体育保健学 各系统结构与功能

体育保健学各系统结构与功能第一页，共五十七页，编辑于2023年，星期二（1）上肢骨第二页，共五十七页，编辑于2023年，星期二（2）下肢骨股骨胫骨、腓骨髌骨髋骨第三页，共五十七页，编辑于2023年，星期二第二节骨骼肌全身共600多块占男性体重的40%；每块肌肉都有一定的形态结构，并有血管、神经分布.第四页，共五十七页，编辑于2023年，星期二长肌短肌

阔肌轮匝肌（一）骨骼肌的分类和命名1.按肌肉的形态分类第五页，共五十七页，编辑于2023年，星期二2.按照骨骼肌的功能分类：屈肌、伸肌、内收、外展、提肌、括约肌等等。第六页，共五十七页，编辑于2023年，星期二形状：斜方肌，三角肌位置：冈上肌，骨间肌形态结构和部位：肱三头肌大小和位置：腰大肌起止点：胸锁乳突肌,胸骨舌骨肌位置和作用方向：腹外斜肌,腹横肌3.命名方式：第七页，共五十七页，编辑于2023年，星期二肌腹肌腱（二）骨骼肌的构造第八页，共五十七页，编辑于2023年，星期二1.大多数骨骼肌都以前后、左右、上下等相互对抗的形式成群分布在关节周围；一般屈肌位于关节的前方，伸肌位于关节的后方（下肢相反），内收肌位于关节的内侧，外展肌位于关节的外侧。（三）骨骼肌的配布规律第九页，共五十七页，编辑于2023年，星期二2.肌肉分布和人体活动密切相关：上肢屈肌发达；躯干和下肢伸肌发达；手、面部及语言相关肌肉分化程度高。第十页，共五十七页，编辑于2023年，星期二呼吸系统的组成和功能第四章呼吸系统组成：呼吸道和肺呼吸道鼻咽喉气管左右支气管支气管树肺泡功能：实现气体交换等。上呼吸道第十一页，共五十七页，编辑于2023年，星期二第十二页，共五十七页，编辑于2023年，星期二第五章消化系统组成：消化管口腔咽食管胃小肠大肠消化腺唾液腺肝胰胃腺小肠腺功能：摄取、消化和吸收食物等。第十三页，共五十七页，编辑于2023年，星期二第一章消化系统第十四页，共五十七页，编辑于2023年，星期二第六章泌尿生殖系统第十五页，共五十七页，编辑于2023年，星期二泌尿组成：肾和输尿管道输尿管道输尿管膀胱尿道肾实质肾窦1.排除机体内水容性代谢废物，如：尿素、肌苷等。2.维持内环境稳定：调节水盐平衡、酸碱平衡、电解质平衡。3.内分泌功能：促红细胞生成素、皮质醇肾皮质肾髓质泌尿功能：皮质肾窦髓质第十六页，共五十七页，编辑于2023年，星期二一、肾的位置和形态（一）位置：位于腹腔后壁脊柱的两侧，第十一胸椎至第三腰椎之间，左肾位置高于右肾。（二）外形：形似蚕豆，外缘隆凸，内缘中部凹陷称为肾门是肾的血管、淋巴管、神经、肾盂出入的部位。第十七页，共五十七页，编辑于2023年，星期二二、输尿管长约25-30cm腹段盆段壁内段沿腹后壁下行的过程中有三个狭窄：上狭窄：肾盂与输尿管移行处中狭窄；与髂血管交叉处下狭窄：壁内部第十八页，共五十七页，编辑于2023年，星期二第十九页，共五十七页，编辑于2023年，星期二一、膀胱的形态分部膀胱尖膀胱底膀胱体膀胱颈膀胱尖膀胱底膀胱体膀胱颈三、膀胱膀胱位于小骨盆的前部，耻骨联合的后方第二十页，共五十七页，编辑于2023年，星期二四、尿道男、女性尿道有些差别，男性尿道：细、长、曲，有排尿和排精两种功能。女性尿道：短、粗、直，仅有排尿功能。第二十一页，共五十七页，编辑于2023年，星期二生殖是生命的基本特征之一，生殖系统的主要功能是产生生殖细胞、繁殖后代和分泌激素。生殖系统性腺：产生生殖细胞和激素生殖管道：输送生殖细胞附属腺：辅助生殖内生殖器外生殖器：裸露于体表，显示出性别的差异，实现生殖的器官。第二十二页，共五十七页，编辑于2023年，星期二内生殖器睾丸附睾输精管射精管尿道球腺外生殖器阴茎阴囊功能：产生生殖细胞—精子、分泌雄性激素、实现生殖。前列腺精囊腺组成：一、男性生殖系统第二十三页，共五十七页，编辑于2023年，星期二阴茎阴茎可分为头、体和根三部分，头部膨大称龟头，尖端有尿道外口。阴茎主要由两个阴茎海绵体和一个尿道海绵体组成，外面包以筋膜和皮肤。男性外、内生殖器包皮包皮系带海绵体是由平滑肌及粘膜间隔以及间隔之间的血窦构成。第二十四页，共五十七页，编辑于2023年，星期二位于耻骨联合下，阴茎后下方的皮肤囊，内有隔膜分成左右两个囊，包裹睾丸、附睾和精索下部。阴囊第二十五页，共五十七页，编辑于2023年，星期二

输精管的延续，穿入前列腺底，开口于尿道输精管射精管输精管壶腹射精管输精管是管壁很厚的肌性管道，和周围的血管、神经和提睾肌共同组成精索。第二十六页，共五十七页，编辑于2023年，星期二精囊（精囊腺）位置和作用：位于膀胱底的后方，输精管壶腹的外侧，可以分泌淡黄色，粘稠的弱碱性液体，与精子混合成精液。第二十七页，共五十七页，编辑于2023年，星期二前列腺位置：膀胱下方，包绕尿道起始段。形态:板栗状，有很多导管伸入尿道,排出前列腺液。第二十八页，共五十七页，编辑于2023年，星期二内生殖器外生殖器：阴阜、大阴唇、小阴唇、阴蒂、阴道前庭、前庭球、前庭大腺生殖腺：卵巢输送管道：输卵管、子宫、阴道女性生殖系统组成乳房功能：产生生殖细胞—卵子、分泌雌性激素，实现生殖。第二十九页，共五十七页，编辑于2023年，星期二为成对的生殖腺，呈扁圆形，位于盆腔，卵巢的大小、形状随年龄而有差异，性成熟前卵巢表现光滑，性成熟期卵巢体积最大，此后由于多次排卵，在卵巢表面呈现凹凸不平的痕迹，35～40岁卵巢开始缩小，50岁左右随月经停止而逐渐萎缩。卵巢卵巢固有韧带卵巢第三十页，共五十七页，编辑于2023年，星期二出生时每个卵巢内约有100～200万个原始卵泡，自青春期起，一般每月有15～20个卵泡开始生长发育，但通常只有一个卵泡发育成熟并排出一个卵细胞，左右卵巢交替排卵，一生中共可排卵400～500个第三十一页，共五十七页，编辑于2023年，星期二输卵管输卵管是输送卵子和受精的喇叭状弯曲的肌性管道，连于子宫底的两侧，左右各一。上皮为单层往状上皮，含有纤毛，纤毛向于宫方向摆动，协同平滑肌的节律性收缩有助于卵子向子宫内移动。第三十二页，共五十七页，编辑于2023年，星期二子宫子宫形态：肌性囊状，倒置梨形分部子宫底：向上子宫颈子宫体：子宫腔子宫颈阴道部子宫颈阴道上部子宫底子宫颈子宫体子宫峡子宫腔子宫颈管子宫口直肠子宫陷凹膀胱子宫陷凹前倾的第三十三页，共五十七页，编辑于2023年，星期二第三十四页，共五十七页，编辑于2023年，星期二子宫宫壁厚，伸展性大，由粘膜、肌层和外膜构成，子宫内膜是受精卵种植和胚胎发育的场所，粘膜上皮为单层柱状上皮，含有大量腺体。青春期后，子宫内膜在激素的调控下每隔约28天发生一次内膜剥脱和出血的现象－－月经。三层平滑肌为内纵行、中环和斜行、外纵行。第三十五页，共五十七页，编辑于2023年，星期二阴道阴道呈扁管状，是导人精液、分娩胎儿和排出月经的通路，也是性交中阴茎进入的部位，其上连子宫，向下移行为阴道口，开口于阴道前庭。在处女，阴道四周围有处女膜附着。阴道壁富有伸展性,由粘膜、肌层、外膜组成。阴道粘膜形成许多横行皱襞。肌层为平滑肌，内环、外纵互相交错。在阴道口处有环形的骨骼肌，称括约肌。第三十六页，共五十七页，编辑于2023年，星期二女性外生殖器

女性外生殖器，包括以下结构：

1.阴阜为位于耻骨联合前面的皮肤隆起，下衬较多的脂肪。性成熟后，皮面生有阴毛。2.大阴唇是一对纵长隆起的皮肤皱襞。其前、后端互相连合，形成唇前连合和唇后连合。3.小阴唇位于大阴唇的内侧，为一对薄的皮肤皱襞，表面光滑无毛。其外侧在阴蒂背侧与对侧相连成为阴蒂包皮；内侧则在阴蒂下方与对侧相结合成阴蒂系带向上连于阴蒂。尿道外口阴道口第三十七页，共五十七页，编辑于2023年，星期二前庭大腺4.阴道前庭：是位于两侧小阴唇之间的裂隙，前部有尿道外口，后部有阴道口。5.阴蒂：位于小阴唇前端连合处阴蒂包皮内，由二个阴蒂海绵体构成，富有血管神经，感觉敏锐。6.前庭大腺：位于阴道口两侧阴道括约肌深处，形如豌豆，分泌物具有润滑作用。每个腺体有导管开口于阴道前庭。前庭球阴蒂第三十八页，共五十七页，编辑于2023年，星期二女性乳房1、位置：位于胸大肌和胸筋膜的表面，介于3肋与6肋之间的皮下组织中。2、形态：呈半球形。（成年女子未经哺乳）紧张而有弹性。乳头乳晕3、结构：乳房由皮肤、皮下脂肪、纤维组织和乳腺构成。第三十九页，共五十七页，编辑于2023年，星期二排卵与受孕月经周期规律，每周期为28--30天，排卵一般在下次月经前的14天左右，在排卵前5天和后4天之间的10天内是排卵期，也是易孕期。由于精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道0.5～2.5小时，宫颈48小时；子宫24小时，输卵管48小时；而一个卵子从卵巢排出在输卵管存活约为12～16小时。第四十页，共五十七页，编辑于2023年，星期二第七章循环系统血液循环的意义：使血液在心血管系统中周而复始地、不间断地沿一个方向的流动。心脏：血液循环的动力器官血管：血液循环的管道瓣膜：保证循环按着一个方向流动循环系统包括：心血管系和淋巴系，都分布于身体各处。心血管系由：心脏、动脉、静脉和动、静脉之间的毛细血管组成。第四十一页，共五十七页，编辑于2023年，星期二血液循环的功能：推动血液流动，实现血液的功能，血液循环一旦停止，生命即将结束。第四十二页，共五十七页，编辑于2023年，星期二位置：位于胸腔内，膈肌上方，两肺之间纵隔内。外形：大小稍大于本人的拳头，近似倒置的圆锥形。分心尖和心底，心尖朝向左前下方，心底朝向右后下方－－心脏长轴是倾斜的。

一、心脏的位置与外形第四十三页，共五十七页，编辑于2023年，星期二第四十四页，共五十七页，编辑于2023年，星期二第四十五页，共五十七页，编辑于2023年，星期二二、心脏的泵血功能

(一)心动周期与心率心动周期：心房或心室每收缩和舒张一次。时程：60s/75＝0.8s心房收缩0.1、舒张0.7特点：①舒张期时间＞收缩期时间②全心舒张期0.45s→利心肌休息和室充盈③心率快慢主要影响舒张期收缩和舒张时两个心房同步，两个心室也同步第四十六页，共五十七页，编辑于2023年，星期二心率：每分钟心脏搏动的次数正常变动范围：60-100次/分年龄差异：新生儿的心率可达130次/分以上，随着年龄增长，心率逐渐减缓，到15-16岁时，已接近成年人水平。性别差异：女性心率>男性,3-4次/分。体质差异：弱>强训练良好的耐力运动员，安静时心率较慢。最大心率(次/分)=220-年龄(岁)心率实践意义：了解循环系统机能的简单易行指标。在运动实践中常用心率来反映运动强度和生理负荷量，用于运动者的自我监督或医务监督。第四十七页，共五十七页，编辑于2023年，星期二(二)心音在每一个心动周期中，一般可以听到两个心音，分别称第一心音和第二心音。在某些健康儿童或青年人，有时可听到第三心音。第四十八页，共五十七页，编辑于2023年，星期二异常心音第四十九页，共五十七页，编辑于2023年，星期二（三）心内血液循环第五十页，共五十七页，编辑于2023年，星期二第五十一页，共五十七页，编辑于2023年，星期二(四)心脏泵功能评定

(1)每搏输出量与射血分数正常成年人，左心室舒张末期容积约145ml(毫升)，收缩末期容积约75ml，每搏输出量约70ml。第五十二页，共五十七页，编辑于2023年，星期二射血分数：概念：每搏输出量占心室舒张末期容积百分比。即：（每搏输出量／心舒张末期容积）*100%

(75ml／145ml＝60％)

健康成年人，静息时的射血分数约为55%-65%。第五十三页，共五十七页，编辑于2023年，星期二(2)每分输出量与心指数

心输出量：左心室每分钟搏出的血量＝每搏输出量×心率＝5～6L/min女性比同体重男性的心输出量约低10%青年时期的心输出量高于老年。心输出量随着机体活动和代谢情况而变化（运动、激动等）优秀