感受小小排球体会运动快乐(体育课心得体会)

感受小小排球体会运动快乐(体育课心得体会)感受小小排球体会运动欢乐(体育课心得体会)

感受小小排球体会运动欢乐

---观看教职工排球赛有感

五月的城院已经让人感觉到夏天的脚步，不过炎炎的夏日却挡不住大家的热忱，我院教职工排球赛就在这激情的季节里如火如荼的开幕了。

观看教职工们剧烈的排球竞赛，使我产生了很多感受。

第一，体育精神的发扬需要训练有素的体育健将，更需要高素养的群众的参加。体育运动始终是我的弱项，尤其是竞技体育，我几乎是从来没有参加过，甚至是去作为观众也没有看过几次，所以对于竞技体育我可以说完全是一个外行，连一个根本的爱好者也算不得。但这年选修了这门排球课，我不得不前来观看，结果给我的感觉是喜出望外，在体育竞赛中我看到了青春、看到了活力，看到了帅气，看到了作为一般人身上所不具有的很多特点，让我深深地感受到，体育作为一项活动的重要性，更让我坚决了自己在以后生活中应当多加关注体育事业，让自己也在体育的竞技中去感受阳光、欢乐、活力和帅气。作为拉拉队，我只是在努力地做我自己可以做到的事情，那就是在队员们有一个美丽的动作或者是经过坚韧地拼搏获得分数时不由自主的一声鼓舞，或者是带着拉拉队的其他成员一起为队员加油，但即使是这样的工作，我在其中也感受到了一种作为队员一员的欢乐，我把自己很久都没有喊出来的声音，在这里得到了释放，在不由自主中使自己得到了轻松和愉悦。但同时我们应当看到，作为一位啦啦队队员，我们还是需要高素养的群众的参加，假如没有群众的参加，这样的活动只能算着是一种作秀，对于群众而言没有参加，对于队员而言，没有激情也没有欢乐，这样的竞赛我想对于谁来讲都是无意义的。

其次，体育活动的广泛参加，需要尽可能多的宣传。这也是我这次观看排球赛的一个深深的体验，以前我从来或者很少去参与这些活动，但今日作为一种责任和工作的要求，我必需去参与这样的活动，而且从中我也感受到了许多无法在平常感到的欢乐，这样的缘由就是一种责任，假如没有这样的责任唯恐运动会永久是属于参加者本人的，与我们没有关系，我亲身的感受就是我们必需进展广泛的宣传，让大家都了解此类活动，让大家都参加到此类活动中去，而宣传的方式我们也是应当探究其中的技巧，以我们所宣传对象的兴奋点和兴趣点为动身点，让我们的宣传工作做到掷地有声，让宣传对象能从中看到自己的兴趣之所在。其

实每一场的体育竞赛他都是有自己的看点，作为一个宣传工，你应当找准他的看点，在自己的宣传稿中，做到有的放矢，这样的结果就要比我们泛泛地做宣传要好的多，所以，应当加强宣传活动，加强进一步吸引学生眼球的活动力度。

第三，体育意识对参加者的重要性。长期以来，我只注意学问的学习，对于体育运动的参加兴趣很低，社会科学的学生，对于体育活动的兴趣相对好点，但也是不尽人意的。缘由何在？作为一个擅长思索的人，我的思索不肯定正确，但作为我自己，我认为主要是体育意识不够，比方我自己，对于体育的熟悉就带有很大的偏见性，我从来不认为体育运动是属于学者型人的爱好，而我始终坚持的是学者型的人是应当坐得住冷凳子的人，我同时也不否认熬炼的重要性，我觉得学者型的人的熬炼方式可以选择柔性强、安全性好的熬炼工程，诸如舞剑、游泳、太极、慢跑等之类的运动工程，由于这些运动工程没有危急性，对于安康有益，对于我们自身的学习和工作也不会有什么影响，相反其他的运动我则不是完全认可，一场剧烈的竞赛下来，很多人需要很久的恢复期，但对于常常运动的人来说，恢复期短点，但同样是很耽误其他事情。其实我们从很多胜利的体育竞技者身上看到的并不是这样的结果，其实反过来我们也可以看到许多令我们感到并不完全满足的地方，这些同样需要我们自己仔细的思索。

作为一个观众，我从体育竞技中不只是看到了竞技者本身，我更看到了自己，而且两者比拟起来，我肯定对于自己的关注和对自己的体悟我觉得要更多一些，体育竞技者他们身上的特点是需要经过长时间的联系才可以得到，甚至要经过很久的积淀才可以呈现，但对于我们一般人，我们则不需要这样的经过仔细严格的训练，我们只需要的是用我们自己的眼睛在生活中去仔细地观看体育之美就可以了，这样的结果既熏陶了自己，又使自己得到了美的享受，何乐而不为哉。我得出一个对人生具有重要意义的结论哪就是，参加，只有你参加了，你才会在其中去共享欢乐，你才会在其中得到美的感受，这是我们应当矢志不渝地追求和奉行的原则，参加，参加到一切自己可以参加的活动中去；其次是思索，思索一切可以思索的内容，思索全部发生在我们身边的事情，从中我们去感受欢乐，去共享欢乐，去提升我们自己，用思索的结果去指导我们的下一步。

扩展阅读：体育课(排球)学习感想

排球课感想

张韶英201*201*19

本学期的体育课我选修了排球，一学期里有初次接触的新颖，有把握不好的着急，有当众垫球的紧急，也有取得进步的兴奋。在教师的催促与鼓舞、技术好的同学的带动与示范、伙伴的协作与帮忙下，我在排球课上渐渐成长起来由最初连抛球都抛不好到最终胜利垫够20个球；由连续好多节课发球不过网到最终开窍，每节课都有进步与收获。整个学期中有很多事情和瞬间记忆犹新，它们或者促使我把握了这项技术，或者帮我熬炼出了稳定的心态，或者让我享受到了其中的欢乐。在此，我想通过排球课上的几件点滴小事来记录它带给我珍贵财宝。

“教师说你行，你就行”

刚开头的几节课我对从未接触过的排球特别不熟识，而且看到许多同学都技术那么好，心里既焦急又郁闷，虽然每节课都仔细练习还是没有显著的成效，只能勉牵强强完成任务，而且一紧急还发挥不稳定，所以对自己特殊没有信念。

记得某节课教师让大家自垫球，根底好的同学练习行进间的，根底相对不好的同学练习原地的，我固然就老狡猾实原地垫了。练了一段时间之后觉得熟识了，也开头尝试行进间垫，发觉的确难许多。结果大家轮番展现的时候教师也让我参加了行进间垫球的行列。我觉得

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自己确定垫不好，而且又紧急，就说我确定不行，但教师坚持让我垫。于是我咬紧牙关掌握球，最终有惊无险的胜利到达了终点。这时候教师说：“你看，我说你行，你就行！”那一刻我突然对自己有了信念，从那以后就信任自己可以做好每一个动作，完成每一项任务。

一学期里还有许多次由于教师的鼓舞而产生了动力，使我不断努力和进步。尤其是当一项技术刚开头把握不好的时候，教师总会适时的再重复一遍要点并且多给一次时机，让我们有一个适应的过程，鼓舞我们放开发挥，最终到达教师要求的目标，胜利完成任务。

每一组轮番展现

我在以前的体育课上从来没有经受过每组同学轮番到前面做其他同学看的练习环节，开头时它对我来说是一个大挑战。由于自己技术比拟弱，怕在同学们面前出丑，所以很紧急，总是发挥不好。但是经过一次次的尝试我慢慢适应了这个特殊的工程，并且发觉它带给我了很大的帮忙和启发。

首先，它使同学们之间彼此更加熟识，大家根本就不会笑话彼此，反而会相互帮忙找出缺乏，更会对每位同学的优秀表现赐予赞同和鼓舞，是我们在欢快的气氛中把握好技术。另外，它还熬炼了我们调整心态、克制紧急的力量。刚一开头明显会慌乱和不适应，但是常常演练之后，我们慢慢熟识了这种方式，即使在同学们前面做也可以发挥出自己练习的水平。它给我带来的心理素养的提高，使我在学习、生活中也受益匪浅。

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伙伴协作垫球

课上的一项重要内容垫球是要两人伙伴来做的，它让我明白了协作的重要性，我也因此结识了一个好朋友。

我属于领悟比拟慢的孩子，开头时我的伙伴比我做的好，垫的稳，所以几乎都是我发过去的球都一左一右的，她要来回跑帮我垫正，很是辛苦。我在练习中也留意学习她的技巧，并且努力摸索门道，随着课程的进展越垫越稳，她最终不用那么累了。可以说整个课程中我与伙伴的接触最多，她对我的帮忙也最直接，我们就是在相互鼓舞与催促中共同进步的。

另外，协作垫球时间一长就与伙伴彼此适应和熟识，风格都很相像。当我们共同数着垫的最多的记录，当我们救起一个危急的球，当我们相互可以感受到对方状态的好坏，默契与日俱增。就像最终考试时教师说的，我垫那么高的球别人都不肯定能适应，但我的伙伴却每一个都接的很稳很好。这正是我们练习的成果，也是我们默契的见证。

发球的质变

发球无疑是整个排球课最令我头疼的工程了，当其他同学已经可以在发球线后轻松过网甚至直逼底线，我连往前站几步发都很是困难。必需成认在这方面我实在是没有悟性，好几节课都不得要领，焦急却完全没有方法。教师讲的要点都听明白了，可就是转化不成自己的动作。我能做的就是每节课不停地摸索与尝试，体会怎么样可以把球“弄”到网的那边去。到了后半学期大多数同学都发得很娴熟我却毫无进展，

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眼看考试靠近却毫无头绪，既可怕又焦急。我所能做的就是每节课不停地练习，尝试，不放弃。

在离考试还有两节课的时候，我偶然一粒发球感觉用上了身体的力气，顺当过网了。我就依照那种方法和姿态不断重复，最终可以保证大多数发球胜利。虽然最终还是发挥不够稳定，但这个结果对我来说实属不易，我已经看到了自己努力的成果。这个困难而苦痛的过程也使我明白了量变终归会积存成