七年级道德与法治 七年级道德与法治上册生命的思考珍视生命第框增强生命的韧性新人教版

※在你的记忆中，有哪些“不愉快”的事件？※这些事件对你的成长产生了怎样的影响？※你当时是怎样面对它们的？运用你的经验增强生命的韧性失败生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败。这些阻碍、失利和失败，就是人们常说的挫折。生活难免有挫折以上这些情境中：你认为哪些是挫折，哪些不是挫折，为什么？说说你曾经遇到的挫折，看看你认为的挫折在其他同学眼里是否也是挫折。学习成绩达不到自己的目标；没有考上理想的学校；没有机会显示自己的才能和兴趣等。中小学生受挫折的范围：不受老师喜爱；经常受到同学的排斥、讽刺；交不到将知心话的朋友；跟父母沟通不了等。学习方面：人际关系：兴趣愿望：兴趣得不到大人的支持；因生理条件限制，不能达到自己的愿望等。自尊方面：得不到老师、同学的信任，常受轻视；自尊各方面表现都很好，却没有评上“三好”；体育竞赛、学习竞赛中得不到名次等。11）面对不同的挫折，不同的人会有不同的情绪感受和行为反应；2）即使遭遇同样的挫折，不同的人的情绪感受和行为反应也是不同的；3）同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。面对挫折的态度，决定人生宽度产生不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。面对挫折——千磨万击还坚韧，任尔东南西北风。——郑板桥我听名人怎么说患难困苦，是磨炼人格之最高学校。——梁启超卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不饶。——爱迪生

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值。——爱迪生挫折情境挫折认知挫折反应挫折三要素其中，挫折认知是关键因素。惊慌无助愤怒烦恼焦虑紧张担忧沮丧气馁悲伤着急……请选择你面对挫折时的感受（可多选）面对挫折时，你会采取哪些行动？态度行为结果意志不坚强容易满足积累经验获得成功失败胆怯、懦弱遇到挫折就放弃半途而废只拼搏一阵，但不坚持到底意志坚强信念坚定勇敢面对挫折向困难发出挑战不同的态度不同的结果爱迪生与电灯

爱迪生研制电灯时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手对他说：“你已经失败一千多次了，成功变得渺茫，还是放弃吧！”爱迪生却说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多钟材料不能做灯丝。”最后，经过几千次的实验，他终于成功了。从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？

爱迪生面对失败，没有气馁，而是勇敢地进行下一次实验。面对挫折，他没有沉浸在负面情绪中，没有消沉下去，而是及时调整自己，正视挫折，将挫折变成了生命成长的机会和动力。

思考：超人们在面对挫折时采取了一种怎样的态度？2016残奥会官方宣传片《我们是超人》消极影响：面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满等。如果一味沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。积极影响：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，挫折会使我们获得更加丰富的生活经验。请你辨析:挫折有益无害挫折越多越好挫折的影响消极：令人意志消沉、丧失斗志，阻碍我们前进的步伐。积极：有利于我们磨练意志、增长才干和智慧，使人更强大。别沮丧，生活就像心电图，一帆风顺就证明你挂了……发掘生命的力量《人生不设限》尼克胡哲生命是脆弱的，更是顽强的。我们需要发现、发掘自己的生命力量。每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。

阅读教材P108的父子对话，回答问题。材料中的男孩曾经为什么而害怕？又是因为什么没有放弃而继续努力？是什么原因使他由恐惧变成了足球健将？探究与分享

人生难免有挫折，但是每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力，能够战胜挫折。导致挫折的原因虽然是多种多样的，但概括起来不外乎外在（自然和社会因素）和内在（自身因素）两个方面。外在因素通常难以控制，内在因素则多数可以控制。因此，应对挫折的关键是战胜自我。遇到挫折，首先从自身找原因，寻求自身的改变，同时学会寻求帮助。造成挫折的因素①自然因素：恶劣的气候、严重的自然灾害所造成的损失或失败、生老病死等。②社会因素：政治、经济、法律、宗教、道德、风俗习惯、人际关系还包括恐怖事件、战争、社会动乱等。等等。③家庭和学校因素：家庭变故、教育不当产生心理上的紧张、焦虑和失落。④个人因素：生理因素、能力不足、意志薄弱、情绪低沉、不合理的要求、心理不健康等。造成挫折的因素自然因素

人们不能预测和及时防范的天灾地变。如：地震、火山、洪水……人为因素社会因素指人们在社会生活中遭到的各种人为因素的打击和阻碍。如：战争、正义得不到伸张……学校因素指学校教师的教育教学和环境对学生成长造成的影响。家庭因素指家庭生活中意想不到的因素所造成的影响。个人因素个人的智力、体力、外貌及某些生理缺陷带来的限制。分析挫折●个人因素生理因素：心理因素：由于体力，智力，外貌以及某些生理缺陷带来的限制由于个人知识和能力不足，对自己期望过高，或意志薄弱，造成愿望目标无法实现贝多芬、霍金、林肯有哪些共同的优秀品质？

自觉性、坚韧性、在困难、逆境和挫折面前，有坚定的理想信念，勇于克服困难，积极寻求解决的策略，获得了属于自己的成功。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。《周易》曰：天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。上句“天行健，君子以自强不息”流传更广。两句意谓：天（即自然）的运动刚强劲健，相应于此，君子处世，应像天一样，自我力求进步。刚毅坚卓，发愤图强，永不停息；大地的气势厚实和顺，君子应增厚美德，容载万物。增强生命韧性的方法发掘自身的力量，并不排斥借助外力。 青少年生活经验有限，可以向成年人（家长或老师）寻求帮助，获得他人的支持与鼓励，得到科学的应对方法，有助于增强我们的生命力量。他山之石，可以攻玉。——《诗经·小雅》小结：如何发掘生命的力量，增强生命的韧性？我们每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力。我们可以培养自己面对困难的勇气和坚强意志。发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们学会与他人建立联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，增强我们的生命力量。④借增强生命韧性的方法：欣赏、培养幽默感；和自己信任的人谈一谈；考虑并接受最糟糕的结果等。书籍推荐课堂小结增强生命的韧