高效学习方法和技巧介绍

高效学习方法和技巧介名百科高效学习方法和技巧介绍学习需要方法，找到适合本身的方法，学习才能事半功倍。那你知道有什么高效的学习方法和技巧吗？以下是我为大家细心整理的高效学习方法和技巧介绍，欢迎大家参考！高效学习方法和技巧介绍一、预习是学习的紧要环节上课前充分预习，考试前充分地复习，与“打有准备之仗”有同曲之道。预习效果好，听课才能有针对性；听课有针对性，复习才能顺当进行；复习深刻，作业、考试才能得心应手。所以说预习是同学学习过程中一个必不可少的环节。二、把握好高效的听课方法课上集中精力听课，是把握学问的捷径。听讲时，思想上必需与老师讲解的思路保持一致，听老师对事物是怎样分析、推理；听老师解决问题是用什么方法、技巧；听老师对问题有哪些提问和解释。这样才能把握住听课的重点。听讲中，要把本身在预习中的理解，和老师讲解的相比较，看本身和老师有哪些相同点和区分点。三、合理布置复习时间许多科学家通过讨论发觉，有几个时间段有利于巩固记忆：一是学习后最初几分钟内，电生理活动引起蛋白质的合成；二是学习后在48小时内复习；三是一周之后脑突触发生永久性变动。依据人在学习过程中这一生理变动，采纳复习加强记忆就显得特殊紧要了。倘若我们能够在学习的内容即将忘掉时进行复习，那么复习的效果最好，效率也最高。知名的心理学家艾宾浩斯通过试验发觉了人的记忆与遗忘规律。试验证明：在学习仅过了20分钟后，就忘掉记忆内容的42%,1天后忘却量已经达到了66%,到了第31天，忘却量高达79%。他依据试验结果，画成了知名的遗忘曲线。并表明遗忘的规律是“先快后慢”。这条规律提示我们，一定要尽早、适时地对所学学问进行复习，以便在学问还在大脑就要做到读一遍不行，就再读一遍。“读书百遍，其义自见”，书，读熟了，其中的要点和妙义就会渐渐显现出来。其次，要有意识地训练和培育读书的概括本领。有的人读书虽能字斟句酌，而且颇下功夫，但往往只见芝麻不见西瓜。捉住了书的皮毛,抛掉了书的骨肉，缺乏概括本领。概括本领强，才擅长抓纲带目，擅长提取书中要点。学习方法01、基于自身经过的非正式学习从根本上看，任何学习都是高度个人化的过程。除了少量自觉性、任意性的学习，个人的大多数学习都是有目的的，也就是说，每个人都会出于本身的需求或特定目的，实行不同的方式，取得信息，对信息进行加工处理，并为我所用。倘若没有特殊严格的结构或程序，个人基于自身经过的非正式学习的重要方法包含：方法1:总结/反思。不管有意或无意，也不管是否把握了结构化的流程与方法，每个人都会对自身过去的阅历进行总结/反思，从中学到一些阅历或教训。方法2：推演/试验。除了自身过去的经过，个人也会对将来要做的事情进行推演、探究或试验，思索、谋划各种可能性以及对策，这也是一种学习途径。以上两种方法都是非结构化的，每个人依本身的需要和习惯进行。02、基于自身经过的正式学习除此之外，有着明确的结构和流程、基于自身经过的正式学习的重要方法就是复盘。方法3：复盘。从起源与本质上看，复盘的目的在于从自身过去的阅历中学习，为了能够有效学习，需要遵从特定的流程，包含回顾、评估、根因分析、学问萃取以及学以致用。因此，我认为复盘是一种正式学习方法。在电视剧《我的兄弟叫顺溜》中，顺溜和战友们经过了惨烈的三道湾战役之后，司令员陈大雷给顺溜布置了一个任务，让他总结这次战役的战斗阅历，而且很有章法地告知顺溜：你回顾一下战斗过程，看看“开始怎么着，中心怎么着，后来怎么着了”，然后再分析一下“哪儿做得好，哪儿需要改进”。司令员说：“经过总结的每一滴血、每一颗子弹，将来都能闪闪发光。”这其实就是通过复盘来总结阅历、萃取学问的一个缩影。实践阅历表明，无论是业务专家、管理者个人，还是带领团队的领导者，都可以通过复盘来提升本领，提高效率与效果。就像在华为、万达、联想、英国石油公司等组织中，每打完一仗,就进行复盘，从中学习如何打仗，不仅是开发领导力的有效方法，也是提升团队协同作战本领和组织本领的紧要途径。03、基于他人的非正式学习除了自我学习，身边的人是我们日常最简单接触到的学习资源或渠道。向身边人学习的非正式学习的重要方法包含：方法4：察看仿照。不管他人教不教你，或者你是否把握了结构化、体系化的察看、访谈技巧，你只要在他身边，天长日久、耳濡目染，就有可能学到一些东西。方法5：请教/交流。当你碰到一些问题或困惑时，你可以向身边的人请教，或者与他们交流。倘若你身边的这个人是业务专家或某个方面的高手，那么，这将是一次难得的学习机会。你身边的人中，有可能存在一些比较有本领、可以长期、持续地或者在一个时期内教你的人，我将这些人称为“老师”。同时，大多数人都或多或少地会有机会接触到一些外部的老师或专家，他们大多数时间不在你身边，但是，倘若你在某个时间或某段时间内有机会接触到他们，可以向他们请教或学习。这也是你珍贵的学习资源。方法6：师徒制。作为一种历史悠久的学问传承机制，我们可以正式或非正式地拜生活中的一些人为“师傅”，向其学习。需要说明的是，我在这里所讲的是你的“师傅”，他们是和你一起工作的资深工作伙伴或引导人，在通常情况下，他们并不会系统地教授你，你从他们那里获得的学习，大多数是靠影随察看、仿照或者时不时地请教、讨论得来的，因而我把这一类学习归入非正式学习的范畴。下文所讲的在岗培训或结构化在岗培训，则是公司布置的正式学习项目。除了身边的人和老师之外，在当今时代，无所不在的互联网也是成人学习的紧要来源。方法7：浏览。无论是否有目的，每个人每天都会通过移动电话、电脑或其他智能终端设备浏览大量信息，说不定将来什么时候就能派上用场。方法8：搜索。当你在工作、生活中存在一些问题或困惑时，通过搜索引擎、社群或论坛，可以查找到答案或者得到一些线索、启发。相较于漫无目的的泛泛浏览，搜索更有针对性。方法9：社会化学习。随着互联网2.0的崛起，社交媒体广泛流行,一群有共同爱好喜好的人，或许相隔千万里，但通过社交媒体与平台可以进行实时和持续的交流，共享信息与阅历，相互启发，这种新型的社会化学习在某种程度上可能比搜索更有效。除了上述途径，另外一种历史悠久的向他人学习的媒介是图书和杂志出版物。方法10：休闲式阅读。也就是没有经过刻意设计，个人基于本身的爱好喜好，较为任意地读书、看报、阅览杂志，取得信息输入。04、基于他人的正式学习方法11：实践社群。在一些公司中，存在一些形式各异的实践社群（communityofpractice,CoP,也称为“学问社群”）。依照哈佛大学教授温格的说法，实践社群有三个关键词：共同爱好、学问领域、社群的组织形式。方法12：在岗培训/结构化在岗培训。在一些企业中，对于某些岗位上的员工，公司或部门会设计并实施在岗培训（0JT）或者结构化在岗培训（StructuredOnJobTraining,SOJT）o这类培训通常有人管理、有明确的目标、有设计好的学习内容以及相应的导师，因而属于正式学习。倘若你有机会或者有明确的需求，对于向老师学习，你也可以采纳以下两种正式学习方法：方法13：教育/资质认证。倘若你有机会参与一个学历或非学历的教育项目（譬如MBA、进修班），或者是资质认证项目（譬如项目管理、会计师等），会有一些老师，这是传统意义上的老师，也是你的一种学习资源。方法14：培训。在一些注重人才进展的公司，常常为员工供给一些培训项目，包含线上学习课程以及线下培训。基于互联网的正式学习，虽然重要是非正式学习，但是，近年来,随着在线学习的快速进展，也涌现出一些正式在线学习资源或方法，包含但不限于：方法15：在线课程。一般而言，这些课程都有明确的目标、预先设计好的内容，学习过程也会得到指引或管理，因而它们属于正式学习。方法16：直播。随着带宽的不绝增添，流媒体技术日益普及，通过网络直播可以让不同的人跨越空间距离进行实时交流。尤其是在疫情的背景下，大量学校、企事业单位通过直播或虚拟教室（virtualclassroom）软件或平台进行教学、会议，包含一些专题的培训共享与研讨。需要说明的是，直播既是一种技术手段，也有许多学习资源，倘若是通过直播方式来交付一些培训课程，或者是聚焦于某个主题的系列直播学习资源，则属于正式学习的范畴。但在现实生活中，大量直播并未经过系统的设计，只是人际交流或“带货”、营销的一种方式，并不属于正式学习的范畴。除此之外，从图书/杂志学习还有两种正式学习方式：方法17：主题阅读。也就是有目标、有计划、成体系地通过读书来学习某一个主题。方法18：读书会。无论是在公司内部还是外部，你可能会发觉一些专题的读书会，它们是一群有着共同爱好喜好的人，通过有组织的方式，共同进行系列的阅读学习。内时就加深印记，否则大脑中已经没有痕迹了，只能再费精力重学。合理布置复习时间特殊紧要而且必需，订立复习计划，严格按精英特计划执行，并力求形成习惯，是我们每一位同学都应当力求努力做到。我们为什么要复习呢？由于我们记忆效果没有那么好，不可能过目不忘，所以需要重复、加强记忆。同时，复习的进展也有利于学习效率的提高。四、做作业的科学方法这里有七种做作业的技巧。1、先复习后做作业。复习是做好作业的关键，只有复习得好，作业才能做得好。做作业前先把老师这一节课所讲的内容认真地看一看，弄清晰基本原理和概念后再去做作业，作业才能做得既快又好。2、认真审题。做作业最关键的一步就是审题，连题都判定错了，作业内容就全错了。首先第一步要弄清晰题目的内容，所给的条件，什么要求，需要联系哪些学问等等；其次是考虑好解题思路、方法、步骤,要擅长把一道题分成几部分，化大为小、化难为易、分清其中的已知和未知，弄清各部分的联系，设计好整个解题步骤，一定要让本身做到不明白题意不做题，不清晰方法步骤不下笔。3、细心的做题。做题是表达思路的全过程，这个过程要求既动脑、又动手。做题的关键是要保证“规范”、“精准”。要做到这两点就要求同学认真的抄好题，书写格式必需正确、规范，严格依照各类题的.解题要求，认真演算解题的每一步，得出正确的结果。只有平常做题认真细致，步骤完整，思路正确，表达严密，精准无误，考试时才能依照这种良好的习惯进行。4、要认真检查作业。做完作业后认真检查，是保证作业质量的紧要手段之一。在作业的过程中，由于种种原因，难免会显现各种各样的漏洞和问题，因此，作业做完了之后，一定要认真检查之后再交上去，这样就避开了作业中的差错和漏忘。作业检查一般分四部进行：一是检查题目是否抄对；二是审题是否正确；三是运算是否正确？四是方法、思路与步骤是否正确。平常做完题要认真检查，养成习惯，考试时方能如此。5、做完作业后要耐性思索。作业完成之后，一定要耐性的再思索一遍，想一想做这一道作业题用了哪些概念、原理、公式，这道题和例题有什么关系，和哪些题有联系，有什么特点、规律可寻，稍加变动还能变成什么样的题，是否还有其它的解题方法等等。这样才能把学习的学问融会贯穿，达到系统把握，触类旁通和举一反三的目的。6、认真分析批改后的作业。老师把作业批改发回来后，一定要尽快翻阅，认真分析、耐性反思。对做对的题目，想一想是采纳什么样的思维和方法做对的，以后碰到仿佛的题能不能触类旁通;对做错的题，要找出做错的原因。是由于慌忙、马虎、马虎大意而搞错，还是基础学问没有把握，弄错了概念、定律、公式，或者是思路不对?属于第一种原因，就要警告本身以后做题时多加当心;属于第二种原因时，就要在预习、听课和复习上下功夫坚固把握所学学问后再去做作业；属于最终一种原因者，就要认真研讨和分析例题，明确解题方法。只有经过分析反思，才能吸取阅历教训，避开今后再有仿佛的错误发生。7、改掉作业拖沓的习惯。有的同学是因贪玩而拖沓作业;有的同学是对学习无爱好而拖沓作业;有的同学是由于本领限制完成作业有困难而拖沓作业。无论是属于哪些情况，都不能养成拖沓作业的习惯。当天的学习当天完成，明天还有明天的学习任务，困难只会越积越多。克服作业拖沓的最有效的方法，就是每天督促要求本身当天办完当天的事。五、注重错题积累在学习的过程中，同学们可能碰到过一错再错的现象。究其原因,多数是由于在学习中不求甚解，不注意总结积累所致。那么，该怎么办呢？实践证明，自编一本“易错题集”是避开做题一错再错的最好方法。错题本的复习方法：1、每周把该周错题本中记录的题目快速浏览一遍;2、每月把该月错题本中记录的题目再快速浏览一遍;3、每个季度把错题本中三个月记录的题目再快速浏览一遍;4、大考前把该错题本中的全部题目认真复习一遍，确保题不二错。高效的学习方法1、推测学习法一一思不废学，学不废思推测读书法是指人们在科学讨论和生产、生活实践中，提出一个推测、假设或设想，然后为了解释、说明、验证它而找来有关的书籍资料进行阅读。生活中人们见到一本好书或是一好文章后，总是习惯于迫不及待地阅读，尤其对期望已久的书，更是如此。殊不知，此种毫无准备的情况下，你的思维已经不知不觉地跟着的思维移动，你的思想也在潜移默化中被书中的理论所左右了。这样做当然可较快地把握书中的内容，获得信息，然而对培育本身的制造性思维却收效不大。这也是大多数人在阅读过程中所存在的一种偏颇。因此，为避开这一偏颇弊病，对于拿到手中的书或文章，先不要急于去看其内容，不妨先悉心讨论一下题目，然后静思设想一下，倘若这个题目由本身来写，将分几章几节？会组织怎样的结构体系？对其中的紧要观点又将从哪方面入手?组织哪些材料来加以论述？然后将本身的设想写下来，再与原文进行对比，看哪些地方不谋而合，哪些地方看法相左，哪些地方本身不得其解，最终据此确定本身的读书重点。知名数学家华罗庚为磨练培育本身的思维本领，常常运用推测读书法进行读书。每当一本书拿到手中后，华罗庚并不是迫不及待地把书打开，而是先对着书名思索片刻，然后熄灯躺在床上，开始闭目沉静地“思书”。他首先回顾过去所读的同类书籍的一般写法和通常观点，然后再预想：要是这个题目到了本身的手里，本身应当怎样来“做文章”。待这一切全部想好以后，再打开灯，起身翻阅。这一来，凡是其他书上已说过而且本身也熟知的内容，华罗庚就不再看了，而专门去读书中那些新奇独到的观点。如此以来，自然举重若轻，使书读得既快又好了。推测读书法不仅在读书之前可运用，即使在阅读过程中也可进行。譬如当你读到某一章节处时，不妨停顿下来，掩卷而思，推测一下，下文如何，内容怎样，然后在读书中加以验证。倘若后边的论述和布置，果真不出你之所料，就说明在这一点上你已接近的思路和水平。倘若后面的的写法出乎所料，就要想一想，为什么要这样写。想通了，本身也就提高了一步。这样，不仅可以对书中独到的观点留下明晰的印象，而且更为紧要的是，大大提高了本身思维本领和分析本领。推测读书作为一种讨论性阅读，被大量运用在科学讨论、创造制造等活动中。因此，在运用此种方法时要注意把握以下几点。.推测读书要有明确的目的，要擅长找寻那些和推测有紧密关系的书籍资料来阅读和分析。.要对所阅读的资料做定性和定量分析，从中找出规律，描绘出事物进展的轨迹。.要把书本上读到的信息与现实生活中的真实信息结合起来，加以对比、检验，把理论推测和实际推测结合起来。推测性读书的意义是很大的。理智的推测可以使人看到光明，向往将来;可以快乐地学到学问；能够激发我们的求知欲望，在学习上保持一股进取精神，进而达到科学上“有所发觉，有所创造。有所制造，有所前进”的目的。敢于对生活进行理智的大胆推测，并辛勤地去探究，将能得到新发觉和新的收获。2、点面学习法一一广博的学问面，精深的学问点“点”的读书法，时间上是读书的第一阶段。依据学习的需要确定一个大致的攻读方向，以此为前提，广泛地阅读与之相关的书籍。目的在于积累学问，以求对攻读的对象有一个总体的、粗略的印象。“面”的读书法，是以“点”读书为目标的进一步扫荡拓围阶段。就是在对某一学科充分了解，把握了其大致脉络的情况下，再学习与之紧密联系的靠近学科的学问。可见，广泛的阅读博览可形成学问的“面”，专业的深度探究读书可形成学科的“点”。二者有机结合就能达到“以点带面，以少胜多”的目的。钱钟书早在清华读书时，便立志要“横扫清华图书馆”。他博学多能，兼通数国外语，学贯中西，在文学创作和学术讨论两方面均成绩杰出，他的广博是通过其以文学为方向、贯穿中外的广泛博览而成就的，他的博学广闻给其文学创作供给了最有效的奠基，给与了其作品（如《围城》、《管锥编》）无以伦比的魅力。学问是触类旁通的。总之，广博是精深的基础，精深是广博的方向。初学要广，入门要深；学问面要博，研讨点要深。3、硬啃猛攻学习法一一勤能补拙，水滴石穿俗话说“冰冻三尺非一日之寒”。一门学问乃至一种学说的把握理解，犹如人与人相遇、相知需要很长时间一样，通常都是需要一个过程的。初看一本经典的书或接触一门新学科时，它不是可以一下子理解明白的，这时就需要你有水滴石穿的精神，捉住问题不放，用心去攻读，即识别出不易理解、完全不懂的东西，反复去揣摩或查看有关书籍、工具书等，直到弄明白弄通透为止。这就是硬啃猛攻读书法。我们看到一些成名的学者、专家博闻强记，讲起艰涩难懂的书中内容也是召之即来、侃侃而谈。其实他们在学成之前，何尝不是发挥出异于常人的研讨，付出了坚持不懈的努力来攻读这些书籍的。读书有略读、阅读与攻读之分。工作之余，看看小说，翻翻画刊，属于略读；一般的书籍、报纸和杂志。内容浅显易懂，又未必事关紧要，看一二遍就够，这是阅读；至于攻读，那就是另一回事了。“攻”经常表现犯难点、难题、不简单理解的道理。攻坚之法，一在于研讨，二在于坚持。长期围困而且炮火猛烈，何愁攻城不下？何愁击石不开？“勤能补拙，水滴石穿”的“硬啃猛攻学习法”对打基础的读书人来说，是最务实最俭朴的读书道理。4、目标学习法一一围绕本身所瞄准的问题读书明确读书的实在目的。往往直接关系到读书的成效。苏东坡曾经说过：“书富如海，百货皆有。人之精力，不能兼收尽取，但得其所欲求者尔。故愿学者每次作一意求之。”这里的“一意求之“，就是要有一个明确的目的。围围着本身所瞄准的问题读书。前苏联知名教育家，苏霍姆林斯基擅长瞄准教育领域人们所普遍挂念的问题，追踪它的来龙去脉，潜心讨论探究其中的规律。他每天都围绕这些问题读书，孜孜不倦地读教育学、心理学、教育史以及各种教育方法专著，写了大量有创见的论文。他的著述被誉为“学校的百科全书”。当然，为了达到目标，必需有内在力气去实现。这种力气就是努力探求。努力探求的目标有大有小。大目标是在没有明显外在压力的情况下，由于本身的内心要求，如梦想、求知欲、审美情操等而产生的读书动机，属“内在的力气“。当你从内心里意识到读书学习是本身自身的需求时，就会暴发出无穷的“内动力”，就会毫无顾忌地全身心地投入。小目标是在外部压力下形成的阅读愿望，如为考试、为竞赛、为躲避人们的惩罚等而读书。实在的、切近的目标是最能激励我们奋力前进的直接动力。一个实在的小目标的实现，也最能坚决实现自我大目标的信念。列宁说过：“要向大目标走去，就得从小目标开始。”当你通过努力，实现了许多小目标以后，你的大目标也就实现了。我们也可以把大目标分成很多小目标，靠日积月累，不可操之过急。小目标的实现有利于激发本身的爱好与热诚。譬如说，你要在一个月内记熟300个英语单词，可以布置每天记熟10个。这样把大目标分解成若干小目标以后，每天小目标就不难实现了。只要每天努力坚持下去，一个月以后，你的大目标自然就实现了。每次读书后，还要反复思索，把前面的读懂、记住、把握，然后再往下读。这样才能击中目标，捕获到本身所需要的东西，打下坚实的基础。应绕过与目标无关的内容和章节，直接瞄准与目标有关的实际内容的书来读，这样就会取得事半功倍的效果。同时还要常常检查本身的读书明白的进度与方向，需要勤需要勤奋不懈的努力，以及长久耐性和坚强的毅力。无论是为了大目标还是小目标的实现，都要有勤奋和吃苦的精神,还要有毅力，克服各种困难，才能有希望达到光辉的顶点。勤奋是讲究读书方法的前提。爱好是勤奋的一种内在力气，而勤奋是爱好的结果。目标、勤奋与爱好相互结合，读书才能收获显著。5、选择学习法一一把精力集中到一个焦点上人生活着总是要读书学习的。但读书要讲究方法。庄子曾慨叹说：“吾生也有涯，而知也无涯。”它深刻地揭示了学问无穷和生命有限之间的冲突。钱学森说，他当讨论生时，搞超音速空气动力学，全世界有关论文都看了，由于一共也没有多少，而现在连搬都搬不动，别说看了。这就体现了两千年前庄子所说的生有涯而知无涯的冲突。要解决生命和学问的冲突，就要有选择地读书。外国曾流传着一个叫“焦点”的故事。据说，有一个青年学者，在读书时认真专研、勤奋刻苦。但是，收效总是不大。一天，他找到昆虫学家法布尔，苦恼万分地说：“我不知疲倦地把本身