心理健康教案（精选6篇）

第页共页心理安康教案〔精选6篇〕心理安康教案1活动目的1.知识：知道学习要肯于动脑筋,不怕困难,掌握克制学习中各种困难的一些方法。2情感与态度：愿意通过自己的努力去学习，体会克制困难获得成功的愉悦。3.才能：知道学习、做事要抓紧时间,学会合理安排和利用时间,进步学习效率。活动重点掌握克制学习中各种困难的一些方法。活动难点懂得如何主动地去学习。活动准备课件活动过程一、谈话导入师：在坐的小朋友个个都很能干，在学校是好学生，在家在社会上都是好孩子，可由于我们年龄较小，才读三年级，好多好多知识，好多好多的事情我们还不懂不会，怎么办？生：略师：正因为我们是小学生，主要任务就是学习〔板书：学习〕，不仅要学文化、学科学、还要学做家务、更要学做人、…反正要学的东西实在是太多太多了。不过学习过程中肯定会遇到许许多多困难和烦恼。听你们□老师介绍，小朋友们已经在学习过程中主动想方法，克制一个又一个的困难，解除了一个又一个的烦恼。确实是好样的。今天，我将同事家的冬冬在学习过程中遇到了这样的问题和烦恼提出来，请同学们一起来帮帮他。好吗！二、出示问题10分钟1.出示课件1《冬冬的烦恼》。2.同学们齐读问题。3.生考虑：冬冬的问题出在哪？你打算怎样帮他。〔板书：问题解决方法〕4.生交流。〔师相机板书：字不认识；读的很吃力、更不知列式多读；爸妈没能回来自己先做；……〕5.简结：刚刚，同学们帮冬冬找出了问题，并给他提出了很好的改良建议。我知道，同学们在学习过程中也曾遇到过不少困难和烦恼，但大家都学会了动脑筋，想方法，困难和烦恼都被我们一一克制和解决了。自己都已经学会了做学习的主人。〔相机完成课题的板书：做学习的主人〕下面就请同学们结合课本第35页的内容以〔前后或左右〕小组为单位交流你是怎么做的？三、转换角色1.自主学习〔小组为单位交流〕；6分钟2.班级交流〔可结合课件一一展开〕；6分钟〔相机板书：不会、不知道多看看、多问问；不理解——查查资料〔百科全书、书籍、网上……〕；解法不一样；格言——水滴石穿；……〕四、联络实际，拓展交流。10分钟1.课件提出：你在学习过程中还遇到过什么新问题？你是怎样解决的？能不能好不保存向大家传授传授你的好经历。2.学生经历交流。[每位交流后师须注意给予评价并相机板书：略〕五、小结5分钟经过以上几位同学的交流，别看我们还小，可在解决自己遇到的问题时已经积累了不少好经历。只要我们树立信心，[结合板书进展]持之以恒，主动去学，再大的困难和烦恼没有克制不了和解决不了的。学习的主人必定是我们。六、课后作业：给自己写个格言夹在小书桌的玻璃板下或贴在小书桌旁，常给自己提个醒。心理安康教案2设计理念：心理学家研究证明：希望得到尊重和赞美，是人们内心深处最大的愿望。小学二年级学生已初步具有自我意识，非常关心同学对自己的评价，更希望得到同学的赞赏。可是，很多学生在与周围的同学合作或相处得不成功，除去智力的原因，很多的原因是忽略了对别人的赞美和欣赏，不会在适当的时候欣赏和赞美别人，而做一个快乐的人的前提是真诚地赞美和欣赏别人，以致于赞美生命中的一切。因此，根据学生心理特点我确定设计了《学会赞美》这次辅导活动，以培养学生积极赞美别人，肯定别人的意识和才能，让快乐的心态伴随孩子的成长。辅导目的：1.认知目的：学会发现别人的优点，让学生认识到赞美别人在人际交往中的魅力。2.情感目的：让学生体验到赞美和赞美别人的快乐，与人友好相处。3.才能目的：通过本节课的活动，掌握一些赞美别人的方法和技巧，进步赞美别人的才能。辅导重点：通过活动，掌握一些赞美别人的方法和技巧，能赞美身边的每一个人。辅导难点：引导学生理解赞美不是虚假的“讨好”，是真实的心声吐露，同时懂得赞美要有针对性，要自然，详细，不失时机。辅导方法：故事法、游戏体验法、活动法辅导对象：二年级学生教学准备：多媒体课件、赞美卡辅导时间：40分钟辅导形式：心理安康教育团体辅导课辅导过程：一、故事导入，激发兴趣〔5分钟〕同学们喜欢听故事吗？老师今天给大家带来一个我非常喜欢的故事和大家分享，爱听故事的小朋友要准备好咯！1．讲述故事。《长颈鹿的烦恼》(播放课件：在美丽的大森林里住着许多小动物。有喜欢在树上跳上跳下的小猴子，有活泼得意的小松鼠，有憨态可掬的小熊，还有长着长长脖子的长颈鹿……有一天，长颈鹿和好伙伴们一起玩捉迷藏的游戏。捉迷藏的游戏可有意思呢!大家玩得非常快乐。可是，长颈鹿发现小伙伴们总可以一下子找到自己。长颈鹿摸着自己的长脖子直叹气。喔!都是我的长脖子……你们的脖子多好呀!)2．师：听到长颈鹿的话，你们猜一猜它的好伙伴们会对它说些什么呢?(师生交流)师：长颈鹿不喜欢自己长长的脖子。可是它的朋友们都喜欢它的长脖子。因为它们经常把长脖子当成滑滑梯、秋千架……长颈鹿的长脖子给小动物们带来了许多的欢笑、快乐。你们看，长颈鹿听到小伙伴们的赞美可快乐了。(播放课件)赞美在生活中可重要了。真心地发现别人的.长处，真诚地赞美别人，可以让我们觉得这个世界更加美妙。今天，就让我们一起《学会赞美》吧。(板书)〔设计意图：通过一个有趣的故事，让学生从中体会赞美的重要性并激发其学会赞美的欲望。〕二、情境考虑，学会赞美1.表演心理情景剧《这般赞美》老师导语：确实，赞美的力量很大，人生缺少了赞美，就缺少了前进的动力。是不是所有自己认为好的赞美别人都能被别人承受呢？请学生表演心理情景剧《这般赞美》。在一节音乐课上，小东演唱了一首《加油歌》，结果由于太紧张，小东唱跑调了，而且有的歌词临场忘记了，小东垂头丧气地走回座位，这时，同桌小明拍手赞美小东：“你唱的太棒了，简直比原唱歌手唱得还好听呢！”小东“哼”了一声，趴在桌子上哭了。学生看完后就交流自己的感受，还请交流：假如自己是小明，应该怎样对小东说呢？老师小结：小明好心的赞美并没有让他受到欢送，所以我们都要记住，赞美别人时一定要做到：态度真诚、内容详细、及时恰当。〔设计意图：通过一个贴近学生生活的心理情景剧，让学生体会到不是所有自己认为好的赞美别人都能让别人承受的，从而掌握赞美别人的方法和技巧。〕2.赞美小测试，理解学生是否会恰当赞美别人老师想先理解一下大家会不会恰当地赞美别人？假设你遇到以下的情况时，你会怎样赞美别人呢？①班上有一位同学唱歌好听，我会对他说：②同学穿了一件新衣服,我可以对她说:③同学在竞赛中得奖，我想对他说：〔设计意图：通过设计三种情况，让学生利用掌握到赞美别人的方法和技巧学会赞美别人。〕简单地说,我们在赞美的时候要擅长抓住别人突出的优点,假设一个同学优点不明显的时候,我们还可以看到他的进步。这就需要大家在平时做一个有心人，擅长观察，发现同学的优点和进步。三、心灵感悟，分享赞美1.过渡语：下面我们把赞美送给朝夕相处的同学吧！首先，要从擅长发现别人的优点做起，大家想一下，我们可以从哪些方面进展赞美呢？生：学习、书写、纪律、体育、劳动、卫生、性格、特长、爱好……师：同学们说的都非常好，外在表现，内在修养，都可以成为我们赞美的话题。2.卡耐基说过：每个人都是独一无二的，那我们就从自己的同桌开场。请同桌两位同学面对面，微笑地看着对方，想一想同桌有什么优点值得你赞美。我要赞美你：某某同学，你有很多优点，我要夸夸你——3.大家如今想一下，除了用语言送出的赞美外，还可以用其他的方式赞美，例如掌声、握手、拥抱、竖拇指、赞美卡……〔设计意图：通过引导学生从多方面发现别人的优点和长处，从而对别人进展赞美。让学生体验到赞美和赞美别人的快乐。尤其是从同桌开场互相赞美，从而促进同学之间的友好相处，增加友谊。〕四、回归生活，送出赞美师：如今大家想一想，除了老师、同学，我们还可以把赞美送给谁？〔父母、清洁工人、医生……〕此时此刻，相信你很想赞美一下你周围的某一个人,那就快快的拿出你的赞美卡和笔，把你真诚的赞美写下来，把你热情的赞美送出去吧！〔设计意图：事实胜于雄辩，通过这个交流活动，同学们更能亲身体会赞美的好处。从而进一步激发学生的学会赞美，端正其学习态度。〕五、总结稳固，升华赞美老师小结：同学们，请不要吝啬你的赞美，因为赞美是春风，他能使人温馨和快乐；请不要小看赞美，因为赞美是力量，他可以激发自信和希望。朗读诗歌《赞美》：赞美——是照在人们心上的一束灿烂的阳光她带给你情感上的温馨她带给你生活中的自信在生活的缤纷中朋友请坦诚地承受请真诚地给予请由衷地赞美吧心理安康教案3活动目的：1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友，表达自己真实的心理想法。2、在优美、粗浅的语言中调整自己的心理行为。活动准备：轻音乐、小椅子布置的小树林。区别不同班级同学的标志从不同的班级选取假设干名同学，他们互相间不是很熟悉。活动过程：一、轻松活动——营造轻松的心理气氛〔播放轻缓的音乐〕伴着轻缓的音乐，请同学随意找个位置，摆个舒适的姿势坐下来，闭上眼睛。老师配乐讲解：“让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚，让快乐来到我们中间吧。”“早上，太阳出来，阳光暖洋洋，好舒适！”“爸爸爱我，妈妈爱我，老师也爱我！我，是个快乐的孩子！”〔请大家睁开眼睛〕二、游戏《找朋友》——主动与别人交流同学们面对面围成两个圆圈。不停地交换位置，用语言和动作认识新朋友。1、师生认识2、同学游戏，互相认识“想不想认识一下新朋友？”〔1〕讨论：怎么认识新朋友呢？〔2〕游戏找朋友“那我们来玩个找朋友的游戏，认识一下新朋友，好吗？”一半同学围成圆圈站好，别一半同学去找朋友，老师用语言的动作提醒同学问候、互相介绍。〔3〕找个新朋友聊聊天。3表达：“当你和新朋友说“你好”、拥抱朋友的时候，你有什么感觉？”4、小结“生活中不能没有朋友，有了朋友，就有了快乐。老师希望同学们有更多的朋友三、游戏《树林漫步》——关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛，让朋友牵着小手在“小树林”漫步。1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。〔相信、放心〕“同学们，想到树林去漫步吗？”2、说一说感受你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在“树林”漫步，有什么感觉呢？”3、全体同学伴着音乐在“树林”里漫步。老师随机表扬大胆不睁眼看的同学以及细心照顾朋友的同学。4、小结：相信你的朋友、帮助你的朋友，是一件非常快乐的事情。四、游戏《跟我不一样》——英勇地成认错误老师说相反的话，跟老师说做相反的动作，假如错了，就举起小手，大声说：“对不起，我错了。”1、跟老师说的相反。2、跟老师做相反的动作。随机表扬主动认错的孩子。3、小结：英勇地成认错误，做个老实的好孩子，你会变得更快乐五、游戏《马兰花》——尝试合作、体验合作的快乐。1、游戏规那么：〔一起说〕马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人们在说话，请你马上就开花，开了几瓣花？老师：三瓣花〔幼儿三人一起抱做一团〕。没有找到朋友的同学继续举起小手，大声说“对不起，我错了。”2、学生游戏。老师注意忽易忽难，最后让每个学生都享受成功的喜悦。六、小结：老师希望同学们天天快乐，做个人人喜欢的快乐伙伴。心理安康教案41、通过活动，让学生学会观察并正确认识自己和别人。别人欣赏的快乐，并学会发现别人的优点，学习别人优点。2、教育学生在积极的评价中，学会欣赏别人，也感受到被3、使学生感受人人都有优点和缺点，每个人都不应该因缺点而疑心自己，也不要因优点而轻视别人。要充分地认识自己，增强自信心。二、活动重点：使学生正确认识自己和别人。三、活动难点：使学生感受人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而疑心自己，也不要因优点轻视别人，要充分认识自己，增强自信心。四、辅导方式：1、听故事2、讨论、评议3、游戏4、采访五、活动前准备：1、小镜子〔学生自备，每人一个〕2、录音带《骆驼和羊》，轻松纯音乐3、多媒体课件〔自制〕六、活动过程：〔一〕举行队会开场仪式。〔二〕中队长讲话。〔三〕主持人主持活动1、引起学生对“认识自我”的关注与兴趣主持人：同学们不是带了镜子回来吗？拿出来好吗？对着自己，如今问问大家：“你们在镜子里看到谁？”〔生答复：“我自己。”〕镜子里的同学们都神采奕奕的，好看吗？〔好看。〕1、主持人：但我们光有美丽的外表是不够的，还需要有美丽的心灵，而要有美丽的心灵的其中一个条件是需要大家正确认识自己。今天我们来上一节心理安康教育活动课——《认识我自己》。〔板书课题〕〔四〕听故事，初步理解认识自己的方法。1、主持人：有什么好方法可以认识自己呢？下面先让我们来听一个故事《骆驼和羊》，看看故事里的骆驼和羊是怎样对待自己的。〔放幻灯片和录音带〕2、出示幻灯，让学生考虑问题：①骆驼和羊各有什么优点和缺乏之处呢？②骆驼和羊对自己的认识是不是全面呢？老牛是怎么评价的？3、学生分组讨论并自由发言。4、指名发言。5、主持人从学生的发言中总结出认识自己的方法〔板书〕：①自我评价②别人评价〔五〕填句游戏：认识我自己主持人：如今，我们来做一个自我评价的游戏，看看你对自己的认识全不全面，恰不恰当。1、发给每位学生一张《我是谁？》的心理测试卷。你是谁？你是一个怎样的人？例如：我是谁？我是一个活泼的人。我是谁？我是一个爱笑的人。我是谁？我是一个喜欢帮助别人的人。我是谁？我是一个懒散的人。〔开朗、快乐、幽默、勤劳、节省、能干、头脑灵敏、爱学习、爱运动、爱看书、有理想、有人缘、文明有礼、有胆量、讲义气、关心集体、尊敬老师、遵守纪律、表达才能强、喜欢交朋友、做事不慌张、……爱哭、自私、贪玩、胆小怕事、爱打架、脾气不好、爱欺负别人、喜欢嘲笑别人、爱说谎、没礼貌、不讲卫生、做事粗心大意、判断力差、思维不好、不爱劳动……〕填充句子，列出最能形容自己的词语〔可从上面列出的句子和词语中选择写下来，也可自己写。可写优点，也可写缺点，至少写5句以上〕。1、我是谁？我是一个的人。2、我是谁？我是一个的人。3、我是谁？我是一个的人。4、我是谁？我是一个的人。5、我是谁？我是一个的人。6、我是谁？我是一个的人。7、我是谁？我是一个的人。8、我是谁？我是一个的人。9、我是谁？我是一个的人。10、我是谁？我是一个的人。2、主持人：请同学们找出最能形容自己的词语，填写在表上，至少写5句啊，不过一定要根据自己的实际情况认真填写，不要随意写啊。〔师巡视，看看有没有特殊情况的学生：①几乎全写自己优点的②几乎全写自己缺点的，有的话把他们的测试卷收起来让大家猜。〕3、游戏：将纸收齐后交给组长，师抽取一张纸，〔假如在前面的巡视中有发现特殊情况的同学，就念他们的。〕并念出纸中的句子，问：请你猜猜这张纸上描写的是谁？为什么？〔抽取2张，每张指名2—3人答复〕4、小组游戏：模拟老师的示范，由组长抽取测试卷提问。〔老师巡视，参与学生的活动〕5、讨论：①只看到自己的优点，看不到缺点，这个人容易怎样？②只看到缺点，看不到自己的优点，这人又容易怎样？师小结：这两种看法都是不可取的，我们要正确客观地认识自己一，除了自己评价自己外，还需要多听听别人对你的评价，这样才能扬长避短，真正认识自己。如今我们来进展采访大行动，虚心、客观地听听别人对你的评价。〔六〕采访大行动1、发给全班同学每人一张纸，纸上的内容如下：别人眼中的自己自己的名字：1、我是一个的人。2、我是一个的人。3、我是一个的人。4、我是一个的人。5、我是一个的人。6、我是一个的人。7、我是一个的人。8、我是一个的人。9、我是一个的人。10、我是一个的人。自我小结：他们的意见和自己认为的一样吗？有没有哪点是不一样的？你认同他们的说法吗？你听了别人的评价后有什么想法？2、第1、2小组的同学去采访其他小组的同学，把别人的意见记下来。主持人：如今我们来个采访大行动，请1、2小组的同学去采访其他组的同学或者是老师，要认真听听别人对你的评价。因为时间有限，3、4组的同学课后再去采访。采访时注意要谦虚有礼貌。3、请3—5个同学出示采访结果〔投影〕，谈谈自己的感想。〔七〕主持人总结：对啊，发现自己的优点会使自己更有自信，发现缺点可要改正啊！事实上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点。你是这世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，不断进步。老师给了每个小组一把正确认识自己的金钥匙。让我们这些金钥匙是什么？请各组的同学大声来念念。〔各小组翻开课前发的纸条，齐念，幻灯逐一出示〕金钥匙：1、相信自己，这是快乐的泉。2、学习别人，是为了进步自己，而不是把自己变成别人。3、留心观察书本上、影视节目里以及身边人的优点，把他们记录在一个小本子上，看看哪些地方值得你学习，借以丰富和开展自我。4、人无完人，金无足金。重要的是：你要学会发现并学习别人身上的长处和优点。辅导员讲话：希望每位同学以后多运用这些金钥匙，更全面、更深化地认识自己，扬长避短，塑造更完美的自我。同学们，你们通过这节课发现了自己更多的优点，同时也发现了自己的存在问题，只要你正视自己的缺点并改正过来，那么无论外表和心灵都会变得更美。把你们刚刚的镜子拿出来照照看，有没有发现自己比刚上课那时照更美了？〔八〕主题队会完毕仪式。心理安康教案5活动目的：1、通过活动，让学生理解自信对人的重要作用。2、通过活动，使学生可以认识自我，悦纳自我，增强自信。3、通过活动，使学生明白遇到困难时要学会自信，以良好的精神状态去面对困难。活动形式：童话剧表演、交流、才艺展示、“自信箱”活动过程：一、课前导入：1、游戏：雨后春笋活动要求：叫一个“笋芽儿”钻出来的时候，一位同学站起来。叫两个“笋芽儿”钻出来的时候，两位同学站起来。叫所有“笋芽儿”的时候，全班同学站起来。2、心理测试1：最大的自信请答复以下问题，然后我会告诉你本次心理测试的结果，你的自信在哪里。在一间房间里你会在墙上挂什么?A.画B.照片C.年历月历D.挂钟心理测试结果分析^p：A.选择画的同学：你是重视情调的人，亲情与友谊深深包围着你，你最大的自信，来自于好好安排自己的生活，过一个有品位的人生，才能凸显你的才能。但是生活一旦被人际关系困扰，常使你受严重打击，因为在感情的世界里，你是理想者。B.选择照片的同学：你的自信来自于别人的肯定。你认为要在良好的人际关系中维护自尊，穿着外有非常重要。别人对你投射赞赏的目光，会使你充满自信，当然良好的家庭背景、高学历等等，也是你所重视的，因此你是比拟传统守旧，却又追求时尚流行的人。C、选择年历月历的同学：你有很多雄心壮志，深具野心要完成许多工作，因为自信来自于才能表现，是苦干型的人。为到达速效，使行为不修边幅，看来有些粗鲁，非常冲动。因为你太过于实际而不懂掩饰野心，常使人认为你是贪心、权力无趣的人。D、选择挂钟的同学：你的自信来自于工作效率，花许多心思方案和安排，因此当你采取行动时，已有相当成熟的方案。你是很好的策略性人物，尤其对重要事件，从来都不马虎，即使是参加重要宴会也会讲究穿着。小心你热衷工作的程度，有不成功便成仁的可能，别太过劳心。3、心理测试2：你做到了吗?(1)开会时，你是否敢于坐在最前面。(2)在人多的时候，是否敢于表现自己。(3)见到生疏人，你是否能很快和他成为朋友。(4)你能否发现并敢于肯定自己的长处。(5)是否拥有自己的想法，并敢于表达。(6)是否做到直视对方的眼睛。(7)是否常常咧开嘴大笑。(8)是否对自己做的事大声的说：“我能行!”心理测试结果分析^p：假如你有6—8个勾说明：你是个相信自己的孩子。假如你有3—5个勾说明：你有时不相信自己，做事比拟犹豫。假如你有1—2个勾说明：你欠缺对自己的信任。通过刚刚的心理测试，我们知道了有的同学对自己很自信，有的同学不太自信，还有的同学不自信，针对这种情况我们应该怎么办呢?今天，我们就来通过心里辅导课让大家都自信--相信自己我能行。(出示课题：相信自己我能行)二、学习内容：1、讲故事：故事1：这是一头马戏团里的大象，驯象人用一根细细的铁链绑在大象的腿上，然后拴在一个小木桩上。但我们都知道以大象的力量，可以轻易的用长鼻子卷起木桩，或挣脱铁链。为什么它会乖乖的站在那呢?原来，当大象还是小象的时候，曾无数次尝试挣脱铁链，但每次努力的结果是，它的脚被铁链磨的疼痛、____。于是渐渐地小象不再挣扎，直到长成了大象，已经可以轻而易举地挣脱链子时，它的想法仍然是：我不行，我不会成功的。故事2：科学家爱因斯坦在上小学时是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时，同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终获得丰硕成果。讨论：(1)听了这两个故事，大家有什么感想呢?(2)大象为什么会一直乖乖的站在那里?爱迪生为什么会成功?2、相信我能行：在许多事情中，为什么有的同学敢于表现自己，有的同学却自我放弃和退缩呢?无论做什么事情，要想做好，首先要相信自己。(1)丁丁和甜甜的烦恼A、我叫丁丁，我已经下了很大的决心，可还是不敢跳。B、我是甜甜，我胆子很小，总是不敢在同学面前发言，我该怎么办呢?C、你对丁丁和甜甜的表现有什么看法?帮他们出出主意(2)亮出自己来：张小波朗读特别好，但是他从来不敢单独在全班同学面前朗读。老师让他朗读古诗，他低着头满脸通红，一句也没有读出来。老师让他回家后，让他把自己朗读的古诗录下来。第二天，老师在全班同学面前播放了他的录音。录音机里的童声朗读是那么动听和富有感情，教室里顿时响起了雷鸣般的掌声。张小波开心的笑了。从此以后，张小波积极举手发言，并屡次代表学校和班级参加朗读和演讲比赛。(3)给自己加油：A、经过我的努力，我也能得“优”。B、鼓足勇气，我能行C、平时刻苦训练，在学校运动会上争取拿第一。(4)说说自己吧：你在课堂上有没有不敢举手发言的情况?原因是什么?长期下去会怎么样?今后准备怎样做?要想让自己在各方面得到锻炼，就要敢于表现自己，把自己展示出来。3、什么叫自信：(1)自信是一种安康的心理表现，是一个人对自己才能的肯定，相信自己一定能到达自己想要的目的。(2)自卑与自信的特点：自卑：过低地评价自己，看不到自己的优点。自信：可以认识到自己的优缺点，相信自己经过努力，一定可以把事情做好。不怕挫折，不怕失败，做事可以坚持到底。4、小结：同学们有谁认为自己是一个自信的人，请举手!全班齐说：相信自己我能行!三、活动内容：1、活动一：说一说感触最深的“我能行”(一件事)温馨提示:1、你当时面对的是什么困难?2、你是怎么想的?怎么做的?3、结果是怎样的?2、活动二、夸夸我自己xxx我能行3、我的优点大轰炸：热情活泼谦虚自信开朗老实乐观大方独立好学直率温顺老实认真勤奋坚毅随和英勇冷静勤劳仁慈聪明朴素得意思维敏捷擅长考虑幽默幽默热爱生活敢于挑战擅长钻研学习刻苦兴趣广泛乐于助人身体安康生活朴素性情温和擅长观察吃苦耐劳意志坚强有责任心热爱劳动有上进心有进取心意志力强有团队精神有创新精神组织才能强自理才能强4、我的缺点和缺乏：懒惰任性贪吃贪睡贪玩小气冲动粗心胆小依赖孤僻浪费笨拙贪玩蛮横粗心大意三心二意自以为是好高骛远虚荣心强爱吹牛皮专横跋扈自私自利两面三刀5、如何建立自信心?(1)自我鼓励(2)开心大笑(3)课堂上要大胆发言(4)多参加课外活动6、诗歌:我能行相信自己行，才会我能行;别人说我行，努力才会行;你在这点行，我在那点行;今天假设不行，明天争取行;能正视不行，也是我能行;不但自己行，帮助别人行;互相支持行，大家合作行;争取全面行，创造才能行。7、有关自信的名人名言：自信是成功的第一秘诀。--爱默生天生我材必有用。李白先相信自己，然后别人才会相信你。--罗曼·罗兰我们应该有恒心，尤其要有自信心。居里夫人“不可能”只在愚人的字典中找得到。--拿破仑有信心的人可以化渺小