青春的情主题班会PPT我的情绪我做主PPT课件（带内容）

青春的情绪与青春同行做情绪的主人破解情绪密码•点亮多彩青春汇报人：XXX人的身上有一宝，有时哭来有时笑，笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药，哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉，你说奇妙不奇妙。情绪猜一猜遇到以下情境，你会有怎样的情绪感受？明天我和家人要去野外郊游。过生日收到好朋友的礼物。下课了，老师还在拖堂。在学校住宿，不能经常回家。提醒同学别喝生水，遭同学白眼。妈妈总想帮我收拾书包，顺便检查作业。喜悦、开心高兴悲伤、伤心生气、焦虑伤心、难过害怕情绪面面观情绪的青春色调课堂小结课堂训练一二三四目录情绪面面观第一部分-与青春同行做情绪的主人-情绪面面观1、人的情绪有哪些类型？基本情绪：喜怒哀惧复杂情绪：害羞、焦虑、厌恶、内疚复杂多样的情绪怎样才能知道自己或他人处在何种情绪状态下？情绪面面观惊喜悲愤复杂情绪：害羞焦虑厌恶内疚哭笑不得喜极而泣乐极生悲悲喜交加情绪面面观2、情绪的成分包括哪些？情绪是一种复合的心理状态，包括内在体验、外显表情和生理反应三种成分。内在体验外显表情生理反应当我们快乐的时候，可能会感到精力充沛，可能会对新鲜事物充满好奇，可能会笑容满面，步履轻盈。内在体验外显表情生理反应情绪面面观3、我们的情绪受哪些因素的影响？01个人的生理周期02对某件事情的预期03周围的舆论氛围04自然环境等情绪面面观仔细想一想，影响下列同学情绪的因素有哪些？探究与分享小丽觉得自己最近火气特别大，有一点不顺心就会“火冒三丈”。生理周期小林过生日，他原以为爸爸会送给他一双篮球鞋作为生日礼物，可是爸爸因为工作忙忘记了小林有点失落。对某件事情预期娜娜剪了长发换了新形象，她高高兴兴走进教室，同学们大呼小叫，说这个发型太“雷人”。娜娜有点不知所措。周围的舆论氛围明明在日记上写道：天空晴朗，心情都变得好了起来。自然环境情绪面面观4、情绪的作用有哪些？情绪影响着我们的观念和行动。（1）它可能激励我们克服困难、努力向上。

（2）它也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。积极作用消极作用情绪的青春色调第二部分-与青春同行做情绪的主人-情绪的青春色调5、为什么会出现青春期的情绪特点？6、青春期的情绪特点有哪些？进入到青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化，表现出青春期的情绪特点。反应强烈，表现性，闭锁性，细腻性，波动与固执情绪的青春色调2)情绪波动与固执4)情绪的表现性3)情绪的细腻性或闭锁性1)情绪反应强烈探究与分享情绪的青春色调青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。正面的情绪是指健康的、积极的、温和的，可以引发良好意愿的情绪。其作用不仅有助于我们的身心健康，而且能影响自己在他人心中的形象，能感染人。因此把正面的情绪传递给身边的人，营造良好的学习和工作氛围。青春期的情绪还包括“烦恼”和“担忧”。学习积极面对这些负面情绪同样是我们成长过程中需要经历的。如何正确应对青春期的情绪特点情绪的青春色调7、如何正确看待青春期的情绪？正面情绪①

青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受；②

善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩；负面情绪③青春期的情绪包括烦恼和担忧，学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。课堂小结第三部分-与青春同行做情绪的主人-课堂小结青春的情绪情绪面面观情绪的青春色调情绪的类型影响情绪的因素情绪的成分情绪的作用产生青春期情绪特点的原因青春期的情绪特点正确认识青春期的情绪课堂训练第四部分-与青春同行做情绪的主人-课堂训练1.观察下面的图片，从左向右依次体现了人的哪几类基本情绪(

)AA．喜、怒、哀、惧B．哀、喜、惧、怒C．哀、惧、怒、喜D．惧、喜、怒、哀课堂训练2.每个人在生活中，都会碰到令人愉快或令人痛苦的事，会产生喜怒哀惧之情。影响我们情绪的因素有()①

个人的生理周期

②

对某件事情的预期③

周围的舆论氛围

④

自然环境DA．①②③B．②③④C．①③④D．①②③④课堂训练3、国家统计局西安调查队对西安十所中小学的300名青少年调查数据显示，61%的学生认为自己控制能力一般，容易冲动发火，材料突出反映了青少年时期的情绪特点是（）BA、情绪细腻，但不稳定B、情绪强烈，容易冲动C、情绪闭锁，不愿表露D、情绪波动，带有表演痕迹课堂训练你改变不了环境，但你可以改变自己；你改变不了事实，但你可以改变态度；你不能控制他人，但你可以掌握自己；你不能预知明天，但你可以把握今天；你不可以样样顺利