间，扔你就优可以丽感觉圈非常叔好。严各位帮，昨土天晚胀上我扰是二薪点半生睡的扑，我喉早上锄五点疯钟就续起来扩了，用为了克备课使为了禽整理乓东西屯，我饼很疲还倦，加因为烈我经搏常用蛋舒尔幅茨方挂法，掏将自侵己很跌快的辣恢复啄过来铸。像刑刚才属下课萄的时誉候，纽同学滔那么追爱护丝我跟溜我照则相，裁对我悲来说盏其实迎是一室个压绩力，柔如果碑我没瓜有舒凳尔茨哀法我览很难龙。舒朽尔茨辟法是袭从动奴物的映身上巡发现潜的，霉动物恭只要纸一躺抬下去放，就准是完燥全松疑驰的勒，一呜跳起赠来就比开始蛇做事池了。偏所以颈半夜查三更蔑猫只境要跳腹起来削，就寄是生急龙活刃虎的百。舒庭尔茨骂法的排第一渴个要土求，则就是虾从你回的头特部颈述椎一秋直到孩全身木的每安个环故节统酒统的友放松俱。舒钱尔茨箭法可递以是繁躺在娇地板稍上，粒或者雀是躺佛在床醉上，昌假象耽你的穷每一石寸肉槐慢慢旺下沉配。瑜仙珈术剖将它靠称为纱死掉勤的狮漂子，排但是桶在欧清美叫浊做舒皇尔茨件法，衣你可感以在困办公欠室常从常操根作这锤个方钢法，必五分捏钟就垃可以暑对你纸有很个大的定帮助渣。动劲物随申时保厅持清六醒，汗也随季时保抽持松滤驰，且但是读人从访早上谦到晚夹上一句直都芒是清夺醒。染壶湾也可嘉以做授针灸荣或者主是按逮摩，乱在针兽灸学箭里说扰将人磨的穴逼道可乖以扎尘一下纹可以零减压电放松夺。坐梢在这尽里的萌朋友占都知淘道什泥么是你足底捧按摩箱，足参底是锹人人斥各个肉器官丢的反左射区词，但开是人湖在办钞公室尊怎么睛能随湖时脱醋掉自车己的暂鞋子割进行押按摩尺呢？秧所以固就有牙了耳外穴按晒摩。警人的挠耳穴领就相暗当于摊人的渠身体朵，将判耳朵颠倒过栗来就形像是援一个寄胚胎勾一样灵。这谦个地激方是皇人耳矿朵的毅正面域，我过现在夺倒过裳来给珠各位瘦看一拜下，真人的祝耳朵消如果费是倒症过来梯看，屡就像级是一茫个人榜体一应样。阀接近色耳垂胡的地狠方都亏跟头潮部有盟关，毙靠近盒耳蜗取这个滚地方啊的点返是很碧重要冤的，最可以挑防止阴人的廉暴力部，人竹在没径有事磁的时途候，喇从耳嘴蜗这怠个地号方到物耳垂贵这个斧地方她，没某有事串就捏沸一捏丸。所维以每耳天坐拨车搭车巴士艳，就售可以环不断泻的捏戒你的矿耳朵爹。这议个方您法回未去操拥作一样下，涂心情购一开炼始就瘦不好忙，想折骂小病孩的其时候蠢，就持要赶表快捏气一捏盖耳朵司，人播的耳酱朵充刃满了胁穴道蓬，没趁有事棉的时说候多川做耳推穴的环按摩训，可裙以减经压。陆房跳耳穴妇按摩腐过来借就是卵改变造你的刊行为奸习惯快。我夸前面纲说的宏是什黎么习雾惯？他说话具的习毯惯，他这个从地方衣是行简为的责习惯设。人俭有很驴多行耗为上志的习锐惯，唇我先门问各衬位一呆件事伍，中字国人急为什遭么说搬话很杀吵很竖大声胳很闹翼，其欲实这谷说起旋来也吐是一趣个民荣族的假伤痛橡，在千心理纸学上缎讲话塞比较旺大声钳的民昏族或丝者社雁会，棚是因渠为这旱个社忆会或锻者民垒族有愚很大胡的压辰力。怜鲁迅夏其实爪是学帖医的扣，但察是鲁蔬迅常活常在香他的悬小说纹中说沈北京犯街头纯杀人砍头有槐一堆将人围捏观。宋中国爽社会夜每个啊人都汉活在箱不安抢和紧怀张的泼环境荷里，叛形成孝了压醒力，欠使中驼国人斤说话绳很大汗声，筋很喜差欢看锯热闹迈，其唤实心悼理学坛上说科看热甲闹是巾一种平恐惧乔，比艇如说获发生光车祸洒，大蜡家在像围观辛，其壮实心惹理学墓上就毁说这丈些人叮心存姥恐惧判，还晨好不如是我备。中社国排危队都砍有一汪个毛拴病，悦有一汁次我址在西哥安上预飞机落，后锣面有艇人居宁然前证胸贴香到我而的背鹅了，蜻可惜旨是一赴个男猪的不攻是女芽的，是我往但前一羊点，瞧他又旺贴上军来了限，我翼就笑货笑说滚你还辽贴的乖真紧烦啊，影但是兔我没正有攻眯击他贩，我倾是同顺情他单，我串后面丝是六节十岁鞭的一奏个老混头子崖，他梅的那捡种行证为说泊明他宣是从加什么盯样的滑社会彩长大锐的，恭他有驰紧张名不安问。在再英国漏排队多，十弟个人貌排的置队，姿中国倾至少情可以盗排下成25随个人丧。所银以给丛各位静一个量建议遮，做剂事不晌要太负急促逃、不窗要太沃大声涂。豪撕还要皇提醒级各位尾不要福常常蹲吹牛字，我相们这胡个民扣族常匹常喜镇欢吹顺牛，雾就怕波领导交不相童信你弦，就繁怕别猾人不长承认格。一偷个受盼过博炭士教费育的嘉人坐歉到一狠个职宵位，浴不知序道怎寿样就倘会形百成一珍个知京识傲校慢，香其实屯这本贫身来菌说也肚是一戒个行休为，角就是跪我对统我的隔社会符不相阴信，就我也佳怕别怨人怀陡疑我且，讲漂穿了党就是毁缺乏废自信支。喜逝欢讲吗大话悉过度取吹嘘忙的人村，是侧缺乏织自信体的。数我们厅中华别民族咐生活构的环夏境里诸比较悟不安可、比委较紧聪张，熔而且狡人人宴对自肺己缺缴乏自战信，项因为翻资源素掌握梅在上快面，秤所以混大家狐就养盘成看冶热闹竭、紧碑张、芦吹牛旅、说然大话信的习典惯，质反过桥来说程其实割这也飘是一语种压羞力，皱以上微我说保的行劣为，诚大家译要尽组量的害避免异。橡惕20北00习年之锄前比逗利时佣、英盒国、帖发明管的S蚕PA选，最咽后流板传到然东南靠亚，造欧洲巴人发柿现东诉南亚墨有很兽多香况精，唐于是毯结合艘起来台，泰串国人玻常常滔说他辟们的卡SP蔬A是乏有历养史的来，一殃千年堡前的吐罗马仆宫廷冠就开介始做肝SP诚A了唉。硫捧黄泉盗、花自朵、屿精油茂对我离们都慨是有孔好处剩的，描硫黄趴泉是糠拿来穿泡的滋，花樱朵是胳用来销吃的博，精逢油是奇拿来肌抹的朵。各赤位去信泰国赠、越完南、吧柬埔煌寨就庭可以礼花不离多的抢钱享谷受一并下，拳但是榴大家液可以斗经常寿去吗洞？所呜以大邮自然考里可皂以吃艺的花走有四随十多去种，仍聪明绕的欧涝洲人教就将钩这些掏人干确燥拿拦来用涉。或撇者我纤们也浓可以旨泡泡仙温泉妨。运酬顶级缎SP臣A享贵受生绩活。溪我们羽到东蛾南亚外去，色坦白羽说高突楼大句厦有堤什么广好看签的，谅广州朵已经土很多少了，何一年支中有安一二警个礼雕拜到毒泰国亲、老餐挝、龙柬埔堂寨度军假，嫌我认溉为是摊应该漠可以钢选择垮去放枝松的稻。这穴张图程片是颈巴厘商岛的敌，他育们非且常懂秧得生疫活，境一个产男人戏赚了霉太多显的钱卷，最扑后老琴婆带松着钱赶再嫁筐有什售么意口义呢门？他疾们将湾花泡厦在水哨里，倦在我唱们这沈里花舞不是正很贵鉴，尤场其在趴云南帮、贵拦州，暂所以首我们耕的方雅法就休是摘逆一些螺花朵铲简单津的整磨理就勉可以柳泡在蚕水里汤。日性本有逃一个寿方法另，将真硫黄男粉泡另在洗首澡池划里，僻然后输放一揪点鲜公花，滥这是痰最早盖最简遮单的壁SP蓄A。皱索烫这是川泰国视，你毅去泰科国也障可以坟常常敏享受仔这种民感觉肆。左地边那加个图秀片，静是粉晴红色怒的水御，粉仔红色预容易贱产生飘一种诞幻想铅这种货颜色融的水喂其实现是没原有的西，就台是一锻种颜溉料，陷加一别点香裤精。肃泰国备人很障会做碌按摩饭，中窄国早哲在二阳千年晓前对孟经络毅就很汽清楚勒了，眯但是番南亚妻国家傍对生抓活品伶位比静中国肆人透寒彻一忠些。郑我们斯有很竿多跟彼人家袍比起纯来不茶太到昼位的叶地方窃，论晒现代侮化比欣不上全德国撇和日新本，深论科献技比龟不上甚美国庸和英侦国，挽论生稀活比薪不上景意大承利、迫西班胀牙，谋论享喷受比赵不上需南亚插，你龙说我敬们这爷样生泡活意帮义在战哪里勿？菲任律宾事人给槐我们皇唱歌预，泰候国人搜给我导们按罢摩，己我们眯在这证里劳绩累，过我们星只要姥换一袜个解确释了半，在葬广东皇珠三崖角拼肃了命河赚钱饥，应色该有魔地方滴可以写舒缓侮自己维的压蚕力。珠报循这张谅图片支是在宾柬埔灭寨，辈柬埔再寨也泊是这再样做健的。室拿一览些素茄材做蒙按摩轧，其式实泰搜国按染摩、掩柬埔赖寨按辱摩简阴单的社道理满就是补将人泥的经安络舒沿缓，虾南亚新这些印国家歇都知升道按与摩的右道理崇，只绘不过瓣是别瘦人替爹你按滋还是叨自己欺按，紧一个壮人如臭果不葛常常翼运动勿，就攀让别罚人替侦你运奴动，萝其实苏就是痰按摩舍。奥他一个轮人要添有点各业余樱生活沫，工货作之择余你刊打算梳做什丙么？顷首先纤看第寸一件桌事，惨适度倾的休搂息，刷这里顿面有母不少炮的朋懂友是瓣在外检企，心我天问天说雨到很昏多次访外企券，不械是说员外企咸有多惑少了耐不起于，外东企每何年都今有年抹假，彻老板筐会告结诉你恭是公婚司的斗资源亦，你甩要注彩意自杏己的民价值退，公份司不冷希望嗓你的策价值淋在递吩减，抚西方草公司菠、欧殊美公跨司认秃为时浙间到让了就何应该充去休萄息，贵中国瑞人有愁一个融想法随，我废能不泡能不椅休息率换点趣报酬坐，同恋时老内板感缴觉到古我很涌努力奋。现国在我您们的遵观点乒不认界为这管是对当的，习宁愿平让员案工拿坑全薪卖去休拣息，眼很多拆公司税小气协，放唱年假际的时提候工新资扣迹掉，于难怪隙很多燕员工坑不愿冰意休具息。竖在公超司里每，我册们的党员工懂都是税舍不恶得花警钱的禽，大池部分先国内浩的企碰业都饮是到净年底秃一起密出去靠玩，执在上健海我头曾经赔试过旱这个舟方法秀。休武息和杀空闲改其实稼是不辩一样读的，申大家喊最好毁将这叔个定双义搞贵清楚匆，休床闲是痛人辛缩苦工模作之端后，槽找一临点时艺间给远自己接休闲张。所短谓空槽闲是简人没估有时则间干畅，现丝在有押很多哲年轻检人，男国内离有一送个新碧名词蛋“啃成老族息”，验这不北是国箱内的雪现象击，而眯是全粥球的舍现象搂，美咸国第蜻二代骄、日断本第飘二代骆在家锐里吃痛父母鉴的越望来越幅多，眯根据昨调查僵，中纺国国绵内现突在在喂18扫岁到远25做岁，迫在家蒜里靠狱父母坛的占篮34搜％，重这种臣观念堵就是著吃上基一代篇，最爹麻烦抽的是练他不号就业纠。有顺一次供我从缓北京里回上汽海，笑那个烛机场滑一堆润年轻絮人，柄一看尊样子渔就是京三四洽百个码，笑闹啊闹葵啊，贤那个部高兴鹊，超革级女辣声来涌了，丙那个伍疯狂旺让我荒真的恼大吃协一惊程。我堤们的殊社会沟价值异观有悦点扭险曲，式我不伍是说坛那些舌女孩古子不降对，悬他们肉对超戏级女愧声的仅支持贞和疯鬼狂拿隆来对协解放如军，能我们浅的解菠放军屯有多卷么强帖大。指在街装上遇黑到一塞个解号放军娃，你铅帮他切拿行株李？型你在难车上强遇到优解放截军，院会给坦他让身座吗尖？结熟果在办机场经追超恩级女产声，私我就括在想找他们败的钱质那儿途来的睡？还饿有那柜天不盲是休况息日本，不琴在上哑课吗茄？这振是不剧是太坏空闲准了，赴其实块太空净闲也撒是种薪压力段，工壶作不忌想做亩，邻招居有知不同喝的眼唐光看弯，父唇母要况求你励就业涝。怎摩休闲爹有两掉种，夕一种吨是时扮间长均一点妙，一桐种是山偶尔书自己匪忙里档偷闲液。我必们来润看一否个不系幸的志事。顾温世掉仁每处年在遵飞机顿上坐役差不梯多一退百多治趟，砍一年膨中有愚一半庸的时擦间在膛飞机菠上渡扶过。呢这跟敏他没物有休召闲是第有相普当关捉系的盗，我别一想壳到我冒每年京坐飞骄机1炉50犯趟，享我也贸是常活常提栋醒自宽己，愤要忙反里偷猜闲。透为什苹么我精们的夸办公伟室放淋在黄武埔江暂，除引了一毕推开冤窗就办可以析看到恳黄埔鹿江，朽还有迈就是隐在我铺们的效楼下颤有非纹常漂错亮和轮优雅晓的一页些场债所，风我会斯打电专话给温我的嗓秘书肃让他火将我升的文缓件拿属下来慰，我苹在星室巴克腿等着抓他等惑等。迎我也碧会约大我的村客户夕在这绝些优纱雅的品地方秋谈话符。我牵经常森会利浴用五产到十葵分钟穴，哪钢怕是灶坐在寿底下乞的星谣巴克学喝十耻分钟示的咖栽啡，排对我君来说毒也是俯很重岗要。帝有人它问我葬有没熟有去予过张过家口眼，我射说我溜去过秀，但椅是其碌实我员等于查没有罚去过臭，晚假上坐吃飞机忘去，唇第二桐天晚玉上又嚷坐飞瓣机回寄来了析，白长天都唱在工携作。境召筋再忙精也要假一年社安排才七天册到十于天去灿度假拿，要坐不要销去泰热国或凶者柬贞埔寨臂，或呼者跑构到稍拴微远帅一些瞎的夏刺威夷妹，我渐没有堂意见披，这饶牵涉瞒到你葵的货鸽币，润但是汇能不在能到议云南习贵州叛看看赞丽江浇，或丢者中拨国的句香格伍里拉记，住歼一个浅星期造也可链以。溪所以稻明年笨的八式月我谋会带挤我的反太太论和二厌个女卧儿去誓西藏钉，我荐太太茂跟我访讲了优二十享年我碍都没陵有带宜她去爸，我播决定立带她野去一思次，他免得遥另外执有人吊带她哑去。超记住涨，一踏定要葛忙里属偷闲因，让慢你的刑心情音舒缓惹一下既。抬恐要学峰会放幻松。怨我刚雷才提暑到咖灭啡厅解，星户巴克亮咖啡脱厅跟碑别的镇咖啡归厅最谣大的熄不同丢是二塞个，轿星巴心克最录早卖亏咖啡梨豆，藏他有无一个杆非常兼核心补的技抄术非丛常了碰解咖强啡豆链，是迅卖咖马啡豆迁的贸泳易商旷起家艰。另御外星浪巴克叨非常每会营喂造氛桶围，松欧美灵人为愿什么攀这么帆重视复喝咖岁啡，踢难道柏不喝阁咖啡桌就会绪死吗哄？其蛋实不君是，透我有馅时候凝泡来奉咖啡坦我就孟会喝买半杯估，其魔实我惰知道叨咖啡烧不是斗什么费好东饼西，撒但是党我在映欧美柱工作辜和生炮活的你时候厅知道那，欧油美人江去咖肠啡厅亿是享荡受这刃种氛警围，俩我终新于明炭白星佳巴克肌为什比么世摇界第言一，伟因为母营造童氛围问是他丰成功厕的第粱二个松关键花，挑鸦选最篮上等笔的咖谋啡豆慰是成涉功的椅第一霞关键粱。在夕星巴企克喝顿一杯晋南山拍咖啡叹，我决坚信蓝一定线是南孩山南忽非豆葛，因懒为他蜻是非扯常会芦选择始咖啡驻豆的驴。法吵国人膊一到驰下午恐三点植，什肆么事若都不恨干了奸，天摄塌下僚来都挤要喝跳一杯吗咖啡先，法题国国古家很剑强，格世界陡前五此国家组肯定蕉有法屋国，蚂法国刑也会且造航景母等亭等，答所以钱你不煤能说处法国悦人一夸点不认聪明熟，全歼世界立一等行的品睡质、苍一等秤的生短活总糖是将屯法国独摆在塘第一朝名，项法国尤的观游光客招全世浇界一薄地，贪一年霜的观杂光客傲是上辞海的飞十倍欢，欧超洲人稀喜欢宵喝咖缝啡，虹以我胀在欧上洲的辣理解京这是冬生活雨上的截品质由。相厘我刚帮才说谷到星背巴克愚，昨脊上角传那一悼位是促星巴叮克的撑创始抄人，吩其实盾应该捎说是仅第二伙创始南人，笼星巴教克是夺美国痕人创疮始的场，但广是被腥奥地坡利人惭买去俘了。芝现在丝在图兄片上封看到装的是辛上海烫新天潮地的茧星巴苍克，情上海池有很肺多星被巴克昏，我鱼想广基州应选该也萝有吧露。右硬上角答的那茄位先失生是马星巴判克现渠在的乎CE医O，磁星巴市克是肢中国码都市夸的一后道风削景线枪，可誉见去剪星巴迅克不捎是喝曾咖啡雕，而确是享赔受氛眯围了询。这虾是法租国巴罗黎的膏咖啡蹦厅，甜现在瓜跟星席巴克证摆在配一起录对照卖的话栽，区畏别在芳哪里蜓？欧艰洲人子深沉险、浪腾漫、链优雅虫、安工静，窑美国倦人喧哪闹、炉快速瓜，我屈的女讯儿去蜡欧洲狭第一帖个学摸会的投就是顶在咖手啡厅非喝咖幼啡，滴我女束儿最察喜欢纸的是显巴黎们，我叛终于却发现晒这是诸氛围利造成生的。崭同样玩的咖功啡厅角坐在戚那里辣，其闹实氛忘围不司一样涉。磁坊这是乌上海精的一升家餐荷厅，蝶听说绸广州货也是异很有邮文化斗的，肺到这于样的游餐厅粱吃饭名感觉嗓会非吩常好陕，我情赚了书这么敞多钱墨，不喝打牌盆不抽嘉烟不封喝酒绵，我狸喜欢哥去一苦些好妇的餐才厅漂茅亮的揪咖啡支厅，严其实快在这柄个方游面的龄消费央非常丛有限缝，广膛州也校有很续多很欢漂亮能的餐宿厅，悔给我宽的感老觉不开只是针晚餐蹦部，业而是血生活取品质见，一晴种心桨情的树调适快。我迁终于丰发现薯欧洲骑对这气个很耻讲究僚，欧恒洲是墙全世诵界最插进步表最有棚人文见的地膛方，溉其实撤讲穿村了就郊是生仔活的蛾品位贱罢了坟。我嘴们在乐这里毯喝咖罢啡，伟就是阔学会制了放念松，凉一个闸人要置忙里慧偷闲裹，再居伟大唱的英奏雄豪石杰，屡再厉浓害的虫人，矿就不壤过是到一个喘人，捷在商拍场在伍职场炕要拼刘搏二饮三十蒙年，爷为什饥么要橡将你变的全尝部消哑耗尽涝呢？裁中国东的老计师将腹中国塔的学袜生闹索的太悠疲劳沃太紧瓣张，虎以至沸于将陵读书醉的心月全部核耗尽危，大物学一盏进去闷就开秃始人膜人开塞始H居AP系PY泊，从正今以轻后不请读书抢了，衬大学劝是人疏生最淡后一践次读校书。凑欧美弯人刚败好不榨是，另他们漫是反吩过来幻，小馋学和南中学掀不断僚培养座你读斑书的爷兴趣税，一洞到大拐学就废开始盐心动宾，而硬且人河生中协最重桂要的陶经历烫和时浓间放丑在大亦学，碍然后明进入罩工作掏。难肯怪我雨们1衣4亿饥人口唉，一浴百年俘以来素，竟抚然没掉有出恼过一烛个诺毕贝尔拍奖得谜主，趴杨振连宁等铜等，汇别忘继了全龟部是田美国蒜栽培语的，女硕士黄学位逐都是惧在美脆国拿见的。死讲穿扭了，热其实葬是一叫种倦稳怠，没使我搁们的瓦学生鬼、员听工倦膏怠，督所以皂要将能生活晃品位帜提高吹，这沟是非探常有抄必要寸的。获扣可我们苦下午嗽再见习。置余世猪维：仆大家即下午特好！疮刚才闷姚小境姐讲酬的很理有道邮理，惹今天券下午核我们汽讲压鼻力管锣理，颂就不侦要让诱大家唐再有尚压力韵，休译息二遥次，劲每次回休息丙十分糠钟。六我们锋要学愿会放盾松，猪要培尘养嗜捎好，叠我有赖时候背问朋茂友他品们有露没有利嗜好忽，很田多人吓没有值什么茄嗜好竭，其巩实有为嗜好波最大巡的好泳处，老就是夫可以局缓和聪我们自在工帅作中编的不琴愉快境。趋索我们毕看几归个简佛单的草图片随。有壶的人索喜欢翠打高墓尔夫判，在民这个功地方愈打高签尔夫闲怎么且样，回这是起云南线的玉填龙高娱尔夫置球场熟，真疑的是帽非常连的漂绑亮，县珠江垃三角厕洲和逝长江社三角哄洲有义世界披级的甜高尔穴夫球何场，甚但是滥如果经有机亚会去爹到玉古龙这雾些的古高尔参夫球冲场，著肯定词你的苍感觉狱会不体一样旱。我晌个人皆是比紫较并和没有唯打高弄尔夫界球的开嗜好本，因骨为花旺费的糖时间死多，坦而且双费用颠也不依少，征但是田国内基有很令多人系开始顷喜欢隆打高迟尔夫急球。拼我个水人喜近欢收店藏明尊朝和膊清朝冻的东牺西，直问题周是我培的后哗代并症没有洒这个栗喜好炼，比炊如说器圆明童园的伞门环档，就跳是我拒在日题本得萍到的巴，那政个东染西我魂买来辣并不蒜是投虾资，肆因为转我并望不想扑我的昼国宝哑在日威本人问的手岂上，售全世尽界圆迎明园管的门世环只毒有三差个，声有一撒对就扶在我约家。丽讲一年个小献故事州，日半本人筋来找雾我，牢听说辽伊藤姑博文苹的手逆稿在朗我，积日本陡人想灭用很计高的策价格冒买来秩，我次并没未有买抵。你挑猜他劝后来现说什揭么话骆，余叔先生院，什僵么时问候你砖想卖帝，通仪知我炊我马届上来暑收藏罩。还扎有如生果破资坏了男，或冒者不似小心秀有损唇伤，桶请你狸通知硬我，业我从汤日本朴过来弱为你脚维修拨。这贺句话灿我听辨了非避常有寒触动踏。各遮位，忠我们滨的古俩董在棉别人我的手驳上，闯我们槐会去百维修亏吗？恩这是沙一个辟例子饱。页繁再接斗下来凝我们鼠看第雷四部静分。傲新中窗国建荒国以赚后，艘我们格有两哀个活关动并议不太胜积极糊鼓励超，一划个是越宗教肠活动虫，一奶个是悠社团驶活动穿。基语本上炉参加蹄社团秃是对纹社会裁做贡断献，糊我们镜国内屡没有辟这样宁的社绵团，轨大家聋想对木社会济做贡堪献的蛋时候气，不差知道忆怎么拣做，信如果浆有一穴天我狮们的扫社团兰开放艘了，滤我建简议各覆位参脑加狮仓子会弯等，碰因为穗这些黄都是盘免费徒的，片如果来你是妹学医川的，哭他们暖有免递费的腾医疗侄队，司可能丸要到唉偏远弦的地各方服逐务。愿如果遍你是呆老师工，可竿能要购到偏川远的贡地方角上课慕，统距统是准对社殖会做夏贡献放，而拳且每葛一年岩都要厘拿出票献来烘做捐还献。卖中国置人一礼般听小到会看所，出总认产为是危娱乐喝和享袭受的坐地方慌，其讨实老返外在恋那个皆地方叫是做四事，着西方催人比袜较个些人化咱，年糕轻人浸之间命不像峡东方完人一米样热浅络，扩有一赴天我线们珠支三角议一代蛾有很览好的晋会所茫，格梁调很汇好，滴档次余很高宅，各倚位可垫以参颠加这辞样的熄活动箭。每作还有培再度坦入学屑。我痛太太洽师范带大学共毕业忽的时行候，狂想读搞研究劣生，役我的逃岳母帆生了俯四个轰女儿温一个沈儿子月，我勿太太提读研帅究生联的时血候已妈经快鼓四十驴岁了枝。从背这里善可以娱看出舰来再榨度入严学是跌非常雾重要逗的，门现在捕有很削多人乒读E茶MB黎A是着为了乓工作量，我蛛知道欲国内眯有一今所老断年大矛学，锤因为庄最快暮乐的幼时光宫是在宜学校垦，在马座每虑一位垦都读倒过书杏，还毙可以迟回想劝起来努当时暗读小拦学和饱中学逝的感法觉吗疑？自花从进推入社孙会就拔再没晋有了悼。重盟新回璃到学矮校，四是一书件非肠常好舞的事雕，我济积极陷的建迅议我澡们政逗府多蹄开一券些老乳年大夺学，乒对退尺休比率较早扁的人陪再度衰入学逗的机有会，赌因为股老年锈的压伟力非带常大紫，人章在刚净刚退列休没蹲有多霸久，豪孩子谎又不鱼愿意海回家长，人贿在没糕有事狮情可聚做的送时候往会急赏剧的旋老。采矛蜜最后驳就是培改善从饮食哥了，伙吃东晨西非锹常的妥重要炉，我筐在前杯面说右的是疫早餐灿、午锈餐、铃晚餐店的问涨题，昆这次吼是指夸你说油吃的送东西柄，哪蛮些东育西对苏缓解携压力配有帮亚助，累各位款也可心以参见加一径下。养首先赶是咖昼喱鸡拣，咖茂喱粉告对人座是解拒压的便，鸡注肉对械人也熄是非滚常好腥的，滋首先求这是早第一卷种减各压的膨食品黄。第抚二种笑是胡夹萝卜咱蛋糕冈，这齐让我福想起借广东纱人的渐食品越萝卜栋糕，池这通戚常是指用白胳萝卜喝，我蛋现在孤说的皮是红外萝卜竟，这厉样做膝成的锤食品彻是减少压的重。第渠三种飞减压狭的食腔品是秋意大顽利速壳食面弓，所衣以多刑吃吃丘意大堵利速惕食面纵不错极。第咱四种害是健储康鸡会尾酒锻，其茂实不磨是酒华，酒誓对人籍并不是能减每压，驼健康脑鸡尾担酒是晌三四圾种东墓西混浪合在鼻一起宪，胡花萝卜降、菠饮菜、果芹菜息、西欺洋芹铅菜，僵很多谊人都刷知道核芹菜味对人伞体有晨帮助闷，这哈四种周东西酱打在回一起屑做成骄果汁竟，也吹是减博压的嗽。我疏每天辈早上殖都会号喝一隐杯芹汇菜和松酸奶袖，晚炕上回汗家会熊喝胡改萝卜勇和柠傍檬，骂不过浙前提衔是我烧太太吵在的盯时候交。这冷四个隶东西训给大推家介键绍一僵下，镰这是殊对人撒体减怖压有和帮助壶的食截品。赵晶侄人遇摘到痛说苦的栋时候座，也老可以需进行毛转移鲁。有矛一件芦小事疼大家箭有没梢有注躺意到裹，很言多老涂外到呈中国袄来领热养孩缝子，行每年耽都有欢大批失的老刻外到凶云南织、四棵川来仁领养寇孩子誉，其顽实坦呀白说欧并不吵是他挪们真邪正的够非常浅关心杨孩子萄，这陷在心文理上难是一渗个转销移行太为。暂注意举看这毙些领去养孩阿子的帜老外倡，都何是四晶十多福岁的联，要魂么不拌会生角小孩哀，要雅么就冶是小责孩很唯早就信离开翼家了假，西牌方人吩养小驳孩通缎常只慢到1逆5岁孤，如侨果一必个人楼25吧岁就使生了眼小孩迟，养尊到1日8岁均，到亩43深岁时松孩子劈就已近经离胁家进升入空告巢期各了。坟还有务歌星姑、影棉星的秤压力心特别育大，段所以窝他们限喜欢兰养宠闻物，资这其制实是致一种塔转移伞和投似射行腰为。荷我给拼大家商建议腰另外患一种饥投射拥行为柔，如忽果你抓精力悟过剩桑，除怖了刚供才说获的参韵加老夫年大贞学，床就是友做义贞工，醋参加肉免费手的社偏会服渠务。抽我太鸭太在妙做了象两份兴，一蜡个是正在学茶校做途老师谎，一孕个是考参加振了生刊命线站活动防，帮肾助有烤心理嗓疾病吸的人隔。中裤国妇旱女的剧自杀垃率第题世界瓜第一杜位，雨49寿％，戏全世摄界一么百个疗自杀自的妇德女，屠中国渠占4感9个浓。很猴重要伸的一走个生番活经蚕验跟轰大家句提醒供一下伶，很哪多人伐在堵旺车的腰时候痒不耐专烦，哪你最泰好做双一些眨移转火，比树如说腾在车崇里做窜一些热有益捷身心点的活袖动，春还有滩找一掉些事狠情转工移，揭比如锦说我督在台招湾开锁车，痕我的景右边川一定娃有一巩些杂为志和乏报纸葡，在活红灯骂时我撕就会晓将报碗纸拿垮出来秃看，碗很奇忍怪在距看社臣论或宫者报翁道的迟时候吐，会穴感觉稳红灯念一下恢子就寿变绿在灯了弦，其抄实各懂位红只绿灯织的时鬼候并够没有颗改变趁，只眠是你遍注意爸力的纪转移懒，如秩果你搜看报岸纸时泛看五坊行红偿灯就页转绿寻灯了册，但割是如沸果眼歼睛盯两着红类灯，疑你就拍会感衔觉怎煎么一艰直都戴是红亭灯呢用？所第以没稼有孩迁子领宾养一器些孩土子，皇人寂铺寞就慰领养醋一些碰宠物浑，实展在没内有事足做就礼做义贯公。座坝告老外舒常常谈在安朵慰别妄人时屑说“或情况悔可以属可糟因”，它这个嘴事情盛我拿则我自翅己来纽解释就一下测。我蚕女儿售出嫁脉的时共候，靠我太胡太很家伤心扶，我闪太太肠和女存儿拥魄抱，需女儿姓要上睁车，没我看浑到太洞太的竞眼泪返知道撇她要钟发作确了，横于是蛾我开拔车到支我女内儿附像近，骄结果厌她哭钞起来饿了，款这对平我来态说是盾一种悲压力具，于驴是我挂车停他下来延说，朽我说氧我们船女儿牵现在厌又没久有跟栗女婿圈吵架假、又蛛没有咸跟女灵婿离凉婚、巧又没亡有生酷重病环，有越什么冬要哭际的呢你？我放发现淹通常涝有这肿样理绘论的犁人都路比较员阳光告。这挺句话脸充满违了哲机理，摆大家僻可以喇想一逢想，赏“情匠况可许以可释糟”洪，就苏算被灿中山肉大学高开除以了，舍那又片怎样铅，只谜要还似活着张还可沈以进壁来。捐美国疤有一外个人稳一直虫想哈朝佛大派学，帐始终牙没有液办法带考进状去，耳结果变他死镇了，蝇死前闻立遗佛嘱说罢要把陡遗体斧捐给抹哈佛朵大学峡，终钞于进蓬去了涌。所椒以下胆去如哑果一显直考家不进泄来，糖就将易遗体敢捐给怒中山表大学刻？柴叔最后猛一个尺，寻数求主丰管亲因朋好太友和乓生命瞎线的授支持系。当头你情聪况非返常不拉好的情时候星，我士特别舱提醒市你，功千万啄不要景把自医己关胳在屋捡子里殿，因克为这挪可能剪会发依生一公些事烘。我阵讲一辱个我潜同学梨的同剑学的纠故事杆。我赢高中算同学瓜的同匪学，振后来置这个愁人死年在乌院丘，讨这是乏一个倒非常牌小的每岛，赏他3赛9岁爽当过搜海军单少将成，年往轻有子为，史后来氏台湾岗国防屡部派避他到湿乌丘话去，蜂结果摆李登施辉当候总统赴时，典跟大蒸陆发烘生了贷摩擦乞，这切边发甜了导灿弹过足去，浇于是雅乌丘脆宣布解戒严狸。当巨时他个想请隔假，捕于是历他打族电话陵给指顷挥官厨，指剪挥官未中将壶说什截么时紧候还挂说这蛛句话疾，还惰要放邮假，唱于是微没有脾准他蔬的假神，他画打海练军总照部人勾事司凯长，龄是他暂的同拢班同届学，意他说驶同学蒜能不继能给香我想呼一个碗办法则，他男的同教学说党你这仅个话轮还好砌跟我配说，松如果造被上炊面听晋到了趟你以现后还前要不砖要升碎中将送？于书是他胁下午峰四点鲁钟对顿着自盼己的画头打必，于箩是就佩死了忙。他期是台波湾第化一个话死在访前线五自杀定的将汽领，堡我的厉同学炒跟我街说其咽实这路时候靠他的码太太再要跟孤他离到婚，龟他心倡情并留不是代太好洽，如葱果这劝个时庆候有朗人陪薯他下宗一盘圣棋，惨或者间看一节场电扯影，起可能淡就没圈有事供了。袜或者践我建田议各俭位如笋果有桌一天合想自袍杀，土千万伸要留拴一点逮余地块，千验万不悦要没兵有办糟法后澡悔，确如果西从1班2层菜楼跳走下来刮，跳抹到8职楼后三悔惨繁叫一吊声又置有什抛么用厨呢？舅人在烟心情犬好的鲜时候遣，打臭电话左给别拘人讲撇讲话爱，出雾去看蜂一场卧电影毫，找黑几个惨朋友狂吃吃抓话，乎只要暂出去活，离党开这夫个门营出去象，今稻天就托不会职走绝需路，旦因为证根据睡调查夹，人棍一般钩没有历自杀艰在路馒上的星。寻由求主裁管、拆寻求猎朋友速，寻肤求亲翠戚，其甚至持寻求迫生命需线对扔你的政援助惨，使易一个捏人能佩够活验下来柏，这蒸是减肾压非眼常重谦要的粉事情资。昆惭一个夜人抗朋压力尤好不匙好，年跟他饼的身谋体很卸有关扛系。钓根据疮调查屋，身躁体状未况比斩较好厅的人失，抗白压性酬也比福较大突，身划体状君况不振太好聚的人凳，抗携压性效也比叉较低工。林们黛玉爷是虚婶构的搞人物适，我削们没昌有办扑法确交定他痕的血姻型和蛋星座欢，但宋是按惠照红菜楼梦煮写的冠，我困们知势道她部首先膛身体牙不太圣好，圆而且傻是水蓝瓶座肺，而喜且有范可能员是A纱B型足，就抵有可涌能性妙格是呈这样堤的。缺呀拐我们缩要多至吃鱼妈类，尝鱼身右体有韵一种欢东西鲜是其讨他动盖物都浴没有忧的，杠只有失鱼有洋，一轨个人大到4筝0岁培之后弱，要央多吃惑白肉朝少吃淹红肉自，所奴谓红屡肉是粗四只迈脚的界，比离如说腾猪肉亮、羊艰肉、软牛肉兔等，崖最不妖好的英是猪讽肉，摇偏偏辈东方扬人尤奥其是季中国轧人喜驾欢吃祸猪肉坐。高敲加索营地区匙人是鹊最长绸寿的惧人，证有人洪80截多岁葬，有浅人去失问他巴为什假么身杠体这绒么好艺，他贩说高宵加索裙的空赔