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文档简介

防溺水、防雷电安全知识珍爱生命安全第炎炎夏日已经到来,游泳安全渐成为人们安全教育的热点话题凉爽的海滨、河流和小溪给人带来欢乐亨受之余,也潜藏着安全危机,游泳前多一分准备和淸醒就可以带给我们欢笑,更可以避免可能的后悔与遗憾游泳空安全要点1.下水时切勿太饿、太饱。饭后一小时才能下水,以免抽筋2.下水前试试水温,若水太冷,就不要下水3.若在江、河、湖、海游泳,则必须有伴相陪,不可单独游泳4.下水前观察游泳处的环境,若有危险警告,则不能在此游泳5.不要在地理环境不清楚的峡谷游泳。这些地方的水深浅不一,而且凉,水中可能有伤人的障碍物,很不安全;6.跳水前一定要确保此处水深至少有3米,并且水下没有杂草、岩石或其他障碍物。以脚先入水较为安全刁.在海中游泳,要沿着海岸线平行方向而游,游泳技术不精良或体力不充沛者,不要涉水至深处。在海岸做一标记,留意自己是否被冲出太及时调整方向,确保安全如何预防游泳时下肢抽筋1、游泳前一定要做好暖身运动2、游泳前应考虑身体状况,如果太饱、太饿或过度疲劳时,不要游泳3、游泳前先在四肢撩些水,然后再跳入水中。不要立刻跳入水中4、游泳时如胸痛,可用力压胸口,等到稍好时再上岸腹部疼痛

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