心理健康之情绪论文

---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------心理健康之情绪论文心理健康之情绪论文 心理健康之情绪论文 导语：情绪反应指什么，就是指人处在情绪状态时，身体发生的各种变化。以下是小编为大家整理的心理健康之情绪论文，欢迎大家阅读与借鉴！ 心理健康之情绪论文 一般人的情绪对认知和行为有很大的影响作用，将直接影响个人的身心健康与政府管理工作的效能其影响作用表现如下：(一)情绪对一般人的身心健康具有直接的影响。现代生理医学、心理医学研究成果均表明。情绪及情绪调节对人的身心健康影响很大。这种影响具有两重性。积极的情绪会使人自我感觉良好、精神振奋、心态平静舒畅、身体机能协调。整个身心处于良好状态；消极的情绪则容易引起心身疾患，尤其是长期的紧张焦虑会导致心脏病、消化系统溃疡、结肠炎、偏头痛等严重的生理疾病，以及焦虑症、情感症之类的心理疾病。对于有效地抵抗疾病的侵略、促进身体健康是大有好处的。(二)情绪对一般人具有激励调控作用。情绪是人对客观事物与人的需要之间关系的反映，或者说是对客1/9观事物是否符合人的需要而产生的体验。情绪对心理活动起破坏和瓦解的作用。在同样的工作中，积极的情绪可以使一般人提高工作效率，起到正向的推动作用。一个一般人如对社会公共事务及政府内部事物的管理抱有满腔热情，就能在工作中克服困难，做好本职工作，从而提升政府的绩效；消极的情绪则起干扰作用，当一般人在消极的情绪状态中，有时会不冷静的思考，容易做出不成熟的事。很多资料证明，一般人的情绪不同。作出决策的效果是不同的。(三)情绪对一般人协调人际关系具有重要作用。情绪在人际关系中起着信号、表达和感染作用，是人际交往的重要手段。对自我情绪的认知、表达和调控，对他人情绪的觉察和把握，有助于一般人处理好人际交往问题，建立和谐的人际关系。具体来说表现如下：1、交流沟通作用。情)和语调表情来实现的，这些表情动作能在一定程度上达到相互了解、交流信息、沟通思想的目的。---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------生影响，感染传递给同事与领导，引起他们情绪的相应反应。公共组织是人才荟萃之地，身处这个特定环境之中的一般往往比其他行业的同岗位者更易产生一些不良情绪，如情绪不稳定，有时气愤、消沉、冷漠，有时自负、自卑，有时烦恼、忧愁、多疑、忌妒等。这些情绪产生的原因较复杂，概括起来，主要有两方面的因素：客观环境的作用与个体自身方面的影响。(一)客观环境因素。1、工作性质的特殊性。一是工作的单调性、重复性以及超负荷性等。性与有意义，再加上工作过于重复，而且超负荷加班等。退缩以及生理异常症状等现象；二是工作竞争上的压力。措施的实施加大了一般人的竞争，并对一般人提出了新的要求。都担心自己的前途，这种晋升的压力使一般人长期处于焦虑中。三是国家一般人相对其他行业来讲，综合素质比较高，其心理活3/9动也要比一般人员更加丰富和复杂。特别是处于领导职务的一般人，对自己的要求要比一般人更高，同时也受到社会更高的期望，而他们又往往难以找到可以倾诉的对象，负性情绪难以排解。长此以往，就会产生悲观、焦虑、抑郁、孤独、恐惧等消极情绪及行为紊乱等。2、人际关系方面的压力。中国传统社会是一个熟人社会，中国人历来重视熟人关系的搭建和沟通。这种社会文化的特殊性使得人际关系的处理成为工作生活中相当重要的一部分。而这一点在政府部门中尤为突出。社会关系的维系，与所谓方方面面的沟通、协调和应酬，尤其在3、社会传统文化的影响。传统文化的负面影响，是一般人产生不良心理情绪的一个重要原因。一方面，受我国几千年封建官场等级观念的制约，国家一般人队伍中思想感情的正常沟通与交流相对缺少。---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------中国自古以来以忍为善德，小不忍则乱大谋、忍一忍风平浪静，退一步海阔天空，形成了中国人自我封闭的性格。同时面子问题使得同一单位或部门的同事，也多是采取远交近闭的策略。这种传统的官场文化严重制约了一般人队伍中思想感情的正常沟通与交流。上下级之间，同事之间缺乏必要的交流与沟通。不利于一般人形成健康的心理机制；另一方面，中国延续了几千的重要目标。但是一旦看到自己昔日的同学、小时的玩伴经商或从事其他职差和心理天平的倾斜，从而直接影响到自己的工作情绪。(二)个体因素。个体因素主要是生理状况与心理因素，一般人工作的紧张高的要求，使一般人的生理和心理处于紧张状态，若不加以调整。就会造成生理和心理失调甚至引起疾病。个体的生理状况会对一般人的情绪产生一定的影响。5/9会间接或直接地引起相应的情绪波动。当一般人生病或体力不佳时，会烦躁疲倦、情绪低落。但是，各级组织历来重视思想政治工作的宣传和教育，而轻视甚心理保健的意识。紧张、焦虑、烦躁等不良情绪和心理不健康混淆不清，所以就干脆听之任之，没有引起足够的重视。解决一般人负面心理情绪问题，需要一般人个体、社会以及组织多管齐下，在当前条件下可以从以下几方面进行探索与实践。而且，导致负面情绪产生的重要因素就是个人对外在环境的信息人心理资本的管理及心理休闲，做自己的心理医生进行自我减压。要正确认识现实与自我关系，保持开放心态，加强意志、品质的锻炼，增强自我效能感、心理免疫力，掌握自我减压和心理调节的技巧和方法。特别是面对困难和逆境，要着眼未来，关注全局，以积极的情绪体验生活乐趣和化解矛盾冲突，及时调整好自己的意识和行为。并选择适当的时机求助心理专家调适。---------------------------------------------------------------最新资料推荐------------------------------------------------------从而更好地认识自我、开发自我、激励自我。政府管理必须努力使工作安排的性质与个人能力的发挥相一致，效能最优化。要建立一般人岗位职务说明制度，形成不同岗位和级别的一般人心理素质要求的指标体系。通过规范的心理素质考核，及时发现一般人队伍中已经(或潜藏：出现心理健康问题的人员，及时安排其休息或进行心理援助，防止因过度疲劳和压力所致的工作厌烦情绪；要重视一般人之间的情感交流，要善于引导下属一般人发泄情绪，使其心理压力获得缓冲，感受到人性化的组织领导方式，从而产生心理安全感。) 在一般人培训中，各级党校、行政学校要开设《心理健康知识教育讲座》以及《管理心理学》等讲座，将心理科学运用到行政工作的全过程。有条件的机关可以设置一般人心理健康辅导机构或心理健康辅导员，加强一般人心理健康教育。7/9创造一个精神愉快、关系和谐、宽松平等的工作氛围，最大限度地发挥每个员工的主观能动性和创造力。(四)创造舒适的工作环境与健康的机关文化。环境会通过各种感觉作用于人的精神世界，色彩、灯光、声音与工作环境的布置都会影响情绪。政府等公共部门应通过美化工作环境，改善劳动条件，增进一般人对工作热爱的情感，使他们身心愉快地从事工作。与此同时，适当健康的业余爱好能够起到放松紧张情绪、融洽人际关系、增强单位凝聚力和向心力的作用。因此，政府等公共部门应从本单位实际出发，要经常组织一般人情绪或实时宣泄不良情绪。(五)建立民主、公平、公正的制度环境。政府和组织在解决一般人群体面临的心理情绪问题上任重道远，其根本是要建立民主、公正、公平的制度环境，评价标准应以业绩、能力为准，责、权、利对等，以创造宽松的心理环境。首先，建立公平的激励机制。必须反对平均主义，克服一刀切的简单作法，必须对全体一般人一视同仁，不能允许有人借助权力因素，或私人感情搞特殊化。否则，将产生严重的负面效应，影响团结，导致一般人心理困境--------------------------------