心理健康课堂观后感

心理健康课堂观后感心理健康课堂观后感1

今日早上的七点十分，我和妈妈一起收看了于丹教授主讲的《中小学生心理健康与学习习惯》教育专题节目，感受很深。

于丹老师的讲座主要讲以下几个方面：一是怎样培育孩子的孝心、爱心、责任心;二是怎样培育孩子独立自主的能力和顽强英勇的性格;三是怎样培育孩子抗击压力、面对挫折和防止被骗的能力;四是家长面对孩子叛逆、爱发脾气不听话、不爱学习等问题怎样正确与孩子沟通沟通。

通过于丹老师讲的这堂课，让我明白了一个道理：学生最重要的并不是学习，学会做人才是排在第一位的，首先要做一个有孝心，孝敬长辈，敬重老师，关爱他人，对学习对社会有责任心。然后才是学会学习。

而良好的学习习惯不仅是学生学习适应性的表现,而且是其终身学习品质的不行或缺的组成。所以，从今日起，我会从身边一点一滴的小事做起，持之一恒地“聚沙成塔，集腋成裘〞，养成良好的学习习惯。

讲座中提到“假如孩子在平常生活中能和父母建立起良好融洽的关系,那么他便简单形成一种主动向上的健康心态;反之则可能会产生负面影响,心里留下阴影。〞，这让我意识到和父母之间存在的沟通问题，期望从如今开始，多和父母沟通,留意沟通沟通的方式、方法，以便能促进之间的了解,增进感情。

观看完于丹老师《中小学生心理健康与学习习惯》讲座，对自己有了一个全面的认识，我懂得了如何提高自己，期望自己以后成为一个有孝心，有爱心，有责任心，顽强英勇，主动向上的人!

心理健康课堂观后感2

近日来，新型冠状病毒而引发的疫情成为人们关注的焦点，对于突如其来的疫情，人们有着不同的心理状态，为更好引导师生理性看待疫情，合肥六中开展了线上心理专题讲座----《没有一个冬天不行逾越----心理防疫守护心灵》。听了讲座，我受益匪浅。

由于互联网技术的快速进展，当前的网络上信息传播非常快速，然而，在浩大的信息面前，广大群众难以辨别言论的真假，因此也难免会出现人们看了一些传播的谣言或夸大其词的'言论之后产生恐慌的心理，可能实行一些不太恰当的做法，如焦躁担心，跟随大流抢购商品，因为疫情造成的影响在网上发表一些不正当的言论等。

事实上，如今的医疗技术已大大提高，各个省份的防疫措施也十分到位，在这样的大背景下，对于这场爆发的疫情，沈慧老师也在讲座上提出了建议：“可以进行阅读、锻炼、劳动等活动，并且停课不停学，根据学校及老师的要求完成学习任务。〞作为一名合格的高中生，我们每个人都应当对战胜这场疫情怀着充分的信念，实行合理的措施爱护好自己，掌握关注疫情的时间，同时不落下自己的学习，在这一特别时期中自律自护，以理性正确的方式度过这一特别的冬季。

心理健康课堂观后感3

9月19日，单位进行了一堂心理健康教育培训课。有句话说的很贴切：心就像一个口袋，什么都不装叫心灵，装一点叫心眼，装的太多就叫心事。一个人的心能够承受多大的份量呢？

我们生活在这个社会，从小到大始终都被各种竞赛竞争充斥着。从小学开始，课外活动几乎都被各种各样的?习班、兴趣班代替了。家长们的口头禅就是：不能让孩子们输在起跑线上！其实谁又真正看到过那条起跑线呢。孩子们的嘻戏场景真的不简单看到了。

成年后社会人际关系的处理、工作上的压力也让人应付不瑕，每天忙劳碌碌、春去秋来，转身发觉自己已经是上有老下有小的年纪了，操劳着老人的身体状况、操劳着孩子的谈婚论嫁，似乎总是甩着手里的鞭子，赶着一辆永不停留的车子，生怕一个不当心就停下来，找不到自己的路线了。而支撑着自己走过一站又一站的就是一个强大的心理素养。

一个健康的人包括身体健康和心理健康。身体健康可以用医院检查的各种数据支撑、心理健康却是要做到几个基本点，一是保持自我意识良好，做到自知和自爱，对各种行为量力而行，珍重自己，二是对社会适应自如，无论喜怒哀乐，调整心态，英勇面对一切，三是保持良好的人际关系，敬重别人的人格，四是主动参加社会活动，认识到自己的生存价值，对生活充满信念和期望。