自我实训总结范文5篇

自我实训总结范文5篇

时间匆忙流走，转瞬迎来了大二的实训。实训是每一个大学生必需拥有的一段经受，它使我们在实践中了解社会、在实践中稳固学问。实训又是对每一位大学生专业学问的一种检验，它让我们学到了许多在课堂上学不到的学问，既开阔了视野，又增长了见识，为我们以后进一步走向社会打下坚实的根底，也是我们走向工作岗位的第一步。

本次实训的目的在于通过理论与实际的结合、个人与社会的沟通，进一步培育自己的实践水平、与人相处的技巧、团队协作精神、待人处事的力量等，尤其是观看、分析和解决问题的实际工作力量，以便提高自己的实践力量和综合素养，盼望能帮忙自己以后更加顺当地融入社会，投入到自己的工作中。

刚开头的时候面对方案设计等毫无头绪，都是工作真真实切会面对的问题，不再仅仅停留在理论学问的外表，实训期间所做的都是特别有意义的。经过过去一个月的实践和实习，我对将来布满了美妙的向往，在将来的日子，我将努力做到以下几点：

一是连续学习，不断提升理论素养。在信息时代，学习是不断地吸取新信息，获得事业进步的动力。作为一名年轻人更应当把学习作为保持工作积极性的重要途径。走上工作岗位后，我积极响应单位号召，结合工作实际，不断学习理论、技能学问和社会学问，用先进的理论武装头脑，用精良的业务学问提升力量，以广博的社会学问拓展视野。

二是努力实践，自觉进展角色转化。“理论是灰色的，生活之树常青”，只有将理论付诸于实践才能实现理论自身的价值，也只有将理论付诸于实践才能使理论得以检验。同样，一个人的价值也是通过实践活动来实现的，也只有通过实践才能熬炼人的品质，彰现人的意志。从学校走向社会，首要面临的问题便是角色转换的问题。从一个学生转化为一个单位人，在思想的层面上，必需熟悉到二者的社会角色之间存在着较大的差异。学生时代只是单纯的学习学问，而社会实践则意味着连续学习，并将学问应用于实践，学生时代可以自己选择交往的对象，而社会人则更多地被他人所选择。诸此种种的差异，不胜枚举。但仅仅在思想的层面上熟悉到这一点还是不够的，而是必需在实际的工作和生活中潜心体会，并自觉的进展这种角色的转换。

三是提高工作积极性和主动性实训周很快过去了，是开端也是完毕。迟早在自己面前呈现的是一片任自己驰骋的沃土，清楚感受到了沉甸甸的责任。只有责任，才能让每个人拥有勇往直前的士气，才能使每个人积极投入到工作中去，并将自己的潜能发挥到极致。

实训期间，我感受到了许多。一方面，扎实的专业学问是你提高工作水平的坚实根底。在学校学习专业学问时，可能感觉枯燥无味，但当你真正需要的时候却什么都不知道，你就会发觉专业学问是多么的重要。另一方面，空闲时间多充实自己，学好一门外语就是增加工资的资本，你在一外资企业工作，不会一门外语是行不通的。还有，不但有良好的工作态度，而且要有很好的表现力。中国有句俗语：踏踏实实做人，老狡猾实做事。在今日，只是老狡猾实勤勤恳恳做事是不够的，你还要学会适时恰当地表现自己，用良好的态度去工作，这样你才有进展的的可能，别人才会认可你，成认你。最终，团结协作，擅长沟通是很重要的。团结协作指的是部门内部，你这个部门确定不止你一个人，作为部门担当，你若想把本部门的事做的精彩，那你必需把部门成员团结起来，发挥集体的力气，那样才能事半功倍。擅长沟通是指部门之间任何一个公司都是由众多部门组成的部门之间的沟通是必要的也是必需的。总之，用学问武装起自己来，学会做人，学会做事，你才能胜利。

不得不说，在实训期间，我深刻感受到了团队协作的重要性。个人和集体只有依靠团结协作的力气，才能把个人的愿望和团队的总体目标结合起来，讲团结协作，会团结协作，能团结协作。这就要求牢记团队宗旨，心往一处想，劲往一处使，工作中相互支持，生活上相互关怀，每个人都能发挥特长、发挥优势，尤其能够利用自身的优势无私地支持他人、帮忙他人;要擅长团结那些与自己有不同意见的人，共同把事情办好，特殊是在遇到挫折时，更要相互理解和谅解而不是相互推诿，能够同舟共济，共渡难关，而不是树倒猢狲散。只有这样才能超越个体认知以及个体力气的局限性，发挥集体的通力协作作用，产生1+12的效果。

世界闻名的指挥家卡拉扬说：“我只强调三个音，来使我的乐队变成团队。首先强调‘起音’，起音不齐，乐曲就乱。其次是个人的‘专业音’，不管是吹喇叭的还是打鼓的，要表现出自己在专业上认为是最好的、最高段的音。第三个音是‘团队音’，当你打出自己的专业音之后，还要考虑到整体，是不是会成为干扰别人的音。”我们不光仅仅只提倡“心往一处想，劲往一处使”的齐心协力精神，片面的认为只要这样就能够于成大事。事实上，光靠这一点是不够的。要想合作得好，尽快出成果、见成效，这个合作的团体必需协调全都，团队协作是很有重要性的。

在日常工作中，我坚持做一个有责任心的人，力争把细节做到完善。在今后的工作和生活中，我将连续学习，深入实践，不断提升自我，真正走进社会，不被淘汰!

自我实训总结范文2

一周的C语言实训，虽然时间略显仓促，但却让我学到了许多实际运用的技能!

首先，在实训中的第一步编写功能较为单一的小程序，虽然小程序，但所用的学问却都我们本学期学习的重点学问。在做题的过程中让我们把这些学问复习了一遍，强化了学问!

其次，这次作中所遇到的题目，在实训中已经接触过，所我们都比拟深知这些题目的要求和算法，因次在编写小程序时比拟快，而且算法也比拟简化，运算精确。鉴次我明白许多编程题要经过屡次编写修改与调试，才会得到最简单的算法。

再次，平常我们学C语言视乎都为了考试或者做一些比拟常规的题目，而这次实训却给我们的将所学学问运用于解决实际问题的时机，让人更有激情，这就编写软件的在雏形，也让我们感受到了编写软件程序的乐趣。但不仅仅如此，更为重要的在运用所学学问的过程中，记住这些学问，并能够广泛的运用!

虽然我这次编写一个菜单的程序，但假如我么留心的话，我们身边有很多电子设备都内置有程序的，我们也可以在此次专题实训过后，自行确定其他的专题进展编写程序，这样可以让我们的学问更加深化丰富!

这次实训好像对我巨大的考验，程序在不慌不忙的进展着，根据我自身的进度，提前完成没有问题的，但许多客观条件让我不得不在最终的时间里才上交的作业。每当我把程序写完以后，却由于每一台电脑的识别格式不一样而导致我所写的文件一次次的被损坏，尽管这样，我仍旧没有放弃，最终还赶在截止时间到来之前上交了我的作业!

这一次编写大作业的程序又让我感受到学程序可以熬炼缜密的思维了。由于平常练习的都小程序，所以句段比拟少，一些错误都很简单被检查出来，但这次实训却上百段的语句，难以检查，好像也没有阅历去怎么检查，那一刹那感觉到很急，但又不知如何好，可又不轻易的向教师询问，由于似乎蛮简洁，信任自己能够检查出来，所以我一般都独立思索的完成的，只有少局部在教师和与同学争论下完成的。

在编写程序中，真的细节打算成败，由于不管程序的语句多少，但只要有一条语句或语法不正确，就不能使程序得到所需要的结果。没能够使自己编写出来的程序等到想要的结果，意味着这一个不抱负的程序,对于本次编写来说则失败的。

自我实训总结范文3

实训是学校教学的一个重要组成局部。它的一个重要功能，在于运用教学成果，检验学习效果。就是看一看课堂教学与实际工作究竟有多大距离，并通过综合分析，找出教学中存在的缺乏，以便为完善教学规划，改革教学内容与方法供应实践依据。

电机拆装实训的时间从20＿＿年6月15日到20＿＿年6月19日，共一周时间，地点在10号楼电机拖动实训室，完成了电动机的拆装实训。安排一周时间进展电动机的拆装实训，包括电机拆卸、电动机的装配、电机测试、相关电工仪表使用、通电检查共五个实训工程。

一、实训内容

整个实训内容突出应用性和针对性，加强实践技能的培育，突出工艺要领与操作技能，及增加学生对机电设备构造的感性熟悉，将学问点与力量严密结合，注意培育学生的工程应用力量和现场解决实际问题的力量，为学习专业学问，从事技术工作以及进一步提高技能水平打下肯定的根底。通过实训，加强学生对机电设备等根底学问的学习和理解;在实训过程中，通过五个工程的训练，根本到达如下目的：

1.三相异步电机的拆装方面

把握三相异步电机拆卸及装配过程、步骤及留意事项，把握电机内部构造及工作原理，学会使用电机修理所用的专用工具。娴熟把握常用工具和仪表(如万用表、摇表等)的的用途、使用及在工艺中的作用，能够检测三相沟通异步电动机三相绕组之间对地的绝缘电阻，完成电动机试运行前的测试工作，依据测试结果推断电动机故障并排解故障。能够采纳简易方法推断三相沟通异步电动机定子绕组的首、尾端。三相异步电动机的Y、△接法及正反转掌握。能够能读识各种电动机定子绕组绽开图，根本把握定子绕组绽开图、接线图的绘制。

2.直流电机的拆装方面

根本把握了直流电机的拆装步骤，直流电机的构造与工作原理，把握万用表、摇表等的使用，绝缘电阻测试、空载运行电流测试等方法。学会测试电枢绕组电阻、绝缘电阻、空载电流等参数。根本把握直流电机常见故障及其检修方法，并能实现直流电机的正反转掌握。局部学习用功的同学能够绘制直流电机绕组绽开图。

3.吊扇单相电机的拆装方面

把握单相异步电机的拆装步骤，单相异步电机的构造与工作原理，单相异步电机绕组绽开图的绘制，把握万用表、摇表等的使用。能完成电动机试运行前的测试工作，如绕组电阻、绝缘电阻的测试，以及空载运行电流测试等方法。并能完成单相异电机的正反转的拆装实训。

4.电机测试、相关电工仪表使用、通电检查

了解电动机绕组的绝缘电阻测试和直流电阻测试。把握电动机的耐压试验、短路试验、

空载试验、反转试验。把握摇表使用方法并正确的测量绝缘，把握钳形表，拉力尺，榔头等工具的使用并留意事项，把握电机参数测定，把握推断、检测电机故障及修理方法、娴熟把握常用工具和仪表(如万用表、摇表等)的的用途、使用及在工艺中的作用，能够检测三相沟通异步电动机三相绕组之间对地的绝缘电阻，完成电动机试运行前的测试工作，依据测试结果推断电动机故障并排解故障。

二、实训要求

实训治理实训学生。他们虽在校内实训的学生，鉴于此，对学生提出了三个方面的要求：

(1)以正式工作人员的身份进展实训。要求学生不因实训生身份而放松自己，要严格遵守实训实训室的有关规章、制度和纪律，积极争取和努力完成各项任务，从小事做起，尽快适应环境，不断查找自身差距，拓展学问面，培育实际工作力量。

(2)以“讨论者”的身份实训。要求学生在实训前下达任务，学生通过“任务要求”(指定、自定)方式设计规划，积极探究理论与实践相结合的途径，利用实训时机深入实训，了解实训，熟悉拆装工艺，关注最新行业动态，实训完毕时要完成实训报告并作为实训成绩的重要组成局部。

(3)安全第一，听从治理。在实训过程中，要求学生始终坚持安全第一的理念，肯定遵守实训室的规章制度，听从实训教师的统一治理。

三、效果与与改良措施

通过一周的电机拖动拆装实习，培育了学生理论联系实际的力量，提高分析问题和解决问题的力量，增加了独立工作力量，培育学生团结合作，共同探讨，共同前进的精神。通过这次的实习，他们得到了很大的收获，这些都是平常在课堂理论学习中无法学到的，主要的收获有以下几点：

1、培育了学生的实际力量，而这种实际力量的培育单靠课堂教学是远远不够的。目的就在于让学生通过亲身实践，了解实际的电机的拆装和工艺过程，实际体会一个机电人员的根本素养要求，以培育自己的适应力量、组织力量、协调力量和分析解决实际问题的工作力量。2、预演和预备就业工作。通过实训，让学生找出自身状况与社会实际需要的差距，并在以后的学习期间准时补充相关学问，为求职与正式工作做好充分的学问、力量预备，从而缩短从校园走向社会的心理转型期。

3、实训到达了专业教学的预期目的。在一周的实训之后，学生普遍感到不仅实际工作力量有所提高，更重要的是通过对电动机有了感性熟悉，进一步激发了大家对专业学问的兴趣，并能够结合生产实际，在专业领域内进展更深入的学习。

4、教学实训促进了学生自身的进展。实训活动使学生初步接触社会，培育了他们的环境适应力量及发觉问题、分析问题、解决问题的实际工作力量，为他们今后的进展打下了良好的根底。

通过这次拆装实训，发觉同学们对机电设备的拆装表现出巨大的兴趣，其中最感兴趣的为三相电机的三相绕组的头尾判别、单相电机的正反转接线、三相电机绕组绽开图的识别与绘制等，忘我状况较好，难点为直流电机绕组绽开图的绘制，需要加强实训前的预习工作。同时可适当增加直流电机启动方面的实训学问，以供同学的后续学习(如伺服电机的电流环)打下良好的根底，积存相关的实践阅历学问。

自我实训总结范文4

这次实习，除了让我对商业企业的根本业务有了必需了解，并且能进展根本操作外，我觉得自我在其他方面的收获也是挺大的.作为一名一向生活在单纯的大学学校的我，这次的实习无疑成为了我踏入社会前的一个平台，为我今后踏入社会奠定了根底.

首先，我觉得在学校和单位的很大一个不一样就是进入社会以后必需要有很强的职责心.在工作岗位上，我们必需要有剧烈的职责感，要对自我的岗位负责，要对自我办理的业务负责.假如没有完成当天应当完成的工作，那职员必需得加班;假如不细心消失了错误，也必需负责订正。

其次，我觉得工作后每个人都必需要坚守自我的职业道德和努力提高自我的职业素养，正所谓做一行就要懂一行的行规.在这一点上我从实习单位同事那里深有体会.比方，有的事务办理需要工作证件，虽然对方可能是自我熟悉的人，他们也会要求对方出示证件，而当对方有所微词时，他们也总是急躁的解释为什么必需得这么做.此刻商业企业已经纳入正规化治理，所以职员的工作态度问题尤为重要，这点我有亲身感受.

最终，我觉得到了实际工作中以后，学历并不显得最重要，主要看的是个人的业务本领和交际本领.任何工作，做得时间久了是谁都会做的，在实际工作中动手本领更重要.

所以，我体会到，假如将我们在大学里所学的学问与更多的实践结合在一齐，用实践来检验真理，使一个本科生具备较强的处理根本实务的本领与比拟系统的专业学问，这才是我们实习的真正目的.

很感谢实习单位给我这个这么好的实习时机，让我学习许多、成长许多、收获许多。

自我实训总结范文5

许多在学校读书的人都说宁愿出去工作，不愿在校读书;而已在社会的人都宁愿回校读书。我们上学，学习先进的科学学问，为的都是将来走进社会，献出自我的一份力气，我们应当在今日努力把握专业学问，明天才能更好地为社会效劳。

实践，就是把我们在学校所学的理论学问，运用到客观实际中去，使自我所学的理论学问有用武之地。只学不实践，那么所学的就等于零。理论应当与实践相结合。另一方面，实践可为以后找工作打根底。经过这段时间的实习，学到一些在学校里学不到的东西。由于环境的不一样，接触的人与事不一样，从中所学的东西自然就不一样了。要学会从实践中学习，从学习中实践。

在餐厅里，别人一眼就能认出我是一名正在读书的学生，我问他们为什么，他们总说从我的脸上就能看出来，呵呵，或许没有经受过社会的人都有我这种不知名遭受吧!我并没有由于我在他们面前没有阅历而退后，我信任我也能做的像他们一样好。我的工作是在那做传菜生，每一天9点钟-午时2点再从午时的4点-晚上8:30分上班，虽然时间长了点，但热忱而年轻的我并没有丝毫的感到过累，我觉得这是一种鼓励，明白了人生，感悟了生活，接簇了社会，了解了将来。在餐厅里虽然我是以传菜为主，但我不时还要做一些工作以外的事情，有时要做一些清洁的工作，在学校里或许有教师安排说今日做些什么，明天做些什么，但在那里，不必需有人会告知你这些，你必需自觉地去做，并且要尽自已的努力做到最好，一件工作的效率就会得到别人不一样的评价。

在学校，仅有学习的气氛，究竟学校是学习的场所，每一个学生都在为取得更高的成绩而努力。而那里是工作的场所，每个人都会为了获得更多的酬劳而努力，无论是学习还是工作，都存在着竞争，在竞争中就要不断学习别人先进的地方，也