鲍鱼的六种做法

鲍鱼的做法推荐六种鲍鱼家常做法食谱鲍鱼的营养价值很高，而且鲍鱼含有的蛋白质和脂肪成分都特别丰富，适当的食用对我们的身体健康大有好处。那么你知道鲍鱼怎么做好吃吗?你知道鲍鱼都有哪些家常做法呢？今天小编就推荐你六种鲍鱼家常做法食谱，快来学习一下是怎么做的吧。一、香菇鲍鱼材料：鲍鱼，白饭，高丽菜，香菇，虾米，香油，白胡椒粉，盐。做法1.虾米洗净后泡软，香菇洗净并泡软后再切丝，高丽菜切丝备用。40-50岁女性如何留住月经!月经不调,月经量少,调理月经大品牌!全国免费咨询热线:400-600-82182.鲍鱼以盐水洗净后，放入滚水中转小文火浸泡20-30秒，再起锅以清水略洗后，剥去外壳和内脏，再切斜片备用。3.锅中烧热1大匙油，放入虾米和香菇丝爆香后起锅备用。4.取一汤锅，放入白饭并加入水至淹盖过饭后，以中小火熬煮至八分熟成为粥状，再加入高丽菜丝、香菇丝和虾米煮熟。5.然后放入鲍鱼片继续煮一下，再加入白胡椒粉、盐和香油调味即可完成。二、青红椒鲍鱼材料：鲍鱼肉，青红椒，油，盐，白胡椒粉，现磨白胡椒粉。_乳腺瘤患者有救了_乳腺瘤患者有救了乳腺瘤治疗方法."3+1联合疗法"治疗乳腺瘤不化疗不放疗.做法1、将鲍鱼取肉存壳，开水焯烫备用。2、青红椒切成丁，鲍鱼肉切成丁。3、在锅里倒入适量的生油至8分热，然后将鲍鱼丁放进去翻炒1分钟左右。4、加入青红椒翻炒约半分钟后，调入盐、白胡椒粉，再将成品盛入焯烫过的鲍鱼壳内，撒上现磨白胡椒粉即可。三、蒜茸蒸鲜鲍鱼材料：蒜蓉，鲍鱼，扇贝，粉丝，美极鲜，料酒，盐。做法1、将鲍肉从鲍壳上剥下，鲍鱼去掉肠肚，加盐搓洗一下，冲洗干净，鲍壳用刷子刷洗一下。2、蒜蓉用热油烫一下，加入盐、美极鲜、鸡精、糖，将鲍肉放入鲍壳中，浇上汁，锅中水开后放入锅中，大火蒸七八分钟即可。6、等第三天再开火煮开十几分钟后关火，反复几天这鲍鱼想不好吃都难，吃时把汁用生粉勾芡淋在上面。鲍鱼营养价值1.鲍鱼含有丰富的蛋白质，还有较多的钙、铁、碘和维生素A等营养元素。2.鲍鱼的营养是澳大利亚核桃的7倍。3.鲍鱼能养阴、平肝、固肾，可调整肾上腺分泌，具有双向性调节血压的作用。4.鲍鱼营养价值极高，富含丰富的球蛋白;鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分，能够破坏癌细胞必需的代谢物质。5.鲍鱼有调经、润燥利肠之效，可治月经不调、大便秘结等疾患。6.鲍鱼具有滋阴补阳功效，并是一种补而不燥的海产，吃后没有牙痛、流鼻血等副作用，多吃也无妨。_膀胱部瘤患者有救了_HYPERLINK"/cpro.php?af0000aU9E1Bg9xVCrTMEBXCbfjSkYnRCYo2kBPuwvX0qoEogI5fjLG26mGhnY_XZCGaLh8eqUOgBE_Hf0rJZoEb-1CLf1Bnb00xktQ2uG1CR6m2yzihYe-rQiHL.DD_igLTX5ZWk3SRPRRUetacrAWsYc2QvgpvmrOV1tAM5SUqHv4O4ZlSEUsmh2qqX1x3vUJS_nzypjOCikbLX5HkvyI5WdkYyrrOwZfwdeXKWj4enr1GseQn5M_serrZdosSxW9Letr13T5MY3xgF9qxgj4qrZuvmIh1j4SrZu43IMB_HAeFuu8_LeryZZn_nYQZu8vUSkf.IgF_5y9YIZ0lQzqLILT8n1-4TLf8mvqVQLPCpgKdQ1csnHfknBtznjcdPH7xnz41pZwVU0KYUHYkn1fznjD40Zwd5gRkPH0YPjnY0Zwb5H00IvsqP6KWUMw85HRznj0dnjb3gvPsT6KWpAdb5HD0TvPCUyfqnfK1TjYkPWb0ug9Y5H00mywWUA71T1Ys0ZPbpdqv5H00ULnqnfKBTWYkn6KLpywYpjYYPW00pANGuv9Y5Hms0ZIG5HD0XA-s5fK1uykh5H00TvwogLu-TMPGUv3q0A49TLws5H00TMnqn0KWuWYs0APYUHdBmy-bIRPdTLw2Tvq80A49IZRqr0KGIA-b5HD4nsKGIA-8uhqGujYs0AIspyfqn0Kzuyuspyfqn0KWTZFEpyfqP1PjwRmkwjndf1mdrHfdPYnkfYRswjcznDm4nHNKwRm0mvqVTAk-5H00