糖尿病运动治疗课件资料

糖尿病运动治疗31、园日涉以成趣，门虽设而常关。32、鼓腹无所思。朝起暮归眠。33、倾壶绝余沥，窥灶不见烟。34、春秋满四泽，夏云多奇峰，秋月扬明辉，冬岭秀孤松。35、丈夫志四海，我愿不知老。糖尿病运动治疗糖尿病运动治疗31、园日涉以成趣，门虽设而常关。32、鼓腹无所思。朝起暮归眠。33、倾壶绝余沥，窥灶不见烟。34、春秋满四泽，夏云多奇峰，秋月扬明辉，冬岭秀孤松。35、丈夫志四海，我愿不知老。糖尿病运动疗法LOGO运动治疗的意义心促进血液循环缓解轻中度高血压心减轻体重,改暮血脂情况心提高胰島素敏慮性,减轻胰岛素抵抗☆改暮心肺功能☆防治骨质疏松心增强身体灵活度心改善情绪我国古代教育家孔子提出教学各因其材，墨子也主张教学要照顾学生的实际水平，做到"深其深，浅其浅，益其益，尊其尊"。教育学家维果茨基认为教师应该对每个学生的两种发展水平有清醒的认识，即已经达到的发展水平和可达到的发展水平，可达到的发展水平是指儿童还不能独立地完成任务，但在成人的帮助下，在集体活动中，通过模仿，却能够完成这些任务。这两种水平之间的距离，就是"最近发展区"，只有把握"最近发展区"，才能加速学生的发展。布鲁姆通过对学生学习的研究，指出学生在学习能力和学习速度上有一定差异。但是，如果提供适当的学习条件，特别是为中等生和学困生提供更多的学习条件，90%以上学生的学习效果会变得十分相似。在一个班内，个性的差异是各式各样的，教师应充分了解每一个学生，对学生因材施教。"因材施教"是我国古代的一条重要的教育教学原则，它是在春秋时期孔子兴办私学、教授诸生的实践中创立的，距今已有两千五百多年的历史。孔子以后，这条教育原则被我国历代的教育家继承，并不断地发展完善，时至今日，还在我们的教育实践中广泛采用，表现出极强的生命力。"因材施教"历经两千多年而不衰，说明它反映了教育自身的客观规律。因此，从理论和实践的结合上，从教育历史的继承和教育现代化的需要上，进行研究探讨，不仅有历史的借鉴价值，而且有积极的现实意义。理论是系统化了的理性认识。科学的理论是在社会实践基础上产生并经过社会实践的检验和证明的理论，是客观事物的本质、规律性的正确反映，它的重要意义在于能够指导人们的行动。"因材施教"是孔子在他丰富的教育实践中总结出的一条教育原则，这条原则不仅在孔子本人的教育实践中得到了检验，而且在孔子以后长达两千多年的历代教育家的教育实践中得到了验证。由此可见，"因材施教"是被系统化了的一种教育实践的理性认识，它属于理论的范畴。在不同的学习场合之中，不同类型、不同能力水平学生的学习表现是极为复杂的，需要教师凭着自己的经验和智慧灵活地设计因材施教的方法并遵循以下原则：（一）教师要留意观察分析学生学习的特点。（二）对待学习成绩差的学生，要做具体分析，区别对待。（三）教师要根据对学生学习风格的了解，在教学中有针对性地提供风格相配的教学方式。（四）教师不仅仅自己要分析把握学生的学习风格，而且要引导学生认识自己的学习风格特点，促使学生把学习风格转化为学习策略，促进学生的全面发展。需要指出的是，因材施教并非是要减少学生的差异。实际上在有效的因材施教策略影响下，学生学习水平的发展差异可能会更大，因为能否更充分地得益于受教育条件，这本身就是潜能高低的一个表现。在较适宜的学习条件下，潜能低者能够开发出潜能，潜能高者会发展得更快。教师对于不同水平的学生应设计不同的发展蓝图，这样才能有意识地进行培养。小学数学教育必须突出基础性、普及性和发展性，使每个学生都能获得最基本的数学知识，实现人人学有价值的数学。每个小学数学教师都应该深刻认识到学生个体差异性，切忌教学时实施一个标准，搞一刀切，而必须尊重个性差异、实行因材施教。因为因材施教是实施差异性教学的核心，而分层教学是实施因材施教的有效方式。分层次教学是将同一班级学生按一定的标准分成各个同质组，进而实行区别对待的教学方式。教师在同一课时对各组分别实施不同的方法进行教学。在传统授课模式下，容易产生基础较好的学生"吃不饱"、基础较差的学生"吃不了"的矛盾，而分层教学能很好地解决这一矛盾。在小学数学教学中，为了更好地实现分层教学，实现因材施教效果，我们可从以下几方面来实施。1.教学目标分层教学目标是教学的出发点和归宿，对实施教学有导向作用。教师不仅仅要备教材、备教法，更重要的是要备学生。教学目标一般分为知识目标、能力目标和情感目标。教学时，教师应该以学困生"吃得了"、中等生"跳一跳摘得到"、优秀生"吃得饱"为原则，既要有统一的教学活动，又要对学困生及时辅导，还要积极创造条件让优秀生充分发挥他们的才智，崭露头角。同时教师需要结合教学的实际情况，对不同类型的学生进行评价，保护学困生的自尊心，鼓励优等生不断超越自我，培养学生对数学的兴趣。如：在教学《角与直角》时，教师可把学习目标分成两个层次，即知识目标：初步认识角。知道角的各元素名称，认识直角，会借助三角尺等工具正确判断直角；能力目标：能动手制作直角。体会直角的特征，能用自己所掌握的知识和自制的工具去验证猜想。再如：在教学《平行四边形面积计算》时，我们确定其知识目标为：在理解的基础上掌握平行四边形的面积计算公式，能正确地计算平行四边形的面积；能力目标：会运用公式正确计算长方体和正方体的体积；情感目标：培养学生对数学的兴趣，团结合作的精神。通过操作、观察、比较，发展学生的空间观念，渗透转化的思想方法，培养学生的分析、综合、抽象、概括和解决实际问题的能力。2.提问分层提问是小学数学课堂教学的重要手段，是启发学生思维的主要途径。要真正做好提问分层，教师在设计问题上必须认真研究。要根据不同水平的学生，采用不同的方法提出不同的问题，启发学生思维活动，循序渐进地掌握新知识。例如，教学"数位表上的游戏"时，教师可以分三个层次进行设问：第一层：（1）在数位顺序表上，右边第一位是什么位？第二位，第三位呢？（2）在个位上放上1个小圆片表示几？在百位上放上2个小圆片表示几？（3）453这个数是由几个百，几个十，几个一组成的？（4）你能用小圆片在数位表上摆出这个数吗？第二层：（1）还是453，小胖想在数位表上加上一个小圆片可以怎样放？（2）放在个位上这个数是几？比453多了多少？其中的原因是什么？（3）放在十位上呢？比453多了多少？其中的原因是什么？（4）放在百位上呢？比453多了多少？其中的原因是什么？最后一层：（1）还是453，移动一个小圆片，可以得到哪些数？（2）有没有规律，一个也不漏？（3）观察所得到的6个数，它们之间有什么关系？这样分层提问，逐步增加了问题的难度，能满足不同能力的学生的学习愿望，使学生的兴趣更浓，掌握更多新知。3.课堂教学分层课堂教学是教育教学活动的主阵地，在课堂教学中进行分层教学，因材施教。教学有法而教无定法，只有灵活应用教学方法，对不同的学生实施不一样的教学方法，才能取得良好的教学效果。例如在教学《长方体和正方体的体积计算》时，课堂教学的分层作如下设计。3.1创设情境（1）思考：计量一个物体的体积需要看什么？（2）出示一个由8块1立方厘米的正方体木块拼成的长方体积木，问：怎样求出它的体积？3.2提出问题能否不切开物体，找出一个计算其体积的方法呢？并板书课题：长方体和正方体体积的计算。再问：我们应该掌握哪些知识呢？然后，根据学生回答归纳：计算长方体和正方体体积的方法；（板书：方法）学了长方体和正方体体积的计算方法，有什么用？（板书：应用）。4.练习分层次练习是强化知识和技能的有效方式，是数学学习的必要环节。因学生存在着差异性，教师在练习时应根据学生的实际情况来进行。例如：在学生学完《长方体的表面积》内容后，教师可以设计一组渐进性的练习题，包括三种练习。4.1模仿性练习一个长方体的形状大小为：长3.5分米，宽2.5分米，高2分米，它上、下两个面的面积分别是多少平方分米？它左、右两个面的面积分别是多少平方分米？它前、后两个面的面积分别是多少平方分米？这个长方体的表面积是多少平方分米？4.2发展性练习一个长方体木箱，长1.5米，宽1.2米，高0.5米。做这个木箱至少要用多少平方米木板？如果这个木箱不做上盖呢？4.3综合性练习把第一题的木块平均分成三块后，木块的表面积增加多少平方厘米？通过分层次练习，学生的学习积极性能得到提高，学得扎实而牢固。此外，教师还可以以差异学生搭配合作、辅导分层、作业分层次、分层评价、开展数学课外兴趣小组等方式来实施分层教学。总之，因材施教是教学中一项重要的教学方法，小学教师应该树立正确的儿童观和发展观，正确看待和尊重学生个体差异，注重培养学生的健康学习心理，促进学生自主发展，不断优化课堂教学，发挥学生的长处，弥补学生的不足，激发学生学习的兴趣，树立学生学习的信心，使自己的教学在水平和深度上更加接近学生的最近发展区，充分挖掘每个学生的潜能，促进学生数学水平的提高，使全体学生都能在原有的基础上都得到发展，真正实现全体学生的共同进步和均衡发展。伴随着现今信息技术与计算机技术高速发展的趋势，在社会当中不少行业对于计算机专业人才的需求正在持续扩大。人们也普遍增强计算机应用意识。高职计算机专业重点是培养计算机专业的实用型人才。而随着高职院校教育的普及化，其招生的生源呈现出多样化的趋势，在教学实践当中针对于学生们的不同学习经历以及不同专业基础的特点，可应用分层教学法来进行教学。应用分层教学可让处于不同学习层级的学生，都可寻找到与自身学习层级相对应的学习目标，能够让学生开展有效的自主学习，可较好地促进学生的学习主动性，让学生在学习的过程当中持续进步，并获得学习的成就感，以此来进一步提升计算机教学的效率与质量。一、分层教学法概述分层教学法较好地体现出了因材施教的教育理念，其可在教学当中让教师按照学生所掌握基础知识情况，来划分学生的不同学习层级，并针对学生所处于的各个不同学习层级来开展科学合理的教学，可较好地创设出适宜所有学生学习实际情况的教学方法，通过这样的教学方式来促进学生的主动性，有效地提升教学效率与质量，应用分层教学法能够为处于不同学习层级的学生，量身定制的创设出适宜自我实际学习情况的学习方法与目标，使学生能够较好地体现出学习的自主性，并借助于学生的刻苦努力学习来实现既定的学习目标，应用层教学法可有效地提升学生的学习能力与综合素养。二、应用分层教学于高职计算机教学的必要性（一）应用分层次教学适合于高职学生的基础学习状况高职院校学生的计算机知识水平与实际操作能力具有较大的差异性，由于学生来源不一，因此具有各不相同的计算机基础知识与技能，教师在教学当中，必须依据学生的计算机基础知识的层级、所掌握的技能水平，应用与之相对应的不同的教学策略，以此来指导处于学习层级的学生，准确定位自身在计算机学习的目标与任务。并采取适合自身学习实际情况的学习方法来进行学习。倘若教师在教学当中所应用的教学方法单一化，就难以应对处于不同学习层级的学生的学习实际情况，就会导致具有较好计算机知识水平的学生，因为教学内容的简单化，难以获得较好的提升；另外计算机基础知识薄弱的学生，则会因为教学内容较难，而感到难以理解与掌握相关的计算机知识，因此会挫伤其学习的主动性，难以在计算机学习方面获得有效地的提升。（二）应用分层次教学适合于培养技能型人才的实际需要高职院校作为我国培养职业人才的重要基地，必须立足于社会发展的实际需要来培养实用型的社会人才，高职院校应培养处具有较高综合素质的职业人才，在教学实践当中，应用分层次教学，可依据学生所学的不同专业，来为社会培养高素质的实用型职业人才。由于所培养的职业人才具有多元化的定位，因此必须依据学生实际学习情况，来采用不同的教学方式与方法，应用分层次教学法可使处于不同学习层级的学生能够获得整体性的提升，同时也可较好的提升学生的计算机知识水平与实际操作能力。教师可借助于分层次教学，来适时的指导学生的学习，并促进学生的学习进步，可使具有较好计算机知识水平的学生获得更高的提升。使计算机基础知识薄弱的学生能够理解掌握基本的计算机知识与操作技能。三、在高职计算机教学当中应用分层教学（一）按照学生实际学习情况作为分层分层教学是按照学生的知识水平层次与实际学习情况作为分层的，因此，教师在开展分层教学前，应首先了解学生具有的计算机基础知识与掌握技能情况，依据学生的智力与非智力因素、知识水平去进行客观全面的评价，并将学生划分成各个不同的学习层级。A层级：处于此层级的学生的计算机学习能力较强，所掌握的计算机基础知识牢固，技能水平较高。具有较好的学习的主动性。B层级：处于此层级的学生计算机基础知识与技能水平一般，缺乏学习的主动性。C层级：处于此层级的学生计算机基础知识与技能水平较为薄弱，学习计算机知识的能力较弱，需要教师进行重点指导。以上所划分的这三个不同的层级，仅仅只是一种临时性的划分，并非是一成不变的划分形式，教师应按照教学当中出现的变化来适时的进行调整。（二）按照具体的教学目标作为分层教学目标分层应紧密联系学生的知识水平，让处于不同学习层级的学生都可较好地达成与之相对应的学习目标。教师应指导学生进行自主学习，拓展学生自身的发散性思维。教师在开展教学目标分层的过程当中，应按照处于不同学习层次的学生的实际学习情况，来设置与其知识水平相对应的学习目标，在确定了教学目标之后，就需要按照具体的目标来制定出分层次学习计划，以较好的实现分层次的教学目标。（三）按照教学流程作为分层在进行备课时，教师应进行备课的分层，应对于学生的实际学习情况进行深入分析与研究，按照教学大纲与分层级的教学目标的要求，来设计课堂教学当中的不同的教学内容，创设出科学合理的教案。教师应按照学生的实际学习情况来要求处于不同层级的学生。在教学当中可将处于中等学习层级的B层级学生作为基准，教师应对于处在A层级的学生，提出更高的学习要求，提升学生的自主学习能力，并提升其在计算机学习方面的创新思维与创新能力。教师应对于处在C层次的学生，教授基础知识，鼓励与促进其进步。为较好的提升学生的计算机知识水平与实际技能，应强化训练学生的上机操作。并在上机操作方面进行分层教学，教师应安排处在A层级、C层级层学生进行特殊性的操作训练。应安排处在于B层级的学生进行一般性操作训练，由于处在A层级的学生具有较强的学习能力，因此可安排其进行高难度的操作训练，能够让其获得较好的提升；可安排处于B层级的学生进行一般性操作训练，使其能够在巩固所学知识的基础上，获得进一步的提升；对于处在C层级的学生，教师应指导端正其学习态度，促进其学习的主动性，让其能够理解与掌握计算机的基础知识与技能，并通过努力学习来进行自我提升，进入上一学习层级。（四）促进不同学习层级学生的交流沟通在开展分层教育时，教师必须注重指导学生之间进行互动交流，由于学生处在相同的年龄段，彼此之间具有较多的共同话题，因此更容易进行有效地交流与沟通，教师应提供给学生进行学习小组合作学习的平台，使处于不同学习层级的学生都能够参与到每个学习小组当中，充分体现出分层教学在学习小组的实践应用，促进学生们互相交流学习、共同提升。应用此教学方法能够促进处于各个不同学习层级的学生获得共同提升。四、结语总之，将分层教学应用于高职计算机教学当中，应用多样化的教学方法，能够较好的促进学生的学习主动性，让学生在学习的过程当中不断获得学习的成就感，增强其学习自信心。有效地提升?算机教学效率与质量。在教学实践当中，教师应依据学生学习的实际学习情况，来适时的指导学生进行自主学习，以此较好的提升所有学生的计算机知识水平与实际操作技能。糖尿病运动疗法LOGO运动治疗的意义心促进血液循环缓解轻中度高血压心减轻体重,改暮血脂情况心提高胰島素敏慮性,减轻胰岛素抵抗☆改暮心肺功能☆防治骨质疏松心增强身体灵活度心改善情绪糖尿病运动疗法一目的☆改暮2型糖尿病人能量消耗与储存的失衡,与饮食治疗配合维持理想的体重心提高代谢水平,改暮胰岛素抵抗状态,全面纠正糖尿病的多种代謝异常☆改善心肺功能,改暮患者健康状况从而提高生活质量运动疗法的益处(1)

运动可以帮助血糖降低>急性运动可促进肌肉组织对葡萄糖的利用降解慢性长期运动可改善肌肉等靶组织对胰岛素的敏感性

增强组织对胰岛素的敏感性——降低血胰岛素水平,减轻X综合症直接降低血糖—动员肝糖原和肌糖原,消耗血糖,效果持续到运动后运动疗法的益处(2)◆运动可以纠正异常脂血症降低过高的甘油三酯、极低密度脂蛋白和低密度脂蛋白胆固醇增加对心血管有保护作用的高密度脂蛋白促进脂肪分解及游离脂肪酸、胆固醇的利用◆运动有助于减肥(见表1)肥胖的2型糖尿病患者体重减轻的效应减肥前减肥后体重(g)81.374.5空腹血糖(mmol/1)6.3