羽毛球课程心得体会

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羽毛球课程心得体会1

我特别喜爱打羽毛球，常常在课余时间练习，但是以前没受过专业训练，握拍和击球的方法都不对。上了羽毛球课，我自己能感觉到明显的进步。一学期的学习，我才体会到原来羽毛球运动的内容是如此丰富。在老师的讲解和指导下，我提高了自己的羽毛球水平〔其实原来根本没有什么水平〕，熬炼了身体。在这个学期的羽毛球课上，我学习到了羽毛球的一些基本打法，了解和掌控了吊球、高远球、搓球、推球、挑球等的基本区分，掌控了正反手地握拍方法。但是我觉得这学期我的正手水平有明显提高，但反手却没有多大进步，可能是练习不多的缘由吧。下学期我回有意识的多练习自己的反手技术的，请老师多多指教。在学习的过程中，老师深入浅出的讲解不仅使我们更好地理解了羽毛球的基本动作，还激发了我们对羽毛球的爱好。使我们乐在其中，学得轻松开心。总之，我很兴奋能选择羽毛球作为我的大一这一学期的体育课,它使我的大脑在焦灼的学习中获得一个难得的休息的机会。同时我还掌控了一项基本运动技能，这对于我以后的工作和生活是大有裨益的。盼望我能在下个学期的学习中掌控更多的技术，羽毛球能打得更好。

我印象最深的就是就让我按发球的动作一次又一次的击吊在天花板上的球，练习过之后才发觉，自己的发球动作比以前规范了，以前用很大的力效果却不好，现在轻轻一击，就会把球击的很远。所以我感觉上羽毛球课受益匪浅。我觉得这门课最大的特点就是"新"，每天上课前还学跳舞，既能激发学习的热忱，相应的步法还对学羽毛球有益。总之，这门课很有意思，而且我也从中学会了许多知识，技术，给我们枯燥的学习生活增加了无限乐趣。附：我的一点感想经过一个多学期的学习，收获颇多；身心得到了熬炼，而自己所喜爱的羽毛球也有了一点进步；还认识了很多和我一样选择了羽毛球的同学。总的说来，上课还是瞒快乐的，虽然有时候任务多了一点。

我深刻的认识到：羽毛球运动是一项综合性、系统性的运动，它不仅依靠于我们发球时的力度，对球感的把握，和方向感的灵敏，它更依靠于我们身体整体素养的提高，和耐力的长久。通过上羽毛球课我认识到：要真正的打好羽毛球，需要我们加强身体的全面熬炼和对羽毛球技术的勤修苦练，最重要的事，我还认为：打球的时候肯定要多思索，要擅长发觉和把握各项技术的技巧，还有对技术的深刻理解。这学期梁老师给我们设计了科学的、周密的训练方法并给我们系统讲授了羽毛球的技术与方法，使我们对羽毛球有了宏观地把握。相信我们在下学期的学习中会取得更大的进步！

羽毛球课程心得体会2

很早开始就喜爱上了羽毛球，一路走来，都是自学，这学期回到本部，究竟有机会系统地学习羽毛球了。这学期很幸运地选上了羽毛球课，更幸运地选上了付老师的羽毛球课。通过一个学期的学习，我从一个赤裸裸的业余爱好者成长为一个有点的入门级羽毛球队员。通过学习，我知道了羽毛球绝不仅仅是挥着拍子将球打到对面那么简约，提高羽毛球水平还是需要通过多多练习。从我的个人观点来看，“多思索、多领悟、多总结”同时进行“目的明确，有针对性的练习”是很重要的。不知不觉中，这学期的体育课已经接近尾声了，回顾一下这十几节课程，自己真是受益匪浅，进步很大。

这个学期，在老师的悉心教育下，我究竟很好的掌控技巧和动作，感觉收获较大。不但如此，这学期的课还给自己提供了一个熬炼身体的机会。通过这一学期的学习过程，我觉的体育课是一门实践性很强的`课程，没有系统的指导和有针对性的练习很难学得好。总结一学期来的学习体会，我觉得要想学好，快速掌控技术，要留意以下几个方面：

一是要有良师指导。羽毛球是一项技术性很强的体育运动，没有一位良师的指导，很难快速掌控正确地动作和技术，甚至会“误入歧途”。

二是要多看。看老师的动作示范，看网上的视频教学，看书上的技术讲解，看球馆里其他人的动作。多看，才能让打球的动作过程深印脑海，才能去好好仿照娴熟掌控。

三是要多思。思索动作的技术内涵，思索不同人的动作孰优孰劣，思索学习的过程。这样才能知其然并知其所以然，才能明白为什么要这样打，为什么不那样打，才能知道怎么才能学得又快又好。

四是要多练。纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行，作为实践性极强体育运动，只有靠勤学多练才能找出问题的所在并不断的去加以完善。

五是要多问多沟通。在练习的过程中遇到不明白的地方，多向老师、同伴、他人请教，这不失是一种好方法，可能困扰自己很久的问题，其他人一点就通，大家学习中相互沟通，才能事半功倍，共同进步。打球也要多动脑子。没事的时候常常看看别人切磋，留意别人如何处理各种球，了解各人的球风、球路，同时结合自己学的技术，不断地讨论：这个球处理得好，好在哪里？这个球处理得不好，不好在哪里？假如是我，应当怎么打？

六是留意思而不学那么殆。常常在网上可以看到别人关于如何打好羽毛球帖子，还有不少口诀。但是，不要太在意这些，由于想多了只会束缚手脚、增加负担。光背熟了这些是打不好球的。只有先有了感性认识，才能进行理性升华。那些诀窍都是别人在自己打球有了肯定基础的状况下总结出来的。只有当有了肯定的羽球基础，再来看这些诀窍，才会对你更有援助。

羽毛球课是即将告一段落