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人生十年，不可辜负的20岁到30岁读书笔记模板01思维导图读书笔记作者介绍内容摘要目录分析精彩摘录目录0305020406思维导图人生年轻人一生身份工作网络人生身体年轻人指南社会效应话题家庭世纪工作身份追求大脑本书关键字分析思维导图内容摘要内容摘要当下很多流行的说法告诉我们，年轻人的20多岁并不重要，是一生中可以无忧无虑，尽情挥霍，随意尝试不同选择的年纪。许多年轻人推迟婚姻和寻找稳定的工作，认为30多岁时再开始稳定的生活是一样的。而实际上未来的不确定性让许多年轻人倍感压力和焦虑。在与年轻人一起工作的二十多年中，临床心理学家梅格·杰伊(MegJay)博士从不会用“别担心，一切都会好起来的”这样轻松的话来安慰年轻的来访者，而是向他们指出，20多岁才是成年后的关键时期，它从不轻松，如果你不希望在30多岁的时候遭遇中年危机，那么就尽早开始去做，去工作，去生活。在本书中，作者将对于20多岁年轻人的科学研究发现与他们自己的真实故事编织在一起，为年轻人提供了必要的工具来让他们的20-30岁“发挥更大的功效”。如果我们能足够明智地利用这段时间，我们未来一生的工作、人际关系、人格、社交网络、身份,甚至大脑和身体将发生极其重要、深刻的改变。读书笔记读书笔记遗憾没有在二十岁的时候遇到这本书，但是我想现在也不算太晚，有很启发，同时也帮助我更加坚定了信念。这是一本励志书，读完就想马上开始学习、工作、建立亲密关系。未来充满未知，也充满无限可能。这本书对我的价值大概是我正处于这个阶段，反思自己的一些思维习惯和处事方式，勇敢尝试勇不逃避。有时候看到30+的姐姐们给到20+的女生建议，都会期待30+的自己会是怎样自信的样子，但是30+的自己也是从20+的自己一步步走过去的，要相信自己走的每一步都算数，不要为一些不平等的事情而感到忧伤，管理好自己，也相信自己，会有所回应的。未来充满未知，也充满无限可能。正如书中所说，20多岁的人生其实并不自由，你以为的无限选择，可能只是你活动范围内的一些选择。4个多小时看完了。感觉本书中的心理咨询更类似于职业规划，只适用于没有抑郁倾向和焦虑倾向的来访者。目录分析1身份资本2弱连接3未知的已知4Instagram上的完美人生工作6定制化的人生5追求荣耀工作7台面上的话题8选择你的家庭9为爱失去自尊10同居效应爱情12二十九问11彼此合拍爱情13为未来着想14一项社会实验15冷静下来16由外而内17融入社会12345大脑与身体19以终为始18你的身体大脑与身体作者介绍同名作者介绍这是《人生十年，不可辜负的20岁到30岁》的读书笔记模板，暂无该书作者的介绍

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