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第第页大学生就业能力拓展培训心得由于家庭缘由，我始终很内向，只活在自己的小天地里，可以和自己熟识的伴侣谈天说地外，很少敢大胆的同生疏人说话，也对自己很不自信，把许多事情想的太难了，觉得许多事都不是自己所能做到的而在纠结中把许多机会都失去了，而这次培训不仅让我敢于同生疏人大胆的交谈，也找到了一些自信。

记得在做体能培训中的飞跃自我这个项目时，在没做之前，从地面对空中看觉得好远，即使老师也提前说那只有一米二的距离，在我平常跳远的范围之内，但我照旧认为自己没力量跳过去。由于我个子矮的问题，提前没留意到腿下的绳子，当我爬到顶端时两只脚上转盘时都踩在绳子上，有点可怕自己摔跤以外，其余的我就不怎么紧急了，而且很轻易的到达了目标，让我明白了很多事情做起来并不像想象中那么困难，而是在做事前的担忧以及不自信才使自己没有士气去做，如今我发觉假如敢于跨出一步，就会明白万事没有那么难，自信一点，英勇的去尝试，即使输了也不会留下圆满，若是不尝试就注定是输。

万事都有假象，无法都依据自己的推断走，我们不能放大困难的同时，也不能太过看清困难。当我做跨越人生这个运动项目之前，从地面上看觉得那个距离很近，觉得自己肯定能跳过去，但是当我爬到上面时，我发觉那个距离比我在地面看到的要远好多，远的我有一些怕自己无法跳过去，所以在跳的.时候我有点担忧，还是在自我劝慰有平安保障措施下跳过去的，结果跳过去我才发觉并不是那么困难，发觉那并不是我的极限，真的在这个项目里我学会了许多，人不行以太没自信，也不能自傲，充分了解自己，把握属于自己的度，幻想定会在不远方。

在玩患难与共这个嬉戏时，竞赛的两组里，我和我的伙伴是唯一一组一次通过的，我不是想炫耀，只是想说要做好一件事，必需要对所做事情有所了解，进而有打算的进行，胜利的机率会更高，我们之所以能一次性通过，除了我能在走之前我们仔细的登记了路线，而且商讨了如何行走。在这个嬉戏里我也明白了团队的重要性，即使一个人成功了，那并不算什么，团队的成功才算成功。在将来的团队合作里我们应当把自己融入团队里，以团队的利益为目标不要只注意个人的想法。

在快乐赛场这个嬉戏里，我明白了只有在竞争里，有危机的状况下人才有动力奋勇向前。我们要想胜利，应当为自己找一个对手，让自己有危机感，我们才能勇往直前；在这个嬉戏里我还明白了团队的力气，只有团队万众一心，才能到达最大的力气，由于对方能更好地把团队的力气发挥出来，齐声的口号压过了我方散乱的声音取得了成功，让我明白团队团结一心的力气。虽然我方失败了，但我还是真心的庆贺对手。

再翻越毕业墙时，我真心的感谢那些敢于奉献的男生，是他们的付出让我们以最快的速度完成了任务，打破了以前的记录，明白了在社会里我们应当学会做自我奉献的人，只有那样我们的生活才会更和谐、更美妙。

在随后的几天学习里，我学会了与人沟通，敢于去尝试自己以前可怕的事情，我参与了模拟面试，虽然不是很好，但是我信任如今错的越多，老师、同学的点评，会让我学到更多的东西，从而提高自己，总比在将来的真正面试里错的好，那

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