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文档简介

跳远——腾空步动作教学

培养学生学习跳远积极性，发挥学生想象能力，以及学生的模仿能力并培养自我理解动作能力。一指导思想跳远是人类日常生活中经常用到的一种人体运动形式，挺身式跳远是跳远中最常用的技术方式。它的技术要求不太高，简便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目。挺身式跳远的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分，各个部分互相联系相辅相成.腾空步技术在跳远的起跳和空中动作中起到桥梁作用.因此，掌握好腾空步技术是挺身式教学中至关重要的一环，也是进而提高跳远的远度的一个重要因素。

二、教材分析

1、运动参与目标：培养学生对跳跃运动的兴趣和爱好，体验跳跃运动的乐趣，激发参与学练的主动性；2、运动技能目标：了解并初步掌握腾空步的动作要领及其在跳远技术中的重要性，3、身体健康目标：发展协调性、灵敏性、增强下肢力量，提高跳跃能力；4、心理健康目标：提高学生的自信心，培养自我展示能力，80%的学生能大胆展示自己的动作。5、社会适应目标：培养学生勇敢、果断、积极进取、挑战自我的精神，培养探究学习能力。三、教学目标1、重点:腾空步技术动作的掌握，不断尝试新障碍2、难点:上下肢协调配合四、教学重点与难点五、教学方法教学方法讲解法示范法分组练习法游戏竞赛法

（一）、开始部分1.集合整队，检查人数，师生问好，

2.教师导入（教学内容、教学目标、教学要求）3.检查服装、安排见习生六、教学流程（二）、准备活动

1、蛇形跑2、徒手操练习：主要是肩关节、腰部、膝关节、以及踝关节的柔韧拉伸练习。1、教师让学生利用导学案分组进行练习，展示，教师巡回指导。2、教师讲解，示范，然后分组练习。3、小组练习，教师巡回指导，小组展示。4、教师纠正错误动作，加强小组的巩固练习，利用其跳板进行练习。5、学生通过参与障碍接力游戏来进行成果检验。

（三）、基本部分

1、跟随音乐放松，消除剧烈运动而产生的疲劳，恢复心理负荷，使学生在轻松愉快的气氛中结束本课的学习。2、简要小结本课练习情况，以表扬为主，充分肯定学

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