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肾虚的识别与养护读书笔记模板01思维导图读书笔记精彩摘录内容摘要目录分析作者介绍目录0305020406思维导图中医西医热伤风中风内热中医疾病肾开篇词饮食肾正名中药学习生理患者养护学问病因关键字分析思维导图内容摘要内容摘要给中医的"肾"正名为什么要开篇说明有关"肾虚"的认识误区？中医相对于西医来讲，似乎更通俗易懂，因为它的语言更接近百姓，不像西医中讲的那样深奥。在大众眼里，不论文化水平高低，是否有医学知识，每个人都可以随口说出一串的中医名词，比如肾虚、脾虚、气虚、血虚、肝火旺、肝郁、热伤风、中风、内热外感等等。时下流行的养生潮，更是将中医融入了百姓生活当中。读书笔记读书笔记辩证治疗，当找不到前路时，静心思考自己已有的认知是否符合时情。中医的肾和西医中的肾脏不是同一个东西。多读书，别瞎补。起居调摄包括起居有常、安卧有方、防劳防伤害、居处适宜和衣着适宜等方面。既有原理又有食补药疗具体方法全面系统务实主义一本中医蹙额入门的好书。三星，入门科普的感觉看黄帝内经看到肾乃先天之本，加上已经成为社会固定印象的“肾虚”焦虑，翻到了这本书。书中专业的中医知识，从原理到方法，使我之前听说的养生知识，得以专业解答。挺好的，就是看病养身的还是交给医生吧😄，非专业的还是有点困难的，不是一两本书看看就能掌握的知识，很有可能把自己弄废了。2020.8.2《肾虚的识别与养护》用时100分钟，今年第30本书。目录分析编委会名单第一部分纠误篇：关于肾虚的认识误区第二部分学习篇：肾的生理病理与疾病第三部分养护篇：关于补肾养肾的学问目录第一部分纠误篇：关于肾虚的认识误区开篇词给中医的“肾”正名第二部分学习篇：肾的生理病理与疾病第一章肾的生理第二章肾对应的外在表象第三章肾与其他脏腑的关系第四章肾虚的类型第五章肾虚的病因病机第六章肾虚的临床表现第七章肾虚与疾病第八章肾虚的信号第三部分养护篇：关于补肾养肾的学问第九章优生优育第十章起居调摄第十一章调志养生第十二章肾虚证患者的中药与饮食调理第十三章中医特色疗法第十四章冬季补肾第十五章食养补肾第十六章气功导引养生第十七章穴位按摩养生精彩摘录精彩摘录这是《肾虚的识别与养护》的读书笔记模板，可以替换为自己的精彩内容

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