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文档简介
为何你的肠胃如此娇气肠胃是人体吸收营养、排除废物的重要器官,肠胃还被比作人体的“第二大脑”。因为肠胃有自主神经系统,可以独立发挥搅拌食物、摄取盐分、吸收营养、排泄废物等功能。但是,如此全能的肠胃实际上是很“娇气”的。生活坏习惯让肠胃很受伤一日三餐,肠胃定时工作,定时休息,如果打乱了这个规律,饥一顿饱一顿,肠胃一定出问题。不少胃病患者就是因为饮食不定时、不定量,容易导致胃炎、胃溃疡等的发生。中医在纷繁的症状中找到了规律。金代有位大医,名叫李杲,他写了本名为《脾胃论》的专著,他认为:“肠胃为市,无物不受,无物不入,若风、寒、暑、湿、燥,一气偏胜,亦能伤脾损胃。”“风、寒、暑、湿、燥”对身体的影响,不外乎四个字:寒热虚实。这为我们理解肠胃病提供了一个捷径一一每天吃的食物,有寒有热,如果偏性太过,便会冲击肠胃。口渴,喜欢喝热水,或腹痛喜欢热敷的,是受了寒;口渴,喜欢喝凉水,或大便腹泻后肛门有灼热感的,是有积热;脾胃动力过强,病为实证;脾胃动力不足,病为虚证。慢性肠胃病的情况比较复杂,往往不是单纯的寒或热、虚或实,需要仔细分辨主次矛盾。胃有“喜润恶燥”的特性。在饮食上,胃喜欢柔润、温热的食物,所以生冷、肥甘厚腻、刺激性食物对肠胃不利。其次,粗细搭配,荤素都要吃,尤其要吃谷类、薯类、豆类、蔬菜瓜果。一定量的膳食纤维不仅可以促进肠胃蠕动,还能抑制肠道内的有害细菌活动。在夏季,脾胃虚弱的人应及时调理好饮食,保证营养充足又不增加脾胃负担,可以少食多餐。夏季动辄出汗,使人口渴,但要注意不可在饭前大量饮水,更不能喝大量冷饮,反之,极易损伤脾胃,导致慢性脾胃疾病。因此,健脾养胃是夏季养生的关键,中医调理脾胃的古代名方“参苓白术散”具有健脾益气、和胃渗湿、生津保肺的功能,是一道药性平和、温而不燥、补而不腻的临床常用方剂,针对脾胃气虚证能益气健脾、渗湿止泻。无限极的常欣卫口服液是借鉴此古代名方,以山药、党参、茯苓、白扁豆、陈皮、砂仁、白术(炒)、低聚木糖、低聚异麦芽糖、猴头菇多糖为主要原料制成的保健食品,具有对脾胃进行整体调理,调节肠道菌群、对辅助保护胃黏膜等保健功能。
Baih?S度常欣卫口服液 ▼百度一下常欣卫口服液Baih?S度常欣卫口服液 ▼百度一下常欣卫口服液Gest-AidPlus值得提醒的是,酒精易侵蚀肠胃,过量的乙醇会损伤胃肠黏膜,对消化道分泌也有影响。很多急性胃炎、溃疡病和应激性肠炎都是因为喝酒太多而引发的。因此,想让胃肠少出麻烦,还得尽量讨好它。陈学清指出,保护肠道健康的一个关键因素就是维持肠道内的菌群平衡,让肠道中的益生菌保持一个较高的水平,抑制各种有害菌的生长和繁殖。酸奶、奶酪和其他一些发酵食品中都含有益生菌。另外,含有富含低聚糖的食物,比如香蕉、大蒜、蜂蜜、洋葱及芦笋等
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