《大学生心理健康教育》课程整体教学设计

PAGEPAGE4《大学生心理健康教育》课程整体教学设计一、课程基本信息课程名称:大学生心理健康教育课程名称:大学生心理健康教育课程代码：99310040学分：2学时：32授课时间：2019-20201授课对象：19课程类型：公共必修课先修课程:无后续课程：无二、课程定位(一)专业面向的岗位(群)序号序号1234初始就业岗位发展就业岗位主要职业岗位学前教育机构教师、保育员学前教育机构管理人员学前特色教育教师营养师、育婴师职业方向幼儿园、亲子园幼儿园、亲子园幼儿园、专业学校培训教师亲子教育机构(二)本课程在课程体系中的作用与地位(三)本课程在中职、高职、本科、培训训班的区别与中职心理健康课比较由于中职和高职学生存在年龄差异，其面临的心理阶段困惑和问题也会不教学方式不同，中职以活动体验为主，专业理论涉及较少。2．与普通高校的心理健康课相比较现实的问题。本科教育更偏重于开拓和丰富学生视野，理论知识性比较强。3．与社会上培训班相比较（如亲子关系（象对话及到大学生活的方方面面。三、课程目标【总体目标】通过项目训练，学生能够运用心理学的基本原理和方法处理自身的心理困与人合作、与人交流、解决问题等职业核心能力，塑造和谐健全的人格。【能力目标】为正常、健康与否；能够及时调整心态，较好地适应学习、生活的新环境；3、能够自觉抵抗虚拟世界的诱惑，合理运用网络，能够制定自己的学习规划书；我；能够利用首因（近因）立良好的两性关系；能够提升自己的感受力和觉察力，体会自己及他人的情绪，并根据ABC理论调控自己的情绪；能够在发生心理危机时主动寻求社会支持（如心理咨询），自己所擅长的为他人提供有关心理支持（如会安慰他人）；【知识目标】正确理解和运用大学生心理健康标准。理解心理学范畴里的适应概念；了解心理适应的发展过程。了解网络对大学生心理的影响；掌握网络心理健康的标准。悦纳自我的四个步骤。际交往五个原则的含义；掌握大学生人际交往和沟通的技巧。男女性心理差异；知道性心理健康的标准ABC理论；理解挫折的含义；掌握心理咨询的基本原则【素质目标】（括号内为教材中的项目模块内容）提高心理健康水平，积极乐观，身心和谐（心理健康标准）。具有迅速适应新环境，实现角色转变的素质（环境适应）；3、培养学生科学用网，积极学习的习惯（拒绝网瘾、学习心理）；爱的信念（悦纳自我）；团结合作，沟通顺畅，会付出爱、接受爱，能够建立与他人的和谐关系（人际交往、恋爱心理）；树立掌控自己情绪的信心，提升调控情绪的能力，塑造阳光心态(管理)；珍爱生命、乐于助人（珍爱生命）；四、课程的知识理论内容：根据学生的心理发展特点和实际需要，将大学生心理健康教育的主要内容贯穿于项目任务中，理论与实践相结合，服务学生，服务专业，在项目实施中提高学生维护心理健康的能力。绘制“情绪应对曲线图”4做生命与挫折主题园地2评估心理健康程度最后一次课2总计26模块（或子模块）名称子项目模块（或子模块）名称子项目学时备注科普心理健康知识建立心理健康档案2制作规划书主2享受阳光高职生活“适应环境，高效学习”办画自画像4心编制人际交往手册6理编制恋爱指南4期创造美好职业前景刊具体安排见附件《大学生心理健康教育实践教学表》五、能力训练项目设计编能力训练号项目名称

子项目编号、名称

能力目标知识目标

可展示的结果和验收的标准编写期刊第1“科普心理健康知识”

1-1-1建立心理健康档案

1、能够初步建立对课程的认知和兴趣；2、能够根据所给案例归纳总结心理健康标准并进行自我分析；3、能够利用scl-90症状自评量表初步评估心理

课程模块架构大学生心理健康标准

1PPT课程定位、主要内容模块、考核办法、主要教学项目等内容）。心理健康档案2总结大学生心理健康的标准健康状态。1、学生根据环境1、能够分析适应量表填写自自己对新环健康状态。1、学生根据环境1、能够分析适应量表填写自自己对新环己环境适应的情境的不适应，况并找出不适2、学生对自己适应原因及合1、了解适应应的情况进行分2-1适的应对方的心理发展析并讨论找出改制作规划法；过程；善的方法完成“适应环2、能够自觉2、掌握网络3、分组讨论分析境，高效学习”环境，高效抵抗虚拟世心理健康的情境中同学沉迷规划书学习”界的诱惑，合标准网络的原因及心理运用网络3、能够制定4、结合学生自身自己的“适应情况，分组讨论环境高效学怎样用好网络，习”规划书并制定出自己的学习规划书.受阳光高职2生活”2-1制作规划书编写期刊第二部分“享受阳光高职2生活”2-2画自画像3制人际交往手册

享自画像善自画像3-1-1克服识人偏差

1、能够根据“主观我”、总结形成一个对自己的认知。2、能够做动物意象进行自我探索1、能够发现树立信心2、能够使自己学会发现会表扬和赞美他人。1、能够善用人际交往中的五大效应来提升自己的人际魅力2、能够规避心理效应的认知偏差。

1自我的方法2意象对话1、了解悦纳自我的重要性2、掌握自卑心理的表现形式1、理解人际交往中的五大效应；2、学会运用心理效应为自己扬长避短

1心理活动认识“主观我2带领学生做看“动物意象”。1心理的表现？2、听能量朗读《让世界因我而美丽》3巡回指导。分组讨论展示：1你如何给别人留下良好的第一印象。2差；3ppt坡与佛印的故事，设计情境让实想法。

自画像的描述与分享将自我的优点添加到自画像中去，完善自画像将五大心理效应趣味分享补充到人际交往手册形成初稿3-1-2应用人际交往原则

能够选择运用五大原则来化解至少一件生活中的矛盾。

1、了解自卑心理的调适方法。4.试着绘制自己的人际交往品质树4.试着绘制自己的人际交往品质树1、倾听的技1的条件巧2、设计说谎问题将人际交往的2、表扬和批情境，学生讨论技巧补充到手评的技巧如何进行表扬和册，完成人际3、拒绝的方法批评3拒绝别人交往手册

进行测验；交往原则；王丽的矛盾；

将五大人际交往原则补充到人际交往手册中3-1-3善用人际交往技巧

1、能够进行积极地倾听2、能够恰当的运用表扬与批评3、能够学会拒绝别人1、能够判断一份感情是不是爱情；1、掌握爱的1、能够判断一份感情是不是爱情；1、掌握爱的2、能够解决含义编写期刊第3-2-1、培自己或他人2、了解爱的三部分“创养爱的能恋爱中出现特征造美好职业力的心理困惑；3、知道恋爱前景”3-2编3、能够选择与个人成长制恋爱指南适合自己的的关系应对失恋的方式；3 策2助她走出失恋

恋爱指南初稿形成3-2-2、培3-2-2、培养健康的性心理1、能够根据利弊对婚前性行为做出自己的判断与选择;2、能在发生性方面的问题时选择正确合适的补救措施。3、能够根据意象了解自己对恋爱及两性关系的看法和两性交往的模式1、了解男女性心理差异；2、掌握性心理健康的标准1兰男友向李兰提出性要求该怎么办”2把握恋爱中的性3时情不自禁偷尝禁果后会有哪些心理变化？补充并完成恋爱指南3-3-1、筛查负性情绪

能够觉察自己的负性情绪并积极认识

112、了解负性消极的消弱人的情绪的重要力量。

意义2、分析自己的情绪曲线图中负性情绪有哪些以及其积极方面意义2、分析自己的情绪曲线图中负性情绪有哪些以及其积极方面1、了解调控1ABC情绪的方法2、掌握ABC理论；论解释及调节2、艾里斯的11种常见非理性信绘制“情绪应3、知道艾里11见非理性信念；念；3应对方式对曲线图”造美好职业3制情绪曲线图

3-3-2、绘制情绪曲线应对图

1、能够在产生负性情绪时灵活运用理智消解法或者其他调控情绪的方法；2理论调控自己的情绪；3、能够将不合理信念转化为合理信念1老师设置1老师设置“ATM机取款”3编写期刊第三部分“创造美好职业前景”3-4做生命与挫折主题园地3-4畏生命珍抄报1、能够在发生心理危机时主动寻求适合自己的社会支持（如心理咨询）。2、能够根据自己所擅长的为他人提供有关心理（慰他人）1、掌握心理防御机制种类及各自的心理学意义2、了解心理危机的含义及特征。3、掌握心理咨询的基本原则。4、了解其他的社会支持系统。情境，学生分组讨论自己的心理防御应对方式。任务2、判断案例中的防御机制3.故事引入，欣赏由《跳》改编的flash，学生分组讨论，归纳想法，派代表发言。4生”心理游戏。设计一张心理防御机制的故事海报做“敬畏生命珍爱生命”手抄报5、讨论你对心理4编写期刊第四部分“评估心理健康程度”最后一次课1、能够独立归纳所学知识体系2、能够对自己一学期的心理进步进行归纳总结1、归纳随学知识体系2自评量表再身心和谐度测评。咨询的看法。测评进行对比评心理健康档案六、项目情境设计周次 7 8 9-10项目 科普心理健康知识子项目1建立心理健康档案 2制作规划书 3画自画像情境：李兰是某专业的新生，新生开学，学校情境组织为每位新生建立心理健康档案，维护学生的身心健康。

情境1：李兰是某专业的新生，初入学校面临很多的不适应，非常苦恼情境2：李兰是某专业的新生，初入大学很不习惯现在的学习滑

学生心理健康的标准。任务 情况分析自己的心理康状况。健康档案。

任务1、根据环境适应量表填写自己环境适应的情况任务2、根据不适应情况，小组讨论应对方式任务3、分析情境中任务4、能够根据学习理论，制定自己的学习规划书

任务1、竞猜“我的自画任务1、讨论自像” 的表现任务、做动物意象 任务戴高帽活任务、介绍我的自画像 任务完善自画成果 心理健康档案

制作规划书“适应环境高效学习”

自画像 完善自画像是否根据自己的情况填标准写详细且理解无误。

规划书是否根据自己实际的适应情况以及学习特点

自画像是否包含动物补充以及相应的自我描述

自画像中是否对自我描述客观以及最大化发现自己的优势1第×单元项目第×单元项目能/知周次学时 师生活动次 标题编号目标172第一次课1-11、能够初步建立对课程的认知和兴趣2心理健康标准并进行自我分析2scl-90量表初步评估心理健康状态1、教师PPT呈现课程介绍括课程目标、课程性质、位、主要内容模块、考核主要教学项目等内容）。2、进行班级分组3、小组讨论及分享，教师及引导1、学生根据环境适应量表自己环境适应的情况1、能够分析自己对新环境的不2、学生对自己适应的情况适应，并找出不适应原因及合分析并讨论找出改善的方制作规划书：适的应对方法；3、分组讨论分析情境中同2 8 2 2-12、能够自觉抵抗虚拟世界的诱迷网络的原因及心理，派代高效学习”惑，合理运用网络言；3、能够制定自己的学习规划书4、结合学生自身情况，分4、掌握网络心理健康的标准的学习规划书.1111、通过“自画像”心理活观我”、动物意象总结形成一识“主观我”和“客观我3 9 2

个对自己的认知。

22意象对话

“动物意象”。11、能够发现自己和别人的优 2、听能量朗读《让世界势，悦纳自己和他人 美丽》4 10 2 完善自画像 2-2-223、学生做“戴高帽”游戏握自卑心理的表现形式 师巡回指导。1、能够克服五大心理效应，提

分组讨论展示：1、报到第你如何给别人留下良好的印象。2、通过“傲慢与偏见电影5 11 2

3-1-1

升自己的人际魅力2、理解人际交往中的五大效应；

学生讨论在人际交往中如避晕轮效应的识人偏差；3、ppt展示苏东坡与佛印实想法。分析“李颖该怎么办”6 12

应用人际交往原则

3-1-2

解至少一件生活中的矛盾。含义12

进行测验；归纳总结人际交往原则与王丽的矛盾；绘制自己的人际交往品1、学生分析“吵架风波”7131、学生分析“吵架风波”7132善用人际交往技巧3-1-31、能够进行积极地倾听、2.恰当的运用表扬与批评和学会拒绝别人因探讨积极的倾听的条件2、设计说谎问题情境，学论如何进行表扬和批评3、设计“你能帮我吗”情学生探讨如何合理拒绝别1、能够判断一份感情是不是爱情；解决自己或他人恋爱中出现的心理困惑；能够选择适合1、学生根据“李兰恋爱心分析恋爱中的问题与对策8142 培养爱的能力 3-2-1 自己的应对失恋的方式；2、小组讨论：假如你是李2、掌握爱的含义；了解爱的特朋友，如何帮助她走出失征；知道恋爱与个人成长的关系9151、小组讨论“李兰男友向1、能够根据把握恋爱中性的发提出性要求该怎么办”展节奏；能够根据“花与昆虫”培养健康的性 2、学生讨论如何把握恋爱2 3-2-2 意象了解两性交往的模式心理2、了解男女性心理差异；掌握性心理健康的标准性3、讨论：李兰一时情不自尝禁果后会有哪些心理变1、通过训练，能够识别他人的1、做“我做你猜”识别他绪10162筛查负性情绪3-3-1情绪；能够觉察自己的负性情绪2、教师指导学生做“体验的力量”心理训练，感受2、了解情绪的外部表现及特征；负性情绪的积极功能情绪给人带来力量，消极的人的力量。3、填写负性情绪筛查表1、“秀才赶考遇到棺材”1ABCABC11 17

曲线图”

3-3-2 情绪； 节2、掌握ABC理论； 2、根据自己的情绪曲线自己的负性情绪及应对方1“ATM做“敬畏生命

1寻求以及给予他人社会支持2自的心理学意义

学生分组讨论自己的心理应对方式。故事引入，欣赏由《跳13 18

珍爱生命手抄 3-4

的flash3、了解心理危机的含义及特报征。

想法，派代表发言。3、做生命意义“不知死，

生”心理游戏。4、讨论你对心理咨询的看14 19 2 最后一次课 4-1

2、能够独立归纳所学知识体系 1、归纳随学知识体系22重难点14PAGEPAGE19八、第一节课设计第一节课设计要点：1、自我介绍：教师的姓名、电话、邮箱、QQ、办公室地点等等，说明不管学生遇到什么心理问题都可以用不同方式和老师交流，老师会想方设法帮同学们解决问题，融洽师生关系，让学生放下包袱，轻松进入课堂，为以后授课奠定良好的基础。2、分析数据，说明大学生心理健康的重要性。3、说明目前很多单位在录用员工时都要求做心理测评。虽然心理测评的具体题目多样，但总体说来无非是从几个大的方面来测评的。4、展示八个案例让学生自己归纳总结大学生心理健康标准的七个方面。然生的学习动机。5、介绍课程的主要内容、学习方法、考核方法。6、学生分队，推荐队长、队秘，确定本队名称并设计队歌、队花、队呼及队标等。每队各有自己的微信群,用成长小组形式来运作。一班再组一个大微信QQ助。最后一次课设计：最后一次课设计要点：1、角色互换，学生当老师，总结本课程的知识结构，串讲知识点，老师总结。（知识体系见本部分后的附录2）23予解答，或师生共同探讨和交流。4、每位同学用一句话，总结一学期来自己的成长或感悟。老师给每位同学发卡片，送寄语。九、考核方案改革考核与评价体系，重在培养学生良好的心理素质，重建阳光心态。1、考核要求100100120钟。命题形式：自行命题试卷题型设置：过程性考核：作业完成情况课堂表现。3、学业成绩形成方案学业成绩以过程性考核与终结性考核按一定比例相结合，学业成绩满分为100过程性考核：作业完成情况课堂表现。3、学业成绩形成方案学业成绩以过程性考核与终结性考核按一定比例相结合，学业成绩满分为100（试卷成绩）50%，过程性考核（平时成绩）（包括作业成绩、课堂表现），二者相加为本课程的学期最终成绩。序号项目名称题数计分计划用时（分钟）一判断题1530分30分钟二材料分析题220分30分钟三个人成长报告150分60分钟合计 18100分120分钟附录：过程性考核的详细评价标准30A、B、CD（30-24（23-17（16-10分），D（9-0）。20A、B、C、D生自评、组内互评、教师点评三个方面进行，每次项目考核也分为A、B、C、D（20-18（17-15（14-12分），D（11-0）。备注：课堂成绩及作业成绩四大等级下，可以视具体情况设置A+，A-；B+，B-等。（各位老师在实际考核时可以具有一定的自由裁量权。）十、教学材料：1主教材《大学生心理健康教育》陈丽王光芝主编 吉林大学出版社2017年