跳绳教学设计

跳绳教学设计一、教学设计的含义

教学设计是依据课程标准的要求和教学对象的特点，将教学诸要素有序支配，确定合适的教学方案的设想和计划。一般包括教学目标、教学重难点、教学方法、教学步骤与时间安排等环节。

二、跳绳教学设计〔精选12篇〕

作为一位兢兢业业的人民教师，时常要开展教学设计的预备工作，教学设计是一个系统化规划教学系统的过程。那么写教学设计需要留意哪些问题呢？下面是为大家整理的跳绳教学设计〔精选12篇〕，期望对大家有所帮助。

跳绳教学设计1

一、设计意图

跳绳是我国民间传统的体育项目，特殊在学生中广为流传，而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务，尤其是小学一年级的重点教材，是必需考核的项目，但该项目对于协调性比较差的学生来说，要学会还是比较困难的。然而，一年级跳绳教学往往被大多数教师所忽视，有的只是蜻蜓点水一带而过，更多地是让学生自己学，因此一年级就能跳得很好的学生并不多见。通过本课的学习，让学生初步把握正摇并脚跳短绳的方法和相关学问，进展学生跳动能力及身体协调能力，体验学习的欢乐，让学生在互助、协作、友爱的活动中，渐渐养成良好的体育锻炼习惯，让学生在欢乐的学习气氛中把握体育运动学问，从而更好地落实课程标准的要求，促进学生素养的全面进展。

二、教材分析

跳绳是小学生十分喜爱的一种体育活动。它是一种以下肢运动为主，结合上肢协调协作的一种身体活动，它可以通过掌握动作的繁简和速度的快慢而很简单地到达调整运动量的目的，适合不同的年龄和性别。由于设备简洁，不需要很大的场地简单开展，是小学体育教材中很好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏技能的进展，对于进展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著的作用。同时还可以促进少儿智力、身高的增长，增添少儿心肺功能和肠胃功能。

三、学情分析

1、一年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。对跳绳这一项目并不是很了解，少部分学生接触过跳绳。

2、学生在跳绳学习中可能会出现手摇绳、脚跳动等错误，对协调性较差的学生会出现手、脚协作错误。不仅如此，学生在教学中也可能会对跳绳产生厌烦心理。

3、学生在学习中遇到困难时，有的会仿照跳的好的学生学习，有的会向老师询问，有的可能会放弃。

四、教学目标

运动参加目标：在教师地引导下，学生能够开心地进行学习，敢于表现自己。

运动技能目标：75%的学生能够初步把握并脚跳短绳的动作方法，并能将动作运用到其他活动中。

身体健康目标：通过双脚连续跳进展学生腿部力量，上下肢的协调协作能够培育学生的协调能力。

心理健康目标：敢于挑战自我，并展示自己，获得胜利的喜悦。

社会适应目标：通过集体学习、相互观看与商量，增进友情，发扬团结协作的能力。

五、重难点

重点：双手正摇并脚跳

难点：上下肢协调协作

六、教学策略与手段

针对一年级学生的特点和跳绳学习的常见错误，在本课教学中敏捷支配了多样的练习方法，如徒手空绳练习、跳低台阶练习等等，为学生创设轻松愉悦学习的课堂气氛，多留给学生肯定的活动天地，让学生在学中玩、玩中学，使他们乐学、自学、勤学。通过观看跳得较好的同学，让其他学生思索得到启示，促使他们与同伴合作、帮助，有效的激发团队精神、合作精神，使各层次学生都得到提高。让学生在参加活动中得到胜利感，给学生一种学会了的开心，胜利了的喜悦，获胜的快乐和自豪的学习气氛，激发学生学习兴趣，调动学生主动参加的主动性，培育学生良好的行为习惯。

七、常见错误和解决方法

1、手摇绳错误。

有的小朋友摇绳时会将手内旋，或摇绳不连贯，或所用力量不匀称而造成摇绳间断。解决方法是一手并抓两绳头，一只手一只手的练习。老师可手把手――握着小朋友抓绳头的手一块摇，帮助学生找到感觉，熟识绳性。用此种方法20％的学生初步能连贯跳起来。但要留意必需散开，以免被绳甩到。

2、脚跳动错误。

初学跳绳的小朋友应以双脚并跳为佳。练习时请一个跳绳节奏较好的学生在中间摇绳跳，其他学生站在四周徒手仿照跟跳，练习并脚跳节奏。练习时要求学生紧盯跳绳，以找到感觉。还可以以一帮一，即一个会跳的学生带一个不会跳的同学一块跳。用此种方法15%左右的学生能初步连贯跳起来。

3、手、脚协作错误。

手快脚慢，手慢脚快，手、脚协作不够协调，是学生最易犯的错误。针对此错误的解决方法有：

〔1〕跳空绳。学生左右手各持一绳，双手同时甩，双脚并跳。

〔2〕集体跳空绳。两个学生在场中间甩长绳，其他学生看绳双脚并跳。此方法比单人跳空绳效果好。十几个学生同时跳起落下，简单让学生把握节奏。

〔3〕摇绳、跳动的强化训练。让学生自己持绳，甩过头顶落地后停顿一拍，然后双脚轻跳过绳，同时双手将绳后拉。一个能娴熟跳过后，连着跳两个，然后逐个增加。这种方法针对节奏感较差的学生效果较好，但易出现摇绳动作变形的现象。所以教学时应因人而异。

跳绳教材在小学体育课时中所占比重毕竟有限，要想让学生百分之百把握跳绳技术，还必需充分利用学生的课余时间，让学生勤练，少数仍把握不好的学生应准时与班主任、家长联络，请他们在课余、在家中进行辅助。

一、开始部分——时间：3分钟

〔一〕常规内容

组织：师生问好，宣布学习内容。

形式：四列横队。

要求：精神饱满，体委整队报告出勤人数。

〔二〕队列练习

踏步走，立定〔一〕齐步走，立定〔三〕跑步走，立定〔五〕。

组织：教师喊口令，统一指挥。

形式：四列横队。

要求：队列整齐，口号嘹亮。

二、预备部分——时间8分钟

〔一〕一般性预备——时间：4分钟

内容：系列操《七彩阳光》。

组织：教师领做，学生喊口令。

要求：动作伸展，精确有力。

〔二〕专项预备——时间：4分钟

内容1、徒手跟着节奏跳，让学生一边拍手一边跳。

组织：教师巡察指导。

形式：四列体操队形。

要求：跳得要有节奏感。

三、基本部分——时间26分钟

〔一〕单摇并脚跳——18分钟

动作方法：两手握绳的两端，并脚跳过由后向前摇转的绳〔加一次垫跳或不加垫跳〕连续做数次。

教学重点：双手正摇并脚跳。

教学难点：上下肢协调协作。

教学环节：

1、教师讲解示范握绳和把握适合长度并脚跳的方法。

组织：学生观看，并仿照。

形式：体操队形。

要求：学生能够把握基本方法。

2、按节奏徒手仿照跳绳动作。

组织：教师巡察指导。

形式：体操队形。

要求：根据在专项预备训练中已熟识的节奏。

3、单手拿绳跳〔左右手交替练习〕。

次数：左右手各练习一次。

组织：教师巡察指导。

形式：体操队形。

要求：绳落地时双脚跳动。

4、两手各握一条对折绳的两端跳。

次数：练习一次。

组织：教师巡察指导。

形式：体操队形。

要求：上下肢协调协作。

5、并脚跳绳练习。

次数：练习一次

组织：教师巡察指导

形式：体操队形

要求：上下肢协调协作

6、优秀学生展示。

组织：学生观看并加油鼓舞，教师重点提示。

形式：体操队形。

要求：学生仔细观看。

7、并脚绳再次练习。

次数：练习一次。

组织：教师巡察指导。

形式：体操队形。

要求：上下肢协调协作。

〔二〕游戏：并脚跳竞赛。

游戏方法：

1、10秒、20秒、30秒单位时间内跳绳比多。

2、一次性跳绳〔失误为止〕比多。

游戏组织：体操队形。

游戏要求：动作协调，速度快。

四、结束部分——时间：3分钟

〔一〕放松。

组织：教师领做。

形式：体操队形。

要求：全身心放松。

〔二〕小结本课师生再见。

估计最高心率：155次/分。

估计练习密度：35%-40%。

跳绳教学设计2

一、教学设计说明

跳绳是一项对学生身体进展特别有价值的体育活动，本课是以短绳为主线，把短绳、长绳有机地联系起来而设计的。力求通过跳绳课程来培育学生的合作、创新意识，进展弹跳、灵敏、耐力等身体素养，提高技能的一个缩影。

二、教学内容分析

根据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，让学生直观的了解跳绳的多种跳法和相关学问。不但让学生把握多种的跳绳方法，而且培育了学生的创新力。让学生讲自己的跳法大胆的展示给其他同学，增添其自信念，获得胜利的喜悦。通过游戏竞赛的形式培育学生良好的团结合作能力。

三、教学对象与教学方法分析

本次课的授课对象是初中一年级学生。好动是学生的天性，他们对体育活动有广泛兴趣，喜爱学习别人的运动技巧。因此在教学中针对学生的心理生理特点，敏捷支配多样的跳法练习，在课堂上创设公平竞争的气氛，留给学生肯定的活动天地，让学生自由练习，得到锻炼。多表扬，少批判和指责。同时让学生自由组合，激发团队精神，合作精神，使学生在参与活动中得到胜利感，体会了开心，胜利的喜悦，正确引导学生不良的心理倾向。

四、教学目标

1、身体进展目标：通过多种跳绳的练习进展学生的跳动和协调能力。

2、能力进展目标;初步把握多种跳绳的方法，基本把握2-3种绳子单人跳技术。培育学生的创新能力。

3、心理进展目标：通过练习使学生树立信念，主动上进，促进身心健康进展。

4、社会适应目标：学会互相协作，培育团结协作的团队精神。

五、教学重点、难点

教学重点：自我创新，团结协作。

教学难点：把握跳动节奏和上下肢协调协作。

六、教学流程

(一)收心热身，愉悦身心阶段

用教师手中的跳绳直接进入课的主题，通过自由练习跳绳活跃气氛，提高兴趣和练习主动性。适时集合调整，介绍绳操的基本内容和绳的折叠方法，通过节奏鲜亮，简洁活泼的绳操使学生的关节、肌肉、韧带得到充分的活动，将要学习的技术动作有机融入创编的绳操。

(二)合作探究把握技能阶段

教师：

1、边讲解边示范绳操。

2、领做，口令指挥学生练习。

3、请学生创编绳操。

4、邀请学生展示，评价。

学生：

1、听讲解看示范，明确练习动作。

2、在教师口令指挥下仔细练习。

3、发挥想象，相互沟通，创编新动作。

4、创编成果展示，并进行自评和互评。

教师：

1、语言导入

“绳子除了可以用来跳还可以用来做什么呢?用途有许多，接下去我们就尝试着来投绳，看一下哪一位同学投得最远，动作最正确〞，讲解捆绳方法，要求学生快速把绳子捆好。

2、讲解、示范投绳的动作方法，强调留意事项。

3、组织学生不同能力的学生在不同的起投线上进行练习，巡回指导，纠错，并请生示范，同学评价，指出优缺点。

4、同质学生间的竞赛，评价。

学生：

1、按要求捆好绳子。

2、看示范，听讲解，明确练习的方法。

3、按自己的能力在不同的起投线上练习，仔细观摩同学的示范，做出正确的评价。

4、主动竞赛，自评、互评。

七、教学反思

一节课下来，学生们的收获很大，而我的收获更大。

在这节课中我的优点是：

1、教态自然亲切，留意了教法的运用，留意了以学生学习为主体，留意了在练习中自己找寻方法与教师提示相结合。

2、教学目标较清晰，围绕教学目标学生的语言表达能力、意志品质、合作意识、自信念、身体的敏捷性等方面都得到了锻炼。

3、课程环节清晰，基本完成了教学任务。

本节课的教学也使我找到了自身的缺乏：

1、作为一名体育教师，专业学问的学习由为紧迫。如：教学方法、游戏方法、训练形式等。

2、在学生的训练中，如何梯进式练习，如何有针对性指导及指导方法的多样性。

3、对实际教学的预报性备课阅历缺乏。

跳绳教学设计3

一、学情分析

1、教学对象：九年级学生〔实践课〕。

2、近几年随着体育考试的进行，尤其是今年又把跳绳例如体育考试项目。九年级学生，通过前段时间的学习，体能普遍较好，对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。

跳绳方面，基本的正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度进展的条件。比方：正摇跳，长绳的双人摇跳、多人摇跳多跳等，这些技术动作学生都有较浓的兴趣。

3、另外中考体育考试的需要，学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素养相对其他年级有肯定的优势。

因此，我依据学生的实际状况，支配本节课的内容，让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面，九年级学生正处自身发育的高峰期，灵敏，协调素养的快速增长有可性强的特点，跳绳恰好有此方面的锻炼价值，这更增加提高了学生对跳绳的喜爱。同时也使我国民间体育得到更好的进展。

二、教学目标

1、使学生了解到跳绳运动对人体的锻炼价值，并主动参加锻炼。

2、进展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳动能力。

3、培育学生勇于克服困难、不怕失败，主动进取、拼搏向上的精神。以及培育学生敢于探究、创新的精神，感受与人合作的欢乐，建立良好的、和谐的人际关系，为终身体育打基础。

4、通过观看、仿照原地单人跳绳的不同玩法，尝试1-2种原地双人跳绳的技术，努力把握快速跳绳及绳间最正确节奏，为中考体育考试作好预备。

三、教学重点和难点

“教〞法：运用讲解示范法、启示引导法、鼓舞表扬法等，尝试在体育课堂中加强师生间的交往与沟通，通过小组自主合作、探究学习，鼓舞学生依据现有场地器材和自身实际状况，发挥自主能动性，努力查找通过跳绳来进展学生素养的教学方法。

“学〞法：让学生成为课堂的主体，通过自主管理、小组合作练习、探究性学习、创新演示，为学生提供一个展示的平台，激励学生获得胜利。

教学内容的重点：尝试双人跳绳的不同玩法。

难点：能够把握快速跳绳跑中的最正确绳间节奏。

四、教学过程

〔一〕预备部分6-8〔分钟〕巧用跳绳。

1、课堂常规1-2’

2、跳绳慢跑2-3’

生在教师的带着、引导下完成，体会跳绳慢跑的步伐节奏，为接下来的快速跑跳绳打基础。

4、绳操2-3〔分钟〕

用跳绳做器械，进行绳操练习，目的'：到达热身活动关节的目的。

〔二〕基本部分27-30〔分钟〕娴熟运用跳绳

1、复习

〔1〕原地的单人跳绳5-6’

目的：进展学生的主体性，体验运动欢乐及敢于掌握探究的精神。

〔2〕跑步跳绳5-6’

目的：进展学生的奔跑能力，体验跑动中的绳间最正确节奏。

2、尝试双人跳绳6-7’

目的：发挥学生的主体性，体验合作的欢乐及敢于探究的精神。

3、快速跳绳10-12’

目的：进展学生的快速能力，体验快速中跳绳间最正确节奏。

〔三〕结束部分4-5’体验收获

目的：主要是教会学生放松身体的方法，让学生在轻松的音乐中结束本堂课的教学。师生互评。

〔四〕效果估计

1、通过教师的引导，学生能仔细参加各个内容的练习，到达教学目的，课堂气氛活跃，师生间情感融洽。

2、估计每一组学生都能有1-2种双人跳绳的玩法，并能学会用运于实际锻炼中。

3、估计通过快速跳绳学习，体验快速中跳绳间最正确节奏，能激发学生的学习热情，体验到合作带来的欢乐。

4、估计的练习密度在40%-50%，平均心率达120-140次/分。

五、板书设计

学校场地、短绳45根，小黑板一块、录音机一部。

六、我的自评

1、跳绳是中学生十分喜爱的一种体育活动，进展跳动能力的传统性运动项目。在教学中如何调动学生学习的主动性是我首先要突破的难点。通过“以绳练跳〞使学生把握多样式的跳绳方法这是必要。

2、为了活跃课堂的教学气氛，我让学生两人一组结对，以竞赛的形式，互相激励，使学生到达“练跳〞的目的，既可收到良好的教学较果，又可促进学生身心的进展，提高学生的弹跳能力，灵敏性、协调性等。

3、在课开始的时候，我带着孩子们一起用绳子做一些简洁的徒手活动，这样既进行了热身，也提高了孩子们的学习兴趣，接着支配学生站在原地做跳绳的动作〔不拿绳〕要求学生手脚协调，让他们进行练习，练习会做的动作。我在教学《跳短绳》一课，采纳传授式教学法、学生创新方法、学生反复练习、分组竞赛等方法来完成教学任务。目前，在教法上我改用激趣法和鼓舞法进行教学尝试，取得了较好的效果。练习过程中，一些基础好的学生很快就完成老师布置的任务，为了保持学生的练习兴趣，一方面，引导学生学习花样跳绳，一方面，让学生当小老师教不会的同学。每当发觉学生微小的进步，我都会不失时机地给予表扬。

我的困惑：体育教学与现实中存在肯定的差距，比方一些学生不喜爱的项目，如何去培育他们的兴趣。从而到达真正的全民运动。

七、他评

1、教学整体设计，能渗透现代体育教学思想、观念。

2、说课与上课的统一，理论与实践的有机结合。

3、学生的兴趣被老师充分激发。

4、说课、上课具有艺术性、实效性和推广价值。

跳绳教学设计4

一、教学课题

1、课的主题：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的主动性，激发学生对体育的情趣，培育学生主动参加体育活动的看法和行为。

2、课的宗旨：好心情，好心态，运动欢乐，健康第一，探究思维与进展。

指导思想：树立“健康第一〞的指导思想，表达健康、欢乐、主动进展，注重情感谢发，从心理发动入手促进身心同动，构建良好的学习气氛。给学生以自主的空间，培育学生体育意识、体育志向，为终身体育奠定基础。

二、教材分析

在教学过程中，始终贯彻学生为主体的思想。课的热身部分，采纳学生自己收集的各部位关节操进行教学，更有利于调动学生的主动性。在诱导练习中将歌曲的节奏作为一种辅助教具和手段来提高学生对音乐的节奏感，从而潜移默化的提高学生跳绳的节奏感和稳定性，从而在使学生在宽松愉悦的学习过程中来完成接下来的学习任务。在学习过程中，采纳“启发式〞教学，让学生自己动脑去想花样跳绳，并亲自去尝试，教师准时总结请同学表演，给学生展示自我的机会，这样，就集中了学生的智慧，有利于把握更多的方法。把跳绳这一统一的锻炼身体项目，通过这样的学习，更提高它的技术性。使学生认为跳绳中有内容可学，更主动的去探究，在这一学习过程中，到达全面锻炼身体的目的。而教师只是引导，师生共同探讨，增进了师生情感，从而，更明确了学生的主体地位。通过游戏进一步培育学生间的合作协调能力。

〔1〕通过竞赛激励法，调动学生学习、练习的主动性，激发学生对体育的情趣，培育学生主动参加体育活动的看法和行为。

〔2〕使学生在活动中把握跳绳的要领，并在活动中创新、讨论出新的跳法。

〔3〕培育学生机灵、果断、友好合作爱憎分明的优良品质。

教学重点：学会跳绳的要领，体会起跳时机，动作协调、自然。

教学难点：自主学练、探究、创新

三、教学方法

采纳合作沟通、共同探究的学习方式。

教学形式的表现，基本采纳小组学习法，依据学生学习需要的实际，自发组成小组，培育学生的合作精神。

四、教学过程

〔一〕激发兴趣

1、组织上课，学生站成V字形。

2、师生问好。

3、创设情境，激发兴趣。

师：同学们你们会编徒手操吗？下面我们一起编一套徒手操吧！以我们学过的各种跳绳动作为基础。编一套绳操。

生：学生分散，边创编边练习。

学生表演自编的绳操，一起练习几个有特点动作。

〔设计意图：一反过去单调枯燥的慢跑。采纳创编绳操，进入了角色。自由发挥练习，让学生在不知不觉中身心很快进入状态，到达热身的目的。〕

〔二〕学习体验

师：我们刚刚编了一套绳操，那么谁知道还有哪种新的跳法？我们一起编几种好不好？

生：好！〔集体回答〕

师：在创编之前，老师提供几个信息。

1、几个人合作的跳法。2摇的高度和数量改变的跳法。3多绳多人跳法。师：大家能不能编出来？

生：能！〔集体回答〕

〔A〕创编短绳的跳法

重点：自主学练，创编学习。

难点：各种跳短绳的方法

师：同学们我们比一比吧！看一看谁编的多、谁编的新颖。

生分散尝试学练。

师：刚刚同学们练得很仔细，下面同学们自荐给大家表演创编的跳法。教师强调动作要领、方法。教师准时给表演的同学评价，并且总结学生的跳法，供学生练习。学生再次练习。

〔B〕集体练习长跳绳

重点：学生跑入时机，起跳时机。

难点：集体练习，合作学习。

师：同学们我们学习短绳手跳法，那么长跳绳大家会吗？

生：会。〔集体回答〕

师：下面大家举行一场竞赛吧！“八字接力〞

生：分成四个小组，自主尝试练习，然后竞赛。

师：总结评价各组的表现，下面请各小组讨论新的跳法创编新的动作。

〔三〕学问延长。

分组竞赛，看一看哪组长、短绳新跳法多，并且能介绍方法。

〔设计意图：通过教学竞赛，让学生展示自己的创新。增添其自信念，获得胜利的喜悦，培育学生团队合作精神，调动学生的心情，主动参加锻炼身体。〕

〔四〕伸展身心

师：刚刚我们创编了那么多的练习方法下面我们庆祝一下，一起跳集体舞《小白船》，放音乐，师生共舞。最终，教师组织学生自评、互评、教师点评。同时要求给教师的表现作一番评价。

下课，师生共同整理体育器材。〔培育学生良好的习惯〕

〔设计意图：音乐响起，师生共舞。让学生与教师之间真正产生心灵之间的沟通，同时也让学生消除疲惫。通过学习自评、互评、师评等手段，让学生踊跃参加评价活动，在此看到自己的长处与缺乏，下课前让学生给教师的表现作一评价，表达师生之间相互平等，相互敬重的真挚情感。从学生的评价中获得他们的需求，知道努力的方向。〕

五、教学反思

这节课能以培育学生的创新意识和探究实践能力为核心，通过用跳绳进行各种活动，培育学生参加竞争意识与创新能力，激发学生主动参加体育运动学习的兴趣，使学生在轻松开心的气氛中进行锻炼，跳动是人体基本活动，也是小学体育教学的重要内容之一，跳动和游戏练习给学生带来欢乐，能使学生获得基本的动作学问和有用技能，还能有效的促进和进展学生的跳动能力，使学生身心得到和谐地进展。

以“花样跳绳〞为教材，首先转变以往的教法，依据学生的认识规律和身心进展规律，依据体育的特点，我们设计了个人跳绳自愿组合重组创新——分组展示四个教学环节，以同学们喜爱的游戏“闯关〞活动同学的身体将学生导入课中，学生每人一根绳，在固定的时间里，跳不同的花样，看谁跳的花样多，这样既稳固了基础的跳法，又激发了学生跳绳的兴趣鼓舞学生多跳花样。学生在竞争中培育了自己不服输的精神。

小组练习给了学生合作的场所，小组创新赛又刺激了合作的深度，任意组合搭配，增加了合作的可能性。爱因斯坦说过：“发觉问题比解决问题更重要。〞教师要引导学生擅长观看，擅长思索，在最初的合作中，学生从学习的实践中去发觉问题，然后主动的去探究讨论，学生会思索摇绳的动作要领是什么？动作方法有什么不同？如何在原来的花样基础上有所创新。在花样跳绳的过程中，学生通过动脑，主动探究，在练习的过程中发觉问题，解决问题，依据自己的能力和阅历做各种跳绳的练习，不仅锻炼了身体的协调性、同时培育了学生擅长动脑、敢于创新、大胆实践的优秀品质。

花样跳绳让学生们领会到了体育的欢乐，它不仅让学生感受到体育的另一面，那就把握体育技能，提高身体素养。同时还培育了学生不服输得精神，满足了学生的表现欲，增添了学生的自信念。学生在学习花样跳绳中，通过思索体验把握花样跳绳的动作方法，通过练习提高花样跳绳的动作技能。

跳绳教学设计5

一、理念

本课以全面推动素养教育，深化体育教学改革，树立“健康第一〞的指导思想，突出一个“新〞字，表达一个“改〞字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。

二、说教材

跳绳是小学生十分喜爱的一种体育活动。由于设备简洁，不需要很大的场地简单开展，是小学体育教材中较好的内容。通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的进展，对于进展弹跳力、灵敏、协调性等具有显著作用。

三、分析学生

三年级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。团体意识渐渐加深，对团体竞争也产生深厚的兴趣。开始留意教师和同学对自己的看法。并通过言语或表情来表现自己心情。

四、教学目标

运动参加目标：使学生主动参与到学习中，并大胆向同学展示自己的动作。信任我能行，告辞我不行。

运动技能目标：使学生把握一些用跳绳练习的方法，并了解跳绳的特点、对身体的作用、以及留意事项。

身体健康目标：通过跳绳进展学生的身体素养，增添体能，促进身体正常发育和进展。

心理健康目标：在学习中充分呈现自我。增添自信念和意志品质，得到胜利的喜悦。

社会适应目标：树立良好的团结协作精神。主动进取，乐观开朗。

五、教学过程

首先，我以对话的形式进入课堂常规，大大增加了学生对体育课兴趣。在《春天在哪里》的歌曲中，进行互踩影子游戏，充分调动学生学习的主动性、主动性，活跃了课堂气氛。然后在动感的《动画片》音乐下跟老师一起完成自编操，充分热身，为上课做好生理和心理预备。

由于跳绳的种类和方法许多，为了使教学更切合实际，依据我校开展的跳绳活动状况和学生把握跳绳动作的实际水平。在支配课时，根据由单人——双人——多人——集体、以及短绳——长绳、单绳——多绳等顺序练习跳绳的各种方法。使同学的练习由简洁逐步到冗杂，

并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑战。然后让学生充分联想：用跳绳我们还可以做什么练习？并练习自己喜爱的内容。

具体练习方法：

1、让同学进行友伴分组，练习以前把握的跳绳方法。

2、通过导出一种长绳的练习方法——《闯三关》。让学生认真观看，然后进行分组练习，比比哪组学的快。然后，学生可以选择老师给出的跳绳方法练习，也可以自由创编练习，比一比哪组学的快？哪组的跳法最新颖？在教学中，我适当的参与各组的练习，加深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松开心中学习。并让同学将自己的跳法大胆的向其他同学展示。增添其自信念，获得胜利的喜悦。通过游戏竞赛的形式培育学生良好的团结合作能力。

3、最终，让学生自己想象：用跳绳我们还能做什么练习，并自选一样比较喜爱的项目进行小组练习。

最终以悠扬的钢琴曲《快乐颂》作为放松音乐，学生在老师的带着下用绳作放松操。到达恢复学生生理和心理状态，同时渗透美育，陶冶情操。

跳绳教学设计6

设计意图：

跳绳，是一项简便易学又能很好地促进练习者身体健康的运动。它对场地的要求极低，只要很小的几平方米就足够了，在学校里，几乎是随处都可以开展这项运动；对器材，也就是对绳子的要求也很低，练习者既可以购置现成的，也可以自己选材裁剪，假如在条件不允许的状况甚至可以用藤、稻草绳等来代替；同时，这项运动对于不同年龄段的练习者来说都是很合适，练习兴趣都很高，而且，一旦激发了他们的练习兴趣，他们还能创设出许多好玩的练习形式。

游戏教具：

粗棉绳一条。

游戏目标：

使学员互助合作形成共识，完成低难度活动。

游戏规则：

请两个人各握住绳子的一端，其他人要一起跳过绳子，全部人都跳过算一下，数一数整个团队总共能跳多少下。

活动商量：

〔1〕当有人被绊倒时，各位当时发出的第一个声音是什么？

〔2〕发出声音的人是刻意指责别人吗？

〔3〕想一想自己是否不经意就给别人造成压力？

〔4〕接下来我们应当怎么做，刚刚的感觉才不会发生？

留意事项：

〔1〕提示膝盖或脚部有伤者，视状况决定是否参加。

〔2〕场地宜选择户外草地进行，以免受伤。

〔3〕合组跳绳时应留意伙伴位置及距离，以免踏伤伙伴或相互碰撞。

改变：

〔1〕可考虑不同的跳绳方式，如：每个学员依序进入。

〔2〕可用两条绳子，或变换用绳方向。

活动反思：

以上是在认真观看学生的练习后进行总结而成的，缺乏定难免。我们应当看到学生的创造能力是很值得挖掘的，关键是教师如何设计情境去引导学生进行创设活动。当老师在发觉学生有了新的跳绳方法后，应当准时地将该方法介绍给其他班级的学生，让其他班级的学生在这基础上进行更新和创造。

跳绳教学设计7

一、设计意图

《好玩的跳绳》是一节体育活动，跳绳是孩子们十分喜爱的一种体育活动。所以我依据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容，让幼儿自由探究多种玩法，尝试合作跳绳，进一步增添孩子们的体质，提高身体的协调能力，体验运动的欢乐跳绳是孩子们十分喜爱的一种体育活动。所以我依据孩子们的兴趣制定本了本节活动的内容，使活动内容内容更具好玩味性和娱乐性。让幼儿在欢乐的活动气氛中感受跳绳的乐趣和与他人合作所带来的欢乐。

二、目标

1、认知方面、大胆想象，探究不同的跳绳方法，提高与他人合作的能力。

2、技能方面、进展跳动能力，增添动作的协调性。

3、情感方面，体验玩跳绳的乐趣并喜爱玩跳绳、

三、重点难点

从活动目标出发，我把本次活动的重点预设为：尝试用不同的方法练习跳绳，进展跳动能力。把练习合作跳绳，提高与他人的合作能力作为本次活动的难点。

四、活动预备

1、阅历预备：幼儿有双脚跳绳的阅历。

2、物质预备：活动场地、幼儿每人一根跳绳、音乐磁带、录音机。

五、教法、学法

为了更好地完成教学目标，我将主要采纳：观摩示范法、合作探究法、语言激励法来组织教学活动。另外，我准备向幼儿采纳：游戏法、练习法、竞赛法、发觉法、合作法等学习方法，让幼儿在玩一玩、说一说、看一看的轻松愉悦的气氛中把握学习的重难点。

六、教学过程

为了能紧扣教学目标，展开教育活动，我设计了以下几个环节：

〔一〕组织幼儿进行热身运动，导入活动：播放音乐，带着幼儿做小绳操〔对折绳子，随着音乐和老师一起做动作〕，谈话：你会怎样跳绳？请会跳的幼儿示范跳一跳。商量还可以怎样跳，怎样玩？

〔二〕让幼儿自由探究：

〔1〕播放欢快的音乐，幼儿分散在场地上，用不同的方法练习跳绳。

〔2〕鼓舞幼儿在学会跳绳的基础上，创造性地变换花样，尽量与别人跳得不一样。请有创意的幼儿示范，大家都来学一学。

〔3〕两人或者三人一根绳，幼儿结伴跳绳，教师指导幼儿合作跳绳：两幼儿同时甩绳同时跳；一幼儿站着不动，一手甩绳，另一幼儿边用一手甩绳边跳；一人摇绳带另一幼儿一起跳绳；两人分别在两头摇绳中间一人跳绳，引导幼儿把一人跳绳的方法迁移到两人合作跳绳过程中。

〔4〕请胜利合作的幼儿示范，让大家也变换花样试一试，看两人合作学会了几种跳法。

〔5〕游戏稳固双人跳绳：一名幼儿戴上小白兔头饰，双人跳绳将“小白兔〞送回家，将幼儿分成四组，进行竞赛。

〔三〕放松身体：放松整理活动：大家放下绳围成一个圈，播放舒缓的音乐，随音乐做放松整理。

七、活动延长

晨间活动时，让幼儿继续练习花样跳绳，到达锻炼身体以及激发幼儿喜爱体育的目的。

跳绳教学设计8

【设计意图】

跳绳，是幼儿冬季锻炼、增添体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的宠爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智进展，真是一项身心进展的双益运动项目。

【活动目标】

1、能探究出绳子多种玩法把握跳绳的基本技能进展幼儿的身体动作。

2、活动中体验创造性跳绳的乐趣进展幼儿的想象力与创造力，培育幼儿的合作意识与合作能力。

【活动预备】

一根长绳子。短绳若干。

【活动过程】

1、教师带着幼儿做热身运动。

2、听老师口令练习跳动及上肢动作。

师；跳、跳、跳，幼儿跟着老师跳、跳、跳，原地双击此处

师问；“还可以怎么跳？〞引导幼儿向前跳、向后跳、向上跳、蹲跳、向左跳、向右跳、单、双脚跳。

3、上肢活动。

师绕绕臂，绕绕臂。

幼儿跟着老师绕绕臂。

师问“还可怎样绕〞引导幼儿向前饶、向后绕、单、双手绕、举起手臂绕等，进展幼儿动作的敏捷性。

活动开始，引导幼儿探究跳绳的多种玩法。

1、单人双脚跳。幼儿两人或三人一组，有人单脚跳绳，其他人跟着节奏数数。看一看谁跳的多。

2、双人双脚跳。两人一根绳子，幼儿面对面，两人同时双脚一起跳，跳得多者为胜。

3、幼儿自由结伴2人、3人或多人合作探究跳绳的玩法。

长绳一根，两名幼儿在两头摇动绳子，其他幼儿2—3人一起跳。看谁跳得多，多者为胜。

4、请幼儿互相沟通合作玩游戏的方法。

【放松整理】

随着老师做整理运动

【活动延长】

回家后与爸爸妈妈及小伙伴做跳绳的游戏。

【活动反思】

通过跳绳活动，不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智进展，有助于幼儿体力、智力和应变能力的协调进展；能培育幼儿身体的平衡感和动作的节奏感。尽管在活动中有些幼儿动作不是很敏捷，但是重在参加。在游戏的活动中培育幼儿的合作意识和合作能力，让幼儿体验合作游戏的欢乐。

跳绳教学设计9

设计意图：

一根跳绳制作简洁，材料简单搜集，而且有多种多样的玩法。在生活中，我们利用废旧的布、广告条幅、线，进行让幼儿动手编制绳子，使孩子亲身体验动手的乐趣。同时尝试探究绳子的多种玩法，培育孩子们的探究欲望，锻炼孩子们体能进展。

活动目标：

1、进展幼儿腿部力量，锻炼幼儿身体的协调能力。

2、学习绳子的多种玩法。

3、通过活动锻炼幼儿的跳动能力，让他们的身体得到锻炼。

4、提高动作的协调性与灵敏性。

5、培育幼儿对体育运动的兴趣爱好。

活动预备：

每名幼儿1根自编的绳子，《健康歌》音乐磁带，课前预备好的活动场地。

活动过程：

一、开始部分：

1、全体幼儿进入活动场地，听《健康歌》音乐，做简洁的预备热身活动。(活动身体的各个环节)

2、请每位幼儿到箱子里取一根跳绳。

二、基本部分：

1、幼儿自由玩沙包

老师：每个小朋友的手里都有一根自制的绳子，请小朋友自己练习一下，你是怎样玩跳绳的，看谁能够动脑筋，想出来的方法多，等会我们一起学好吧?(好)(一起努力，加油)

这时，老师留意观看幼儿的玩法，并随时指导幼儿。

2、幼儿轮番当小老师，一起玩跳绳

刚刚呀，小朋友的玩法还真多，快来告知老师，跳绳有哪些玩法呢?(正跳，到跳、单脚跳、走小路、踩荷叶、串花跳、钻山洞、两人合作跳等)好，下面请小朋友轮番当老师，我们一起练习，看谁学的最仔细。

3、教师询问小朋友你学会了几种玩法，谁还有和小朋友不一样的玩法?

4、听老师的口令，进行集体玩绳的游戏。

今日的小朋友们都表现的很不错，老师今日再和小朋友一起玩一个跨绳跳的游戏，小朋友想一想怎样跨绳跳，(幼儿自由回答)。

刘翔跨栏时的动作，我们可以学着跨绳，哦，小朋友们真聪慧。但是你们在跨时留意腿部的动作。(要跨起来，不要迈过去的)

老师介绍玩法和规则：

幼儿分两组，每组幼儿10名，2人一根绳子拉起来，幼儿进行跨绳跳练习。

在竞赛前，教师首先给幼儿做示范动作。

幼儿进行仿照跳练习，对仿照跳的好的幼儿给与鼓掌表扬，激发幼儿大胆表现自己的欲望。同时分组进行教师能关注到每一位幼儿的表现状况。游戏互换轮番玩。

三、结束部分：

整理活动场地，把绳放回原处。

听音乐做放松活动。

活动延长：

请小朋友继续回家和爸爸妈妈、小伙伴再次探究对绳子的玩法。

教学反思：

教学过程中，幼儿主动协作，仔细尝试，在自主练习里获取了阅历，又在集体练习里感受到了欢乐和喜悦，到达寓教于乐的目的，教学目标也得到了圆满的完成。

跳绳教学设计10

【设计意图】

跳绳是幼儿冬季锻炼、增添体质、提高免疫力、预防感冒等疾病的一种很好的锻炼方式。深得孩子们的宠爱。跳绳不仅可以锻炼幼儿的体质，还有利于幼儿心智进展，是一项身心进展的双益运动项目，因此设计了本次游戏活动。

【活动目标】

1、乐于探究跳绳的方法，感受跳绳的乐趣。

2、练习双脚连续跳绳或双人跳绳的技能，训练手脚动作的协调性。

【活动预备】

人手一根跳绳。

【活动过程】

1、教师和幼儿每人手里拿一根跳绳，走趣味队形，如8字形、之子形等，一起做教师自编的跳绳。依据状况可将绳对折，带着幼儿进行上肢、体转、腹背、跳动等热身运动。

2、引导幼儿玩跳绳。

〔1〕幼儿分散在场地上自主跳绳。

〔2〕教师发觉幼儿有好的的玩法时，就请该幼儿示范演示，并请其他幼儿学一学。

〔3〕教师参加幼儿跳绳，并与幼儿协作进行双人跳，请其他幼儿观看。

〔4〕幼儿结伴尝试双人跳，教师提示两个人要动作一致，可尝试通过喊拍子的方法实现同步跳。

3、放松活动：跳绳游戏。

〔1〕将全部的跳绳放到地上连在一起，摆出多种图案，教师与幼儿踩绳走。

〔2〕放松动作：拍胳膊、拍腿。

【活动反思】

大班幼儿从上个学期以来就开始学习跳绳，所以对跳绳特别感兴趣，至今已经有一半的幼儿学会了双脚连续跳的技能。

今日再次探究了跳绳的各种玩法，有的幼儿学会了单脚跳，反着跳，还有的幼儿跑着跳等，在双人跳的玩法中，多数幼儿手脚还不是很协调，只有几个能力强的幼儿学会了，信任在继续练习中，幼儿会探究出更多的玩法。

跳绳教学设计11

设计思索：

跳绳对锻炼幼儿的手、脚、脑的协作能力，对提高幼儿身体运动的协调性，对提高幼儿下肢的力量、改善幼儿的呼吸机能都有着特殊的成效。但是，学跳绳在很多幼儿园是一个比较困难的运动项目，因为小、中班的幼儿往往因为手、脑、脚协作能力差而难以学习和把握跳绳的动作要领和方法技能。为了突破幼儿学习跳绳难这个问题，特设计了"大家来跳绳"这个体能活动。

目的要求：

1、学习把握单手甩绳和有节奏的单手甩绳双脚跳，尝试双手甩绳双脚跳绳。

2、提高手、脚的协调性，增进下肢的力量。

教学重点：

练习甩绳和协调地边甩绳边跳。

活动预备：

幼儿每人一根标准跳绳，录音机，音乐磁带，课前大多数幼儿已经学会和把握有节奏地双脚连续向上跳的技能。

活动过程：

1、教师带着幼儿手持跳绳在"一二一"的口令声中一路纵队走步入场，然后绕场地和在场地中进行圆形、方形、螺旋形的走跑交替运动。幼儿活动手臂和双腿。

2、幼儿手持跳绳成四路纵队，各组保持肯定间距面对教师站立，在音乐的伴随下跟随老师用手中的跳绳做头颈、手腕、肩胛、腰腹、膝盖、脚踝等部位的预备活动操。

3、玩绳子教师：小朋友们，大家来用绳子做各种身体锻炼活动，老师要看看谁的方法、种类多。

幼儿分散在场地上用跳绳做走平衡、跳动、投掷、抖甩等动作