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全职妈妈指南：点亮家庭与自我的完满人生读书笔记模板01思维导图读书笔记作者介绍内容摘要目录分析精彩摘录目录0305020406思维导图人生家庭妈妈全职妈妈家庭管理情绪妈妈全职价值第章孩子心天敌事业同盟公式思维本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要目前全国至少有9400万城镇全职妈妈，这个数字还会随着二孩家庭的增多而不断变大。虽然全职妈妈对家庭贡献巨大，但是她们承受着巨大的心理压力。本书作者曾为近千名妈妈提供咨询，在女性人生管理方面有超过10000小时的研究，她深知全职妈妈的“痛点”。本书使用真实的案例故事以及有效的心理学方法，旨在帮助全职妈妈做好情绪管理、处理好亲密关系、调整好自己的心态，在照顾好家庭的同时提升自我价值。读书笔记读书笔记通篇下来，主要还是几个词印象深刻：目标、自信、自律、执行…把时间管理、情绪疏导、目标导向等观点匹配到全职妈妈生活中，虽然观点不新颖、还是有所感触。很棒的一本书，心态积极阳光。言语通俗直白，读的过程中就在想，原来大家的婚姻里都免不了有遍地鸡毛的时刻，看清了反而让自己可以正视当下这些问题。谢谢老师的这本书，给了我很多行动的勇气。这是一本教给全职妈妈的心理学方法论，很贴近现实生活，相信有需要的妈妈们阅读起来，一定能学有所用，而且治愈你疲惫的心灵。书写的非常好，作为一个阶段性全职妈妈，作者书里写的内容心理动态全中。适合初入门的全职妈妈进行心态调整，然而对于全职妈妈的困境并没有解决根本问题，例如家庭成员应该如何做，社会应该如何接纳全职妈妈等等，且作者本人也是不接受全职妈妈的，提出的关于全职妈妈的看法全都是负面之词，不光彩的。感谢桃子，书中提到的内容好多说到我的心坎里去了，给了我很多启发与鼓励！目录分析他说“我养你”，我信了孩子说，他不希望你来开家长会走出家门，她竟然无处可去“你懂什么？”第1章她们的前半生，万千全职妈妈的缩影爱发散的“脑回路”是个局能量不能“负负得正”放下对错，它才不是你的真爱第2章这些全职妈妈会踩的“坑”，你踩了几个不要相信“性格不合就该离婚”的说法不要让你的防御系统一直处于战备状态第2章这些全职妈妈会踩的“坑”，你踩了几个当妈更要爱自己收起你的习得性无助全职妈妈也该有下班时间第3章别让你的自我“跑龙套”做个闪闪发光的魅力妈妈用正念化解你的情绪第3章别让你的自我“跑龙套”摘掉有色眼镜，看见美好从心认识你的伴侣，拥有爱情的美好从心认识你的孩子，不做羁绊而做灯塔从心认识你的父亲，现在换你来爱他从心认识你的母亲，做她的精神支柱12345第4章做家庭的主人，顾好你的小家建立生活女主角的金字塔模型从心认识你的婆婆，不做天敌做同盟第4章做家庭的主人，顾好你的小家万能思维公式，你独立的起点兼职时代，你有许多事业可以做不要让事业来挑你，你的价值你做主把手甩起来，步子自然就迈开了第5章实现自我价值作者介绍同名作者介绍这是《全职妈妈指南：点亮家庭与自我的完满人生》的读书笔记模板，暂无该书

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