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文档简介

体育特长生训练协议书一、协议目的本协议旨在规范体育特长生的训练，明确训练目标和规划，加强师生双方的沟通，促进特长生的成长。二、特长生权利和义务特长生有权获取科学、高效的训练，提高自身技能；特长生应遵守教练员制定的训练计划，认真参加训练；特长生应保持良好的体育道德和心态，尊重师长、队友和对手；特长生应积极参加学校体育比赛和校外比赛，代表学校参加比赛时应按照教练员要求认真备战，并在比赛中发挥自己的水平。三、教练员权利和义务教练员应根据特长生的具体情况制定训练计划，并在计划中考虑到特长生的身体素质、技能水平和心理状态，不断提高特长生的水平；教练员应对特长生进行细致全面的个人训练和技术指导，注重水平的全面提高；教练员应关注特长生训练的负荷和生理反应，有针对性地进行调整；教练员应在特长生的比赛、训练和生活中关心和指导特长生的心理健康和行为习惯；教练员应保证训练器材和场地的安全，并在训练中保护特长生的人身安全。四、训练内容本协议所指的特长生训练内容，主要为根据特长生具体情况制定的个人训练计划。该计划主要以技能提高和体能训练为主要内容。1.技能提高技能提高主要包括以下几个方面：技战术训练：通过实战模拟，不断磨练特长生技能，培养应变能力和头脑冷静；动作训练：通过科学的动作技巧训练，提高特长生的动作水平；对抗训练：通过对抗训练，提高特长生的身体素质和技战术能力；每日心理训练：通过每日心理训练，提高特长生的心理素质和抗压能力。2.体能训练体能训练内容主要是根据特长生身体素质及其参与项目的特点制定。其中包括：短跑和持久力训练：通过跑步训练、游泳训练等氧化训练方式，不断提高特长生的心肺功能；力量训练：通过器械训练和自重训练，提高特长生的力量素质；灵敏度训练：通过短跑、短距离冲刺、转体等训练，提高特长生的反应速度和灵敏度。五、训练时间和地点训练时间：周一至周五晚上6点至8点，周末根据比赛情况确定训练时间；训练地点：学校体育馆、附近公园以及比赛场地。六、协议变更和终止双方应在训练期满前10天通过书面文件或面谈方式修改和调整本协议；若出现特殊情况，特长生可向教练员提出暂停训练请求；本协议双方均可在经过协商并达成一致意见的情况下终止协议。七、协议生效方式本协议从双方签字后生效，有效期为一年。当特长生被调整到其他学校、毕业或其他原因需要结束训练时，应在双方协商一致的情况下终止本协议。特长生：_____________________手机号码：___________________教练员：________________

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