初中体育-双手头上前抛实心球教学课件设计

双手头上前抛实心球

教材概述投掷教材是包括投掷能力及投掷技术的教材。发展投掷能力是投掷教学的主要目标。本次课是双手头上前抛实心球的第一次课，重点是正确的了解用力顺序，难点是上下肢协调配合。教学要注意安全，要有次序，要有自信，同伴有相互帮助，相互激励。指导思想：以“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位。教学目标：1、初步掌握双手头上掷实心球的动作要领及用力顺序。2、通过练习发展学生的上肢力量，提高全身协调用力能力。3、培养学生的组织纪律性，团结合作的意识，提高学生安全意识。

教学方法1讲解示范法2讲评法3分组教学法4比赛和游戏法教学重点与教学难点：

重点：自下而上的用力顺序难点：快速挥臂向前掷球

教学策略

教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性效果。实心球教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序。通过游戏跳跃接力，分组有序、自主、合作练习，激发学生的学习热情一、开始部分二、基本部分三、结束部分本课内容：开始部分1、集合整队：2、体育委员整队、检查人数、报告出勤。师生问好：3、宣布本课内容及要求：（1）、投掷：学习双手头上掷实心球，初步学会正确的投掷用力顺序。（2）、游戏“跳跃接力” 4、安排见习生。返回热身活动一、慢跑200米二、热身操三、游戏：“传球接力”返回基本部分

一、投掷：

1、投掷实心球的概念、

投掷实心球是投掷者用双手持球，用全身的力量，采用推球，抛球，投球等方式，将具有一定重量的实心球向前向上或者向后掷出的投掷运动。

2、掷实心球的锻炼价值

1）发展全身肌肉力量和爆发力

2）改善中枢神经系统的调节机能

3）有效提高投掷能力

4）培养学生坚毅顽强的意志品质

二、教师引导学生学习1、各组根据老师引导的双手头上掷实心球技术要领，进行学习。2、依次进行坐式、跪式、站式抛球。3、教师点评并展示完整的动作示范（对优秀的学员进行表扬）。4、根据学生情况进行双手头上掷实心球技术要领讲解。5、利用垫子进行提高出手高度的专项练习。1.握球和持球方法手指：两手十指自然分开，把球放在两掌，食指，中指，无名指和小指放在球的两侧将球夹持。两大拇指紧扣在球的后上方，成“八”字手臂：握球后，两手臂自然置于体前下方三、讲解正面双手头上投掷实心球技术1.握球和持球2.预备姿势3.预摆4.最后用力掷球2.准备姿势脚上：两脚前后开立，前脚掌离起掷线约20－30厘米，前后脚距离约一脚掌，左右脚间距离半脚掌，后脚脚跟稍微离地手上：两手持球自然身体：身体肌肉放松重心：重心落在两脚中间偏前3、预摆

预摆一般是一至二次，路线是从前下方经过胸前至头后上方，加速球的摆速，此时上体后仰，身体形成反弓形，同时吸气。4、最后用力动作特点：两手握球用力积极从后上方向前上方前摆，蹬腿、送髋、腰腹急震用力，两臂用力前摆并向前拨指和腕，手臂速度鞭打。技术全过程一、分组练习、巡回指导二、优秀学员展示点评三、拓展练习“跳跃接力”

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一、瑜伽拉伸操二、小结：评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高