中小学心理健康教育的理论与实践

PAGEPAGE1/6中小学心理健康教育的理论与实践名词解释：社会关系良好：一个人能够适应社会生活中的角色，包括职业角色、家庭角色及学习、娱乐中的角色转换与人际关系的维持等方面。同伴辅导：学校心理健康教育中心从学生群体中选择与辅导对象同龄的学生，并对其进行培训，使其在本校同龄学生中开展心理健康教育的一种途径。学习策略：有助于提高学习效率或完成一定学习任务的方法总称。自我修养：指自我发展，即一个人是否了解并悦纳自己，具体表现为：善于正确的评价自我；能够通过别人来认识自己；扩展自己的生活经验；能够根据自身实际情况确立抱负水平。健康心理维护：教师根据学生的心理发展特点和共同的心理发展需求，整体规划和设计，有针对性的开展自我发展辅导，情绪管理辅导，学习心理辅导和人际交往辅导等内容。填空题：团体心理辅导同解决发展性需要或心理不适应问题，促进成员健康成长的一种活动方式。需要注意的是，团体心理辅导的专业技术要求较高，一般由接受过专职心理健康教师负责组织或指导。心理健康：指人格完善，能够正确认知社会，具有良好的自控能力，有明确的生活目标，不断进取。随着现代社会的发展，心理健康已成为影响生理健康的一个重要因素。开发心理潜能：指个体不断发现和发展自己潜在能力，并实现自身价值得到过程。初中生潜能开发的一个重要途径：通过生活中的实例和亲身体验，让学生了解什么是心理潜能，通过积极的暗示和设计潜能开发的活动以引导学生此外，引导初中生科学用脑，开发右脑，营养补脑，保持乐观情绪以及开展创新思维训练等，都是心理潜能开发的有效途径。复述策略：引导学生通过反复读写所学的材料是信息在记忆中保持。主观幸福感：个体对其自身物质和精神生活的主观体验和评价，体现了个（1、引导他们理解幸福的真谛。根据幸福的不同层次，学会从满足物质需要到满足精神需要，从满足生理需要到满足心理需要，从满足享乐需要到满足奉献需要，循序渐进的增进幸福感。2、引导初中生面的对困难和挫折时，改变自己的主观态度，学会恰当使用比较。3、引导初中生改善人际关系，积累积极情绪体验，较少消极情绪体验；积极参加丰富多彩的活动；树立恰当的学习、生活目标等）学校欺负行为：指学校内一个或多个学生对另外一个或多个学生实施身体的或心理上的攻击或伤害。（学校欺负行为干预一般包括三个水平：1、学校水平；2、班级水平。班级制定反对学校欺负行为的班级规则，定期召开主题班会或设计相关的心理辅导活动，引导学生认识学校欺负的危害，学会积极应对欺负的策略。）考试焦虑：由于面临考试而产生的一种特征的心理反应，它是在应试情境刺激下，受个人的认知、评价、个性、特点等影响而产生的以对考试成败的担忧和情绪紧张为主要特征的心理反应状态。身体意象：是指个体对自己身体的认知和评价，是个体自我意识中最早萌发的部分，也是自我概念的一个重要的基础部分。意象也是受社会文化的支配和重要他人评价影响的。精细加工策略：意义性的添加、构建，以更好的及住所学习的内容。罗森塔尔效应：指人们通过教师对学生心理的潜移默化的影响，从而使学生取得教师所期望的进步的现象。这种因教师暗含期待而发生的效应叫教师期望效应。这种现象在心理学称为“自我实现的预言效应”“罗森塔尔效应”自我接纳：对当前的自我持认可、接受的态度，通过接纳自己发展积极的自我体验。填空题皮亚杰认识发展阶段理论1、感知运动阶段（0——2岁）2、前运算阶段（2——6、7岁）3、具体运算阶段（6、7——11、12岁）4、形式运算阶段（11、12岁及以后）心理教师常用“三段”技术123父母教养方式分类1权威型即民主型庭环境，父母对子女提出明确的期望和标准，并严格执行。他们高度重视儿童自主性的发展和自我管理，注重亲子之间的双交流和沟通，同时又能承担权威型父母教育方式下成长起来的孩子较多的表现出独立，负责任，勤奋，希望获得成就等良好的性格特征。2专制型罚教育措施，不给孩子说话的权利，要求孩子无条件服从，不重视孩子自主性的培养。专制型父母教养方式下的孩子往往容易出现焦虑、自卑、胆怯、。3、溺爱型。这类父母能够提供一个关爱的，支持性的家庭环境，父母对孩子的工作成绩较低。4忽视型父母教养方式下的孩子缺乏自信心、控制能力、抗挫折能力差，人际关系冷漠等对学校欺负行为的干预学校欺负行为干预一般包括三个水平：1、学校水平；2计相关的心理辅导活动，引导学生认识学校欺负的危害，学会积极应对欺负的策略。3工作。此外，同伴在欺负发生中有时起着重要的作用，同班可能在欺负活动总扮演着欺负者、被欺负者、旁观者、煽风点火者的角色。因此学校欺负干预需要充分考虑到同伴在欺负事件中的作用，起伏感与计划要包括针对同伴群体的措施，在同伴群体中形成积极向上，倡导和鼓励亲社会行为，反对欺负行为的良好风尚。埃里克森的人生发展阶段理论1、信任——不信任2345、同一性——角色混乱678中学生的人际关系辅导人际关系辅导主要内容包括：师生关系辅导；同伴关系辅导；亲子关系辅导；异性同学交往辅导等式和技巧参与交往活动。父母沟通，形成和谐的亲子关系。并学会以正确的方式与异性同学相处，能够区分友谊和爱情。不良的家庭环境不良的家庭环境对孩子身心健康会产生较大的负面影响。这些因素主要有：1、家庭结构的不完整。家庭结构不完整（如父母死亡、父母离异或分居、父母再婚）的孩子通常有时会产生自卑感，易表现出内向、沉默、敏感、冷漠、孤僻等性格倾向。有些孩子还会因为父母利益或分居、父母再婚而遭受心理创伤，且这种创伤有时很难愈合。2、家庭环境不良家庭环境不良主要有两种情况：家庭关系紧张（如父母关系不和、家庭气氛冷漠、婆媳矛盾冲突频繁等）会离家出走；甚至是反社会的行为。3、家庭意外事件（包括父母改变工作岗位，负债、遇窃、失火、家人生病等）如果家庭长期处于压力环境中，孩子容易产生无力感，怀疑自己的能力，情绪不稳定，容易波动，以及对周围缺乏安全感和信任感等。简答题1、中小学心理健康基本原则1、科学性和针对性原则心理将健康教育是一项科学性的工作，它要求心理健康教师一方面要以科学的理论与和方法为依据；另一方面要科学评价和对待当前学生的心理状况。心理健康教育的针对性指心理健康教师要根据不同阶段的学生心理发展特点和需要有计划、有目的的开展活动。2、面向全体和关注差异相结合原则学校心理健康教育的开展要面向全体学生，培养学生的良好心理品质，而不仅仅是针对少数学生的咨询和矫正。因此，在教育内容选择和设计上要充分考虑多数学生的共同心理需要或存在的普遍问题；在教育形式上，可以借助班级、团队活动、学科教学渗透、心理辅导活动课等多种方式，让所有学生参与活动。在实施心理健康教育过程中，要将面向全体和关注差异结合起来，一方面促进每个学生积极心理品质的发展，预防心理问题的发生；另一方面，对于少数需要帮助的学生要依据其特点采取个别辅导和咨询。3、指导性和主体性相结合原则456、助人和自助相结合的原则2、心理健康教育与德育的比较目的 内容 方关注与社会或阶涉及爱国主义教育、级所需求的目标文明礼仪教育、价值德育能否达成观和人生观教育（按照社会或阶级的思想、准则教化学生）

说服教育榜样示范关注与个体自身心理健 的心理是否健康康教育 个体能否适应社会

涉及自我、学习、交尊重、理解、信任学生，多往方面，也涉及价值运用交谈、倾听、讨论、角观、人生观（给学生色扮演、心理训练等方法。自我探索、自我发展以平等的态度接纳，指导学的机会，让学生选择）生，达到助人自助的目的3、青少年积极发展的特点能力。个体在社会、学业、认知、健康以及职业方面表现优良良好的社会关系。与他人或机构建立积极的联系良好的性格。遵守社会或文化规范、行为表现良好、有是非观念、诚实。信心。拥有积极的自我价值感和积极的自我效能感。爱心、同情心。对他人有同情心，有移情能力。4、积极青少年发展观的特点所有青少年都具有积极成长和发展的能力良好环境会激活青少年的积极发展激发积极发展所有青少年都可以从良好的环境中获益。社区（含学校环境）因素。5、情绪与心理健康关系管理6、身体发育的早熟与晚熟对青少年心理发育的影响早熟和晚熟对于初中生具有重要的影响。一般说来，早熟对于男孩利大于弊，早熟对于女孩弊大于利。早熟的男孩由于身体较高，在体育运动中很容易成功，这使他们更易受欢迎并形成积极的自我概念。但早熟的男孩也存在潜在的风险，需要引起成人的关注。尽管早熟的男孩在以后的生活中更有责任心和合作性，但他们相对更加顺从，缺乏幽默感。早熟的女孩比早熟的男孩通常面临更多不理的社会因素和心理因素。她们身体明显的变化会使得她们容易受到未发育同学长时间的嘲笑，从而导致早熟女孩加入年长同伴群体寻求同伴认同，而这会增加问题行为出现的概率。晚熟的遭遇相对较差，瘦小的身体容易受到同伴的嘲笑，由于身体矮小的原因，他们可能不擅长运动，并且人们总是希望男孩长得又高又大，而这些会使晚熟的男孩自我概念下降，缺乏自信，晚熟的不利影响可能会一直持续到成年期。由于社会期望女孩苗条，晚熟的女孩比起那些看起来壮的早熟的女孩更能适应社会的期望和要求，因此进入青春发育期后，他们对自己和身体的满意度会好于早熟的女孩。7、个体心理辅导的特点8、学校欺负行为的概念及其不良影响学校欺负行为指学校内一个或多个学生对另外一个或多个学生实施身体的或心理上的攻击或伤害。欺负现象