自信是成功的基石

自信是成功的基石第一页，共三十四页，编辑于2023年，星期三学习目标1.认识自卑、自负的共同点，并了解自卑、自负使人远离成功的原因；2.了解自信有助于成功的原因以及自信者的哪些心理品质有助于成功；第二页，共三十四页，编辑于2023年，星期三自学指导一：独立阅读下列材料并思考：他们取得成功的共同点是什么？第三页，共三十四页，编辑于2023年，星期三天生我才必有用，千金散尽还复来。—李白走自己的路，让别人说去吧！—但丁（意大利）伽利略在火刑架上面对着熊熊燃烧的大火，亦然对自己的观点笃信不疑：这个世界最终会了解我的。20世纪20年代末期，中国革命处于低潮，许多人提出了“红旗还能打多久”的疑问，可是毛泽东没有低头，他说：星星之火，可以燎原。两年之后，在江西瑞金建立了中国第一个红色政权。经过十几年的斗争，伟大的中华人民共和国宣告成立。第四页，共三十四页，编辑于2023年，星期三“相信我没错的”刘翔凭着这种精神，在悉尼奥运会上取得了让世界人刮目相看的成绩。领奖台上的刘翔留给我们更多的是他的自信与坚强，展示给我们的更多的是国人的自尊与骄傲！

第五页，共三十四页，编辑于2023年，星期三他们之所以成功，一个共同的特点就是邓亚萍说：我自信，我成功。凭着这种精神，她在世界大赛中屡克强敌，即使在比分落后时也能镇定自若，信心百倍，反败为胜。

自信第六页，共三十四页，编辑于2023年，星期三马谡失街亭《三国演义》中“失街亭”的马谡是诸葛亮手下的一员大将，从小熟读兵书，平时讲起兵法来头头是道。当诸葛亮派他去守街亭时，再三叮嘱须靠山近水扎营，他很不以为然，自负地说：“某自幼熟读兵书，颇知兵法，岂一街亭不能守?”结果他拒绝了副将王平的正确建议，导致街亭失守，不但使手下兵将损失惨重，而且破坏了诸葛亮进军中原的大计，他本人也落得个身败名裂的下场第七页，共三十四页，编辑于2023年，星期三以古为镜，我们从“失街亭”等上

述故事中，可以吸取什么教训?有人说：“自负，就像一个泥潭一样，陷进去了就难以自拔。”的确，自负者是很“恋旧”的，他经常沉缅于往日极少的胜利之中，故而不听他人的意见，最终因为自负成为了自己人生的绊脚石。第八页，共三十四页，编辑于2023年，星期三阅读教材第23页“小铭为什么未

能当选”的材料，然后思考问题。

1）小铭升人初中后，各科成绩都不错，还获得了跳高、跳远两个第一名，他有些飘飘然了，觉得班级的荣誉都是他的功劳。

小铭这时是一种什么心理?

自负2)小铭为什么未能当选?

因为自负心理的影响，他认为谁都不如自己，甚至连老师也不放在眼里，所以他未能当选。

第九页，共三十四页，编辑于2023年，星期三3）这时的小铭还是自负吗?转化成了什么呢?

当选举结束之后，他垂头丧气地走出了教室，整个期末就再没见到他的笑脸。

不是，转化成了自卑。

第十页，共三十四页，编辑于2023年，星期三自学指导二：“一对孪生子”共有的心态1.为什么自信有利于个人的成功？2.“一对孪生子”是指什么？3.“一对孪生子”的共同点是什么？自负与自卑（1）都以自我为中心（2）认识都有偏差，其结果都远离成功第十一页，共三十四页，编辑于2023年，星期三佛烈·富勒·须德是费城《告示报》的编辑。有一次，他在大学毕业班讲演，他忽然朝着大家问道：“有多少人锯过木头？请举手。”大多数学生都曾经锯过木头。接着，他又问：“有多少人曾经锯过木屑？”这回，全场愕然，也是全场哑然，没有一个举手。

“当然，你们不可能去锯木屑，”须德先生说，“因为木屑是已经锯下来了的。过去了的事情也一样，当你为那些已经做过的事情忧虑重重时，你只不过是在锯木屑而已。”

牛奶瓶碎了，不能再把牛奶救回来；磨完的粉子，不能再磨；锯木头剩下的木屑，不能再锯。不要为这些损失而悲伤，高兴地找出办法来弥补自己的创伤吧。如果你想在忧虑征服你以前先征服忧虑，这便是你最后一点应该注意的。切切不要忘了：

不要去锯木屑。不要自卑。

第十二页，共三十四页，编辑于2023年，星期三１９５１年，英国人弗兰克林从自己拍得极为清楚的ＤＮＡ的Ｘ射线照片上，发现了ＤＮＡ的螺旋结构，就此还举行了一次报告会．然而弗兰克林生性自卑多疑，总是怀疑自己论点的可靠性，后来竟然放弃了自己先前的假说．可是就在两年后，霍森和克里克也从照片上发现了ＤＮＡ分子结构，提出了ＤＮＡ的双螺旋结构的假说．这一假说的提出标志着生物时代的开端，因此而获得１９６２年的诺贝尔医学奖．为什么弗兰克林与诺贝尔奖失之交臂？反思：你还知道哪些自卑导致失败的事列？你有过因自卑而失败的经历吗？说说你的经历？第十三页，共三十四页，编辑于2023年，星期三自负、自卑为什么会导致人们失败？

1）自负者之所以必然失败，就是因为自负的人往往会过高地估计了自己，谁也看不起，就觉得自己是最好的，别人谁都不如他，只看到自己优点，看不到缺点，他们对自己的认识和分析是不切实际的，他们所追求的目标是不切实际的，不正确的，从一开始就是虚假的。自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他沮丧、颓废、不知所措，半途而废，从而使自己远离成功，走向失败。第十四页，共三十四页，编辑于2023年，星期三2）自卑的人往往会过低地估计了自己，认为自己什么都不如别人，自己干什么都不会成功，别人都瞧不起自己。只看到自己的缺点，看不到优点，会产生对自己的憎恨，憎恨自己的不完美，憎恨自乙的无能为力，从而使自己远离成功，走向失败，白白丢失了可能成功的机会。

第十五页，共三十四页，编辑于2023年，星期三3）因此，不管是自负者还是自卑者，以自我为中心的心态会使我们远离成功。第十六页，共三十四页，编辑于2023年，星期三邓亚萍说：我自信，我成功。凭着这种精神，她在世界大赛中屡克强敌，即使在比分落后时也能镇定自若，信心百倍，反败为胜。第十七页，共三十四页，编辑于2023年，星期三自信心是推动人们不断上进的动力。自信是人的立身之本，是一个人成功的基础。第十八页，共三十四页，编辑于2023年，星期三二、自信有助于成功自信是一个人成功的基础，这是因为自信者的心理品质有助于成功。第十九页，共三十四页，编辑于2023年，星期三2003年乒乓球女子世界杯昨晚落幕，冠军是王楠。一个刚刚在国际乒联职业巡回赛总决赛中失利的选手。赛前没人看好她能夺冠，但笑到最后的恰恰是这位老将。半决赛4比0赢了张怡宁，决赛赢了职业巡回赛新科女单冠军牛剑锋。连王楠自己都说：“这次比赛前我特别消极，觉得自己好象不太会打球了，这个冠军让我找回状态，找回自信。”

第二十页，共三十四页，编辑于2023年，星期三去悉尼之前，有记者问杨霞：“第一次参加奥运会，你怕不怕？”杨霞摇摇头，轻轻一笑：“不怕，我对自己有信心。”果然，在9月18日的比赛中，杨霞一举拿下了女举53公斤级金牌，并打破了抓、挺、总成绩三项世界纪录。第二十一页，共三十四页，编辑于2023年，星期三根据24页德莫斯梯尼的故事，自信的人有哪些心理品质?活泼乐观、坦诚开朗、英勇果断、幽默大度、虚心谨慎、勤奋踏实、好奇乐学等等，有助于他们取得事业的成功。

第二十二页，共三十四页，编辑于2023年，星期三拥有乐观的心态，就会使人在面对问题和失败的时候，不轻言放弃，会想方设法创造成功的条件。

乐观第二十三页，共三十四页，编辑于2023年，星期三

《庄子》中有这样一个故事：有个叫子舆(yu)的人，上天赋予他很多缺陷：驼背、隆肩、脖筋朝天。朋友问他：“你讨厌自己的样子吗？”他回答说：“不！我为什么要讨厌自己呢！假如上天使我的右臂变成一只公鸡，我就用它在清晨报晓；假如上天使我的右臂变成弹弓，我便用它打斑鸠(jiu)烤了吃；假如上天使我的尾椎骨变成车轮，精神变成马，我便乘着它周游世界。上天赋予我的一切，都可以充分使用，为什么要讨厌它呢？”第二十四页，共三十四页，编辑于2023年，星期三好奇心会推动人不断努力，在自己喜欢的领域取得成绩，而且会使人更注重自己解决问题的能力。成功后的荣誉与奖励对他们来说却无足轻重。比如，爱因斯坦把奖金支票当书签，居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。好奇第二十五页，共三十四页，编辑于2023年，星期三华罗庚酷爱数学。小时候不能上学，就自己想办法学。一次，他向一位老师借来了几本数学书，一看，便着了魔。从此，他一边做生意、算帐，一边学数学。有时看书入了神，人家买东西他也忘了招呼。傍晚，店铺关门以后，他更是一心一意地在数学王国里尽情漫游。一年到头，差不多每天都要花十几个小时，钻研那些借来的数学书。

专注第二十六页，共三十四页，编辑于2023年，星期三艾米莉·勃朗特利用每一分每一秒，一个心思看书，琢磨，就这样看了许多好书。后来，她开始写作。经过不懈的努力，她终于写出了一部文明世界的作品——《呼啸山庄》。

专注第二十七页，共三十四页，编辑于2023年，星期三阅读教材第26页“原一平的成功事例”并进行分析：他具有自信者的哪些特征？何以见得？析一析：第二十八页，共三十四页，编辑于2023年，星期三比较正确认识自己过高评价自己过低评价自己自信自负自卑有助成功远离成功以自我为中心乐观好奇专注一对孪生子第二十九页，共三十四页，编辑于2023年，星期三1、小刚心想:前面的几个不是忘词就是死记硬背,我们班的其他两位也不如我,冠军一定是我了!……2、小名虽有些紧张,他不断地暗示自己不要担心,要相信自己一定会取得好成绩的!……3、小亮紧张得手都凉了，心想我胆小，声音也小，肯定不行，可大家非要我来锻炼一下，看人家多优秀，我一定是砸了……谁是真正的自信者?演讲比赛的后台……第三十页，共三十四页，编辑于2023年，星期三知识窗：克服自卑的方法⑴默念“我行”“我能行”。默念时要果断，要反复念，特别是遇到困难时更要念。只要你坚持念，就会通过自己积极的心理暗示，逐渐树立起信心。⑵客观评价自己。不要老盯着自己的缺点不放，整日为之烦恼。要善于发现、挖掘自己的闪光点。可以开一张清单，不仅列出你的缺点，更重要的是列出你的优点（任何一点优点都不要放过）。⑶开放自己，走到人群中去。真诚地敞开心扉，别人一定会很快理解你，接受你。有了心事，便向同学、朋友倾诉，不要闷在心里。在交往中，你会变得心胸豁达，增强自信。⑷积极参加体育锻炼。体育锻炼是振奋人心的好方法，可以消除人的惰性，使人变得勇敢、果断。经常参加体育锻炼的人，大多性格开朗，对生活抱有信心。第三十一页，共三十四页，编辑于2023年，星期三当堂练习1.有人问居里夫人，“您认为成才的窍门在哪里？”居里夫人肯定地说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”可见（）A.有了自信心，任何事情都可以办好B.自信心—不要别人的帮助—决定了人能够成才C.居里夫人靠自信和恒心成功，其他人却不尽如此D.自信心是成才与成功的重要条件2.自信是（）A.人对自身力量的确信B.自以为是C.自不量力D.唯我独尊第三十二页，共三十四页，编辑于2023年，星期三3.自负的人（）A.依据的事实是真实的B.追求的目标完全能够实现C.就是自信的人D.就是自视过高的人4.法国作家雨果说：