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职场妈妈职场生存现状微调研报告2023年5月拉勾招聘大数据研究院职场妈妈职场生存现状微调研报告当下，女性在成为妈妈后仍然选择重返职场打拼已成为社会普遍现象，职场妈妈重返职场后面临工作、生活、育儿多重压力，职场生存现状愈发艰难。在2023年“母亲节”到来之际，拉勾招聘针对一线及新一线城市职场妈妈进行了职场生存状况微调研。本报告内容基于来自一线及新一线城市的1648名职场妈妈从业者的调研结果，从就业压力、心理健康、工作平衡、自我价值等维度洞察职场妈妈职场现状。职场妈妈职场生存现状微调研报告指标数据说明职场妈妈职场生存现状微调研报告热点透视•近两成职场妈妈日均有效陪伴家人不足一小时。•近七成职场妈妈在重返职场后有“抑郁倾向”。•职场妈妈焦虑/抑郁来源“无法平衡工•78%的职场妈妈认为一个孩子刚刚好。•职场安全感主要源于“自己的核心竞争力”。近两成职场妈妈日均有效陪伴家人时长不足一小时拉勾招聘调研显示，一线及新一线城市中，近六成职场妈妈日均有效陪伴家人时长低于3小时。近两成职场妈妈日均有效陪伴家人时长不足一小时。。职场妈妈日均有效陪伴家人时长拉勾招聘平均每天低于1小时平均每天1-3小时平均每天5-7小时(每周49小时）67%的职场妈妈在重返职场后有“抑郁倾向”拉勾招聘调研显示，一线及新一线城市中，近七成职场妈妈在重返职场后有“抑郁倾向”，23%职场妈妈曾被临床诊断为“重/中/轻度抑郁症”，没有任何抑郁征兆仅占比10%。职场妈妈重返职场心理健康状况拉勾招聘“无法平衡工作与家庭”是职场妈妈焦虑/抑郁的主要来源拉勾招聘调研显示，一线及新一线城市中，近九成职场妈妈因无法平衡工作与家庭而感到焦虑/抑郁；51%的职场妈妈因经济压力大，收入预期不好而感到焦虑/抑郁；47%的职场妈妈因工作压力大，升职加薪困难而感到焦虑/抑郁。职场妈妈焦虑/抑郁的来源拉勾招聘无法平衡工作与家庭经济压力大，收入预期不好工作压力大，升职加薪困难身体体能下降，力不从心51%51%47%47%35%35%Web：/0%78%的职场妈妈认为一个孩子刚刚好拉勾招聘调研显示，一线及新一线城市中，78%的职场妈妈认为有一个孩子刚刚好，15%的职场妈妈想生二胎，仅有7%的职场妈妈有三胎意愿。职场妈妈生育意愿拉勾招聘7%15%78%数据来源：拉勾招聘大数据研究院Web：https://data.拥有自己的核心竞争力探寻自己的不可替代性具有不依附于职场的能力工作中得到认可和认同思考总结可复用的方法论拥有自己的核心竞争力探寻自己的不可替代性具有不依附于职场的能力工作中得到认可和认同思考总结可复用的方法论职场妈妈的安全感主要源于“自己的核心竞争力”拉勾招聘调研显示，61%的职场妈妈认为职场安全感是“拥有自己的核心竞争力”；其次，57%的职场妈妈认为“探寻自己的不可替代性”也是增强职场

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