心理学的心得体会5篇

心理学的心得体会5篇

1、我们从外界所获得的信息或者学到的学问必需在生活中合理应用才能显示它们应有的力气。学问本身无法打算我们的幸福感，我们的胜利和自尊水公平，可见光有学问是不够的，我们还应当充分的理解它，能够合理的解读它，同时对学问应用所涉及的现实状况有一个客观全面的认知，两者相结合就为我们把学问应用于实践打下了一个良好的根底。

2、我们应当学会主动学习而不是被动的承受，主动学习分为两个阶段，第一个阶段是充分理解所学学问，至少能够用自己的语言或文字把所学内容的实质表达出来，也就是说出来或者写出来，只有做到这一点才说明我们对所学学问的理解到达了肯定程度。在学习的过程中把自己感兴趣的或者感觉可以应用的地方写下来，进展重点的挖掘和探究，让自己对这些内容的理解更深入和充分。其次阶段是制定学问的应用方案，安排练习时间，通过实践检验自己的设想，检验自己对于学问的解读是否合理，对解读的不合理的地方进展思索订正，重新修改应用方案进展验证，在这种实践过程中对所学学问进展升华，只有完成了这两步才算到达了我们学习学问的目的。

3、我们应当学会在学习或工作的过程中主动安排进展积极心理休息，积极心理休息和拖延的区分在于，积极心理休息是有规律的，受自我掌握的，目的是为了通过一小段时间回忆总结阅历，或者调解心情，缓解疲惫以便以更好的状态投入下一段工作或学习中。而拖延是服从自己内心的分心冲动而失去掌握，占用了本该用来学习或工作的时间。

4、宁静的力气：

4.1我们通常都是在遭受了挫折，感受到了自身的消极心情的时候才被动的进展反省，在这种反省中，我们很可能进入一种叫做自我倾注的状态，也就是说我们把留意力投向了自己的内部，反复回忆分析引发消极心情情境的一些细节，使这种消极心情被加强而不是消弱，简单沉陷在这种消极感受和导致消极感受的想法中。因此我们应当学会主动的反省，在自己心情安静的时候进展反省，以便把留意力集中在客观现实上，针对面对问题进展反省，这时总结失败的阅历教训就可以削减错误归因，得到比拟合理的答案。

4.2当某种经受正在进展时，人生阅历的猎取是在你尝试辨别什么是重要的，什么应当舍弃什么应当保存的时候，也就是进展分析思索的时候，这些一般发生在经受之后，进展宁静的自省的时候，有时候急着做事反而不如做完一件事后稍事休息，让心情安静下来仔细的反思一下效果好，也就是说我们最好养成经受、享受宁静和反省的行为模式。宁静为我们进展内省供应了一个牢靠的环境，让我们有时机反省我们的所见所闻所说所做的事情，这也可以说是一种深层次的学习，由于这种反省重现可能形成一种学习记忆机制，包括学习、理解、记忆、保存。当我们进展思索时，我们在脑海中重放素材时，我们更简单保存和记住之前的经受，积存对人生有益的阅历。

5、欢乐是由我们的精神状态而定，也就是说是由我们对事物积极的思维方式和主观感受而定，而不是由社会地位、银行存款等外部条件所打算。幸福是一种终生的追求，是一个连续统一体，幸福没有客观标准，只是某种比拟方式下的一种主观感受，是否幸福也取决于我们实行哪种比拟方式，我们只能追求更幸福。

6、常识并非那么寻常，特殊是应用于实际，积极心理学的一个目的就是让常识更寻常，学习的目的是用于自身的转变，没有转变就没有成长，那些快速见效的说法都是皇帝的新衣，是不存在的，是过高的承诺和过低的兑现，真正起作用的都是一些常识性的东西，假如我们能常常的记起这些常识，把它应用于我们的生活中，解除那些阻碍我们对已熟知事物产生新的熟悉的认知束缚，解除我们从已熟知事物中猎取好处的心情束缚，订正和转变那些束缚我们的行为习惯，促成我们自身的转变和成长，那么这些常识就会显得不寻常。

#661867心理学的心得体会2

1、据一项调查讨论统计，在心理学中消极讨论和积极讨论的比照是21:1，鼓舞个人的成长，增进个人的安康比治愈自己的强迫行为和强迫观念简单，也远比治愈真正的心理障碍或精神疾病简单的多。消极讨论多用于心理治疗，是为了解除苦痛，把人从心理障碍和精神疾病中解放出来，恢复安康，但是难度比拟大，占用了过多的精力和资源。积极讨论多用于预防和心理障碍或精神疾病康复后的积极恢复，促成人向安康的方向变化，增加了应对挫折和不良心情的力量，但是对已经陷入心理障碍的人作用有限。只关注消极讨论会让人只看到人性中消极的、黑暗的一面，而积极讨论关注人性中美妙的、善的一面，同时从这两个角度看问题才会对人性有一个合理的熟悉。积极心理学让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最美妙的事情，形成了一种平衡。

2、目前现实中抑郁、焦虑等不良心情障碍增加的缘由是什么?

由于一方面人们的意识程度提高了，对于不良心情障碍的熟悉水平、诊断水平和相关学问的普及程度提高了，也就是说以前不良心情障碍同样存在，只不过

由于以上缘由人们没有意识到存在的问题是不良心情障碍，没有诊断出来而已，并不是不存在。另一方面不良心情障碍在客观上的确增加了，1、随着社会和文明的进步，人们对物质需要和精神需要的要求提高了，也就是说对于生活的满足度标准提高了，而满意需求资源的有限和匮乏特殊是优质资源的稀缺始终存在，因此满意需求的难度也提高了，需要的受挫简单导致不良心情的产生。2、社会竞争压力的增大和对物质、精神追求的不平衡导致不良心情的产生，对舒适安逸生活方式的过度追求和对未成年人的不合理培育方式降低了我们的适应力量。3、信息的泛滥和传媒的兴旺等缘由让未成年人在还没有做好预备，没有有效应对方法的时候就受到了不良文化信息的影响，区分力量不够简单被误导，应对方式不合理简单导致不良心情的产生。

3、为什么应当讨论和推广积极心理学?

由于首先集中讨论有用的东西至关重要，会变成现实，在世界上起更大的作用。其次积极心理学作为一门独立领域的讨论学科是重要的，这是由于欢乐并非对苦痛的否认，摆脱我正在经受的抑郁或者焦虑并不意味着我同时就变得欢乐了，状况并非是这样，问题不会这样被解决。最终预防在今日来说特别重要，预防困苦，不管是抑郁还是焦虑的最有效的方法是通过专注于培育积极心态来解决。

4、专注于有效方法的重要性：积极心理学的目标是促成一种变化，让心理学从只关注补救生活中最糟糕的事，到同时建立生活中最美妙的事情。专注于讨论有效的东西至关重要，不管是对我们自身，还是对我们的关系，对于其他人和社会，由于只有这样才可以获得更多有效的东西。问题的关键是如何专注于讨论有效的东西?这个问题的答案就在于我们提出的问题的本身，好的问题是胜利的一半，好的问题可以引领我们去探究未知，让我们去关注我们忽视了的重要的东西。

5、帮忙高危人群的讨论，开头时是消极讨论，考虑的问题是为什么这些人会失败?安康的文化造就安康的个人，病态的文化造就病态的人。这些人的失败中确实有文化因素和环境因素，但是要转变对人造成不良影响的环境和文化因素难度很大，付出巨大收效甚微，甚至状况还会连续恶化。后来消失了范式转移，也就是问了一个相反的问题，同样是面对不抱负的现实环境，为什么有的人胜利了?把关注的焦点从环境转向个人，对胜利的缘由进展讨论，这才是解决问题的关键，找到了问题的实质讨论出了有效的东西才能仿照和推广，对大家起作用。

#573500心理学的心得体会3

幼儿心理学是讨论3——6、7岁幼儿心理进展特点和规律的科学。有幸在远程研修中学习到了幼儿心理学学问，让我受益匪浅。

我熟悉到，对幼儿进展教育，假如不懂得幼儿的心理进展的特点和规律，必定不会胜利，甚至适得其反。

让我体会最深的就是幼儿学习的心理特点。幼儿学习的心理特点主要表现在幼儿学习的主动性;由兴趣驱使的学习积极性;语言指导下的直观形象性;学习的无意性和个别差异性。在我及我四周的同行中，很少人懂得以上这些，所以在进展教学活动过程中，经常不知不觉地把孩子的学习主动性扼杀了。

有时，当孩子向教师提出各种问题时，教师根本没有考虑到孩子奇怪、好问、好探究、好仿照的学习心理，经常给孩子的就是随口乱答，甚至还表现出不耐烦。我在以后的工作中，要从幼儿的兴趣和适合幼儿的活动入手，给幼儿创设利于他们学习的环境来进展教学活动。另外，对幼儿提出的任何问题，首先都要赐予确定，然后仔细答复，答复不出来的，可以请其他幼儿答复，假如都不知道，教师就直接告知幼儿，教师将下班后在书中或网上找答案后再告知你。同时，也请幼儿自己回家后和爸爸妈妈一起找答案。像周香教师讲的案例里的教师一样，既爱护了孩子的求知欲，又激发了孩子学习的主动性，还增加了孩子的自信念。

学习了幼儿心理学后，对“幼儿教育小学化”这一普遍现象，我也是体会深刻，感到茫然与无奈。依据幼儿的心理进展特点及规律，幼儿的认知力、理解力还未到达小学生的水平，机械的仿照、死记硬背，体会不到学习的欢乐，在幼儿园学的小学学问最多能让幼儿一、二年级时一时领先，以后就不行能了，这样反而还会挫伤孩子的自尊心。幼儿应当在活动与嬉戏中获得学问、开发智力、培育其各方面的力量。

可是，目前的学前教育状况又如何呢?我们有目共睹，深有体会。

我期盼着让每个幼儿全面和谐进展的科学的教育观早日驻入每个幼儿教育工的心中。

#573499心理学的心得体会4

前段时间幼儿园布置每位教师要学习一本专著，我学习了幼儿心理学，通过学习，我深知：幼儿阶段是人生的奠基阶段，而幼儿教师是年轻一代最初的启蒙教师，在幼儿成长过程中起着主导作用，幼儿园不同于中小学，幼儿教育形式是以为根本活动形式,寓教于之中，是幼儿共同的活动形式。

作为教师首先应当是孩子的朋友，在公平的关系中，教师是幼儿的伙伴，使幼儿在心理上到安全，放松，让他益生活在自由、敬重、公平、合作的气氛中，在这气氛中，让幼儿充分的活动，获得表达自己欲望和力量的时机。

每个孩子的共性都不一样，有的孩子活泼大方，他们能主动表现自己，见到客人能主动打招呼，听到音乐就能翩翩起舞，为大家表演，这样的是我们所提倡的。但是有些孩子，他们在幼儿园里比拟活泼，一旦离开了他们熟识的环境，或家里来了客人，或者幼儿园来了生疏人参观等等，他们便很害怕，不敢说话。这种害怕性格的形成，大多由于缺乏熬炼的时机，缺少表现自己的士气的条件，假如不准时加以引导，将严峻影响幼儿一生的进展。害怕的幼儿往往没有士气在众人面前讲话，或说话声音很小，为转变这种害怕的性格，我们努力为幼儿供应“说”的时机，让幼儿在每个人面前表达自己欲望和自己的感情。

作为一名幼教工,怎样去教幼儿、怎样主动和幼儿沟通是很重要的。

第一、现在的教育观，要求教师与幼儿的地位是公平的。

教师要敬重每一位幼儿，作为朋友坐下来与幼儿谈心，了解他们的性格特征。这些来简单的话，做起来却很难。每个人都有自己的权利，包括幼儿自己的权利，所以做什么都不要强制幼儿去做，可以去引导幼儿去做。教师以亲切的话语，关怀他们喜爱，做什么，需要什么。这样既拉近了师生关系,又使我们目标得以实施。

其次、开展丰富多彩的嬉戏，让幼儿从中得到学问。

在教育活动中，教师就尽量多设计一些与教育内容相全都的嬉戏。真正做到“在嬉戏中学习”。

第三、抓住幼儿的闪光点。

让幼儿布满自信做好每一件事，教师应多鼓舞幼儿，包括一些很小的事，对他进展赞美，他们定会有所进展，有所进步.在我的工作期间，在我带班的有一个小女孩，小脸胖乎乎，可说话声音比拟小，别的小朋友干什么，她就跟着干，很少主动自己做什么。不过她很爱笑，每次她从我旁边经过，我就会摸摸她的小脸告知她，你真得意。每次这样的赞美，树立了她的自信念。有一次，她主动到我这里对我说：“教师，今日我吃饭很快，能让我带队吗?”

我当时真是又快乐又惊异，同时也感到教师一些无意的动作和赞美，对孩子来说却是很重要的，她会觉得教师是留意我的，教师是我的朋友，是值得信任的。

所以，做为一名幼儿教师,既要当好教师，又要做幼儿的朋友，保证他们幸福的成长。

我当时真是又快乐又惊异，同时也感到教师一些无意的动作和赞美，对孩子来说却是很重要的，她会觉得教师是留意我的，教师是我的朋友，是值得信任的。

#573501心理学的心得体会5

学前期是人的一生中生长发育最旺盛、变化最快、可塑性最大的时期之一。幼儿在环境和教育的影响下，在以嬉戏为主的各项活动中，心理进展特别快速。作为幼儿教师学习心理学是自身进展提高的需要，是搞好幼儿教育工作的需要。

通过学习《幼儿心理学》，我深知：幼儿阶段是人生的奠基阶段，而幼儿教师是年青一代最初的启蒙教师，在幼儿成长过程中起着主导作用。作为幼儿教师，首先是要做幼儿的朋友，在公平的关系中，教师是幼儿的伙伴，使幼儿在心理上得到安全、放松，让他们感觉生活在自由、敬重、公平、合作的气氛中，在这气氛中，让幼儿充分的活动，获得表达自己的欲望的力量和时机。

我们班每个孩子的共性都不一样，有的孩子活泼大方，他们能主动表现自己，见到客人能主动打招呼，听到音乐就能翩翩起舞，为大家表演，这样的是我们所提倡的。但是有些孩子，他们在幼儿园里比拟活泼，一旦离开了他们熟识的环境，或家里来了客人，或者幼儿园来了生疏人参观等等，他们便很害怕，不敢说话。这种害怕性格的形成，大多由于缺乏熬炼的时机，缺少表现自己的士气的条件，假如不准时加以引导，将严峻影响幼儿一生的进展。害怕的幼儿往往没有士气在众人面前讲话，或说话声音很小，为转变这种害怕的性格，我们努力为幼儿供应说的时机，让幼儿在每个人面前表达自己欲望和自己的感情。

作为一名幼教工,怎样去教幼儿、怎样主动和幼儿沟通是很重要的。

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