心理咨询的概念及其作用是什么

PAGEPAGE10心理咨询的概念及其作用是什么？各种技术和方法，帮助求助者解决心理问题。以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。概念”心理师运用心理学的原理和方法，帮助求助者发现自身的问题和根源，。心理咨询这一概念有广义和狭义之分“和“”这两类临床技术手段。——（即来访者）的心理问题（包括发展性心理问题和障碍性心理问题，来维护和增进身心健康，促进个性发展和潜能开发的过心理咨询与心理治疗的异同点：心理治疗是心理咨询师对求助者各类心理与行为问题进行矫治的过程。心理咨询与心理治疗的不同点：其一，心理治疗在操作上是规范化、标准化的；心理咨询是不太规范、不太标准化的。其二，心理咨询是“协助解决”，即在协商和帮助过程中解决问题；心理治疗则是“矫治”，即带有强制性的矫正和接治疗方法进行调治。心理咨询与心理治疗的共同点：目的一样。心理咨询的基本程序心理咨询的对象”。即临床治愈的精神疾病患者。的工作对象。陈智雄说，健康人群会面对许多婚姻家庭、择业、亲子关系、子女教育、人际关系、学习、恋爱、性心理、自我发展、焦虑、抑郁、压力应对等问题，他们会期待做出理想的选择，量。这时他们就可以寻求心理咨询的帮助。心理咨询方法““”、“”、“”“行为疗法”、“”、“格式塔疗法”、“理性情绪疗法”“艺术治疗”等。据美国心理咨询协会的统计，现已记录在册的心理300种之多，而且还在不断增加。(Perry“领悟”(insights)疗法，旨在通过改变提高人的认知方式来缓解其心理困惑和障碍。另一类是“行为矫正”(behavioralmodification)疗法，旨在以建立新的条件反射来矫正人的不良行为方式。“精”18993个月的治”在这部著作中我们发现，弗洛自杀及其他癔症表现的原因全部归咎于性冲动有失偏颇(一)、按性质分类1、发展心理咨询（适应新环境、为事业突破个人弱点）2、健康心理咨询（挫折引起行为问题、心理健康遭到破坏）(二)、按咨询的规模1、个体咨询2、团体咨询(三)、按咨询时程、短程咨询1~3周、中程咨询1~3月3、长期心理咨询3月以上(四)、按咨询形式1、门诊心理咨询2、电话心理咨询3、互联网心理咨询编辑本段心理咨询的任务与目标心理咨询的任务心理咨询总体任务：提高个人心理素质，使人健康、愉快、有意义地生活下去。心理咨询第一任务：帮助求助者认清自己的内、外世界。具体包括：(一)、认识自己的内、外世界①、人的内、外世界相互作用，人类具备“积极适应”能力②、特别对那些有外控倾向的宿命论者③、侧重对内部世界的认识与评估④、帮助他们认识到自己尚未解决的内部冲突(二)、纠正不合理的欲望和错误观念①、求助者不清楚需要什么②、错误观念将求助者引入无法摆脱的困境③、帮助求助者总结自己的经验教训④、学会评估自己的思维、观念是否合理(三)、学会面对现实和应对现实①面对现实：a、生活必须永远面对现实、生存有真实意义的仅仅是我们的此时、此地②应对现实：、感性反应：情绪化应对、儿童式应对随时随地采用情感式反应—→认定有心理问题b、理性反应：事物间客观逻辑反应心理成熟心理健康人群表现最广泛最完善地形成决策c、悟性反应：超现实反应形式以超然态度用哲理把事物看穿剥离名利，摆脱不必要烦恼(四(五(六)、协助求助者构建合理的行为模式①、让求助者意识到要将合理的思想和观念付诸行动；②、让求助者意识到要发展新的有效行为；③、心理咨询师要把握建立合理模式的最佳时机。心理咨询所要达到的目标1、人本主义学派：把自我实现作为咨询的目标。马斯洛认为咨询的终极目标是协助求助者发展成为一个健康、成熟而能自我实现的人。罗杰斯提出，咨询应使求助者变得可以自主，不过分苛求，而整个人可以有较好的组织和整合。力决定自己的行为。马斯洛认为“自我实现的人”的共同特点：良好的现实性知觉；乐于接纳自然、他人和自己；自发性、单纯性和自然性；以问题为中心，而不是以自我为中心；有独处和自立的需要；自主的、独立于环境和文化的倾向性；保持新颖不衰的鉴赏力；有神秘的感受和高峰体验；有社会兴趣；和为数不多的人发生深厚的友情；有民主性格结构；有创造性；有幽默感；”的评述：5个特征：①、乐于接受一切经验；②、时刻保持生活充实；③、信任自己机体的感受；④、有较强的自由感；⑤、有高度的创造性。2、行为主义学派：消除不良行为。测量的。除非这些可观察的行为出现改变，否则咨询就不能算成功。咨询目标是很具体的。3、精神分析学派的目标：将潜意识意识化。作理智的觉察。4、完形学派的目标：的依赖。5、理性情绪学派的目标：在于消除求助者对人生的自我失败观，帮助他们更能容忍与更能过有理性的生活。6、交互分析学派：为的人，帮助他们检验早年的决定，并能在觉察的基础上作新的决定。7、现实治疗学派：价值评估，并决定改变的计划。人本主义和行为主义在咨询目标上的差异：已。人本主义持的目标是一般的、普遍的、宏观的、长期的目标。行为主义的目标是特殊的、具体的、微观的、短期的目标。一个更大的目标，否则这种改变是有限的、非根本性的。在行为主义那里，也并非反对人本主义的一般目标，而只是觉得宏大的目标应该分解为如何评定。编辑本段建立咨询关系内涵咨询关系：指心理咨询师与求助者之间的相互关系心理咨询的核心内容：建立良好的咨询关系咨询关系的重要的意义：第一，良好的咨询关系是开展心理咨询的前提条件。第二，是咨询达到理想咨询效果的先决条件。咨询关系建立的双重影响：咨询师、求助者咨询师左右咨询关系的因素：咨询理念、咨询态度、个性特征。求助者左右咨询关系的因素：咨询动机、合作态度、期望程度、自我觉察水平、行为方式、悟性水平、对咨询师的反应咨询师应有的咨询态度：尊重、热情、真诚、共情、积极关注编辑本段商定咨询目标一、咨询目标的商定（一、全面掌握求助者的有关资料，列出求助者的全部问题（二、判断求助者心理问题的类型和严重程度（三、选择优先解决的问题（四、向求助者说明有效咨询目标的基本要素（五、近期目标和远期目标的整合（一“who”，他是谁？（最重要）“What”，发生了什么事？要了解事情发生的细节。“When”，什么时候发生的？“where”，在哪里发生的？“Why”，为什么会发生？“which”，与哪些人相关？“how”，事情是如何演变的？了解一个什么样的人生病比了解一个人生什么样的病要重要会谈时应考虑的因素：、年龄特征、性格特征、问题特征、文化特征深入了解求助者的思路：入手进一步了解问题的来龙去脉（起因、原因、过程、了解已采取了哪些途径）通过对求助者言行的反应，澄清求助者的真实想法重点思维、情感、行为三者互相联系，牵一发动全身，很难把三者完全割裂开来。（二、确定目标的定义、来源、商定时机与特征1、对咨询目标的理解2、咨询目标的来源3、商定咨询目标的时机4．咨询目标的特征（三、选择优先解决的问题——最关心、最困扰、最需要解决的问题确定从哪个问题人手，双方达成一致；达不成一致的，以求助者的目标为主◆在确定首先解决的问题时需要求助者与咨询师的共同参与、共同配合。◆既要考虑到求助者的问题和需要，又要根据咨询的理论。◆既要有具体的小目标，又要有立足于发展和成熟的大目标。◆咨询目标的确立有时会是个过程，会随着咨询的不断深人而有所改变。（四、向求助者说明有效咨询目标的基本要素具体可行积极双方可以接受属于心理学性质（心理障碍问题、心理适应问题、心理发展问题）可以评估。目标无法评估，则不称其为目标。多层次统一咨询目标多层次统一的三个含义：1、仅有一个目标，则咨询目标的特征应该是统一的2、多个咨询目标，则目标与目标间应该是协调统一的3、近期目标与远期目标，具体目标与长远目标应该是统一的问题主次难易无法区分时的两种解决办法：问题也就迎刃而解了心理学目标和医学目标的差异：对躯体疾病引起的心理不适，或者针对引起躯体疾病的心理因素。在医疗部门，虽然也会涉及心理咨询的思想和方法，但本质上是医学模式的。学的方法。”眠、焦虑的原因予以解决，严格讲不属于心理咨询。区别这一点对于目前中国心理咨询的发展，具有重要意义。（五、近期目标和远期目标的整合目标这样一个连续体，这样可以把两者有机地统一起来。如果只确立一种目标，那么就会使咨询效果受影响。大目标（终极目标）与小目标（具体目标）的关系：①、从目标着眼，从小目标着手大目标（终极目标：是促进求助者的心理健康和发展，充分实现人的潜能，达到人格完善。明确咨询的终极目标，具有重要的意义。咨询的最高境界:是授之以“渔”，并非授之以“鱼”二、确定咨询目标的注意事项（一、求助者并不都能提供有效的目标（二、某些咨询师对咨询目标存在错误观念、有人认为咨询师应持完全中立的态度，不应带有任何自己的价值观念◆咨询过程中，咨询师持有的价值观是无可隐藏的。、有人认为咨询中应该给求助者灌输、传授一些正确的、健康的价值观(3)、有些咨询师把求助者的快乐、满足作为咨询目标(4)、有些咨询师把求助者能否适应环境作为咨询目标两种类型的适应：另一种是改善、调整与克服。是主动、积极的适应。带来蓬勃与发展。咨询目标应立足于后者，因为只有这样才能保证咨询是真正在促进人的发展。咨询带来的改变有两面：多，而消极面尽可能地少。（三、不同的心理咨询流派有不同的咨询目标—识意识化。编辑本段制定个体心理咨询方案制定咨询方案（一、划分咨询阶段基本的咨询阶段：建立咨询关系、收集资料、澄清问题、确立目标、制订方案、实施行动、检查反馈、结束巩固等。第一阶段（初期诊断阶段；第二阶段（中期咨询阶段；第三阶段（后期巩固阶段。1．诊断阶段此阶段的内容包括建立咨询关系，收集相关信息，进行心理诊断，调整求助动机，确立咨询目标，制定实施方案等一系列步骤。咨询阶段这是心理咨询最核心、最重要的实质性阶段，咨询师的主要任务是帮助求助者分析和解决问题，改变其不适应的认知、情绪或行为。巩固阶段一种是整个咨询的结束。（二、制定咨询方案咨询目标双方各自的特定责任、权利与义务1-250（609090-120分钟）咨询的具体方法、过程和原理咨询的效果及评价手段咨询的费用:便于操作、便于检查、便于总结经验和教训。求助者的责任、权利和义务：义务、遵守咨询机构的相关规定；、遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；责任、向咨询师提供与心理问题有关的真实资料；(3)、完成双方商定的作业。权利(1)、有权利了解咨询师的受训背景和执业资格；(2)、有权利了解咨询的具体方法、过程和原理；(3)、有权利选择或更换合适的咨询师；、有权利提出转介或中止咨询；咨询师的责任、权利和义务：权利(1)、有权利了解与求助者心理问题有关的个人资料；(2)、有权利选择合适的求助者(3)、本着对求助者负责的态度，有权利提出转介或中止咨询。责任(1)、遵守职业道德，遵守国家有关的法律法规：(2)、帮助求助者解决心理问题：(3)、严格遵守保密原则，并说明保密例外。义务(1)、向求助者介绍自己的受训背景，出示营业执照和执业资格等相关证件；(2)、遵守咨询机构的有关规定；、遵守和执行商定好的咨询方案各方面的内容；、尊重求助者，遵守预约时间，如有特殊情况提前告知求助者。编辑本段实施咨询方案：（一）调动求助者的积极性（二）对求助者启发、引导，支持、鼓励启发、引导由此获得心理成长，最终拥有健康快乐的人生。启发引导可以归纳为以下几方面：启发引导求助者建立良好的人际关系；深化自我认识，认识自己的内部、外部世界；认识、领悟、解决内部冲突；矫正错误认识；学会接纳现实；增加心理自由度；构建新行为、新的行为模式；塑造良好的个性特征；正确的启发引导：就是咨询师根据咨询目标，启发引导求助者探讨解决自身的问题，而不是咨询师自己动手解决。支持、鼓励支持和鼓励的作用：动力。助者更加愿意通过咨询，解决自身的问题。助者向着咨询目标不断探索、实践，最终实现了咨询目标。解决困难，克服阻碍咨询顺利进行的种种不利因素，使咨询得以顺利进行。编辑本段阶段小结与效果巩固（一、小结每次咨询效果（二、商讨下次咨询任务（三、布置家庭作业（四、正视与处理咨询中的反复现象（五、处理咨询失误更加深入。编辑本段咨询关系的结束咨询结束的程序（一、确定咨询结束的时间（二、全面回顾和总结（三、帮助求助者运用所学的方法和经验（四、让求助者接受离别咨询关系结束最重要的是：帮助求助者运用所学的方法和经验结束咨询关系在心理咨询中的作用：第一，可以激励咨询双方努力地实现咨询目标。常工作、学习、生活中去。在结束咨询关系时，咨询师应遵循的原则：第一，清晰地认识到求助者的需要和想法。第二，清晰地认识到自己的需要和想法。第三，对自己的离别体验，以及由离别体验所引起的内部反应有明确的意识。助者尽可能地表达自己的体验。为一个咨询师是如何学习这些特殊的咨询经验的。第六，对咨询经验中的主要事件加以总结，并与目前的现状相联系。第七，对求助者已经取得的变化给予支持性鼓励。第八，让求助者坚持记录自己生活中所发生的事情。咨询师结束咨询关系的注意事项：第一，每次咨询的时间是有明确规定的，一般为50~60分钟。这样，咨询师可用每次咨询的最后5—10这种有意义的关系做好准备，因此，应充分重视咨询关系的结束。编辑本段咨询效果的评估一、评估的时间点时进行调整。但结束前的评定是对整个咨询过程成效的评价，更全面、更重要。二、咨询效果的评估内容现。三、评估的维度、求助者对咨询效果的自我评估。、求助者社会生活适应状况改变的客观现实。、求助者周围人士特别是家人、朋友和同事对求助者改善状况的评定。(5)、咨询师的评定。(6)、求助者某些症状的改善程度。四、咨询效果的阶段性、全程性分析心理咨询各种方法有效的共同因素归纳如下：关系。Bergin和Lambert素，如要求咨询的动机等，是影响咨询效果的最大变量。确无误地发现求助者的问题，而是如何对问题作合乎逻辑的解释。④、咨询师本身的特征。准确的共情、不求报偿的热情以及诚恳就显得次要了。助者的主宰意识和激发应变能力，大多数学派都承认这是一个基本要领。编辑本段案例记录整理与保管时或中断时的最终记录。每次咨询记录第一，记录求助者来访时的特征。第三，对咨询中的印象的总结。第四，综合对咨询的话题、求助者主诉的内容、问题的记录。阶段性小结记录要点：①会谈内容的概要、变化②在咨询室内外求助者的变化编辑本段必要的转介一、判断求助者是否适合自己咨询适宜的求助者适宜的求助者应具备以下几方面的条件：(1)、智力正常。(2)、年龄适宜。(3)、内容合适。(4)、人格正常。(5)、动机正确。(6)、信任度高。(7)、行动自觉。(8)、匹配性好。不适宜的求助者不相适宜咨询的三类情况：欠缺型忌讳型冲突型二、在无法实现匹配的情况下转介、须事先征求求助者的意见。2、咨询师应该向求助者介绍新咨询师的基本情况，尤其是其专业特长。3、对转介的新咨询师，应详细地介绍情况，提供自己的分析。4、不得干预新咨询师的咨询活动。也需要转介。编辑本段心理咨询师简介自我成长、自我心理医学发展。――EAP服务，服务对象就是世界50050075%都选择为员工提供EAP服务。心理咨询师是一个可以终生从事的职业，不会因为年纪的增大而无法持续从事。职业前景业单位的人事部等各个场所，都应配备2至3名的心理咨询师。目前，中国已在公安系统、体育界和部队里配备了心理咨询师。编辑本段咨询师应有的思维方式与态度(一)、唯物主义观点1.2.依据事实12(二)、普遍联系的观点①、心理生理相互作用、互为因果②、心理问题躯体化③、生理欠佳体验心理状态不适()3、整体性观点((三)、限制性观点1、咨询师的职责限制①、只是解决心理问题本身，而不包括引发心理问题的具体事件②、职责不是无限的，不能“帮到底”2、时间上的限制。①、咨询时间一般定为每次50两次咨询之问的时间间隔一般为一周。②、但不是绝对的。3、感情限制①、彼此的沟通必须限制在工作范围内，感情因素必须严加控制。②、咨询师个人情绪不能带入咨询过程、咨询目标限制(1)、心理咨询目标只能锁定求助者的心理问题(2)、恰当预期效果（非“明确”）(3)、在心理咨询的各个阶段上以及最后结束咨询时，到底能将心理问题解决到什么程度，这也是有限制的(四)、个人史原因、个人史症状间逻辑关系、用发展观点看待求助者、用发展眼光做动态考察咨询师在心理咨询工作一开始，刚刚面对求助者的心理问题时，就应当集中考虑他的心理问题有无个人史原因咨询师在心理咨询过程中，必须用发展的观点看待求助者(五)、中立性态度1、保证咨询师不把个人情绪带入咨询中；2、增强求助者的信任感，建立的咨询关系理解：然结果，不论你同意或不同意，都无济于事。131、某人产生某种行为、情绪，是合乎逻辑的必然结果2、不代表赞同，也不代表反对、是中立态度最恰当的表达词(一)、品格：做一个有利于社会和他人的人。(二)、自我平衡能力1、有能力将不良情绪排除，带着平衡的心态走进工作室2、在咨询关系以外来解决自己的心理矛盾和冲突3、咨询过程中能保持相对的心理平衡4、不因个人的问题干扰咨询工作5、日常情绪稳定、自我平衡经常处于心理冲突状态而不能自我平衡的人，是不能胜任心理咨询工作的。(三)、善于容纳他人1、营造和谐的咨询关系2、安全、自由的咨询气氛(四)、有强烈的责任心1、对求助者负责，不能因自己的言行，使求助者感到“雪上加霜”2、转诊3、不夸大(五)、“自知之明”1、清楚自己的优点、缺点2、知道自己的能力限度3、对自我生存价值进行正确评价编辑本段心理咨询可以解决的问题（一）身体潜在的疾病（二）目前的身体状况（三）具体分析形成的病因心理咨询（四）现在的心理状态（五）疾病的形成规律（六）如何治疗疾病（七）环境调理疾病的方法（八）有无遗传病的因素（九）衣着颜色对身体的影响（十）饮食对诱发疾病的成因14（十一）健康状况的整体评估（十二）健康的养生之道编辑本段特点及任务心理咨询的特点心理咨询的人际关系特点资访关系的建立和发展是以求助者迫切需要得到帮助、主动来访为前提的。资访关系是在特定地点和时间内建立的具有隐蔽性和保密性的特殊关系。认识与调适。社会交互作用，因此这种关系是强有力的，也非常有效的。心理咨询的专家化特点心理咨询是以会谈的形式进行的法来帮助来访者。所以咨询员必须是经过专业训练的。心理咨询的助人特点认识和行动的改变等。心理咨询的任务是帮助求助者增进社会适应的能力；三是和求助者探讨自我的方向，以发展未来的前程。咨询不是说教，它是聆听；咨询不是包办解决问题，它是协助成长；咨询不是令人屈从，它是使人内心悦服。编辑本段心理咨询与婚姻家庭咨询的区别204015编辑本段催眠与心理咨询唐老师为来访者做催眠下的心理咨询催眠与心理咨询的关系自己，包括潜能。在这方面，催眠技术较之心理咨询有着独特的优势。催眠疗法通过言语暗示或催眠术使病人处于类似睡眠的状态（催眠状态，然后进行暗示或精神抉择自我发展可咨询心理咨询师是很积极，或者觉得有不适的心理感觉（例如心理感觉不舒服或者有烦恼，就会借助心理咨询师的帮助来解决，这相当于我们中医所说的“治未病”，就是在心理问题转化为“病态”之前就来把它解决。他指出，目前寻求心理咨询的人群按性质可分为两种：一是发展16心理咨询就需要心理咨询师提供帮助，这叫心理健康咨询。心理咨询室心理咨询17心理咨询编辑本段心理咨询中的常见问题选择适合自己的心理医生的情感，而是接受你并帮助你接纳自己。太容易的东西人们不会太珍惜。你作为他的当事人（当然他应说明理由；有些时候他也可能对你在咨询中提出的问题回答说当然，如果你确实认为对方不可信任，你完全有权终止并另请高明。救世主18“”只有一个，那就是自己的。只有改变自己、战胜自己，最终才能超越自我，达到理想目标。心理咨询≠思想工作础，需要结合药物治疗，这更是思想工作所不能取代的。心理问题≠精神病心理学≠窥视内心利于治疗师作出正确的诊断并进行恰当的治疗。无所不能”的心境，就大失所望。实际上，心理咨询是一个连续的、艰难ft，堆积已久，没有强“持久战的心理准备。编辑本段心理咨询机构及管理心理咨询机构主要以医疗系统和非医疗系统来区分。医疗系统的咨询室均设在医院及社康中心内，由具有