户外素质拓展训练的心得体会范文（通用6篇）

第页共页户外素质拓展训练的心得体会范文〔通用6篇〕户外素质拓展训练的心得体会范文〔通用6篇〕户外素质拓展训练的心得体会110月19日至20日，我参加了由医院组织的以“团队建立”为主题的户外拓展训练。在这短短二天的训练中,不仅仅是磨练了自己的毅力、锻炼了自己的体魄，更让我深深感受到了团结就是力量，只有大家心往一处想，劲往一起使，那样才能同舟共济、创造奇迹。下面就训练的感触和体会简单介绍如下：一、集体的智慧、众人的力量是无穷的。训练一开场，教练就按照小组进展上课。要求小组准备一个队名、一句队训和一首队歌，然后进展排练。经过大家的认真讨论，最后确定了我们的队名是“敢死队”，口号是“团结就是力量”，队歌仍是《团结就是力量》。通过这一小小环节的准备练习，使我立即感受到集体的智慧，深深被这个气氛所感染。尤其在后边的“钻电网”、“过雷阵”等几个训练工程中，更是被这种团队精神所鼓舞和感动。因为在这些训练工程中，不是一个人单独能完成的，必须由大家共同配合来完成。假如队伍中有一个人不认真、不配合，就不可能顺利完成这个工程。记得在钻“电网”的过程中，队员们积极考虑，认真准备，尤其是男队员们更是显示出高尚的品格，发挥身体的优势，护送女队员们全部平安钻过“电网”。看到队员们脸上的汗珠和兴奋的表情，这个场景真是令人终身难忘。通过这些训练工程，让我倍加真实的感受到“团结就是力量”这句话的深入含义。在工作中，我们也要加强进步集体的凝聚力和战斗力，同心协力，相信任何困难都能克制。二、克制心理障碍，挑战自我。从进入训练场地开场，我看到那些高空设施，就在问自己能完成吗?在“背摔”工程中，当我走上高台，背对队友，仰身躺下的时候，是队友给了我信心和勇气，他们用坚毅的目光向我传递着这样的信息，相信自己，你一定能成功，相信我们，我们一定能成功。是队友给我勇气和自信，使我可以打破自我，承受挑战，完成训练工程。但是，在“断桥”这个工程训练时，高空作业难免使人就会很慌张和害怕，这个任务可以说是相当有挑战的。在何主任身先士卒做出表率后，给大家坚决了信心，轮流着完成任务。很快就轮到我真的爬上8米高台后，心里还是存在害怕和恐惧，但我抬头看看远方的风景，才发现其实高空中视线更远，而远处的风光更加秀美，下面的队员们为我们庆贺着，那种成就感油然而生，英勇地向断桥迈出了大步!这个工程完毕后也让我们对自己更有信心了，看来恐惧有时候掩饰了我们的才能，在克制消极心理后，就会真真发挥出自己的才能，没有做不到的，只有不敢想啊!也使我真正悟出了一个道理：“人生最可怕的敌人就是自己。”假如可以战胜自己，就没有战胜不了的敌人。只是一步之差，就可能决定一个人的命运，得出不同的结果。三、增强协作意识，加强合作精神在进展“时空隧道”工程时，让我体会到了团结协作的重要性。各个小组在活动中没有想到如何“双赢”，片面的只追求自身的成功，结果都是不尽如意的。在我们的工作和生活中，每个人都会有不尽人意的时候，我们需要别人的帮助，同时我们更应该主动地去帮助别人，因为一个人的力量总是有限的，而一个集体团结起来凝集成的力量是无穷的。这样，我们就会形成一个团结的整体，一个有凝集力、有战斗力的整体，一个可以克制各种困难的整体。四、服从安排，及时沟通所有的训练工程进展前，教练都要进展详细的讲解，说明训练的规那么、要求和注意的要领。“七巧板”工程对我触动很大，我们组在拼七巧板时，各人忙着自己的事，个人之间，小组之间没有互相的沟通和统一，结果就是混乱不堪。这让我理解了一个的成功不算什么，团体完成了任务才算成功，摒弃了一再抱怨同事的缺点，要看到了同事们的种种优点，这对增强团队、集体的凝聚力和向心力至关重要。在任何一个任务中，沟通是使大家凝聚的连线。假如你不能从沟通中获得充分的信息或者通过沟通形成统一的认识和意志，那么你的那个环节肯定出问题，其结果也是可想而知的。总之，经过这次拓展训练，不仅增强了同事之间的友谊，表达了良好的团队精神，也进步解决问题的才能，增进了对集体的参与意识与责任心。我相信它将对我今后在人生道路上会起到一个积极的、良性的推动作用。让我们携起手来，共同为自己的团队奋斗目的而做出应有的奉献。户外素质拓展训练的心得体会2“拓展训练”这个在很久以前欧美国家流行的大型户外拓展活动，又被赋予了其“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”深层次的内涵。以前，对于“拓展培训”这个活动从未听过，更未亲身参与其中，所以也不知道所谓的“拓展”终究是何内容。这次有时机参与我们博兴一小组织的50多名青年团员，在三位领导的带着下赴——滨州带路人秦台素质拓展培训基地，通过了“超越自我、熔炼团队”的素质拓展训练课程，受益非浅、感受颇深！当我们迈进魔鬼训练营的时候，听总教练杨文忠教练的理论培训、介绍才知道，拓展训练是一项来于挑战极限的训练活动，是在鼓励人的斗志，激发潜在才能，创造性的发挥人的团队才能。虽然只有短短一天时间，拓展训练所给予我们的启发和经历却是一笔永久的精神财富，无论我们身处何种岗位、只要用心体会就能得到非常有益的人生感悟。在这一天里，让我感受最深的有以下四个方面：一、大家目的一致、互相信任、团结协作无论是训练一开场的背摔、盲人方阵、电网、巨人天梯、毕业墙，几乎所有的工程，我们每个成员都在积极的出谋划策、都在为完成一致的目的而努力。大家没有任何的隔膜和本位而是互相帮助和协作。假如我们在实际工作中都能像在“盲阵”中一样，手紧紧握住、互相扶持，我们就能成为一个团结的、具有强大凝聚力的团队。最难忘的是，在“背摔”中，让我真正体味到同舟共济、互相信任。在今后的工作中我也一定以这种心态重新定位自己的角色和责任。为什么在训练中大家都能如此的团结？因为大家的目的完全一致。更让我从内心佩服我们队里小学部的有智慧、有决策、有勇气、有力量、充分发挥带头作用，表达凝聚力和向心力的男老师们。二、通力合作，合理分配资“电网”：一张大的网中有很多个大小不规那么的洞，而且看上去都缺乏够大。对一个人来说看似不可能的事，在团队面前就能转化为可能。面对困难我们必须冷静、理智地分析^p，全面、联络地对待问题，做出正确的规划，同时注意人力资优势互补，这样我们才能少走弯路，充分发挥个人特长，高效地解决问题。相信“团结就是力量，一切尽有可能！”三、打破创新、迎难而上在训练中杨教练有一个很好安排就是，在每项活动后都有一次集体分享，在分享的时候鼓励大家积极发言、发表自己所感所悟。并为所有发言的队员给予掌声鼓励。我想这个安排的本身也就是希望大家可以打破自我，充分挖掘、培养自己的表达才能。做自己没有做过的事情就是一种打破。在我们的生命旅程上都需要不断打破创新，我们的学校、幼儿园集体也需要不断的打破创新，才能挖掘出自己最大的潜力。四、毕业墙上的永久微笑毕业墙是最后一个工程，“翻越求生墙”训练是对我们意志的考验，4.2米笔直的石墙，没有任何工具，当时就想着怎么过得去？结果大家齐心协力仅用了20多分钟就征服了石墙，难忘的是作为人梯底座的队员肩上、身上受了多少“践踏”，更让人敬仰的是为了帮助最后一名队员顺利攀上毕业墙，获得最终成功的队员，使同舟共济的团队精神得到了最好的升华。使我认识到个人的成功永远基于团队的成功，也体会到了远远超越了个人成功的团队成功所带来的喜悦，感受到了团队给予每个人的宏大鼓舞和关爱，感受到了浓重团队气氛所激发出的高昂斗志。当队友们把我拉上4米高的台子上时，使我感受到团队精神的伟大，团队合作对一个教育单位的最终成功起着举足轻重的作用。户外素质拓展训练的心得体会3为期一天的拓展训练完毕了，但内心的冲动却久久不能平息。回忆在训练中受的挑战和磨练，感受颇深。这次训练，是一次身心的大洗礼，是进一步推动我全力以赴作好各项工作的动力。它不仅仅是一种简单的训练，而是一种文化、一种精神、一种理念；同时也是一种思维、一种考验、一种气概。在训练场上，我们忘记了年龄，忘记了工作的身份，忘记了生活的环境，我们抛开一切，全身心的投入到训练中。我们的团队有着一个阳光而响亮的名字——精英，在队长的带着下，我们高唱队歌“团结就是力量”开场了一天极具挑战的训练。整个训练主要包括五大工程：高空断桥，盲人方阵，电网逃生，背摔，攀登“毕业墙”。每每遇到困难和挑战，我们以“精英，精英，勇攀顶峰！”的队训鼓励和支持着队友，没有责备，没有抱怨，没有放弃，没有抛弃。最终，我们团队的每一名成员都顺利地通过了重重考验。拓展训练的第一个工程“高空断桥”，它是一个个人挑战工程，要求队员们在8。5米高的木板断桥上从这边跳到另一边，空间跨度为大约1。2——1。8米左右，然后再跳回来就算完成。当挑战者一步一步爬上8米高空之时，心里早已怦怦直跳。脚下仅仅是一条木板，而手又没有任何东西可抓，腿不由自主地开场打颤，尽管有保险带，但初次尝试仍心存恐惧。此时此刻，下面是队友信任的眼神，刚刚的豪言壮语还萦绕在耳边，这个时候不能犹豫，既然已经上来了，就没有退路，下定决心，豁出去了。一跃，成功！大家的欢呼声，赞美声交织在一起，感动着这里的每一个人。通过这个工程，我们如何在压力和困难面前调整自已的心态，勇于尝试，挑战自我，战胜自我。第二个训练工程是“盲人方阵”，任务是把大家的眼睛蒙住，分散在一个广场上，寻找一条绳子，然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。这个任务在开场的时候大家都觉得很简单，但是当所有的人被蒙上眼睛的时候，我们发现，原来难度一点也不小，讨论并确定了一个初步方案，开场执行。在中间的时候产生了一些意见分歧，最终队长站出来，统一协调大家完成原始方案。在总结经历的时候，训练老师讲了一句话我非常有感触，他说当大家为了一个目的争论不休的时候，你放弃话语权也许是对完成目的最大的帮助。我觉得这个工程无论是用哪个人的方法都能完成任务，无论是你认为笨的方法还是聪明的方法，只要是坚持到底，都能顺利完成任务，重要的是要按着一种方法坚持到最后，假如一种方法还没有做完，就换另外的方法，恐怕到最后很难完成。这就要大家听从队长一个人领导，大家齐心协力，相信队长，最后一定会顺利完成的。经过午餐时间的修正，下午训练的第一项为哪一项“电网逃生”，任务是在规定的时间内，每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触电网累计不能超过三次。工程开场后，我有点发蒙，觉得这简直是一个不可能完成的任务，但是经过大家讨论方案，精细布置，最终竟然提早非常钟全部通过。工程完毕后，讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会，大家都很兴奋，这个工程主要是表达团队合作精神，互相信任，在自己通过电网的时候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克制心理困难，最后都能平安通过，充分表达了团队力量。训练工程的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台，在教练的指导下，捆住手臂，背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。在一声声的“你们准备好了吗？”、“我要倒了！”，不仅可以感受到队友们的自信心，也可以感受到队友们对整个团队的信任。这个工程很好地提醒了团队的力量及一个人在团队的作用，以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。每个队友可以顺利的完成此工程，与其他队友的全心保护和自己对团队的'高度信任分不开的。我个人对自己要求特别高，只有当自己做好了，才有资格指导别人。三四月份招聘获得了很成功的结果，这无疑离不开整个人力资部全体人员的积极参与，以及各店面经纪人积极配合，当然也有自己付出的心血和努力。一个人假如希望得到别人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一个人假如存在于社会中，他必定会隶属于一个团队中，不能孤立存在的。“信任是团队的粘合剂，是团队精神支柱。”假如要想使自己的人生更加精彩，更加快乐，那就充分在团队中展现自我吧！本次拓展训练最感动人的工程莫过于最后的攀爬“毕业墙”。看到四米二高的墙壁，我已经两腿发软，但是当我看到同事们一个个都成功通过时，在一个同事的鼓励下，我鼓起了勇气走到墙壁下，开场此次征程。当其他伙伴都顺利攀爬后，剩下的一个人更是让我们惊心动魄，通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声，使得所有同事都顺利“毕业”了。当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去，但是最终的喜悦战胜了感动，让这一瞬间的感动埋藏到了心里，我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪！“纸上谈兵终觉浅，绝知此事要躬行”。通过此次拓展训练，让我很好的感悟到很多道理。一个团队想要开展壮大，只有严密团结成一个整体，才可能战无不胜、攻无不克。希望我行以后会多组织类似的活动，使员工们可以不断地升华自我，真正做好“岗位主人翁”！户外素质拓展训练的心得体会4202_年8月30日到8月31日，作为一名新生，我有幸参加了学院组织的拓展训练。虽然只有短短的两天，却了我一些从没有理论过的道理，给予我的启发和经历是永久的精神财富。这次培训不但拓展了我们的思想，更激发了我们的潜能，我们班的所有同学在训练中表现出的团队协作精神让每个人感动，整个训练让我们受益匪浅。由于曾经参加过拓展训练，对此并不生疏，因此也没有太大的冲动，做好准备工作，8月30日早上从市区出发，9点多到达目的地：拓展训练基地。分发服装、确定宿舍等准备工作之后，所有同学通过报数分成了五组。我们组共有13名成员。分组完成之后，教练首先对我们做了入学教育，为我们讲述了拓展训练的要求、参加的必要性、重要意义，以及对我们的要求和期望。接着各组都自荐或者表决产生了各自的队长、队秘、菲佣。我有幸被选为队秘。在剧烈的讨论中，我们确定了队名、队呼及队歌，绘制了队旗，设计了团队的展示姿势。我们的队名为“剑锋队”，队呼为“剑锋剑锋，谁与争锋”，队旗上在山水间画着一把锋利的宝剑，赫然写着“剑锋”二字。队伍组建完成后，剧烈的比赛在各组之间正式开场。第一项活动叫“击鼓颠球”。虽然只是一个小小的工程，但是实际操作起来真的很难，那是一个有很多绳子的鼓，中间是鼓，鼓的周围都是很长的绳子，绳子的另一端就是队员了。此工程要在极短的时间内，由学员们颠够要求的个数方才可以，否那么就要重新来过。每个人都有自己的认识，每个人在拿起绳子的时候用的力度都是不一样的，怎么能通过所有人齐心协力把一个鼓持平，而且还要颠起几十个，是何等的困难啊？我们一次次的失败，也在不断的总结经历，找到窍门，最后我们终于完成了阶段任务，我们为了自己的成功欢呼雀跃。第二项活动是“高空断桥”。本次活动中最练胆子的，莫过于此工程了，8米的高度，算不上高，但假如承重的面积很小，再加上不断摇摆的动作，那可就有点吓人了，因为我们都不是高空作业者，所以，恐惧也是情有可原的。看着上去的人发抖的双腿，害怕的双眼望向对面1。2米远那块承重的木板，真有风萧萧兮易水寒，壮士一去兮不复返的味道，我是女生中第一个上高空的，当我一步步爬上8米的高空，站在半截子的木板上，就觉得快被风带走了，我紧紧抓住绳子，渐渐往前挪，此时眼前的那两板之间的间隔仿佛变大了，远没有在下面看时那么近，更加紧张了，一次次助跑又不敢跨，这时，底下传来了队员们的鼓励声，所有人都在为我加油鼓劲，我想不能辜负大家的希望，毕竟我是第一个上去的女队员，一定要开个好头，这样后面的人就不会害怕了，于是，我一个深呼吸竟然跨过去了，太神奇了，此时才觉得其实真的没什么可怕，可怕的是战胜恐惧的过程。第三项活动是“信任背摔”。手被捆住，下面的队员用自己的胳膊搭起坚强的后盾，站在队友倒下的方向，每一位队员轮流站在高高的背摔台上，背对着大家，喊“准备好了吗”，答复均是整齐嘹亮的“来吧，我们爱你！”然后后仰，落入下面的伙伴组建的臂床上。对台上背摔的人而言，由于看不到背后的情况而产生“我摔下去会不会受伤”的焦虑，此时能否调整自己的心态，相信同伴的力量，果断、英勇地向后倒下去，是获得成功的关键。站在1。6米多高的背摔台上，毫无顾虑地躺下去，需要的不仅是勇气，还有对台下队员的充分信任，但我坚信只要克制心理恐惧，相信伙伴，我就一定可以做的到。当我背对着大家说出“……准备好了吗……”我的队友高喊：“准备好了”的回应时，向后直直的倒下。倾倒的瞬间，一刹那大脑一片空白，只能用心灵感受伙伴的信任，此时只有信赖，别无选择。当我在失重的惊惧中倒在队友弹性而结实的臂中时，倒在团队温暖的怀抱时，感觉到心里是那么的踏实。那从心底发出的安心，让我深入地感触到信任的重要性，团队每一位队员温暖的双手，永远留在了我的记忆里。同时也让我感到：只有充分信任你的同伴，相信你的集体，他们才会在你需要帮助时给你最无私、最真诚的支持；只有信任你的同伴，相信你的集体，我们在集体中才会有归属感和责任感，而台下的队员同样要有团结协作的精神，要有承接住上面队员的勇气、信心和责任。背摔，让我深切懂得：在平时的工作中，只要你信任别人，拿出你的真诚对待别人，别人才会信任你，当你遇到困难时，大家会毫无保存地伸出爱心之手来帮助你，得到别人的帮助是一种幸福，能帮助别人更幸福。第四项活动是“七巧板”。将每队学员分为7个小组，给每个组一份任务书和5块不同颜色、形状的板子，按照任务书的要求拼成相对应的图案即可得分。要求在40分钟内完成，7组得分超过1000分为成功。我们组最终得分为600多分，未能打破1000分。这个活动完毕后，大家都感触很深。我被分在第1组，要求拼成一个不同花色的几个图案，可是活动开场时，每个颜色的板块都分配给了各个组，没有首先完成这个工程。每个组对于自己在团队中的位置认识不清，没能尽快将自己的任务通知团队每个人，导致我们损失了一部分时间，没能更好的完成任务。同时，每一个小组的成员都专注于完成自己小组的任务，拿到自己小组的得分，这个游戏让我们认识到，做事前要先做好方案，多考虑，想想做事中可能会遇到什么问题，提早做好防范措施，有备无患。在完成任务的过程中，要审时度势，从大处考虑。七巧板的游戏最终失败，最主要的原因是大家都以各个小组的利益为重，却无视了整个队伍的大目的—1000分。这个游戏还告诉我们，团队任务中沟通的重要性。一开场，大家都闷头苦干，却忘了最根底的沟通。其实，只要我们略微与其他组的人交流一下，就会发现1、3、5组的任务一样，2、4、6组的任务一样，时间紧迫，一个组成功了，成功经历完成可以复制，节省时间。第五项是“达芬奇密码”，达芬奇密码是一套十几张不同图案的牌，按照每一轮任务的不同，如何能最快最准的翻出对应牌，将正确的卡片按顺序翻出，用时最短的团队胜出，就得看一个团队的配合力了，两队同时开场，哪队先完成哪队成功，团队成员将依次前往教练处，每一个队员任意翻开一张牌，假如不是接下来的数字，那么要反扣回去，队员之间不可互相传递消息，经常重复翻同一张牌，很简单的事情被我们弄的一团糟，后来我们分析^p了原因，就是大家各自为政。没有做到信息的互换，第二轮中，我们每人拿笔记下了已经翻出来数字的位置，防止后面队员重复翻拍，这个游戏让我们学会了交流，学会了信息传递，学会了团队合作。第六个工程是“疯狂市场”。操场上的空地上放30张代表1—30的数字信息卡片，卡片没有直接标明数字，而是一些形象图案，如写着妻子，代表7，画十三个点，代表13，有的是英文等等，反正让人看了让人有些晕菜。要求各队充分联想，识别所代表的数字。工程总时间固定不变，每队有3次进场时机，任务是要在60秒内把圆圈内的卡片由小到大依次交给培训师，每次各队队员进场后，圆圈内只能由1名队员按照顺序将卡片扔出圆心，顺序不对不算数。游戏分为几个小组进展，我们几个小组都各自为了自己的成绩而努力着，却没有想过我们组之间其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队获得好成绩，假如我们可以多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗？最后一个工程是“毕业墙”。此工程是考验我们团队能否合理的利用资，互相配合，互相沟通的才能。一堵4米的高墙，光滑、没有任何工具，要求所有的队员都翻越过去，才算成功。一个人做不到，而团队可以做到。为达成团队目的，每个人都应奋勇争先，互相支持与合作，团队精神在这里得到完美表达。这个工程给予我的，除了感动，还是感动。为第一个爬上墙头，坚持救上一个又一个同伴的队友感动！为在下面咬着牙甘当基石，让一个个同伴们踏着自己的肩头的队友感动！为指挥大家伙儿平安，用自己的双手将同伴们一个一个高高举起的队友感动！当我们得知自己只用了10分41秒时，响起了经久不息的掌声。那一刻，我的眼睛都潮湿。最后，感谢两个字弥漫了整个训练营中。感谢队友的鼓励、感谢队友的帮助、感谢教练的指导、感谢公司的关心，几乎每个人的带着感谢互相去拥抱，似乎每个人都有着说不完的谢意。这次拓展训练中的每个游戏都会遇到很多困难，面对“不可能”完成的任务，我们都没有选择放弃和退缩，而是积极想方法，尝试去战胜困难。团队，不是群体，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作，每一次完成工程后的经历总结与坦诚分享，都会让彼此之间多一份理解，多一份亲切，多一份友谊。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会被别人帮助。感谢此次训练中，所有同学的积极参与和真诚相助，希望我们都能用心去体会拓展的核心精神，不断提升和强化个人心理素质，更深入地去体验个人与团队，队员与队员之间唇齿相依的关系，激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力，让我们的团队更富凝聚力和战斗力！户外素质拓展训练的心得体会5这次户外拓展训练，给我感触颇深，使我受益非浅。虽然仅仅只有短短的两天，使我懂得了团队的真正含义，懂得了什么是团队，什么是沟通，什么是协作，懂得了怎么团结协作、互相鼓励。这是一段震憾心灵的历程，是对大家心灵的磨练，使我们的心灵得到了升华。它使我们重新认识和体验了团队精神的力量，也激发了我们个人的潜能，使它得到了充分的释放，增强了挑战自我的勇气和信心。它告诉我们要打破传统的思维定式，开拓思路，在工作中总结失败的教训及成功的经历，建立一种新的工作形式。同时让我们学会了互相沟通，学会了换位考虑。使大家尝试一种全新的生活，同时教诲我们每个人要学会感谢，学会宽容，学会回报，整个团队才会是最团结奋进的、最优秀的团队。202_年4月20、21日我们进展了一次野外拓展，这次拓展让我们很期待，也很兴奋，因为它是在野外进展的，而且还在山清水秀的营地过夜，不仅品味了美味的野炊，也感受了野外的生活。这次拓展当中，让我印象深入的就是“急速60秒”这个游戏。游戏分为两个小组进展，我们两个小组都各自为了自己小组的成绩而努力着，却没有想过我们两组其实可以信息共享、互相合作这个原理。其实在工作当中，我们也常常这样，没有双赢思维，只想住自己团队的获胜，而往往却没有哪个团队获得好成绩，假如我们可以多一些合作，那我们的成绩不是更上一层楼了吗?第二天的拓展工程相比照拟丰富，拼图积分的游戏让我感悟很多。作为队长，首先就被思维给困住了，平常的“我以为”太多了，往往思维就被限定了，两个队长都以为工程书不给读，结果整个团队连目的都不知道。队长也没有很好的起到领导的作用，当已经发现资共享的时候，没有领导团队用这个方式朝目的去努力，使得各个小组都是各顾各的在拼图。这个游戏让我感悟到领导力的重要性，作为管理组，在工作当中我们是否也应该协调好冲突，带着整个团队朝我们的目的去开展呢?这次拓展，每一个工程都让我们受益匪浅，更多的是通过这次拓展，让我们体验了在平常工作当中的这些道理，比方说团队合作、双赢思维、信任共进等，对我们的工作和生活都有莫大的启示。4月18日是新休验的一次，这次是到野外去露营拓展，怀着担忧、期待的心情我们到了目的地，也开场了我们两天一夜的野外拓展活动。在教练的筹划带着下，我们参与体验了许多的活动，也收获良多。其中感触最深的游戏是拼图活动，活动完毕时教练说：“这个活动我们团队的失落感很大”，确实是因为游戏的失败让我们大伙都有些失落，但是同时也反响出我们都是很有团队荣誉感的人，所以造就了我们的失落感。在这活动中让自己清楚的理解到，在一个团队里要去完成一个目的没有领头羊，就算里面的人有精英、有天才，也会是人多力量不大，就成了我们的一句方圆：“人多屁股乱”，所以在一个团队里领导的角色是不可缺少的。那如何去做一位优秀的领头羊呢!相信这会是我要一直努力学习改良的方向。户外素质拓展训练的心得体会611月31号，公司组织了员工到茂名御水古温泉度假村进展为期两天的拓展培训。此次活动得到公司领导的重视和支持，不仅为我们请到非常专业的拓展培训师，而且给我们提供了一个很好的训练和食宿的环境。在此次活动中，我受益匪浅。此次培训不仅我们要开动脑筋而且要胆大心细地去做任何事情，培训过程中生动有趣而又非常具有教育意义。有研究说明：人类对听到的大约可以记住10%，对看到的大约可以记住25%，对亲自经历过的大约可以记住80%。两天的训练，使平时耳熟能详的“团队精神”变得内容丰富、寓意深入，训练带来了心灵的冲击，引发内心的考虑在这两天的活动中，培训的工程有《背摔》、《盲人方阵》、《生死电网》、《摩斯密码》、《毕业墙》等。第一个工程：背摔“背摔”，这是拓展训练中最具典型意义的工程之一。当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。不少队友出于本能的恐惧，在后倒时心理上出现犹豫，弓起身子，屁股先下去，这样在下面接的同伴承受的部分重力过大，容易导致伤害。从这个工程中我得到两个体会，第一个是同事间必须互相信任，不要存在猜忌，疑心的心理，这样才能更好的完成好工作；第二个是人一旦做出承诺，就必须在规定时间内严格执行，不然你将失去别人的信任。第二个工程：盲人方阵“盲人方阵”，这个工程在我印象中是最