5月12日汶川地震十四周年心得体会五篇

5月12日汶川地震十四周年心得体会五篇【完整版】

5月12日汶川地震十四周年心得体会五篇

时间是个常数，但也是个变数。勤奋的人无穷多，懒散的人无穷少。下面是为您推举5月12日汶川地震十四周年心得体会五篇。

5月12日汶川地震十四周年心得体会1

轻风哽咽，山河哀泣，全体师生好像早已无法负重沉沉的心而把头埋得低低，和着时间的嘀嗒嘀嗒，1分钟原来是那样的漫长……这是5月12日平罗县城关回民小学在“防震减灾日”1分钟默哀场景。

为深切悼念“5·12”地震遇难同胞，重温地震安全学问，为了让我们懂得珍惜生命，增加自救意识，提高学生安全防范力量，我校通过5。12地震感人故事演讲、诗歌朗读、地震小画展、安全学问竞赛、唱感恩歌、珍爱生命小作文等活动形式，培育了师生们纪念同胞、喜爱祖国、珍爱生命的精神，同时增加了防震减灾安全学问，增加了安全防范意识。

众所皆知的汶川5·12大地震震憾了半个世界，同时也给生命增加了新的定义——生命只有一次！要珍惜生命，安全第一。四川安县桑枣中学在地震发生后，全校师生，2200多名学生，上百名教师，从不同的教学楼和不同的教室中，全部冲到操场，以班级为组织站好，用时1分36秒。很明显，此次桑枣中学制造的奇迹得归功于该校每学期组织一次的紧急疏散演习。据悉，这类紧急演习学校从20xx年就开头了，每学期一次从不连续。尤其令人震动的是，此次逃命的过程、模式及结果与演习一模一样。这个事例说明，地震——这个自然灾难，虽然不行避开。但只要大家都树立防范意识，灾难还是可以削减的、预防的。在5月12日这个特别的日子里，我校又进行了一次防震演练。

“呜…”随着一声警笛响声，同学们一下子冲到了桌子底下，大家的心都提到了嗓子眼上，在桌子底下等待了十秒钟。漫长的十秒钟过后，教师马上下达了命令：“冲”！这时，我们像一匹匹脱缰的野马，马上冲出教室。虽然特别忙乱，但是井然有序，没有人拉拉扯扯，队伍快速而整齐地向楼下冲，紧急的气氛始终围围着我们。这时，我们的心真的提到了嗓子眼上，仿佛身临其境一般，处身在地震之中。队伍走出了楼梯口，我们迫不及待地冲向外面，开头奔向最终的目的地——篮球场。

这已是城管回小的第四次防震演练了。学校为了让我们能够在下楼梯、排队时能做到快而不乱，井然有序。每学期都要进展地震演习，全校1600多人，能够在两分钟之内到达安全地方，这是全校师生共同练习的结果。

通过防震演练，不仅让我们学习了地震的有关学问，学会了防震自救的方法，还让我们对生命有了新的理解。我们是祖国将来的建立者，保卫祖国、建立祖国是我们的责任。所谓“防震减灾，人人有责”。我们应当从小学习地震学问，学会如何预防地震。让这学问伴随着我们一辈子，让我们把这些学问传给每一个人，让我们身边的每一个人都知道防震意识，心中有“防震减灾，人人有责”的想法，共创美妙明天！

5月12日汶川地震十四周年心得体会2

地震灾难是世界上造成经济损失最严峻和人员伤亡最多的自然灾难之一。在目前地震预报仍是个世界性难题的状况下，我们要加强对地震科普学问的学习，以利于把握正确的避震和自救、互救方法。

当地震发生时，房屋倒塌后所形成的室内三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点。特殊是在楼房内的人，选择厨房、卫生间等开间小、不易倒塌的空间、墙角或桌子等结实家具易形成三角空间的地方避震。在没有桌子等可供藏身的场合，无论如何，都要用坐垫等物爱护好头部。千万不要盲目跳楼和使用电梯。

一位亲身经受过1920年海原8.5级大地震的老人，曾向人们具体介绍了“伏而待定”的详细方法：“在屋内感觉地震时，要快速趴在炕沿下，脸朝下，头靠山墙，两只胳膊在胸前相交，右手正握左臂，正手反握右臂，鼻梁上方凹部枕在臂上，闭上眼睛、嘴，用鼻子呼吸”。

户外的场合，要避开高大建筑物等危急之处，护住头，快速跑到空旷场地蹲下。当大地猛烈摇摆，站立不稳的时候，人们都会有扶靠、抓住什么的心理。身边的门柱、墙壁大多会成为扶靠的对象。但是，这些看上去挺牢固坚固的东西，实际上却是危急的。务必不要靠近水泥预制板墙、门柱等躲避。在繁华街、楼区，最危急的是玻璃窗、广告牌等物掉落下来砸伤人，因此，要留意用手或手提包等物爱护好头部。

5月12日汶川地震十四周年心得体会3

地震像一双无形的魔爪，夺去了多少人珍贵的生命。它让许很多多的小朋友成了孤儿，拆散了多少幸福美妙的家庭……但是，时间不会倒流，身于废墟中的人们，不要哀痛，要顽强的面对一切。

20xx年4月20日8时02分，四川省雅安市发生了7.0级的大地震，瞬时间，房屋倒塌，伤亡沉重：196人遇难，21人失踪，11470人受伤，累计231万余人受灾……看到这些触目惊心的数字，我立刻愣住了：地震，你……夺去了那么多生命，你不会因此而停顿吗?

其实，只要把握住地震的预兆，就会幸存于免：假如在家里放一个指南针，地震前半分钟内，指南针会乱动。在这时你要留意：地震来了！然后，快速跑到空旷的地方，身体蜷缩，抱住头部。当地震降临时，不要惊慌，要冷静镇静的待着，假设你还留在家里，抓紧跑到“生命三角”下，爱护自己。假如说，地光、地声、稍微晃动时地震的前兆，那么离地震的时间，平均只有10多秒，最长也只有半分钟。记住，地震来了，你得救活你自己！

想想那些倒塌的房屋吧！想想那些无家可归的孤儿吧！再想想自己，看到这些，都会觉得心酸。“暴风雨”总会过去，逝去的人们却不会复生，让我们为遇难的同胞和受伤的人们祈祷。由于。我们能做的，只有这些了……盼望，奇迹会发生。

地动天不塌，大灾有大爱。就算地震来袭也消灭不了中国人民顽强的心！

5月12日汶川地震十四周年心得体会4

距离我们最近的一次大地震应当是XX年的四川汶川地震了吧！虽然事情已经过去许多年了，但是那些阴影好像还在我们的脑海中不断出现，告知我们防震减灾这件事情肯定不能松懈。

首先让我们了解一下地震是怎么产生的吧。教师告知我们，地震是由于地壳运动而引起地壳岩层断裂错动而发生的地壳震惊。它虽然是自然灾难，但并不是完全毫无先兆。其实自然界的动物可以做我们的“通讯员”。比方：正在冬眠的蛇会涌出洞外；

蜜蜂会惊飞、逃跑；

狗会狂吠，还有一些家畜会出圈，处处窜跑；

老鼠成群结队搬家……这些预兆可以让我们提前知道将发生地震，假如发觉这些动物有这些反常现象，千万不要慌张，须先区分真假，再向地震局报告，以防在先，及早撤离。值得留意的是：我们要有防范意识，但绝不能无中生有，信任谣传。

大家都知道，地震发生在一瞬间，那么，地震降临时，我们应当怎样预防呢?为此，我们中山街学校组织了地震演练活动。比方，在地震降临时，我们以最快的速度井然有序地跑到操场上，来不及跑的同学就钻到课桌下面……训练中，我们都准时避开了“地震”。另外，教师还给我们讲了很多关于预防地震的学问：假如是在家里，就应当躲到桌子下面或者卫生间里、墙角内，依靠上下水管道和煤气管道支撑，会削减伤亡；

地震时，门会因变形而打不开，所以我们不要关门；

假如是在夜间地震，要争分夺秒地向安全地方转移，避开水塔、烟囱等高大建筑物，转移到空旷场地。另外，我认为，要想了解更多的防震学问，我们要多到网上查询或多看有关防震的书籍，把我们知道的学问告知身边每一个人，告知他们，地震来了要镇静，不要惊慌，更不要传播谣言。只要我们平常多向人们宣传地震学问，在地震降临的时候，大家才能做到不惊慌、不恐惊，知道如何爱护自己和家人，这样才能削减地震所带来的损失和损害，才能有效的爱护生命和财产。

盼望每个人都能重视防震减灾，让在灾难到来的时候，我们不至于慌张失措，在灾难面前保持冷静，爱护好自己，把损失降到最小。

5月12日汶川地震十四周年心得体会5

拿起手中这沉重的笔，却不知道如何写起。脑海里出现的照旧是那一张张震憾人心的画面，耳边听到的还是那声嘶力竭的呼喊，那痛彻心肺的哭泣，那凄惨的呻吟……

“灾难”，多么可怕的两个字啊！生命，在这场突然的浩劫面前显得如此地渺小，如此地不堪一击，就算是全力地抵抗和斗争，能唤回几许年轻的生命，又能否使倒下的生命重新站起?人类在自然灾难前是多么的渺小，地震、海啸、洪水、火灾……各种各样的灾难频频发生，就在灾难降临的那一刹那，立刻，乌云密布，就在那接下来的一刹那，漂亮的一切都变得不堪一击。只是短短的几分钟，曾经繁华的城市刹那间化为一片废墟，曾经的美妙家园转瞬间变为死亡的坟墓，曾经的欢歌笑语、和平安静顷刻间荡然无存。处处人心惶惶，新闻里反复的报道死亡人数以及失踪人数……既然，我们不能掌握自然灾难，那我们就应当从本身做起！

我们要重点知晓防灾的根本要素，当灾难不约而至的时候，我们千万不能恐慌，更不能等死，那是最愚蠢的行为，我们应当对各种的灾难做出各种反响。例如在发生地震时，如有条件，应把软的物品放在头顶，躲在桌子一类物品下，在有时间的状况下，应立刻跑到空地；

在突发海啸、洪水时，尽量跑到高处或紧紧抱住一根结实的桌子；

在发生火灾时，用湿毛巾捂住口鼻，跑到空地，千万不能实行跳楼的措施。我们肯定要牢记这些措施，不再为灾难的降落而慌张的束手无策。

而在我们面临灾难的考验时，是否应让我们好好反省一下，灾难的发生与我们的环境有着很大的关联。对于破坏环境，我们不能在屡教不改了，否则，大自然就将会一点一点的归还我们，这是多么可怕的一件事！不过，更可怕的还是不顾全部，破坏环境的我们——人类！我们总是为了自己的利益，而忽视了其它的细节，总是在不经意间做出了破外环境的举动，正是由于这些平日里不经意间的举动，而导致了现在的结果。我们用破坏环境猎取自己的利益，环境又渐