意识和注意咨询师考前辅导第六节

意识和注意咨询师考前辅导第六节第一页，共三十九页，编辑于2023年，星期六第一单元意识概述意识是在觉醒状态下的觉知。它既包括对外界事物的觉知;也包括对自身内部状态的觉知;理解：“他还有意识！”能够觉知自己和外界；能主动进行观察、记忆、思考等动物的本能精神病人犯罪：能否意识到自己的行为？意识是能集中注意来觉知当前对象的状态。意识是人类大脑特有功能，是人和动物的根本区别。意识和思维都是物质发展和进化的最高阶段。此时此刻注意和思考的东西第二页，共三十九页，编辑于2023年，星期六二、无意识无意识是相对于意识而言的，它指的是个体没有觉察到的心理活动和心理过程。根本觉察不到的刺激如自恋认同。没有被注意的刺激或不需要注意分配的刺激骑自行车打电话第三页，共三十九页，编辑于2023年，星期六三、不同的意识状态（一）睡眠脑电波的变化有如下的规律:在大脑处于清醒和警觉状态时，脑电波多是频率为14-30赫兹，波幅较小的β波;在大脑处于安静和休息状态时，脑电波多是频率为8-13赫兹，波幅稍大的α波;在睡眠状态下脑电波主要是频率更低、波幅更高的△波。第四页，共三十九页，编辑于2023年，星期六睡眠阶段（一）第五页，共三十九页，编辑于2023年，星期六睡眠阶段（二）第六页，共三十九页，编辑于2023年，星期六（二）梦通过仪器能够监测人的睡眠过程。在快速眼动睡眠阶段，眼动仪会监测出眼球出现了快速的运动，如果在眼动活跃的时候叫醒睡眠者，他通常都会报告说正在做梦。特点：不连续、不协调、不确定佛洛依德：梦是压抑到潜意识里的冲动或愿望的反映。第七页，共三十九页，编辑于2023年，星期六意识P51睡眠梦90分钟睡眠周期梦境10204020快速眼动5－10分钟频率低波幅低频率高波幅大频率低波幅更大A波出现放松深睡眠黎明前逐渐消失⑴正常的生理和心理现象⑵剥夺快速眼动阶段会引起记忆下降，情绪低落第八页，共三十九页，编辑于2023年，星期六“灵魂出窍”第九页，共三十九页，编辑于2023年，星期六研究人员请实验对象坐在屋子中间，身后约1.8米处放置有摄像机。通过连接摄像机的虚拟现实眼镜，实验对象能看到摄像机拍摄的自己背部画面。第十页，共三十九页，编辑于2023年，星期六研究人员用棍子敲打实验对象约两分钟，同时通过拍摄画面让他们看到自己被敲打。在体验这一环节后，埃尔松随后在摄像机前举起锤子，作出要落锤的样子，实验对象立即作出感到恐惧的神经反射，感到“另一个自己”正遭受锤子威胁。第十一页，共三十九页，编辑于2023年，星期六结果的解释“灵魂出窍”实验成功的关键在于，被实验者的视觉和触觉被分离并错位。在视觉和触觉被分离后，大脑的感官信息处理变得混乱，“于是大脑创造出一个幻觉，使人感受到一具并不真实存在的身体”。实验表明，人之所以会产生“灵魂出窍”的感觉，实际上是因为视觉、触觉、平衡感、方位感等多种感官接受的信息流互相错位。第十二页，共三十九页，编辑于2023年，星期六“灵魂附体”第十三页，共三十九页，编辑于2023年，星期六第十四页，共三十九页，编辑于2023年，星期六第二单元注意概述第十五页，共三十九页，编辑于2023年，星期六一、注意的定义注意是心理活动或意识活动对一定对象的指向和集中。指向性是说由于感觉器官容量的限制，心理活动不能同时指向所有的对象，而只能选择某些对象，舍弃另一些对象。集中性是指心理活动能全神贯注地聚焦在所选择的对象上，表现在心理活动的紧张度和强度上。注意能使所选择的对象处于心理活动或意识活动的中心，并加以维持，从而能够对其进行有效的加工。这说明注意不是被动的，而是具有积极的、主动的意义，是人进行心理活动的一个必要的条件。就好比内存的加工第十六页，共三十九页，编辑于2023年，星期六二、注意的种类根据产生和保持注意时有无目的性和意志努力程度的不同，可以把注意分为：无意注意有意注意有意后注意第十七页，共三十九页，编辑于2023年，星期六（一）无意注意无意注意（不随意注意）是事先没有预定的目的，也不需要作意志努力的注意。第十八页，共三十九页，编辑于2023年，星期六你注意到了图中的哪一个小脸？第十九页，共三十九页，编辑于2023年，星期六引起无意注意的原因来自两个方面：刺激物的特点和人的内部状态，同时这两方面的原因也是相联系的。1．刺激物的特点（1）刺激物的强度。（2）刺激物的新异性（3）刺激变化性2．人本身的状态（1）需要和兴趣。（2）情绪和过去经验第二十页，共三十九页，编辑于2023年，星期六（二）有意注意有意注意（随意注意）是服从于预定目的、需要作意志努力的注意。有意注意是一种高级的注意形式。它是在人的实践活动中发展起来的。强化加深对活动目的的认识形成广泛的兴趣培养意志品质，加强抗干扰能力第二十一页，共三十九页，编辑于2023年，星期六（三）有意后注意无意注意和有意注意在活动中是可以互相转化的。通过熟悉、兴趣，需要分配的注意就会越来越少。事先有预定的目的，但不过不需要意志努力的注意形式称为有意后注意。第二十二页，共三十九页，编辑于2023年，星期六第三单元注意的特征第二十三页，共三十九页，编辑于2023年，星期六注意广度注意广度也称注意范围，是指一个人在同一时间内能清楚地观察到对象的数量。简单任务下：5~9个互不关联的外文字母：4~6个注意的范围受下列两方面因素的影响：知觉对象的特点知觉者的活动任务和知识经验TEACHING第二十四页，共三十九页，编辑于2023年，星期六注意稳定性注意稳定性是指注意保持在某一对象或某一活动上的时间久暂特性。在稳定注意的情况下，注意也会周期性地增强或减弱，称为注意的起伏（或注意的动摇）。注意起伏是正常的注意现象，它具有防止疲劳，提高注意稳定性的作用。注意的起伏是不随意的，是意识很难直接控制的。是随着视、听感觉器官的周期性节律产生的。注意稳定性的反面是注意分散（也叫分心）指注意不自觉地离开当前应当完成的活动而被无关刺激所吸引。主要是由于无关刺激的干扰，或单调刺激长时间作用的结果。

第二十五页，共三十九页，编辑于2023年，星期六注意转移注意转移是指人有意地把注意从一个对象转移到另一个对象上，或从一种活动转移到另一种活动上。注意的转移与注意的分散是根本不同的，前者是有意地根据活动任务的需要把注意从一个对象转向另一个对象；而后者则是在需要注意稳定的时候，不随意地改变了注意的对象。注意转移的测量指标，可以用从一种活动过渡到另一种活动所花费的时间，也可以用单位时间内工作的转换次数和工作的正确性。

例如，一个优秀的飞行员在起飞和落航的5--6分钟内，注意的转移达200多次，如果注意的转移不及时，其后果不堪设想。第二十六页，共三十九页，编辑于2023年，星期六注意分配注意分配是指人在进行两种或多种活动时能把注意指向不同对象的现象。注意的分配是有条件的。1、同时进行的两种或几种活动，必须有一些是熟练的，较少需要注意。2、同时进行的几种活动之间有内在联系，形成了动作系统。例如，有的人能同时做到眼看歌谱，手弹钢琴，口腔发声，这时各种活动之间已形成了动作系统，即固定的反应系统，从而使注意的分配较好。如果两种活动是同一感觉通道，使用同一种心理操作，很难注意分配。双手方圆操作开车第二十七页，共三十九页，编辑于2023年，星期六知注意

P54特征种类定义对一定对象的指向和集中（不是心理过程）注意的稳定性注意的广度注意的转移保持多长时间；反面－分散即范围有意注意条件下，不同于分散有意注意无意注意有意后注意需意志努力：有目的无需意志努力：无目的既有目的，又无需意志努力注意的分配自弹自唱，多通道进行14第二十八页，共三十九页，编辑于2023年，星期六第六节意识与注意意识080532、在觉醒状态下的知觉被称为（A）。P52(A)意识(B)注意(C)认识(D)知觉几种不同的意识状态081131、梦出现在（A）P53A、快速眼动期B、深度睡眠阶段C、睡眠锭阶段D、△波阶段第二十九页，共三十九页，编辑于2023年，星期六第六节意识与注意注意概述P54061127，注意可分为(B)。P54A)无意注意、有意注意、不随意注意B)无意注意、有意注意、有意后注意C)随意意注意、有意注意、不随意注意D)无意注意、有意注意、随意后注意070529&081129、注意是一种（A）。P54（A）心理状态B）心理过程C）认识过程D）认知过程第三十页，共三十九页，编辑于2023年，星期六第六节意识与注意注意的特征061128，按照任务的要求，注意从一个对象到另一个对象上去的现象叫(C)。P55A)注意的分散B)注意的动摇C)注意的转移D)注意的分配090527、注意离开了心理活动所要指向的对象，而被无关对象吸引过去的现象，称为（B）P55（A）注意转移（B）分心（C）注意分配（D）注意集中060532，在同一时间内把注意指向不同对象，同时从事着几种不同的活动，这是(C)。P56A)注意的转移B)注意的分散C)注意的分配D)注意的动摇第三十一页，共三十九页，编辑于2023年，星期六第六节意识与注意0905112、注意分配的条件是同时进行的几种活动（AD）P56（A）必须其中有非常熟练的（B）必须都是非常熟练的（C）不能有内在的联系（D）必须有内在的联系第三十二页，共三十九页，编辑于2023年，星期六20110531.个体根据任务的要求把注意从一个对象指向并集中到另一个对象上，称为注意（）。（A）分散（B）分配（C）动摇（D）转移第三十三页，共三十九页，编辑于2023年，星期六20101130.根据脑电波的变化，可以将睡眠过程分为（）个阶段。（A）3（B）4（C）5（D）6第三十四页，共三十九页，编辑于2023年，星期六31.注意离开了心理活动所要指向的对象，转到无关对象上去的现象叫（）。（A）注意转移（B）注意分散（C）注意分配（D）注意转换第三十五页，共三十九页，编辑于2023年，星期六20100567.睡眠属于（）