心理咨询的理论与技术

心理咨询的理论与技术第一页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六1.1心理咨询的含义基本要素：特殊的助人行为：举例：心理咨询师证“考证热”特殊的人际关系客观原则，区别于生活中遇到的求助解决心理或精神问题学校心理咨询在期初或末常遇情景学习和成长过程：来访者人格的成长第二页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六1.1心理咨询的含义心理咨询与德育的关系一致性、差异性、方法上的结合心理咨询与心理治疗（理解）侧重点不同，有交叉第三页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六1.1心理咨询的含义补充：心理咨询与心理诊断：整体和局部，过程和环节学校心理咨询：广义与狭义香港城市大学岳晓东博士补充：目前学校心理咨询的就业情况第四页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六1.2形式与特点个别咨询与团体咨询：人数区别个别咨询的形式：面谈（最常用）、电话、书信个别咨询类型基本含义优点缺点面谈咨询来访者上门，与咨询者当面交谈充分叙述问题、通过观察进行了解诊断对咨询人员要求比较高电话咨询电话交谈避免尴尬不能进行观察书信咨询书信来往进行沟通交流问题打破时间和空间限制、避免尴尬咨询深度不够第五页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六1.2形式与特点团体咨询团体情景与团体内人际交互作用他人在场对咨询和问题揭露深度的影响两种类型第六页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六1.2形式与特点适应性与发展性咨询问题程度不同，但并非严格区分咨询类型对象目标原则针对问题适应性身心正常，但有心理、行为问题解决正常需要与现实之间的矛盾教育各种心理问题发展性身心正常、心理健康、仍有挖掘和发展需要更高层次的自我发展发展进一步发展问题第七页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六举例第八页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六1.3认识心理健康健康概念的发展：心理健康的纳入心理健康的不同标准马斯洛的十条标准智力正常、情绪正常、意志正常、内外在的协调、自我意识和个性、人际正常、适应力正常与异常的区别：同一性：有精神病患的流浪者整体性：人格分裂稳定性：双向障碍第九页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六1.3认识心理健康影响因素生物学因素：遗传、体质、年龄和性别。心理社会因素：家庭环境与早期教育，如多动症；冲突与挫折，幼儿园孩子的两种极端；生活事件与心理应激，汶川大地震之后的创伤应激心理咨询，ＰＴＳＤ；人格类型特征。第十页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六1.4心理咨询的起源和发展思想萌芽：古希腊希波克拉底的“体液学说”；中国古代的《黄帝内经》。古代东西方对心理咨询方面不同的认识特点第十一页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六1.4心理咨询的起源和发展起源20世纪初美国的职业指导运动，帕特森《选择职业》》现代心理卫生运动的发展，《飞越疯人院》心理测量运动的发展人本主义心理理论的发展和应用第十二页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六1.4心理咨询的起源和发展形成：20年代，个别差异的心理测量30年代，人格问题方面的咨询40年代，人本主义理论的发展50年代大力发展，尤其与美国的政府支持关系巨大。其他国家的发展：日本“森田疗法”第十三页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六1.4心理咨询的起源和发展我国的发展：港台先引进、先发展。目前仍然比较领先。内地的南京高等师范首先设立心理系。苏大的心理剧心理疗法长期工作人才专业刊物：《心理》外部推进条件第十四页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六第二章：咨询过程的理论和技术基本内容第一节：心理咨询的一般过程（脉络与过程）第二节：确立咨询目标的技术（理解）第三节：建立咨询关系的技术（重点掌握）第四节：提高咨询结果的技术第十五页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六2.1心理咨询的一般过程开始阶段（三项任务）建立咨询关系：信任、真诚、接纳简单自我介绍解释：性质、时间、会谈次数、保密性、正常期望、角色……着装要求基本方法：无条件积极尊重、准确共情、真诚掌握来访者资料基本资料（第十章详细内容）心理问题方面的内容：浅层和深层；问题性质、时间和原因第十六页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六2.1心理咨询的一般过程开始阶段（三项任务）分析鉴别诊断原因确定问题类型及性质，是否适合心理咨询器质性病变与否精神病性症状与否分析心理问题的程度，区别对待发展或适应一般、严重或疑似寻找心理问题产生的一般和深层原因不同理论的不同方法和维度第十七页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六补充第十八页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六2.1心理咨询的一般过程指导和帮助阶段制定咨询目标：具体技术参见第二节内容选择咨询方案：结合目标、明确方案、能否达到预期、过程持续性的告知实施指导帮助：咨询者的角色巩固和结束阶段巩固效果追踪了解第十九页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六2.2确立咨询目标的技术心理咨询目标的含义和意义心理咨询要取得的结果和目的方向、合作、评估（价值、效果）确立咨询目标的原则共同制定针对心理学性质的问题具体和终极的统一：问题解决与人格成长帮助的结合具体、可行：细化、可操作化第二十页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六她在看什么？第二十一页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六2.3建立咨询关系的技术无条件的积极尊重绝对地、不加判断地把对方作为一个独特而有价值的人对待基本要求绝对接纳来访者：不因个人差异区别对待完整接纳来访者：接纳来访者的各个表现充分信任来访者：来访者有自我发展的能力无私关爱来访者：保护隐私、维护权益第二十二页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六2.3建立咨询关系的技术精确共情设身处地体会来访者察觉以及未察觉的感情，并对体验内容准确表达、反馈给来访者，促使来访者更深层次的自我探讨共情的不同层次说Carkhuff的五层次理论宋湘玲的初高级层次理论：高级层次不宜过早使用共情的价值和对咨询者的要求讨论与练习第二十三页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六2.3建立咨询关系的技术真诚最基本的技术真实可信、关心负责真诚≠口无遮拦基本原则：对来访者负责、有益真诚需要注意时机和表达方式真诚的价值和意义拉近距离，便于沟通；激励来访者；治疗功能第二十四页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六视频学习《心灵捕手》咨询片段的学习讨论问题初次见面中桑恩教授的表现是否合适？咨询中哪些地方桑恩教授用到了无条件积极尊重、共情以及真诚的技术？咨询结束时桑恩教授和威尔的拥抱是否合适？第二十五页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六2.4提高咨询效果的技术保密原则：长远与社会发展角度初次会谈的结构技术初次见面时的解释1小时最佳结束会谈的小技巧开头明确、留下问题、简短总结、分析收获、委婉表达会谈之间的间隔：1-2周第二十六页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六2.4提高咨询效果的技术咨询方法的评估评估标准整体角度、目标做参照、进步情况来评量收集评估资料的方法提问、观察、来访者个人记录评估无效的原因分析来访者本人应用不够方法本身不合适诊断分析本身有问题第二十七页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六2.4提高咨询效果的技术结束咨询过程的技术营造自然轻松氛围说明的内容：问题？个人能力？咨询？技巧：逐渐结束第二十八页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六第三章面谈的运用和技术参与的技术倾听的技术影响的技术非言语技术第二十九页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六3.1参与的技术内容反应咨询者根据对来访者所表达内容的认识和理解，有选择地向来访者进行反馈。作用：引导和影响后续谈话方向选择标准：来访者最关心、担忧和敏感的部分第三十页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六3.1参与的技术内容反应的方式1.复述根据来访者表达的内容向来访者做全部或部分重复复述的作用验证、鼓励表达、明确谈话主题、整理归纳注意事项忠于原意：词汇选择和意思表达口语化适度原则第三十一页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六3.1参与的技术2.重读对来访者表述中其认为重要部分以强调语气重复重读的作用忽略不清内容、表明注意和高度关注重读与复述的区别强调性、内容多少、重复性、目的不同第三十二页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六3.1参与的技术3.调查根据谈话内容提出问题，以便回答详细深入的内容避免过度使用带来的问题轰炸4.最低限度的口语表达最少字句反应增强来访者的表达避免过度使用，同时要配合身体姿势语言5.沉默第三十三页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六3.1参与的技术情感反应咨询者理解并反馈来访者所表达的情绪情感反馈情绪情感的价值促进沟通、来访者自我理解和探讨、咨询者的准确理解来访者情绪情感表达方式言语表情：词语或语气语调非言语表情：面部和身段表情咨询者需要从多种渠道了解来访者的情绪第三十四页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六第三十五页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六小游戏幸福害怕愤怒感动焦虑悲伤第三十六页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六3.1参与的技术情感反馈的方式情感反映反映来访者表达的浅层以及深层情感情绪避免反映事件内容、反映抽象一般化情感摘要整理来访者表达的感情，使之成为有意义结构第三十七页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六3.1参与的技术认知与情感反应的选择、辨别认知反应情感反应效果咨询初期避免紧张、协助来访者思考探讨自身降低情绪程度、帮助建立自我形象、培养信赖关系不足抽象和理智化分享深度不足容易与现实脱节，忽视外界关系，不利于经验推广第三十八页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六3.2倾听的技术心理咨询过程中的基本环节目的是促进来访者倾诉1.询问封闭式、开放式；利用询问时的注意事项第三十九页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六3.2倾听的技术2.面质：指出存在于态度、思想、行为之间的矛盾使用面质技术的情况矛盾歪曲诡计或掩饰借口或逃避第四十页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六3.2倾听的技术面质时常用句型：“你说……但是看起来……”基本原则：适时、适度、适当面质使用的注意事项：良好关系、共情态度、避免过多要求、语气委婉第四十一页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六3.2倾听的技术3.摘要咨询人员对来访者表达的各种信息进行整理、归纳、综合，以提纲方式表达用于一次访谈或片段的结束；帮助来访者整理思路第四十二页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六3.3影响的技术1.解释最重要、最复杂的影响技术咨询者利用某种咨询理论或自身的经验、观察、描述、分析来访者心理问题的实质、原因和发展过程合理利用解释技术的注意事项适度原则，一次会谈两三个就可以了因人而异适时原则，访谈较后时间第四十三页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六3.3影响的技术2.潜能暗示来访者有能力或潜力从事某种形式的活动。常用表达：你能够……你可以……避免：误用、滥用第四十四页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六3.3影响的技术3.指导最有影响力的技巧直接告诉来访者如何做、如何说如何合理应用掌握来访者资料熟悉理论良好的关系为基础建议的形式具体、表达清楚第四十五页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六3.3影响的技术4.自我开放咨询者与来访者分享自己的思想、情感和经验咨询者自我开放的价值和必要性平等、信任、开放咨询者自我开放的内容对来访者和咨询关系的反应：回馈式、分享式咨询者自身经历、经验和角色：应尽快回归来访者本身自我开放的注意事项第四十六页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六3.3影响的技术5.影响性摘要咨询者将自己所谈的信息经整理后以简明扼要的形式向来访者表达的技巧影响性摘要的意义和价值系统化梳理咨询者已有的意见、建议等增加新的意见和建议标志着一个阶段的结束第四十七页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六3.4非言语技术1.目光注视主要的注视部位眼神:表达尊重、关注和共情2.脸部表情：微笑、点头、皱眉3.点头：配合目光和注视4.身姿和位置:举止有度、45°角第四十八页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六咨询室的布置第四十九页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六咨询室的布置第五十页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六3.4非言语技术沉默不同咨询阶段沉默有不同含义治疗性沉默：积极建设的注意事项：不可过度、避免时间太长第五十一页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六第四章精神分析的理论与方法心理咨询的理论基础心理分析的咨询原理心理分析的咨询方法第五十二页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六第四章精神分析的理论与方法学习重点心理分析法的原理与方法第五十三页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六4.1理论基础潜意识理论人的心理活动分为三层：意识、前意识、潜意识基本含义潜意识的特点封闭性、非逻辑性、快乐原则、非语言表达性稽查作用：潜意识内容进入意识领域遇到的阻抗第五十四页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六第五十五页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六4.1理论基础人格结构理论本我、自我、超我基本含义、原则性欲学说性动力学说:力比多区别于狭义的理解，追求美好和快乐的行为驱力五个阶段第五十六页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六4.1理论基础焦虑理论（重点理解掌握）焦虑的根源以及焦虑的基础性地位焦虑在不同阶段的诱因幼儿期母亲的离开失去父母爱和关怀3-6岁期间的恋父、恋母情结、超我焦虑焦虑与恐惧的区别：有无明确对象、不同指向性焦虑来源不同的三种分类客观焦虑、神经症性焦虑、道德焦虑第五十七页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六4.1理论基础精神分析学说的修正和发展阿德勒的个体心理学荣格的分析心理学新弗洛伊德主义共同点意识层次理论、人格结构理论、童年经验的重要作用、心理咨询的核心任务第五十八页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六4.2心理分析的咨询原理精神分析咨询法将来访者不知晓的症状产生的真正原因和意义，通过挖掘潜意识的心理过程将其召回意识范围内，使来访者真正了解症状的真实意义，使症状消失。咨询目标使潜意识意识化，帮助来访者重新认识自己帮助来访者克服潜意识冲突第五十九页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六4.2心理分析的咨询原理咨询关系咨询者隐匿自身角色来访者投射感情相互信任保持距离第六十页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六4.2心理分析的咨询原理咨询过程准备期：年龄、时间、适应症癔症、强迫症、恐怖症、性变态等预备咨询期：排除精神病咨询一期：同盟关系、基本信任关系咨询二期：移情出现及问题解决咨询三期：放弃移情态度，解决焦虑第六十一页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六4.2心理分析的咨询原理补充知识：移情：求助者将自己过去对生活中某些重要人物的情感或态度投射到治疗者身上的过程。反移情：咨询者揭露出求助者在移情中表现出的欲望，表现出对求助者的情感和态度。贡献与局限强调了童年经验、潜意识的重要性专业要求高，推广受限制（举例：川大精神分析）第六十二页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六4.3心理分析的咨询方法自由联想不加筛选、完整报告把引起来访者焦虑的潜意识心理冲突带到意识中，发掘潜意识中的问题和症结所在适应症：神经症、心因问题、心身疾病释梦显梦与隐梦梦的工作规律：《贝壳与僧侣》象征化、移置、凝缩、投射、变形、二次加工移情特征:反应强烈性、不适宜性、持久性形式：阳性迁移、阴性迁移第六十三页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六4.3心理分析的咨询方法阻抗来访者有意或无意地回避某些敏感话题，有意无意地使咨询重心偏移阐释揭露无意识动机，促使其进入意识的一种方法克服阻抗的主要方法重点：心理冲突之间的联系深度：咨询进行时间时机：来访者的表现第六十四页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六4.3心理分析的咨询方法催眠利用催眠方法使来访者的意识变得极度狭窄，借助暗示性语言，以消除心理问题与心理障碍催眠状态的特征注意力高度集中、认知判断以及防御机制减弱走进科学的视频催眠的具体方法快速、想象、远距、闪光、放松、自然格桑泽仁，川大心理学教授第六十五页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六4.3心理分析的咨询方法心理防御机制个体在后天的学习中习得的应付挫折的反应方式基本特征无意识状态自我保护性质常见状态具体使用与个体性格有关分类按性质划分按个人心理成熟度划分第六十六页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六4.3心理分析的咨询方法常见的心理防御机制压抑把意识不能接受的内容抑制到潜意识之中最重要、最基础特征：激发选择性遗忘；相关内容并未真正消失，以潜意识状态存在分类：原始压抑、真正压抑抑制替代策略、回避和转移注意力、有意选择第六十七页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六4.3心理分析的咨询方法常见的心理防御机制固着行为方式发展的停滞和习惯反应的刻板化两种方式：发展停滞、固定习惯台湾一个电视剧：失恋后的反应升华最有建设性的防御机制将被压抑的无意识冲动通过某种途径转变为可接受的活动作用：替代和转移第六十八页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六4.3心理分析的咨询方法常见的心理防御机制否认有意或无意地拒绝承认那些使人感到焦虑痛苦的事件投射将能够引起焦虑的冲动、欲望、人格特征或动机加到他人身上最原始的防御机制分类：归属投射、补偿投射、经典投射第六十九页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六4.3心理分析的咨询方法常见的心理防御机制内向投射将本来指向外界的敌视、攻击、伤害等攻击性冲动与情感转而指向自身仿同：吸收或顺从另外一个人或团体的态度或行为的倾向。移置客体移置和内驱力移置前者是将指向某一对象的情感、意图或幻想无意识地转移到另一个对象或替代的象征物上，以减轻精神负担。两个防御功能：避免威胁、减弱内驱力后者是对象不变，情感改变：举例性犯罪的一些动机第七十页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六4.3心理分析的咨询方法常见的心理防御机制补偿企图用各种方法弥补减轻因心理或生理缺陷产生的不适感合理化寻找理由或借口证明个人的正确性，掩饰个人的错误或失败，保持内心安宁运用最多的一种防御机制酸葡萄心理、甜柠檬心理第七十一页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六4.3心理分析的咨询方法常见的心理防御机制反向作用在发现不合适的潜意识欲望后，通过有意识地增加与欲望相反的行为加强压抑力量退行遭到挫折后回到较原始发展水平分类：客体性退行、内驱力退行、习惯退行抵消从事某种象征性的活动来抵消、抵制真实的情感第七十二页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六4.3心理分析的咨询方法常见的心理防御机制认同无意识地取他人之长据为己有，作为自己的一部分行为表达，从而减轻痛苦发展的认同、知觉的认同第七十三页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六4.3心理分析的咨询方法心理咨询方法的应用收集心理资料、推测心理问题的前因后果指点解释，增加自我认识有理有据、注意时机矫正儿时挫折引起的情感反应处理“阻抗”现象：真诚、尊重、鼓励、渐进性善用“移情”长期工作、坚持到底第七十四页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六第五章行为主义的理论与方法理论基础咨询原理咨询方法第七十五页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六第五章行为主义的理论与方法学习重点咨询方法第七十六页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六5.1理论基础斯金纳：“行为治疗”沃尔帕：临床实践、“系统脱敏法”早期行为主义代表华生：小艾尔伯特实验巴浦洛夫：狗的经典条件反射实验桑代克：猫的学习实验第七十七页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六5.1理论基础新行为主义理论斯金纳心理异常是一种特殊的学习获得性行为操作性条件反射的四种强化程序固定比率强化变动比率强化固定时距强化变动时距强化比率强化优于时距强化，变比率时距优于固定比率时距养成期和维持期的不同强化方法：连续或断续第七十八页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六5.1理论基础新行为主义理论班杜拉模仿和观察对于行为习得的重要价值观察习得的行为受到的三类强化外部强化替代强化自我强化其他影响人的异常心理的中介变量是人对事件的判断第七十九页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六5.1理论基础行为主义理论治疗的基本原理通过行为判断人的正常与否异常行为不具有社会适应性异常行为是通过学习和强化习得的在某些方面改变环境，或帮助个体对环境刺激作出适宜的反应，把不正常的行为变为正常的行为第八十页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六5.2咨询原理基本假定异常行为是学习的结果，可以通过学习强化来矫正异常行为咨询目标消除适应不良的行为，帮助来访者获得有效行为咨询关系指导关系第八十一页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六5.2咨询原理咨询过程了解原因确定矫正对象，结合不良行为的主要表现，制定咨询目标和方案说明行为治疗的目的、意义和方法，争取配合实施方案按来访者行为改变情况给予强化不断调整，帮助来访者不断适应现实生活情境第八十二页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六5.3咨询方法放松法渐进性放松：美国医生雅可布松创立逐渐松弛人体肌肉，减轻身体紧张，达到消除焦虑和精神压力的方法环境要求：舒适、放松基本原理：通过收缩肌肉体会紧张感帮助来访者更好地体会进而保持放松感第八十三页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六5.3咨询方法其他放松法想象放松法简易式放松法握拳法呼吸法第八十四页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六5.3咨询方法系统脱敏法（交互抑制法）诱导来访者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，通过心理放松状态对抗焦虑情绪，进而消除焦虑交互抑制理论：紧张和放松是两个对立的状态，一个人不能同时保持这两种状态，可以通过其中状态来抑制另一种状态沃尔帕（Wolpe）与系统脱敏法第八十五页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六5.3咨询方法系统脱敏法三个基本步骤对引起焦虑的事件按照百分值排列焦虑等级层次表放松训练，掌握放松技巧合格标准：全身肌肉能够迅速进入放松状态训练密度：6~10次左右，每次30分钟左右，每天1~2次进入系统脱敏训练想象系统脱敏现实系统脱敏第八十六页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六5.3咨询方法厌恶法将某些不愉快的刺激，通过直接作用或间接想象，与来访者需要改变的行为症状联系起来，利用来访者由此产生的厌恶情绪帮助来访者放弃不良行为常用厌恶刺激：电击、橡皮圈、厌恶情境第八十七页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六5.3咨询方法厌恶法具体步骤确定靶行为:具体、单一选择厌恶刺激注意事项有针对性、适度、结合正性刺激应用网瘾治疗机构20世纪70年代电影《发条橙》第八十八页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六5.3咨询方法冲击疗法直接让来访者暴露在最恐惧的情境中，或者让其长时间想象恐怖观念或处于恐怖情境，借此加深来访者的焦虑程度的同时不允许他采取逃避行为通过面对与预想不同的现实来帮助来访者减轻焦虑基本程序体检制定治疗协约准备实施第八十九页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六5.3咨询方法适用于焦虑和恐怖倾向的来访者基本原理逃避只会强化焦虑、恐惧情绪，直接面对之后预想最坏结果没有发生反而会有助于降低焦虑程度对部分来访者要慎用第九十页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六5.3咨询方法代币法通过正强化形成某种期望出现的适应性行为优点延迟满足时间方便渐进性行为的培养注意事项针对性目标行为、代币类型有效强化物、明确的代币兑换规则第九十一页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六5.3咨询方法生物反馈法将来访者体能生理机能通过现代仪器转换为声、光等信号反馈给来访者，让来访者通过控制这些反馈调整自己的机体功能。CIA特工绞木机碎尸案第九十二页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六5.3咨询方法常用生物反馈设备肌电反馈仪：EMGfeedbaekequipment皮电反馈仪（GSR）皮肤电阻的变化是情绪活动的指标脑电反馈仪（EEG）皮温反馈仪测谎仪（LieDetector）多项记录仪脉搏、呼吸、皮肤电（最敏感）运用学习放松训练解决紧张问题第九十三页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六课外：创意产品第九十四页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六第六章人本主义的理论与方法理论基础咨询原理咨询方法第九十五页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六第六章人本主义的原理和方法学习重点咨询原理和方法第九十六页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六6.1理论基础心理健康观心理健康是一种正态分布，大部分人是平均程度的心理健康水平，潜能没有得到真正的、充分的实现人格理论自我实现是最基本动机，人都是“积极主动的、自我实现和自我指导的”自我概念影响着个人的心理健康水平，它是指人对自己的认识以及对他人价值标准的认识自我概念是在人际交往中形成的第九十七页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六6.1理论基础自我发展理论自我概念发展健康与否的关键儿童在婴儿期获得的关爱积极性尊重：无条件获得积极尊重和关爱价值条件：给予尊重的同时有一定条件的要求价值条件导致防御行为的产生，真正的自我概念和现实会容易产生冲突，进而影响到个体心理健康第九十八页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六6.1理论基础罗杰斯：心理健康的五个特征乐于接受一切经验时刻保持生活充实信任自己的机体感受有较强的自由感有高度创造性第九十九页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六6.1理论基础马斯洛：自我实现者乐于接纳自然、他人和自己有独处和自立的需要拒绝盲目遵从和为数不多的人发生深厚的友情心理异常是源于人际交往中忽视了人本性消除关键：无条件尊重的相互关系健康发展：潜能的充分发挥第一百页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六6.2咨询原理咨询目标通过提供良好、安全的咨询气氛，帮助来访者积极探索自己，改变不正确的自我概念及其对待自己的方式咨询关系最重视咨询关系六点咨询条件意义性、冲突性、一致性、无条件关注共情性理解、建设性交流关系第一百零一页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六6.2咨询原理咨询过程12个过程（简单了解）贡献与局限来访者主动性、个体积极性、咨询关系重要性局限：危机解决、口语表达限制、绝对客观性第一百零二页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六6.3咨询方法来访者中心疗法（理解掌握）表里一致：咨询者真实表达自己内心意识到的情感接受：无条件地给来访者以积极关注神入理解：设身处地并客观地理解来访者表达第一百零三页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六6.3咨询方法Q—分类法目的：帮助个体的真实自我接近理想自我真实的自我：对自己真实情况的描述理想的自我：个体希望自己有但并不具有的特征实施步骤100种自我概念的卡片选择不同程度能够描述自己风格的卡片从最能代表到最不能代表，按正态分布根据现实自我和理想自我相关度确定咨询效果第一百零四页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六课外加利福尼亚Q-分类法100个描述人格特征的词汇和句子9个等级：5、8、12、16、18、16、12、8、5计算皮尔逊相关第一百零五页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六6.3咨询方法交朋友小组利用集体氛围的影响，创造适当人际环境，帮助小组成员最大限度利用个人潜能，消除心理障碍，改变不良行为或解决心理问题，达到自我实现的目的目标：降低社会性阻碍，暴露真实自我适应于：交往障碍，如社交恐惧，或者不习惯与异性交往第一百零六页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六6.3咨询方法交朋友小组罗杰斯自身经历曾在三所小学读书，但在哪所学校也没有读满两年，而且是走读，无法参加课余和晚上的活动少年期，罗有些同学是他所尊重和喜爱的，但由于彼此相处时间太短，未能形成友谊大学以后，参加了基督教青年会举办的讲习班。起初只是偶尔在一起，后来逐渐发展成一个丰富、创新和自由的团体。大家对共同关心的问题进行生动活泼、饶有兴趣的讨论。担任主任之后，除了讨论问题，有时也进行一些诸如远足、野餐、游泳之类的活动这个小组逐渐在他的大学生活中占据着重要地位，在这里他体验到良好人际关系的温暖第一百零七页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六6.3咨询方法交朋友小组交朋友小组由10个有背景或问题相似的人组成一般由1-2名咨询人员担任小组主持主持人的作用在于促进组内成员之间的建设性关系，建立融洽而无拘束的气氛，消除成员的防范心理，达到能相互吐露真情，建立较深的感情关系目的是使小组中的每一个成员都被其他成员如实地看待，并从他们那里得到关于自己实际情况的肯定和否定的反馈，以便真正地认识自我第一百零八页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六6.3咨询方法交朋友小组小组的各成员之间可能会出现敌对和攻击的情况，但这种情况是暂时的，通过小组促进者和组员们的动作，逐渐地会使大家感受到友爱、亲切温暖和信赖，每个成员体会到其他成员对自己的关心和尊重最后，每个成员提高自尊，感受到自己存在的价值，增强自我意识和责任感，改变自己的适应不良性行为，觉得生活更富有意义第一百零九页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六6.3咨询方法交朋友小组基本原则目的是帮助每个成员认识自己成员要有诚实和坦率态度来去自由成员负责制阶段相互接受探求、理解变化、成长第一百一十页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六6.3咨询方法敏感训练交朋友小组的一种形式勒温场动力学和罗杰斯人本心理观点的结合增进人际关系真实疗法美国学者斯特恩提出帮助来访者重新面对一直回避的现实和自我，增强自我适应和现实应变能力第一百一十一页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六6.3咨询方法现实疗法美国精神病学家格雷赛心理健康标准是能够对自己负责地生活，即不损害自己和他人的前提下满足自己的基本需求主要任务发掘来访者积极品质，培育责任感，建立积极人际关系帮助来访者分析现在的行为，设计新的有效行为第一百一十二页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六课外：超个人主义心理学20世纪60年代末至70年代初在美国兴起的一种心理学流派是人本心理学充分发展的结果

第一百一十三页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六基本观点人的本性是精神的意识状态多元化内在生命的重要性生活是有意义的一个人可以应付任何事，只要它是有意义的，无论它多么可怕。生活的创伤和悲剧往往提供了进入精神世界的动力精神之路是多元的第一百一十四页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六基本观点肯威尔伯观点心理发展模型：“意识谱”(spectrumofconsciousness)理论人的意识分为四个层次，即心灵层、存在层、自我层和阴影层，每一层代表着对个人本体的不同理解第一百一十五页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六基本观点心灵层是人的最内在的意识、唯一真实的状态、人的最高本体层。在这里我(self)与非我(non-self)的界限被打破，即达到东方哲学中天人合一的境界存在层表明人与有时空的心身机体相认同，正要把我与非我、机体与环境分隔开来。此时人的理性思维开始发挥作用，自我感、意志等开始发展。同时，其它因素也对人产生影响，使每个人的存在意识和经验出现个别差异第一百一十六页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六基本观点自我(ego)层表明人只和他的自我意象相认同。人的有机体一分为二，一个是作为自我奴仆的肉体，另一个是与肉体相脱离的自我。人的本体意识在这一层次逐步缩小阴影层是意识中最狭窄的层次，此时人只和自我意识的某些部分(或与其人格面具)相认同，自我的其它倾向则被视为痛苦的、不适当的阴影而被排除在外第一百一十七页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六理解误区是超心理学?!是心理学分支?!是哲学?!是宗教?!只研究高级精神活动?!第一百一十八页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六积极心理学(positivepsychology)20世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮创始人是当代著名的心理学家马丁·塞里格曼等心理学应对普通人如何在良好的条件下更好地发展、生活,具有天赋的人其潜能如何得到充分地发挥等方面进行研究它认为,心理学的三项使命:治疗精神疾病、使人们的生活更加丰富充实、发现并培养有天赋的人第一百一十九页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六创立背景马斯洛在《动机与人格》中就曾倡导积极心理学的研究人本主义思潮所激发的人类潜能运动对积极心理学运动产生了深远的影响在人本主义思潮的影响、客观社会环境的呼唤以及传统心理学研究的片面化等情况下应运而生第一百二十页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六研究内容积极的情绪和体验积极的人格特性积极社会环境人类幸福的环境条件(家庭、学校、社会)以及影响发展、创造力的体现及其培养发挥等社会环境第一百二十一页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六治疗原理心理治疗不是修复受损部分，而是培育人类最好的正向力量积极的力量培育与强化来取代个案的缺陷修补发挥人类正向或积极的潜能：幸福感、自主、乐观、智慧、创造力、快乐、生命意义等第一百二十二页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六治疗观点要达到有效的心理治疗,治疗师要有意或无意地运用非属某特定疗法所专有的“技巧”和“深度策略”所有疗法都具有共性技巧是指关注、权威形象、和睦关系、言语技巧、信任等深度策略主要有:灌注希望、塑造力量和叙述,其内涵均是增强被治疗者的力量,而不仅仅是修复他的缺陷第一百二十三页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六第七章认知理论与方法基本内容理论基础咨询原理咨询方法学习重点咨询原理与方法第一百二十四页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六7.1理论基础格式塔心理学基本思想：整体观苛勒，顿悟学习理论学习是对个体行为与情境关系的领悟或顿悟在充分了解情境的基础上产生了新认知顿悟学习基本特点非渐变的、顺利性便于记忆维持、易迁移第一百二十五页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六7.1理论基础贝克的情绪认知理论不合理的思想、信念和认知方式是心理问题的原因认知歪曲的五种形式注意推断选择性概括过度引申夸大或缩小走极端的思维第一百二十六页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六7.1理论基础埃利斯的理性情绪理论RET，又称ABC理论人们对中性事件（A）做出不同的解释或理解（B），进而会产生积极或消极的情绪反应（C）三个特点认知的中介作用、认知过程的图式化、咨询者的地位认知疗法和行为技术的结合——认知行为疗法第一百二十七页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六7.2咨询原理认知治疗的重点通过改变来访者的不合理认知改善行为和心理问题咨询目标改变来访者的不良认知咨询关系教育与指导第一百二十八页，共一百四十一页，编辑于2023年，星期六7.2