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文档简介

“我能行!”这是什么

?你知道黄金是如何提炼出来的吗?磨矿、破碎浮选化学提取冶炼独特的自我比黄金更珍贵!即使是你的父母结合在一起,你来到这个世界上的机会也只有1/3000000000000人的独特性使得每个人都蕴涵着独特的潜能,都是一座有待开发的金矿开发我们自身的这座金矿最需要什么呢?自信“金矿”

潜能“黄金”

成绩、成功

我能行!

我不是一般人!第二课扬起自信的风帆一、“我能行!”学习电脑我能行锻炼身体我能行打篮球我能行唱歌

我能行跳舞

我能行学生活动

说一说:感触最深的“我能行”

自信一族

填写《我认为我……》对自己进行积极评价,寻找自信支点(自我暗示过程)。符合你的项目后打“√”。

我认为我……乐于助人书法好快乐诚实爱劳动能干有礼貌整洁宽容虚心合群不怕困难勤奋友善不怕吃苦聪明有同情心有进取心记忆力好身体健康兴趣广泛自觉幽默做事认真负责体育很棒勇敢耐心绘画好写作能力强口头表达好唱歌好组织能力强开朗乐观跳舞好自理能力强知识丰富第二课扬起自信的风帆一、“我能行!1.自信的含义及表现什么是自信呢?在思想上相信“我能行”在行动上表现“我能行”在情感上体验“我能行”自信:就是人对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。超越自负告别自卑

得知全校要开展英语口语竞赛,英语老师在英语成绩较好的同学中选拔了三位同学去参加比赛,这三位同学分别有这样三种不同的心理活动:小加:我一定要拿个好名次,打败竞争对手。于是更加刻苦用功地学习。小辉:在英语竞赛中获奖还不是小菜一碟,不用复习就能拿到好名次。小风:如果在比赛中失利就会被同学和老师看不起,假装生病不去比赛了。你来评价

你来评价1.你认为小风、小加、小辉分别是什么样的人?为什么?2.请你猜想一下三个人的比赛结果,并说明理由。2.超越自负,告别自卑(1)自负的表现过于自信--自负

自负者依据的事实是虚假的,追求的目标根本不可能达到。缺乏自信--自卑课堂上不敢举手不敢站起来发言不敢尝试自己没有绝对把握的事情不敢当众表达自己的看法不敢主动参加班级的活动请列举自己或身边人物的自卑的表现!2.超越自负,告别自卑(1)自负的表现(2)自卑的表现自卑自负自卑者自负者2.超越自负,告别自卑(1)自负的表现(2)自卑的表现(3)走出自信的误区

自负的人自以为了不起,往往过高地估计自己,看不起别人,自以为是。而且,自负者依据的事实是虚假的,追求的目标根本不可能达到。

自卑的人轻视自己,往往看不到自己的能力,即使可以做得很好,也不敢尝试。自负、自卑、自信的区别

只有自信的人能够实事求是地看待自己,既能看到自己的优点,也能看到自己的缺点。

自负与自卑都是自信的误区。自信者既看到优点又看到缺点夸大优点自负者夸大缺点自卑者

总结:高估自己低估自己

许多事情不是难以做到才让人们失去信心,而是人们失去了信心,事情才变得难以做到。以小组为单位,各编一个小品。小品的内容:英语竞赛后,自卑的小风、自信的小加和自负的小辉都得了90分,这三个同学一起走在回家的路上。表演过程中不要出现三个人的名字。同学们可根据表演猜测同学所扮演的角色。故事表演909090我的自信宣言

每个平淡的生命中,都蕴含着一座丰富金矿,只要肯挖掘,就会挖出令自己都惊讶不已的宝藏我但我我我我我但我但我但我但我大声说出自信的含义:

自信是对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标。

思想上相信“我能行”,行为上表现“我能行”,情感上体验“我能行”。自信的表现

自信是一种感觉。有了这种感觉,人们才能怀着坚定的信心和希望,开始伟大而光荣的事业。

——西塞罗一个人小看自己,那么他人也有理由小看他。

——周恩来对未来生活的自信,是理智的期望。

——兰德自信是生命的力量。—

托尔斯泰有自信心的人,可以化渺小为伟大,化平庸为神奇。——萧伯纳教学设计21998年,一位知名的大导演为拍摄电影,来到河北一个偏僻的小山村挑选女主角。当工作人员把这个女孩子带到大导演面前时,她盯着这位大导演看了半天,居然说:不认识!有这样一个女孩子……

通过“不认识”三个字,你觉得小女孩对电影的了解有多少?面对这样一个女孩子,你认为导演会不会选择她?

开始,大导演并没挑中她,但在最后一次试镜时,她以真实而大胆的表现打动了大导演。在四个月的时间里,她首次“触电”,完成了电影的拍摄,让周围的人非常羡慕。影片还获得了第56届威尼斯国际电影节金狮奖、第6届大学生电影节最佳故事片等奖项。这个从未走出过大山,操着一口方言的14岁的农村女孩,迅速成为了媒体关注的焦点。你觉得这时候的她接下来应该做什么?

她想当导演。她认为中国这方面的最高学府是北京电影学院和中央戏剧学院,她想去北京电影学院试一试。那短短几个月的电影拍摄,在她身上产生了潜移默化的影响。对于她的这个梦想,你怎么看?

2004年2月,她和其他做着导演梦或明星梦的学生一起,参加了北京电影学院艺术专业课的第一次面试。让她遗憾的是:三试的榜上并没有她的名字。没想到,这次尝试也引起很多媒体的关注,一些记者纷纷采访她,网上看到很多关于她的报道和图片,一些舆论评价说:她只不过靠一部电影偶然出名罢了,本身缺少艺术天赋,不适合走艺术道路,考电影学院落榜是理所当然的,太自不量力了……外界的众说纷纭和电影学院面试的失利,再加上高考前的学习压力,让19岁的她一时难以承受。

面对如此状况,你猜想她可能会怎么样?也请你给予她一些心理的帮助?

当天晚上,她没有上自习课,一个人坐在操场上心绪难平,情不自禁地围着操场跑了起来。不知道跑了多少圈,只想在拼命的奔跑中发泄心中的压抑。此时,无助的她,不是觉得委屈,而是觉得自己真的做错了,她不由想起了当初大导演拍摄完影片后,与她的一次谈话。在那次谈话中,他勉励她回到学校好好学习。她的心态慢慢平和下来,她明白现在该做什么了:振作精神,抓紧时间,好好学习。

她让爸爸给她买了一个手电筒,晚上熄灯后,为了不影响别人,她在被窝里打着手电看书,直到眼皮打架才睡觉。在高考前三个月的时间里,她用坏了三个手电筒。在她一心向高考冲刺的时候,她又看到了西安外国语大学影视传媒学院编导系的招生简章。虽然不是自己向往的最高学府,但是做导演一直是自己心中的梦想,经历了一次挫折,是否还去尝试呢?心动的她又有些犹豫。你支持她再次尝试吗?请说出你的理由?

此时,爸爸鼓励她说,要么你再去试试,要么你以后就不要后悔。她决定再给自己多一次选择,以后不至于后悔。

2004年6月,她顺利通过了专业的初试和复试,这让她以轻松愉快的心情参加高考,并顺利迈入了西安外国语学院西影影视传媒学院的大门,成为一名编导系的学生。一年后,她以自己的高考经历为原型,自导自演了电影《夜的童话》,终于圆了导演梦。不变的笑脸魏敏芝的童话你觉得魏敏芝是一个怎样的人?

2006年8月19日,魏敏芝又通过了学校赴美交流的考试,前往美国夏威夷杨百翰大学深造,方向还是她挚爱的编导。

也许有一天,大家会这样评价魏敏芝:魏敏芝并不是因为拍《一个都不能少》怎样怎样,而是因为她原有的那种动力,让她有了今天。作为魏敏芝本人,她希望有一天,大家能够这样说。

魏敏芝身上那种原有的动力是什么?而动力的源泉又是什么?自信+目标+奋斗=梦想成真

2006年8月19日,魏敏芝通过了学校赴美交流的考试,以全额奖学金前往美国夏威夷杨百翰大学深造,方向还是她挚爱的编导。她在美国参加了学校的合唱团,不仅是主持人,而且是整个巡演纪录片的导演。之前,魏敏芝就已经被美国一家影视公司老板邀请,独立执导和主演了一部名叫《母亲的心愿》的电影。

2010年魏敏芝携美国剧组回国拍摄以自己成长为主题的纪录片《奇迹的女儿》,该片将于2011年在美国盐湖城电视台、等多个电视台播出。新学期,我的自信宣言:虽然我,但是我。书写属于我的奇迹:当你的才华还撑不起你的野心时,你就该努力。心有猛虎,细嗅蔷薇。我TM竟然以为我竭尽全力了。能力是练出来的,潜能是逼出来的,习惯是养成的,我的成功是一步步走出来的。不要因为希望去坚持,要坚持的看到希望。最怕自己平庸碌碌还安慰自己平凡可贵。脚踏实地过好每一天,最简单的恰恰是最难的。拿梦想去拼,我怎么能输。只要学不死,就往死里学。我会努力站在万人中央成为别人的光。行为决定性格,性格决定命运。不曾扬帆,何以至远方。人生充满苦痛,我们有幸来过。如果骄傲没有被现实的大海冷冷拍下,又怎么会明白要多努力才能走到远方。所有的豪言都收起来,所有的呐喊都咽下去。十年后所有难过都是下酒菜。人生如逆旅,我亦是行人。驾驭命运的舵是奋斗,不抱有一丝幻想,不放弃一点机会,不停止一日努力。失败时郁郁寡欢,这是懦夫的表现。所有偷过的懒都会变成打脸的巴掌。越努力,越幸运。每一个不起舞的早晨,都是对生命的辜负。死鱼随波逐流,活鱼逆流而上。墙高万丈,挡的只是不来的人,要来,千军万马也是挡不住的既然选择远方,就注定风雨兼程。漫漫长路,荆棘丛生,待我用双手踏平。不要忘记最初那颗不倒的心。胸有凌云志,无高不可攀。人的才华就如海绵的水,没有外力的挤压,它是绝对流不出来的。流出来后,海绵才能吸收新的源泉。感恩生命,感谢她给予我们一个聪明的大脑。思考疑难的问题,生命的意义;赞颂真善美,批判假恶丑。记住精彩的瞬间,激动的时刻,温馨的情景,甜蜜的镜头。感恩生命赋予我们特有的灵性。善待自己,幸福无比,善待别人,快乐无比,善待生命,健康无比。一切伟大的行动和思想,都有一个微不足道的开始。在你发怒的时候,要紧闭你的嘴,免得增加你的怒气。获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。骄傲是胜利下的蛋,孵出来的却是失败。没有一个朋友比得上健康,没有一个敌人比得上病魔,与其为病痛暗自流泪,不如运动健身为生命添彩。有什么别有病,没什么别没钱,缺什么也别缺健康,健康不是一切,但是没有健康就没有一切。什么都可以不好,心情不能不好;什么都可以缺乏,自信不能缺乏;什么都可以不要,快乐不能不要;什么都可以忘掉,健身不能忘掉。选对事业可以成就一生,选对朋友可以智能一生,选对环境可以快乐一生,选对伴侣可以幸福一生,选对生活方式可以健康一生。含泪播种的人一定能含笑收获一个有信念者所开发出的力量,大于个只有兴趣者。忍耐力较诸脑力,尤胜一筹。影响我们人生的绝不仅仅是环境,其实是心态在控制个人的行动和思想。同时,心态也决定了一个人的视野、事业和成就,甚至一生。每一发奋努力的背后,必有加倍的赏赐。懒惰像生锈一样,比操劳更消耗身体。所有的胜利,与征服自己的胜利比起来,都是微不足道。所有的失败,与失去自己的失败比起来,更是微不足道挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。在这个尘世上,虽然有不少寒冷,不少黑暗,但只要人与人之间多些信任,多些关爱,那么,就会增加许多阳光。一个能从别人的观念来看事情,能了解别人心灵活动的人,永远不必为自己的前途担心。当一个人先从自己的内心开始奋斗,他就是个有价值的人。没有人富有得可以不要别人的帮助,也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。时间告诉你什么叫衰老,回忆告诉你什么叫幼稚。不要总在过去的回忆里缠绵,昨天的太阳,晒不干今天的衣裳。今天做别人不愿做的事,明天就能做别人做不到的事。到了一定年龄,便要学会寡言,每一句话都要有用,有重量。喜怒不形于色,大事淡然,有自己的底线。趁着年轻,不怕多吃一些苦。这些逆境与磨练,才会让你真正学会谦恭。不然,你那自以为是的聪明和藐视一切的优越感,迟早会毁了你。无论现在的你处于什么状态,是时候对自己说:不为模糊不清的未来担忧,只为清清楚楚的现在努力。世界上那些最容易的事情中,拖延时间最不费力。崇高的理想就像生长在高山上的鲜花。如果要搞下它,勤奋才能是攀登的绳索。行动是治愈恐惧的良药,而犹豫、拖延将不断滋养恐惧。海浪的品格,就是无数次被礁石击碎又无数闪地扑向礁石。人都是矛盾的,渴望被理解,又害怕被看穿。经过大海的一番磨砺,卵石才变得更加美丽光滑。生活可以是甜的,也可以是苦的,但不能是没味的。你可以胜利,也可以失败,但你不能屈服。越是看起来极简单的人,越是内心极丰盛的人。盆景秀木正因为被人溺爱,才破灭了成为栋梁之材的梦。树苗如果因为怕痛而拒绝修剪,那就永远不会成材。生活的激流已经涌现到万丈峭壁,只要再前进一步,就会变成壮丽的瀑布。生命很残酷,用悲伤让你了解什么叫幸福,用噪音教会你如何欣赏寂静,用弯路提醒你前方还有坦途。山涧的泉水经过一路曲折,才唱出一支美妙的歌通过云端的道路,只亲吻攀登者的足迹。敢于向黑暗宣战的人,心里必须充满光明。骄傲,是断了引线的风筝,稍纵即逝;自卑,是剪了双翼的飞鸟,难上青天。这两者都是成才的大向你的美好的希冀和追求撒开网吧,九百九十九次落空了,还有一千次呢。只有创造,才是真正的享受,只有拼搏,才是充

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