班主任加强学生心理素质教育

班主任加强学生心理素质教育

首先，应要求学生为自己订立切实可行的学习打算与目标，进展乐观的自我示意。自我示意是指个体依靠思想、语言对自己施加影响以到达心理卫生、心理预防和心理治疗目的的方法。乐观的自我示意，对调整自己的心理、心情、意志，乃至力量会起到特别乐观的作用。当学生缺乏信念时，引导学生运用乐观的自我示意，如告知自己：“我能行，我确定能做好”；当学生过于紧急时，引导学生对自己说：“不用紧急，深呼吸，我可以调整好”；当学生遇到挫折时，引导学生鼓舞自己“不要气馁，肯定可以战胜困难”等，有助于学生克制临时的困难，以一颗寻常心面对学习与生活。

二、利用校班会课对学生进展心理素养辅导

依据班内学生心理状况和心理进展规律，确立适当的心理素养训练目标，充分利用校班会，系统扎实地开展心理训练，通过重点传授一些心理学问、心理调整方法，对学生进展心理训练，熬炼学生良好的心理承受力量，使学生能够正确地熟悉学习、生活中消失的心理问题，学会自己去合理解决。此外，可结合讲解辅导，让学生绽开争论，做到科学性与趣味性相统一，促进心理安康进展与治防心理问题相结合。力求使学生把握一些有用的调整方法，如消失焦虑、焦躁、灰心等不良心情时，首先能意识到不良心情的存在，接着冷静地找出缘由，再实行适当的掌握、调整和消退方法，如自我示意、宣泄、自我转移、适应、自我升华和意志掌握等等，不断提高心理调控力量，克制心理进展中的问题，促进心理安康进展。目前，不少对口单招班高三班主任为了争分夺秒抓学习成绩，往往取消班会课，利用班会课来进展课程辅导，殊不知“磨刀不误砍柴工”，班主任利用校班会对学生进展心理素养辅导的作用特别大。

三、鼓舞学生心理询问，并举办专题讲座或主题班会

为提高心理训练的有效性，准时防范心理问题进展，要向学生宣传心理询问的意义，转变学生认为心理询问就是治疗心理疾病的不当熟悉，鼓舞学生向教师、医生进展个别心理询问。此外，可针对学生高考升学压力，开展“正确选择对口高考”、“志向与上进心”、“价值观与人生观、“顽强意志”等主题班会或讲座。

四、在班级工作中敏捷贯穿心理素养训练

对口单招班主任与学生朝夕相处，对学生最为熟识了解，在班级工作中应抓住时机，有针对性、制造性地贯穿心理素养训练，班主任要学会换位思索，要能设身处地、推己及人，理解学生的所思所想；要留意观看、富有爱心，与学生之间保持公平民主的关系，不要居高临下，口吻冷淡；要擅长营造宽松和谐的班级气氛，形成良好的师生及同学关系；要多于学生谈心，了解学生心理进展需要，为学生排忧解难，并开展丰富多彩的班级活动，使学生劳逸结合。此外，还可以让学生通过写日记、周记、参与文体活动的形式准时排解压力。

五、在各科教学中自然渗透心理素养训练

心理素养训练是一项综合性、长久性的育人工程，把它自然地渗透到各科课程教学中会起到意想不到的效果。教师要擅长挖掘一些隐形的心理训练内容，潜移默化地在各科教学中对学生施加影响，逐步提高学生意志品质和共性情感品质。特殊是要针对学生的实际状况，设法增加教学的可行性，激发学生学习兴趣，加强学法指导，敏捷处理教材，分层教学，以使他们减轻学习负担，慢慢消退学习的心理压力。为了激发学生的学习动机，教师在教学中应力求依据学生特点为学生创设问题情境，调动学生乐观思索，通过探究合作的学习方式，鼓舞学生真正参加到学习中去。此外，还要擅长洞察不同学生的内心世界，从学生个别差异动身提出不同要求，使学生获得不同的胜利体验，逐步提高学习的乐观性和自信念。

六、通过家校联系，拓展心理素养训练的空间

家庭，是学校训练的延长和保障，对学生心理素养的进展影响很大。学校的训练成果很简单被家庭的负面效应冲淡。有的家长对子女过分溺爱，缺少给学生以必要的磨炼；有的无视子女自身条件，一味过高要求，给他们造成沉重的压力；有的专横独断，损害了子女的自尊。这些都严峻影响学生的心理安康成长。因此，班主任应充分利用“家教联系手册”、家长会、家访、谈话、校园App等形式，多渠道、多层次地与家长沟通沟通，形成共识，亲密协作，引导家长对子女全面分析，提出合理的进展要求。要提倡家庭民主训练，做到关怀而不溺爱，敬重而不迁就，消退误会隔膜，疏通情感。在于家长的共同协作努力下，帮忙学生形成良好的心理品质和行为习惯。

七、充分利用鼓励机制来加强学生心理素养训练

在心理学中鼓励是指对人的行为激发、推动、加强作用的心理过程。马斯洛的需要层次理论告知我们，人的高层次需求是实现自我价值。因此通过对学生的鼓励赏识，能增加学生实现自我价值的兴趣和动力，增加克制困难的士气，将能调动起学生学习的乐观性、主动性。1.建立乐观的教师期望。教师期望是由心理学家罗森塔尔和雅格布森提出的。教师期望告知我们：当训练者对学生所要到达的心理、智力、学问、力量有着某种预先设定时，训练者的这种特定的心理环境将会影响学生的自我概念和学业成绩。我班有位男同学，学习上马虎急躁、缺乏信念、心理素养差，成绩始终位于班级后列，进入高三后，我屡次找其谈话，充分确定了他的聪慧与才智、上进心强等优点，信任他肯定可以通过克制自身的缺点，取得优异的成绩，盼望他调整心态，突破思想禁锢，增加信念，发挥出自身的潜力，结果他渐渐成熟了很多，学习乐观了很多，月考从四十四名上升到二十三名，期中考试又从二十三名上升到十一名，成绩消失戏剧性的变化。事实说明，训练者的期望产生了奇妙的力气，使这些学生克制了急躁、信念缺乏的心理问题，激发了他学习的乐观性及潜力，成绩产生了质的飞跃。2.给学生加强挫折训练，提倡学生多阅读名人传记，吸取思想养分。名人作为典范与典范，鼓励作用非同小可，他们以自己走向胜利的亲身经受提示和鼓励学生，没有永久的失败，也没有永久的胜利，人在逆境面前要有“愈挫愈勇”的士气，才能走向胜利之路。有一次，我给学生叙述了林肯一生中尝试了11次竞选，只胜利了两次，他始终没有放弃自己的追求，最终在1860年中选为美国总统的事例，当时班内学生发出了阵阵感慨声，学生的感受许多。在日常学习生活中，我通过挫折训练，让学生意识到：人生遇到挫折并不行怕，由于挫折也是生活的一局部，只要我们学会英勇坦然的面对，将每一次挫折看成是再一次奋斗